饮食计划食谱表

2025年一周食谱明细表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 一周食谱明细表2021.1.4-2021.1.10日期2021-01-04 00:00:00442002021-01-05 00:00:00442012021-01-06 00:00:00442022021-01-07 00:00:00442032021-01-08 00:00:00442042021-01-09 00:00:00442052021-01-10 00:00:0044206Unnamed: 3 早餐小米粥牛奶荷包蛋南瓜粥酸奶苹果百合粥鸡蛋火龙果玉米粥香蕉牛奶面包豆浆香蕉南瓜粥鸡蛋火龙果玉米粥牛奶荷包蛋Unnamed: 4 午餐米饭鱼香肉丝香菇青菜米饭糖醋排骨酸辣土豆丝米饭蒜蓉大虾金针菇米饭酸汤肥牛清炒西蓝花米饭水煮牛肉......

2025年一周食谱安排表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周食谱安排表MON 星期一早餐：水煮蛋、全麦面包、白米粥午餐：白米饭、花生猪脚、青菜、西红柿鸡蛋汤、山药木耳、晚餐：白米饭、清炒土豆丝、清蒸鲈鱼、紫菜汤THU 星期四早餐：水煮蛋、全麦面包、白米粥午餐：白米饭、花生猪脚、青菜、西红柿鸡蛋汤、山药木耳、晚餐：白米饭、清炒土豆丝、清蒸鲈鱼、紫菜汤SUN 星期日早餐：水煮蛋、全麦面包、白米粥午餐：白米饭、花生猪脚、青菜、西红柿鸡蛋汤、山药木耳、晚餐：白米饭、清炒土豆丝、清蒸鲈鱼、紫菜汤Unnamed: 2 Unnamed: 3 TUE 星期二早餐：水煮蛋、全麦面包、白米粥午餐：白米饭、花生猪脚、青菜

2025年学生每天食谱安排表免费下载 - Sheet1 学生每天食谱安排表 学校：用餐早餐午餐下午茶晚餐宵夜Unnamed: 1 时间08:00:0012:00:0015:00:0018:00:0020:00:00Unnamed: 2 星期一面包+牛奶+橙子东坡肉+鸡排+青菜+苹果Unnamed: 3 星期二Unnamed: 4 星期三Unnamed: 5 月份：星期四Unnamed: 6 星期五

2025减肥食谱-每日体重记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥食谱-每日体重记录表-0.100000000000001-0.10000000000000154.9当前体重时间段早中晚Unnamed: 2 Unnamed: 3 2021-08-01 00:00:00-0.3999999999999992021-08-08 00:00:000.1999999999999962021-08-15 00:00:00-0.6000000000000012021-08-22 00:00:00-0.100000000000001星期一鸡蛋、燕麦半个苹果300ML柠檬水半碗米饭清蒸鲫鱼清炒生菜水煮虾凉拌甘蓝Unnamed: 4 54.6-0.39999999999999955.80.19999999999999655.5-0.60000000000000154.0-0.100000000000001Unnamed: 5 2021-08-02 00:00:000.19999999999999620

2025幼儿园一周菜谱表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 幼儿园一周菜谱表 某某幼儿园Unnamed: 2 星期一早餐鸡蛋，牛奶，红薯 全麦方包，瘦肉粥午餐牛排，烧鸭，可乐鸡翅 清蒸石斑鱼，排骨汤 西瓜，三红蜜柚下午茶酸奶，小蛋糕晚餐上海青，豆腐鲫鱼 青瓜炒牛肉，鸡杂蒜苗 苹果，雪梨Unnamed: 3 星期二鸡蛋，牛奶，小土豆 炒粉，皮蛋粥红烧羊肉，大盘鸡 辣椒炒肉，麻婆豆腐 白菜，红提豆奶，烤鸡翅酸汤肥牛，辣子鸡丁 红烧排骨，西兰花 香蕉，龙眼Unnamed: 4 星期三Unnamed: 5 星期四Unnamed: 6 星期五

月子餐食谱清单表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 月子餐食谱清单表Unnamed: 2 周次第1周周次第2周周次第3周周次第4周Unnamed: 3 餐次早餐中餐日间加餐晚餐晚间加餐餐次早餐中餐日间加餐晚餐晚间加餐餐次早餐中餐日间加餐晚餐晚间加餐餐次早餐中餐日间加餐晚餐晚间加餐Unnamed: 4 第1天煮鸡蛋、红糖小米粥、萝卜水鸡汤软面条、菌菇汤香蕉、五红汤什锦蔬菜粥、红枣茶藕粉、生化汤第8天煮鸡蛋、黄豆卷、娃娃菜米饭、芝麻拌菠菜、陈皮蒸鸡蛋橙汁、面包、熟板栗馒头、什锦蔬菜、鱼头豆腐汤腰果、饼干、猕猴桃、红枣第15天拌海带丝、烤馒头片、干贝玉米羹米饭、肉片炒青椒、麻油鸡、冬瓜

2025一周食谱清单明细表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周食谱清单明细表Unnamed: 2 Unnamed: 3 餐次早餐水果餐午餐下午茶晚餐Unnamed: 4 Unnamed: 5 星期一手撕面包煮鸡蛋香菇鸡肉粥菠菜卷苹果+香蕉红豆米饭红烧肉香菇滑鸡西红柿鸡蛋紫菜汤坚果橘子火龙果炸酱面凉拌黄瓜冬瓜排骨汤Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期二葱油饼五香鸡蛋青菜面双皮奶哈密瓜+草莓玉米米饭糖醋排骨红烧鲫鱼蒜香茄子翡翠白玉汤坚果苹果火龙果黑芝麻面卷芹菜火腿青菜鱼丸汤Unnamed: 8 Unnamed: 9 星期三胡萝卜鸡蛋燕麦玉米粥小馒头蛋糕香蕉+橙子扬州炒饭红烧牛肉水煮鱼肉清单蘑菇鲫鱼汤坚果橘

2025学生周食谱登记表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生周食谱登记表食堂名称：周别：序号123456789101112131415161718192021Unnamed: 2 日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 3 星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 4 早餐馒头 鸡蛋 小菜 双米粥馒头 鸡蛋 小菜 混沌馒头 蛋糕 小菜 小米粥馒头 鸡蛋 小菜 花生米 双米粥馒头 蛋炒饭 南瓜小米粥 小菜 藕片Unnamed: 5 Unnamed: 6 午餐米饭 干炸鸡柳 黄瓜木耳炒鸡蛋 蔬菜鸡蛋汤米饭 馒头 冬瓜丸子炸肉汤 酸辣土豆丝蒸包 茴香肉 素三鲜 银耳鸡蛋汤馒头 干炸草饮食计划食谱表

2025一周菜谱表免费下载 - 菜谱表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 类别 日期周一周二周三周四周五Unnamed: 4 班级：早餐黄小米燕麦 糯米粥 香葱鸡蛋饼 蒸南瓜西红柿鸡蛋面 哈蜜瓜红豆黑米红 枣粥 荷包蛋 一袋坚果糙米藜麦粥 韭菜鸡蛋饼 火龙果饺子 荷包蛋 小番茄 酸奶Unnamed: 5 一年级一班牛奶益生菌酸奶冰糖雪梨存牛奶益生菌酸奶存牛奶Unnamed: 6 午餐紫米米饭 油焖大虾 酸甜土豆丝 生菜蛋花汤双色米饭 海带结烩肉 白干小白菜 紫菜虾皮蛋花汤花生米饭 黄焖鸡块 清炒空心菜 油菜鸡蛋汤葡萄干米饭 糖醋排骨 豆豉烧冬瓜 翡翠白玉汤芝香米饭 香茹 金

2025每日菜单食谱清单表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 每日食谱清单表Unnamed: 3 Unnamed: 4 星期一早点：牛奶 鹌鹑蛋午餐：黑米杂粮饭、花菜烧肉黄瓜炒火腿肠、紫菜千张汤午点：三鲜面包、橘子星期四早点：牛奶 红枣甜粥午餐：麦片杂粮饭、蚕豆鸡蛋肉沫豆腐、菌菇汤午点：葱油饼、银耳莲子羹Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 星期二早点：青椒肉丝面午餐：玉米杂粮饭、莴笋炒香干糖醋里脊、菠菜蛋花汤午点：蒸红薯、苹果星期五早点：牛奶 花卷午餐：黑米杂粮饭、糖醋带鱼清炒包菜、番茄肉圆汤午点：红豆饼、梨子Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12

2025食堂一周食谱安排表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 食堂一周食谱安排表食堂名称：序号12345678910111213141516171819备注Unnamed: 2 餐别早餐中餐下午茶晚餐Unnamed: 3 分类主食面食小菜饮品大荤小荤素菜汤米饭饮品点心水果饮品大荤小荤素菜汤米饭饮品Unnamed: 4 月 日星期一包子、饺子、鸡蛋鸡蛋面咸菜、豇豆、黄瓜纯牛奶、豆浆Unnamed: 5 月 日星期二烧麦、鸡蛋饼、小笼包家常豆腐面咸菜、豇豆、黄瓜小米粥、酸奶Unnamed: 6 当班厨师：月 日......

2025幼儿园一周菜单食谱清单表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 幼儿园一周菜单表Unnamed: 2 Unnamed: 3 餐次早餐水果餐午餐下午茶晚餐Unnamed: 4 7星期一手撕面包煮鸡蛋香菇鸡肉粥菠菜卷苹果+香蕉红豆米饭红烧肉香菇滑鸡西红柿鸡蛋紫菜汤坚果橘子火龙果炸酱面凉拌黄瓜冬瓜排骨汤Unnamed: 5 8星期二葱油饼五香鸡蛋青菜面双皮奶哈密瓜+草莓玉米米饭糖醋排骨红烧鲫鱼蒜香茄子翡翠白玉汤坚果苹果火龙果黑芝麻面卷芹菜火腿青菜鱼丸汤Unnamed: 6 9星期三胡萝卜鸡蛋燕麦玉米粥小馒头蛋糕香蕉+橙子扬州炒饭红烧牛肉水煮鱼肉清单蘑菇鲫鱼汤坚果橘子香蕉+橙子芝麻......

2025营养食谱公示表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 营养食谱公示表公示单位公示形式公示记录餐别早餐午餐 晚餐备注Unnamed: 3 类别套餐一套餐二套餐三套餐四菜品饮品Unnamed: 4 餐补明细花卷、粥、小菜、鸡蛋花卷、牛奶、小菜、鸡蛋包子、粥、小菜、鸡蛋包子、牛奶、小菜、鸡蛋萝卜牛肉土豆排骨猪肉白菜炖粉条香菇烧鸡块青笋炒肉片新派木须肉肉麻烧茄子菜花肉片京味炒合菜西芹粉条香菇油菜蚝油冬瓜营养乳鸽汤冬瓜排骨汤滋补乌鸡汤枸杞萝卜骨汤酱香猪蹄花卷米饭粥西红柿鸡蛋热汤面玉米红薯冠益乳豆浆Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 公示日期公示负责人Unname

健身计划表（饮食健身计划） - 健身计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身计划表Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 饮食有氧运动无氧运动Unnamed: 7 套餐一套餐二套餐三星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 8 青菜西兰花白菜项目1√√项目1√√Unnamed: 9 慢跑3km慢跑3km慢跑3km慢跑3km慢跑3km慢跑3km慢跑3km深蹲100次深蹲100次深蹲100次深蹲100次深蹲100次深蹲100次深蹲100次Unnamed: 10 苹果香蕉黄瓜项目2√√项目2√√Un......

2024工作计划表-工作进度表（甘特图）excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工作计划表-工作进度表（甘特图）合计项目完成进度开始日期项目名称项目1项目2项目3项目4项目5项目6项目7项目8项目9项目10项目11项目12项目13项目14项目15Unnamed: 2 150.3666666666666672021-12-01 00:00:00开始日期2021-12-01 00:00:002021-12-02 00:00:002021-12-03 00:00:002021-12-07 00:00:002021-12-05 00:00:002021-12-06 00:00:002021-12-07 00:00:002021-12-08 00:00:002021-12-09 00:00:002021-12-10 00:00:002021-12-12 00:00:002021-12-12 00:00:002021-12-13 00:00:002021-12-12 00:00:002021-1

2024年减肥计划表（饮食记录与体重记录表） - 体重记录表 体重变化记录表 日期42614426154261642617426184261942620426214262242623426244262542626426274262842629426304263142632426334263442635426364263742638426394264042641426424264342644Unnamed: 1 体重（Kg）54.7354.9354.754.5554.3254.0254.0154.2354.6354.0554.0153.8553.7553.6653.5152.0552.0151.4151.451.2651.2551.3451.6550.9950.7550.1250.2450.4650.1249.8549.77Unnamed: 2 Unnamed: 3 减肥瘦身计划表开始时间减肥前身材体重：臀围：Unnamed: 4 Unnamed: 5 腰围：大腿围：Unnamed: 6 Unnamed: 7 结束时间胸围：臂围：Unnam饮食计划食谱表

2025年餐饮服务食品安全抽检工作计划表免费下载 - Sheet1 餐饮服务食品安全抽检工作计划表 抽检分类原 辅 料高风险 自制 食品Unnamed: 1 粮油畜禽调 味 品水产蔬菜水高风 险自 制食Unnamed: 2 大米米线食用油猪肉（猪肝〉鸡肉料酒酱油淡水鱼青菜〈茄子）生活饮用水沙拉Unnamed: 3 单位Unnamed: 4 检验项目铅、镉、汞、无机碑、马拉硫磷甲醛次硫酸氢钠、二氧化硫酸价、过氧化值、铅、总碑、黄曲 霉毒素B1沙丁胺醇、盐酸克伦特罗、莱克多 巴胺、丹诺沙星、恩诺沙星、双氟 沙星、铅、无机碑、镉、总汞墨酮、己烯確酚、丹诺沙星、恩诺 沙星、沙拉沙星、双氟沙星、氯霉 素苯甲酸、山梨酸、糖精钠、甜蜜素、 安赛蜜、菌落总数、沙门

2025年饮食减肥周计划免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 饮食减肥周计划星 期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日健康饮食，合理运动，拥有美好身材！Unnamed: 2 早餐Unnamed: 3 午餐Unnamed: 4 晚餐Unnamed: 5 年 月第 周体重记录Unnamed: 6 摄入能量记录

2025减肥之个人饮食管理计划表免费下载 - Sheet1 减肥之个人饮食管理计划表 制表人：慧灵时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 1 早餐燕麦玉米粥1小碗 鸡蛋1个 青菜1小盘豆浆1杯 馒头1块 煮鸡蛋1个苹果1 个 牛奶一杯 豆浆1杯 煮鸡蛋1个全麦面包2块 高钙低脂牛奶1瓶苹果1个豆浆1杯 馒头1块 煮鸡蛋1个Unnamed: 2 减肥目标3个月瘦10斤午餐外卖 青椒肉丝外卖 炒土豆丝盖饭外卖 西红柿炒鸡蛋盖饭外卖 回锅肉盖饭外卖 牛肉丝盖饭青椒肉丝 炒青菜炒苦瓜 炒青菜Unnamed: 3 晚餐杂粮粥2小碗 干丝炒豆芽杂粮粥2小碗 1个咸鸭蛋杂粮粥2小碗 1个苹果杂粮粥1小碗 馒头1个杂粮

2025一周饮食及运动计划免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周饮食及运动计划记录表日期：2020年5月25日—2020年5月31日 日期 项目饮食记录负能量食品运动计划总 结Unnamed: 2 早餐午餐加餐晚餐零食123Unnamed: 3 Unnamed: 4 星期一豆浆、油条地三鲜、米饭苹果一个蔬菜汤巧克力巧克力√×√Unnamed: 5 散步慢跑健身操Unnamed: 6 星期二Unnamed: 7 Unnamed: 8 星期三Unnamed: 9 Unnamed: 10 星期四Unnamed: 11 Unnamed: 12 星期五Unnamed: 13 Unnamed: 14 星期六Unnamed: 15 Unnamed: 16 星期日