2025一周作息时间表免费下载 - 作息时间表 Unnamed: 0 作息时间表 姓名：小明时间06:20:006: 30-7: 007: 00-7: 307: 30-8: 008: 00-12: 0012: 00-13:0013: 00-14: 0014:00-14: 3014: 30-17: 3017:40-18:3018: 30-19:3019: 30-20: 3020: 30-21: 3021: 30-22:0022:00:00Unnamed: 2 星期一起床背书早餐时间上学上课午饭时间午休复习上课做作业回家休息吃饭做作业看电视锻炼下身体睡觉Unnamed: 3 星期二Unnamed: 4 日期：20XX.6.12星期三Unnamed: 5 星期四Unnamed: 6 星期五Unnamed: 7 珍惜每一天，不负韶华星期六Unnamed: 8 星期日版权说明
2025作息时间表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 疫情期间作息时间表Unnamed: 3 时间7:00-7:307:30-8:008:00-9:009:00-9:309:30-10:3010:30-11:3011:30-12:3012:30-14:0014:00-15:0015:00-15:3015:30-16:3016:30-17:0019:00-20:0020:30-21:00备注信息Unnamed: 4 作息计划起床洗漱吃早餐背诵记忆单词网上课程学习休息30分钟网上课程学习兴趣爱好练习午餐午休网上课程学习休息30分钟课后作业巩固练习户外休息课外阅读英语听写Unnamed: 5 注意事项早起，吃营养早餐每日记忆10组单词按照课程表，学习网上课程劳逸结合，跳绳或眼保健操按照课程表，学习网
2025每天学习作息时间表免费下载 - 每天作息时间 Unnamed: 0 Unnamed: 1 0.6666666666666666时间07:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:00Unnamed: 2 第 周星期 学习作息时间表上午 Morning活动内容事情1事情2事情3事情4事情5事情6Unnamed: 3 完成情况是是否是否是Unnamed: 4 Unnamed: 5 0.5时间13:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:00Unnamed: 6 下午 Afternoon活动内容事情1事情2事情3事情4事情5事情6Unnamed: 7 完成情况是是否是否Unnamed: 8 Unnamed: 9 0.5时间19:00:0020:00......
2025作息时间表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周作息时间表周一时间8:00-10:0010:00-12:0012:00-14:0014:00-16:0016:00-18:0018:00-20:0020:00-22:00周五时间8:00-10:0010:00-12:0012:00-14:0014:00-16:00Unnamed: 2 2022-04-01 00:00:00事项计划1计划22022-04-05 00:00:00事项计划1计划2Unnamed: 3 Unnamed: 4 周二时间8:00-10:0010:00-12:0012:00-14:0014:00-16:0016:00-18:0018:00-20:0020:00-22:00周六时间8:00-10:0010:00-12:0012:00-14:0014:00-16:00Unnamed: 5 2022-04-02 00:00:00事项计划1计划22022-04-05 00:00:00事项计划1......
2025卡通每日作息时间表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 卡通学生每天作息计划表-学习计划表Unnamed: 3 上午开始时间07:00:0007:30:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:00Unnamed: 4 结束时间07:30:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:00Unnamed: 5 时长3029.999999999999560.000000000000560.000000000000559.99999999999960.000000000000560.0000000000004Unnamed: 6 内容起床洗漱吃早餐记忆英语单词网络课程学习课外兴趣学习网络课程学习难点差缺补漏午餐午休Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed
2025作息时间表免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 作息时间表总完成率时间6:30-7:007:00-7:307:30-8:008:30-10:0010:00-10:1010:10-10:2510:30-12:0012:00-12:3012:45-14:0014:00-16:4017:30-18:0018:00-19:0019:00-19:4520:00-21:0020:00-06:30Unnamed: 2 0.333333333333333作息要求起床时间早餐时间出发时间学习时间每日水果眼保键操学习时间午餐时间午休时间学习时间晚餐时间每日作业运动锻炼看书休闲按时睡觉Unnamed: 3 一杯温水推荐粗粮建议步行黄金时间每日水果眼睛休息黄金时间丰富吃饱至少30分钟加油充电多点蔬菜每日任务最佳时间自由活动一杯牛奶Unna
2025学生作息时间表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生作息时间表学生序号123456789101112131415教师评价 记录备注Unnamed: 2 时间段6:30-7:007:00-7:157:30-8:008:00-11:3011:30-12:3012:30-13:0013:00-16:3017:00-19:0019:00-19:3019:30-20:0020:00-21:0021:00-21:3021:30-22:0022:00-22:3022:30:00Unnamed: 3 年级内容起床洗漱早饭早读上午学习午饭午休下午学习作业练习晚饭散步/锻炼学习安排洗漱看会书 准备睡觉睡觉Unnamed: 4 日期星期一Unnamed: 5 星......
2025作息时间表免费下载 - 作息时间表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 作息时间表Unnamed: 2 Unnamed: 3 假期作息时间表时间段7:30-8:008:00-8:308:30-10:0010;20-11:5012:00-12:3013：00-14:0014:00-15:0015:00-15:3015:30-17:3017:30-18:3018:45-20:0020:00-21:3021:30-22:3022:30-23:00Unnamed: 4 活动内容起床·洗漱·护肤吃早餐·听新闻安排有难度科目学英语·练习听力吃午餐午睡安排自己喜欢的科目下午茶阅读吃晚餐健身运动看电影、看剧、练字洗澡护肤今日总结，明日规划Unnamed: 5 是否完成√√√×√√√√√√√√√√Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 假......2025年小学作息时间表
2025作息时间表免费下载 - Sheet1 作息时间表 TIME06:40:0007:00:0008:00:0009:30:0011:00:0012:30:0014:00:0015:30:0017:00:0018:30:0020:00:0021:30:00Unnamed: 1 ————————————Unnamed: 2 07:00:0008:00:0009:30:0011:00:0012:30:0014:00:0015:30:0017:00:0018:30:0020:00:0021:30:0023:00:00Unnamed: 3 1 星期一起床、洗漱晨练、早饭背英语做练习题休息、中饭午休英语阅读理解自由支配活动看课外书晚饭、洗衣服晚自习睡觉Unnamed: 4 2 星期二起床、洗漱晨练、早饭背英语做练习题......
2025学习作息时间表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 TIME第一节第二节第三节第四节午休第六节第七节第八节第九节第十节Unnamed: 4 07:30-08:0008:30-09:3009:00-10:0010：30-11：301330-14:3015:00-16:0016:30-17:3018：00-19：0019：30-20：30Unnamed: 5 1 星期一Unnamed: 6 2 星期二Unnamed: 7 3 星期三Unnamed: 8 4 星期四Unnamed: 9 5 星期五使用说明
2025作息时间表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 假期作息时间表Unnamed: 3 上午下午晚上Unnamed: 4 7:00-7:307:30-8:008:00-11:459:00-9:3011:45-14:0014:00-15:0015:00-16:0016:00-17:0017:00-18:3018:30-19:0019:00-19:3019:30-20:3020:30-21:0021:00-21:00Unnamed: 5 起床、洗漱、吃早饭记忆英语单词假期作业学习课间休息，眼保健操午餐午休假期作业学习自由活动下学期课程预习晚餐，户外运动兴趣爱好学习看新闻联播完成今日作业，对今日学习内容进行总结看课外书洗漱睡觉使用说明
2025一日作息时间表免费下载 - 一日作息 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一日作息时间表时间范围上 午8:00-8:308:30-9:009:00-9:309:30-11:0011:00-12;0012:00-12:3012:30-13:30下 午13:30-15:3015:30-16:0016:00-17:0017:00-17:5017:50-18:2018:20-18:40晚 上18:40-19:4019:40-20:0020:00-21:0021:00-21:2021:20-21:3021:30-21:4021:40-22:0022:00:00Unnamed: 2 事项起床、洗漱吃早餐讲故事户外活动回家做饭午餐故事/游戏/手工午睡时间识数、简笔画户外活动回家做饭晚餐动画片楼下活动时间洗澡学拼音、数字喝牛奶、刷牙睡前游戏睡前故事关灯准备睡觉睡觉Unnamed: 3 内容
2025卡通寒暑假作息时间表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 寒暑假作息时间表Unnamed: 3 时间7:00-7:307:30-8:008:00-9:009:00-9:309:30-10:3010:30-11:3011:30-12:3012:30-14:0014:00-15:0015:00-15:3015:30-16:3016:30-17:0019:00-20:0020:30-21:00Unnamed: 4 作息计划起床洗漱吃早餐背诵记忆单词暑假作业休息30分钟暑假作业兴趣爱好练习午餐午休暑假作业休息30分钟差缺补漏户外休息课外阅读英语听写Unnamed: 5 注意事项早起，吃营养早餐每日记忆10组单词按照作业进度，完成暑期作业劳逸结合，跳绳或眼保健操按照作业进度，完成暑期作业练习书法、舞蹈、钢琴中
2025学习规划作息时间表免费下载 - 模板 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 TO TIME06:00:0008:00:0010:00:0012:00:0014:00:0016:00:0018:00:0020:00:0022:00:00REMARKUnnamed: 3 —————————Unnamed: 4 作息时间表08:00:0010:00:0012:00:0014:00:0016:00:0018:00:0020:00:0022:00:001900-01-01 00:00:00Unnamed: 5 Unnamed: 6 星期一洗漱+早餐读书做练习题午饭+休息背单词上课吃饭+散步预习洗漱+睡觉Unnamed: 7 星期二洗漱+早餐读书做练习题午饭+休息背单词上课吃饭+散步预习洗漱+睡觉Unnamed: 8 星......
2024年初中课程表和作息时间表 - 课程表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 课 程 表课程/星期上午下午Unnamed: 2 学校1234567891011Unnamed: 3 星期一语文 （张老师）数学 （连老师）英语 （李老师）生物 （明老师）信息 （赵老师）英语 （李老师） 美术 （杨老师 ）班会自习 （李老师）语文 （张老师）语文 （张老师）Unnamed: 4 年级星期二数学 （连老师）语文 （张老师）物理 （老师）英语 2025年小学作息时间表
2025卡通学生作息时间表-课程表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 卡通学生作息时间表时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 3 8:00-10:00学校课程舞蹈Unnamed: 4 10:00-12:00Unnamed: 5 14:00-16:00写字Unnamed: 6 每日必备事项16:00-18:00英语培训画画滑冰Unnamed: 7 18:00-20:00英语培训画画Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 时间07:00:0007:30:0012:00:0013:30:0015:30:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:00Unnamed: 11 项目起床刷牙洗脸吃早餐出门复习上午课程准备下午课程完成课后作业户外活动预习明日课程阅读课外书日记算式
2025课程表-作息时间,值日,下拉列表选择课程(双语),晨读免费下载 - 横版（初、高中） Unnamed: 0 Unnamed: 1 星期 节次上午中午下午放学晚自习Unnamed: 2 晨读第一节第二节课间操第三节第四节第一节第二节第三节第四节第一节第二节Unnamed: 3 作息时间Time Table07:50-08:1008:20-09:0509:15-10:0010:00-10:2010:20-11:0511:15-12:0012:00-14:0014:00-14:4514:55-15:4015:50-16:3516:45-17:3017:4519:00-19:5020:00-20:50Unnamed: 4 星期一 Mon.课程Unnamed: 5 值日Unnamed: 6 星期二 Tue.课程Unnamed: 7 值日Unnamed: 8 星期三 Wed.课程Unnamed: 9 值日Unnamed: 10 星期四 Thu.课程Unn......
2025年行政管理会议室预定时间表 - Sheet1 行政管理会议室预定时间表 日期2020-04-01 00:00:002020-04-02 00:00:002020-04-03 00:00:002020-04-04 00:00:002020-04-05 00:00:002020-04-06 00:00:002020-04-07 00:00:002020-04-08 00:00:002020-04-09 00:00:002020-04-10 00:00:002020-04-11 00:00:002020-04-12 00:00:002020-04-13 00:00:002020-04-14 00:00:002020-04-15 00:00:002020-04-16 00:00:002020-04-17 00:00:002020-04-18 00:00:002020-04-19 00:00:002020-04-20 00:00:002020-04-21 00:00:002020-04-22 00:00:002020-04-23 00:00:002020-04-24 00:00:002020-04-
2025年小学生时间安排表 - Sheet1 Unnamed: 0 小学生时间安排表 周一到周五时间段早上6：20~6：30早上6：30~6：40早上6：40~6：50早上6：50~7：10早上7：10~7：20下午4：30~4：50下午4：50~6：10下午6：10~6：30晚上6：30~7：10晚上7：10~7：30晚上7：30~8：10晚上8：10~8：30晚上8：10~8：30备注周六时间段上午8：30之前上午9：30~11：00上午11：00~下午6：00下午6：00~6：50晚上7：00~8：30晚上8：30~9：20晚上9：20~9：30晚上9：30~10：00晚上10：00备注周日时间段上午7：30之前上午9：00下午4：30~5：00下午5：00~6：00晚上6：30~7：30晚上7：30~7：40晚上7：40~8：10晚上8：10~8：20晚上8：30备注Unnamed: 2 内容起床洗漱
