2025运动表党卡西欧
2025年公司运动会计划表-Sheet1 公司运动会计划表 时间：地点：序号12Unnamed: 1 2019/10/28 10：00-17：00珠海体育馆项目名称拔河比赛趣味400米接力跑Unnamed: 2 开始时间11:00:0011:30:00Unnamed: 3 参与人数20人8人Unnamed: 4 项目规则双方队伍必须有5名女生参与2人一组绑一只脚跑，共接4棒Unnamed: 5 积分说明赢的一方可积5分赢的一方可积5分
2025年一周运动计划-Sheet1 一周运动计划 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表,仅供参考.运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 1 慢走(一小时4公里)/min爬梯机/minUnnamed: 2 快走(一小时8公
2025年月度运动健身计划-计划要点 计划内容 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 序号123456Unnamed: 3 时间早晨早晨早晨晚上晚上晚上Unnamed: 4 内容俯卧撑仰卧起坐蹲起慢跑高抬腿举哑铃Unnamed: 5 运动量303030303030Unnamed: 6 单位个个个分钟个个Unnamed: 7 持续时间5553055Unnamed: 8 我的体重单位时间消耗 (大卡/公斤·分钟）0.20.20.20.16250.20.2Unnamed: 9 60能量消耗606060292.56060
2025年学生田径运动成绩表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生田径运动成绩表名次 项目50米100米200米400米800米1000米4x100米调高跳远立定跳远铅球乒乓球羽毛球坐位体前屈单杠搭桥过河............Unnamed: 2 第1名姓名小小1Unnamed: 3 班级1班Unnamed: 4 成绩98Unnamed: 5 第2名姓名小小2Unnamed: 6 班级2班Unnamed: 7 成绩95Unnamed: 8 第3名姓名小小3Unnamed: 9 班级3班Unnamed: 10 成绩93Unnamed: 11 第4名姓名小小4Unnamed: 12 班级4班Unnamed: 13 成绩90Unnamed: 1......
2025年设备运行效率分析表（自动计算每日）-设备综合效率 生产管理工具——生产设备管理 设备运行效率分析表（自动计算每日）说明：本文档主要用于计算和分析某一设备在一个月内每天以及本月总体的运行效率（包括时间稼动率、性能稼动率、良品率、设备综合效率等关键数据和信息分析）。本表格对部分关键数据的计算方式进行了详细说明，且在表格中以自动函数形式呈现。（表格中内含自动计算公式，只需录入部分基本数据即可，白色为录入数据部分，颜色标注部分为自动函数。）日期以2016年3月为例，若需修改，只需要修改起始日期即可，其他日期及星期皆为自动函数。1.每日总计划时间设定：1天8小时*6
运动计划表-健身计划-Sheet1 一周健身计划 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日日期合计Unnamed: 1 跑步√运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)Unnamed: 2 单车√Unnamed: 3 有氧运动消耗热量(卡)255501Unnamed: 4 游泳Unnamed: 5 健身操√√活动项目开车工作读书Unnamed: 6 网球√Unnamed: 7 快走消耗热量(卡)827688Unnamed: 8 跳舞Unnamed: 9 以下附上各种运动热量消耗表,供参考. 运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻
2025年教职工运动会签到表-Sheet1 教职工运动会签到表 序号Unnamed: 1 部门Unnamed: 2 姓名Unnamed: 3 签到Unnamed: 4 签退Unnamed: 5 说明
2025年体育运动跳远成绩登记表-Sheet1 体育运动跳远成绩登记表 项目：姓名邹厚年鲁平骆遥华韩慧喻乐陈伊礼Unnamed: 1 三级跳远（米）第一次成绩5.44.34.65.14.75.9Unnamed: 2 第二次成绩4.94.24.75.605.4Unnamed: 3 第三次成绩5.654.9005.7Unnamed: 4 最好成绩5.654.95.64.75.9Unnamed: 5 排名245261Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 自动计算最好成绩自动排名犯规无成绩输入0
2025年营运工作计划表-自动生成甘特图-营运工作计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 营运工作计划表计划日期当前日期任务确定活动主题、时间和对象策划活动形式确定活动文案确定推广资源以及投放渠道风险控制确定监测指标成本预估及效果评估Unnamed: 2 20202020-07-07 00:00:00Unnamed: 3 7.0Unnamed: 4 Unnamed: 5 开始时间44014440154401744022440264403244038Unnamed: 6 结束时间44015440164402144025440314403744043Unnamed: 7 责任人小青小青小青Mary技术部技术部营运旗山Unnamed: 8 资源协助小洛协助品牌部配合技术部支持Unnamed: 9 产出结果年中活动100超值换购XX活动大促平台
2025年运动鞋库存表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 XXX运动鞋库存表序号1234567891011121314151617181920Unnamed: 3 Unnamed: 4 商品样式Unnamed: 5 Unnamed: 6 剩余码数36断码断码断码有码有码有码Unnamed: 7 36.5断码有码有码有码有码有码Unnamed: 8 37有码断码有码有码有码有码Unnamed: 9 37.5有码有码有码有码有码有码Unnamed: 10 38有码有码有码有码有码有码Unnamed: 11 38.5有码有码有码有码有码有码Unnamed: 12 39有码有码有码有码有码有码Unnamed: 13 39.5断码有码断码断码断码断码Unnamed: 14 40断码断码断码断码断码断码Unnamed: 15 40.
2024年每日学习生活运动目标打卡明细表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日目标打卡明细表每日完成目标后打卡项目运动学习生活其他Unnamed: 2 具体目标跑步5公里跳绳一百下仰卧起坐10组记忆英语单词10个语文古诗默写语文小日记一篇减肥早起早睡睡前阅读Unnamed: 3 1.01.01.01.01.01.01.01.01.01.01.0Unnamed: 4 2.01.01.01.01.01.01.01.01.01.0Unnamed: 5 3.01.01.01.01.01.01.01.01.01.0Unnamed: 6 4.01.01.01.01.01.01.01.01.01.0
2024年每日运动打卡记录表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日运动记录表项目跑步完成情况跳绳完成情况完成情况完成情况完成情况Unnamed: 2 单位分钟个Unnamed: 3 数量每日目标每日达成每日目标每日达成每日目标每日达成每日目标每日达成每日目标每日达成Unnamed: 4 1900-01-01 00:00:003035√200200√Unnamed: 5 1900-01-02 00:00:003033√200200√Unnamed: 6 1900-01-03 00:00:003015×200200√Unnamed: 7 1900-01-04 00:00:003038√200200√Unnamed: 8 1900-01-05 00:00:003040√200200√Unnamed: 9 1900-01-06 00:00:003032√200200√Unnamed: 10 1900-01-07 00:00:003033√2
2024年运动健身计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 运动健身计划表 计划人：豆豆日期 项目周一周二周二周四周五周六周日Unnamed: 2 跑步√√Unnamed: 3 瑜伽√Unnamed: 4 快步走√√Unnamed: 5 健身操√√Unnamed: 6 单车√√Unnamed: 7 羽毛球√√Unnamed: 8 跳舞√√√Unnamed: 9 游泳√√Unnamed: 10 散步√√√√Unnamed: 11 有氧运动√√Unnamed: 12 Unnamed: 13 Unnamed: 14 Unnamed: 15 xx
2025年周减肥运动计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 周（月）减肥瘦身计划表日期2019-11-18 00:00:002019-11-19 00:00:002019-11-20 00:00:002019-11-21 00:00:002019-11-22 00:00:002019-11-23 00:00:002019-11-24 00:00:002019-11-25 00:00:002019-11-26 00:00:002019-11-27 00:00:002019-11-28 00:00:002019-11-29 00:00:002019-11-30 00:00:002019-12-01 00:00:002019-12-02 00:00:002019-12-03 00:00:002019-12-04 00:00:002019-12-05 00:00:002019-12-06 00:00:002019-12-07 00:00:002019-12-08 00:00:002019-12-09 00:00:002019-12-10 00:00:00Unnamed: 2
2025年物资运输管理统计表-自动计算-Sheet1 物资运输管理统计表-自动计算 NO. 供货厂商运单号年月Unnamed: 1 日Unnamed: 2 凭 证 号Unnamed: 3 摘 要Unnamed: 4 收入单价Unnamed: 5 件数Unnamed: 6 数量Unnamed: 7 金额0000000000Unnamed: 8 支出单价Unnamed: 9 单价数量Unnamed: 10 年 月 日金额0000000000Unnamed: 11 交货情况结存单价Unnamed: 12 数量0000000000Unnamed: 13 金额0
2025年平台运营活动效果分析-Sheet1 Unnamed: 0 平台运营活动效果分析 项目参与人数活动成本订单笔数交易金额活动效比Unnamed: 2 聚划算62032002601280000.025Unnamed: 3 直通车58028003001350000.0207407407407407Unnamed: 4 拉新补贴26035202801460000.0241095890410959Unnamed: 5 新客成交返现75046503451520000.0305921052631579Unnamed: 6 满减优惠卷56578504621850000.0424324324324324Unnamed: 7 礼品回馈24519801481085000.0182488479262673Unnamed: 8 合计30202400017958545000.0280866003510825
运动细节跟踪报表-运动跟踪表 运动跟踪表 跟踪您的五种主要运动！ 将以下运动信息更换为您最常参加的运动。然后将其条目添加到运动日志中，以便跟踪进度。自行车游泳运动 3运动 4运动 5总计Unnamed: 1 81.059999999999992197.05100.0711.09681.0450.090.0345.016.08690.04393.0Unnamed: 2 公里卡路里米卡路里步卡路里次卡路里公里卡路里卡路里Unnamed: 3 Unnamed: 4 日期2014-06-03 00:00:002014-06-05 00:00:002014-06-06 00:00:002014-06-07 00:00:002014-06-11 00:00:002014-06-11 00:00:002014-06-13 00:00:002014-06-14 00:00:002014-06-15 00:00:002014-0
2025年公司运动会项目参赛表-sheet1 Unnamed: 0 公司运动会项目参赛表 上午场（9：00-12：00）比赛顺序12Unnamed: 2 项目趣味投球400米趣味接力Unnamed: 3 部门销售部行政部财务部设计部产品部销售部行政部财务部设计部产品部Unnamed: 4 参赛选手杨婷/苗叶徐梁该/俞光合喻行启/丁佳鲁丽遥/伍百昌伊丘/林怀婷姓名姓名Unnamed: 5 Unnamed: 6 下午场（14：00-17：00）比赛顺序12Unnamed: 7 项目趣味爬高拔河比赛Unnamed: 8 部门销售部行政部财务部设计部产品部销售部行政部财务部设计部产品部Unnamed: 9 参赛选手姓名姓名姓名姓名姓名6男+4女6男+4女6男+4女6男+4女6男+4女
每周运动健身计划表-Sheet1 每周健身运动计划表 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下为各种运动、低脂食物热量消耗表,供参考运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 1 跑步▲Unnamed: 2 单车▲消耗热量(卡)2555556557002454156552753504323454802506805504256003002703506
2025年运动会报名表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 运动会报名表学校名称：序号12345678910Unnamed: 2 姓名12345678910Unnamed: 3 班级六一班六一班六一班六一班六一班六一班六一班六一班六一班六一班Unnamed: 4 出生年月2007.12.82007.12.92007.1.312007.2.202007.11.302007.8.242007.6.252007.7.152007.9.112007.8.07Unnamed: 5 100米√√Unnamed: 6 200米Unnamed: 7 400米√√Unnamed: 8 800米√Unnamed: 9 1500米√Unnamed: 10 5000米Unnamed: 11 110米跨栏√√Unnamed: 12 400米跨栏√Unnamed: 13 跳高Unnamed: 14 跳远Unnamed: 15 在报名项目下打“√”三级跳高Unnam
2025年运动会比赛成绩表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 xxxx学习xx运动会成绩表姓名许幻山王兴如桃宝无极限欧阳娜娜杨阳洋学生1学生2学生3学生4学生5学生6学生7学生8学生9Unnamed: 2 性别男男女女男男女女男男女女男男女Unnamed: 3 年龄121212141312121214131212121413Unnamed: 4 班级5年级1班5年级2班5年级3班5年级4班5年级5班5年级6班5年级7班5年级8班5年级9班5年级10班5年级11班5年级12班5年级13班5年级14班5年级15班Unnamed: 5 比赛成绩/s/m/x121314151617181920212223242526Unnamed: 6 比赛项目：xxxx得分9.38.17.66.97.98.99.97.55.67.46.34.68.78.97.2Unnam
2025年体育运动参赛报名表-Sheet1 体育运动参赛报名表 姓名：身份证号码：以下为报名项目（报名请勾选篮球类足球类跑步类田径类游泳类其他报名人签名：Unnamed: 1 £££££££££££££Unnamed: 2 性别：5人篮球11人足球50米200米跳高三级跳远请补充50米200米请补充请补充请补充请补充Unnamed: 3 联系电话：Unnamed: 4 年龄：Unnamed: 5 £££££££££££££Unnamed: 6 出生日期：三人篮球6人足球100米4*100米跳远110米跨栏请补充100米400米请补充请补充请补充请补充
运营成本统计表（自动汇总）-运营费用 Unnamed: 0 运营成本统计表 序号12345678910111213141516合计Unnamed: 2 项目员工工资社保公积金招聘费用职员工福利原材成本水电燃气费折旧费维修费用招待费通讯费交通费住宿费研发费用咨询顾问费专利费用其他费用Unnamed: 3 月份1月0Unnamed: 4 2月0Unnamed: 5 3月0Unnamed: 6 4月0Unnamed: 7 5月0Unnamed: 8 6月0Unnamed: 9 7月0Unnamed: 10 8月0Unnamed: 11 9月0Unnamed: 12 10月
2025年运动会志愿者签到表-Sheet1 运动会志愿者签到表 序号请在此处输入志愿者宣言Unnamed: 1 姓名Unnamed: 2 志愿者编码Unnamed: 3 联系手机Unnamed: 4 身份证号码Unnamed: 5 本人签字Unnamed: 6 备注说明
100天运动打卡记录表（健身计划）-100天运动打卡记录表 Unnamed: 0 100天运动打卡记录表开始时间：2022-10-01 00:00:00☑2022-10-11 00:00:002022-10-21 00:00:002022-10-31 00:00:002022-11-10 00:00:002022-11-20 00:00:002022-11-30 00:00:002022-12-10 00:00:002022-12-20 00:00:002022-12-30 00:00:00Unnamed: 1 2022-10-01 00:00:002022-10-02 00:00:00☑2022-10-12 00:00:002022-10-22 00:00:002022-11-01 00:00:002022-11-11 00:00:002022-11-21 00:00:002022-12-01 00:00:002022-12-11 00:00:002022-12-21 00:00:002022-12-31 00:00:00Unnamed: 2 打卡运动1：2022-10-
2024年运动减肥计划表（打卡自动统计）-X月 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 运动减重计划表122019-12-01 00:00:00本月计划打卡格内输入1 自动标记Unnamed: 4 Unnamed: 5 减肥计划目标体重运动食谱运动计划事项饮食运动事项饮食运动Unnamed: 6 本月减重10斤110斤早：鸡蛋+苹果1、晨跑1公里 2、瑜伽半小时 3、仰卧起坐30个 4、舞蹈1小时1111611Unnamed: 7 2.01.01.017.01.01.0Unnamed: 8 3.01.01.018.01.01.0Unnamed: 9 4.01.01.019.01.01.0Unnamed: 10 5.01.01.020.01.01.0......
2024减肥计划表-运动打卡表exce表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 减肥计划表-运动打卡表日期减肥前减肥后差异对比 体重（Kg）：减肥前和减肥后体重对比图时间引体向上50个波比跳50个仰卧起坐50个青蛙跳50个其他Unnamed: 3 体重（Kg）：腰围（cm）：大腿围(cm)：体重（Kg）：腰围：大腿围：星期日✔✔✔Unnamed: 4 1567650587850-2星期一✖✖✖Unnamed: 5 2.056.076.050.061.074.053.0-5.0Unnamed: 6 3.056.076.050.059.075.050.0-3.0Unnamed: 7 45676505579
减肥食谱减肥餐饮运动计划(自动)-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥食谱/减肥餐饮运动计划(自动)今日：说明：自动显示当日时间，并根据计划安排涂色提示当日食谱。体重2021-06-01 00:00:002021-06-22 00:00:00减重早 餐中 餐晚 餐动 运Unnamed: 2 2021-06-01 00:00:0061204131Unnamed: 3 2021-06-22 00:00:00125.69121.364.332021-06-02 00:00:0051116121Unnamed: 4 2021-06-03 00:00:0041511111Unnamed: 5 2021-06-04 00:00:0031413151Unnamed: 6 今日早餐：早餐1
跑步运动记录表-看板 Unnamed: 0 Unnamed: 1 个人跑步运动记录表Unnamed: 2 序号12345Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 日期2021-12-31 00:00:002021-12-26 00:00:002021-12-03 00:00:002021-11-22 00:00:002021-11-21 00:00:00Unnamed: 6 Unnamed: 7 持续时长min3945518282Unnamed: 8 Unnamed: 9 距离km913131413Unnamed: 10 Unnamed: 11 平均配速km/min0.2307692307692310.2888888888888890.2549019607843140.1707317073170730.158536585365854Unnamed: 12 Unnamed: 13 备注Unnamed: 14 Unnamed: 15 Unnamed: 16 Unnamed: 17 2021-11-16 00:00:00
2025年运动会报名登记表-Sheet1 Unnamed: 0 2020010011.02020010012.02020010013.02020010014.02020010015.02020010016.02020010017.02020010018.02020010019.02020010020.0Unnamed: 1 运动会报名管理表系部参加人数学号查询2020010014序号12345678910Unnamed: 2 系部系部1系部2系部3系部1系部5系部6系部1系部2系部9系部2Unnamed: 3 系部13系部专业4专业专业1专业2专业3专业4专业5专业6专业7专业8专业9专业10Unnamed: 4 系部23专业系部1班级班级1班级2班级3班级4班级5班级6班级7班级8班级9班级10Unnamed: 5 系部31班级班级4姓名学生1学生2学生3学生4学生5学生6学
2025年运动健身计划表-Sheet3 健身计划表 名称瑜伽有氧运动动感单车跳舞健身操汗蒸武术游泳Unnamed: 1 开课时间Unnamed: 2 内容Unnamed: 3 强度Unnamed: 4 备注
2025年电商运营日报表自动计算-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 电商运营日报表订单类别手机京东任务手机京东任务手机京东任务手机京东任务手机京东任务手机京东任务手机京东任务手机京东任务手机京东任务手机京东任务合计Unnamed: 2 接单时间2020-11-19 16:04:102020-11-19 16:36:182020-11-19 15:44:102020-11-19 15:49:112020-11-19 16:14:102020-11-19 16:36:042020-11-19 16:19:102020-11-19 16:24:132020-11-19 15:54:102020-11-18 15:26:40Unnamed: 3 订单号132527436497289132527436497289132527436497289132527436497289132527436497289132527436497289132527436
2025年运动减肥健身计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 运动健身减肥计划表星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 2 减肥健身部位肩部肱三头肌肉腹部背部胸部肱二头肌大腿小腿腹部Unnamed: 3 运动名称推举侧平举耸肩颈后臂屈伸俯身臂屈伸仰卧举腿仰卧起坐俯身双臂划船俯身单臂划船直腿硬拉平卧推举上斜推举侧弯举交替弯举深蹲箭步蹲站立提踵跑步仰卧举腿仰卧起坐Unnamed: 4 组数4444433333333355101033Unnamed: 5 次数1010101212151512121210101212121215151515Unnamed: 6 饮食早：鸡蛋蛋白、黄瓜 中：鸡肉、面包 晚：紫薯、西蓝花、火龙果早：牛奶、黄
