饮食计划食谱表

2025学生营养计划配餐食谱公示表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 学生营养计划配餐食谱公示表日期负责人 配餐公示序号12345678910111213141516应就餐人数使用金额大写备注此表一式二份，一份公示，一份存档。Unnamed: 4 食品 原材料Unnamed: 5 数量零圆整Unnamed: 6 星期单价Unnamed: 7 使用资金0000000000000000Unnamed: 8 统计员备注实就餐人数Unnamed: 9 天气食品公示序号Unnamed: 10 食谱0Sheet2

2025营养食谱周计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 营养食谱周计划表姓名标准体重/kg主要运动内容周食谱 安排水果零食记录备注Unnamed: 2 星期一早餐午餐晚餐锻炼记录Unnamed: 3 性别Unnamed: 4 星期二早餐午餐晚餐锻炼记录Unnamed: 5 年龄体质指数BMIUnnamed: 6 星期三早餐午餐晚餐锻炼记录Unnamed: 7 民族Unnamed: 8 星期四早餐午餐晚餐锻炼记录Unnamed: 9 籍贯计划周期Unnamed: 10 星期五早餐午餐晚餐锻炼记录Unnamed: 11 今天是:2022年12月12日【星期一】现有体重/kgUnnamed: 12 星期六早餐午餐晚餐锻炼记录Unnamed: 13 目标体重计划监督人Unnamed: ......

2024一周食谱菜单excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 注：Unnamed: 3 早餐吐司面包 鸡蛋午餐青菜 丝瓜汤米饭 水煮虾晚餐米饭 素炒青菜白切牛肉山药木耳炒肉Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 早餐牛奶 水煮鸡蛋午餐米饭 土豆丝红烧鸡腿 三鲜汤晚餐米饭 空心菜小炒肉 木耳山药Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 早餐小米粥 菜饼午餐米饭 凉拌菜红烧鸡翅 番茄汤晚餐米饭 素炒青菜白切牛肉青椒土豆丝Unnamed: 12 Unnamed: 13 Unnamed: 14 Unnamed: 15 早餐南瓜粥 鸡蛋饼午餐米饭 红烧鱼青菜 银耳汤晚餐米饭 素炒青

减肥计划表-减肥食谱清单表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥食谱清单表一周体重记录表56.3时间早餐午餐晚餐运动尽量少吃不吃高淀粉类Unnamed: 2 Unnamed: 3 星期一56.2-0.0999999999999943主食水果水主食肉类蔬菜主食肉类蔬菜散步跑步高强度运动Unnamed: 4 星期二56.40.199999999999996星期一鸡蛋、燕麦半个苹果300ML柠檬水半碗米饭清蒸鲫鱼清炒生菜无水煮虾凉拌甘蓝30分钟5KM20分钟Unnamed: 5 星期三55.3-1.1星期二豆浆、紫薯一个橙子300ML柠檬水半个馒头酱牛肉清炒莴笋无红烧牛肉凉拌黄瓜30分钟5KM20分钟Unnamed: 6

2024幼儿园一周食谱excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时间早餐早点午餐午点晚餐Unnamed: 2 Monday纯牛奶 手撕面包1个 白水煮蛋1个橙汁 蛋糕 鸡蛋炒面 海带冬瓜汤 桃子鲜虾馄饨 百合银耳汤Unnamed: 3 Tuesday 红豆薏仁粥 葡萄干窝头 蒜香西蓝花 原味酸奶金银米饭 红烧带鱼 西红柿炒鸡蛋 萝卜牛肉汤 火龙果骨汤旗花面 芝麻葱油饼Unnamed: 4 Wednesday纯牛奶 葱花饼 香干炒芹菜 卤鸡蛋1个橙汁 越蔓梅曲奇饼干米饭 糖醋里脊 香菇青菜 海带排骨汤香蕉扬州炒饭 粉丝木耳汤Unnamed: 5 Thursday肉丸胡辣汤 紫薯小馒头1个 五香鹌鹑蛋2个草莓酸奶鸡汤麻食 小花卷1个脐橙

2025减肥量化食谱清单表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥量化食谱清单表早餐可以吃：午餐可以吃：晚餐可以吃：星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 2 优质碳水+优质蛋白优质碳水+优质蛋白膳食纤维+维生素早餐鸡蛋豆浆鸡蛋蜂蜜绿茶鸡蛋豆浆鸡蛋豆浆鸡蛋吐司面包鸡蛋豆浆红薯豆浆Unnamed: 3 1个200克1个200克1个200克1个200克1个200克1个200克1个200克Unnamed: 4 黄瓜牛肉香蕉全麦面包草莓玉米腰果牛肉黄瓜香蕉黄瓜牛肉牛油果牛肉Unnamed: 5 优质碳水：番薯、南瓜、山药、玉米、土豆优质碳水：糙米饭、荞......

2025年寒假菜谱表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 名称早餐加餐午餐午点晚餐Unnamed: 5 Unnamed: 6 星期一香米小米粥 五香鹌鹑蛋 麻酱花卷鲜牛奶香菜冬瓜虾皮汤 番茄菜花 红烧排骨香菇 二米饭哈密瓜紫米红枣粥 木须肉 芝麻蒸饼Unnamed: 7 星期二银耳红枣粥 盐水鸭肝 豆沙卷鲜牛奶菠菜粉丝汤 香菇炒油菜心 西红柿炒鸡蛋 米饭苹果香菜冬瓜粉丝汆丸子 玉米面枣发糕Unnamed: 8 星期三玉米面麻酱粥 五香茶鸡蛋 紫米枣发糕鲜牛奶西红柿鸡蛋汤 素鸡炒白菜 油焖大虾 紫米饭香蕉圆白菜胡萝卜汆面 面汤Unnamed: 9 星期四肉末小白菜粥

2025年一周菜谱表 - Sheet1 Unnamed: 0 一周菜谱表 时间早饭中饭注： 1、水果和坚果需保证每天两种。 2、荤菜可以按自己喜好自由搭配 3、酸奶可以放在上午第二节课下课喝。Unnamed: 2 Unnamed: 3 班主任：星期一黄小米燕麦 糯米粥 香葱鸡蛋饼 蒸南瓜 酸奶胡萝卜土豆 烧牛肉 炒生菜 粉丝包菜 丝瓜汤Unnamed: 4 星期二西红柿鸡蛋 面 哈蜜瓜 酸奶四季豆烧猪 肉 蒜蓉金针茹 清炒西兰花 紫菜汤Unnamed: 5 星期三红豆黑米红 枣粥 荷包蛋 小黄瓜 一袋坚果红烧鸭 茭瓜毛豆木 耳 西红柿鸡蛋 汤Unnamed: 6 星期四糙米藜麦粥 韭菜鸡蛋饼 火龙果 黄豆黑豆红豆 浆杏饮食计划食谱表

2025年个人公司每周食谱记录表 - 每周食谱 公司/个人食堂每周食谱记录表 星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六Unnamed: 1 早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼Unnamed: 2 午餐宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭酸菜鱼+清炒菜心+米饭糖醋排骨+地三鲜+米饭午餐宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭酸菜鱼+清炒菜心+米饭糖醋排骨+地三鲜+米饭午餐宫保

2025年幼儿园一周食谱菜单表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 幼儿园月度食谱表（第一周）时间早餐加餐午餐加餐晚餐Unnamed: 2 星期一鸡蛋面片汤 椒盐小花卷牛奶饼干香米饭 红烧狮子头 冬瓜鱼丸 莲藕排骨汤香蕉芝麻卷 三鲜包 小米粥Unnamed: 3 星期二小米粥 蒸发糕香酥蛋卷炸酱面 木须肉 什锦蔬菜 萝卜丸子汤梨子千层卷 红油白菜 黄金粥Unnamed: 4 星期三葱油饼 茶鸡蛋牛奶西红柿鸡蛋面 豆角沫 黄瓜丁紫菜鸡蛋汤苹果黄金发糕 红烧豆腐 紫米粥Unnamed: 5 星期四鸡蛋龙须面 牛奶小馒头奶酪玉米饭 肉炒三丁 酸溜土豆 紫菜虾皮汤橘子蔬菜卷 糖醋三丝 南瓜粥Unnamed: 6 星期五

2025年课程表(幼儿园食谱) - 课程表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 时间上 午下 午Unnamed: 4 1.02.03.04.01.02.0Unnamed: 5 08:00-08:4508：55-09:4010:10-10:5511:05-11:5014:05-14:5015:00-15:45中 午青菜、鸡翅、排骨汤、米饭狮子头、黄瓜、西红柿汤、米饭红烧排骨，西红柿炒蛋、土豆、米饭清炒时蔬、红烧鸡腿、紫菜汤、米饭虾仁蒸蛋、木耳炒蛋、清炒丝瓜、米饭Unnamed: 6 星期一唱歌画画Unnamed: 7 星期二跳舞Unnamed: 8 星期三看动画片数学下 午 点 心苹果、饼干香蕉、面包小番茄、腰果牛奶牛奶、面包苹果、鸡蛋、牛奶Unnamed: 9 星期四英语语文Unnamed: 10 星期五写

2025年托班课程表-带午餐食谱 - 课程表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 托 班 课 程 表时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日食 谱Unnamed: 2 08:00-08:45跳舞杨晓红唱歌王晓伟星期星期一星期二星期三星期四星期五Unnamed: 3 08：55-09:40写字王晓伟午餐青菜、鸡蛋羹、排骨汤鸡腿、黄瓜，西红柿汤红烧排骨，西红柿炒蛋Unnamed: 4 11:05-11:50看动画片王晓伟鸡腿、黄瓜，西红柿汤红烧排骨，西红柿炒蛋Unnamed: 5 14:05-14:50画画王晓伟下午茶苹果、饼干香蕉、面包小番茄、腰果Unnamed: 6 15:00-15:45写字王晓伟

2025年学生课程表-午餐食谱 - 课程表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 时 间上 午10：55-14：00下 午Unnamed: 4 1.02.03.04.05.06.0Unnamed: 5 08:00-08:4508：55-09:4010:10-10:5514:05-14:5015:00-15:4516:00-16:45Unnamed: 6 星期一午 休Unnamed: 7 星期二Unnamed: 8 星期三Unnamed: 9 星期四Unnamed: 10 星期五Unnamed: 11 星期六//////Unnamed: 12 星期日//////Unnamed: 13 Unnamed: 14 食谱 兴趣星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 15 ......

2025年学生食谱安排表 - Sheet1 学生食谱安排表 用餐早餐午餐下午茶晚餐Unnamed: 1 时间08:00:0012:00:0015:00:0018:00:00Unnamed: 2 星期一菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称Unnamed: 3 星期二Unnamed: 4 星期三Unnamed: 5 星期四Unnamed: 6 星期五

2025年学生一周食谱安排表 - Sheet1 学生一周食谱安排表 星期早餐午餐下午茶晚餐Unnamed: 1 星期一纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果Unnamed: 2 星期二纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果Unnamed: 3 星期三纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果Unnamed: 4 星期四纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包

2025年学生一周食谱安排表 - Sheet1 学生一周食谱安排表 学校：用餐早餐午餐下午茶晚餐宵夜Unnamed: 1 xxxx时间08:00:0012:00:0015:00:0018:00:0020:00:00Unnamed: 2 星期一 2018/12/22面包+牛奶+橙子东坡肉+鸡排+青菜+苹果Unnamed: 3 月份：12月星期二 2018/12/23Unnamed: 4 星期三 2018/12/24Unnamed: 5 周：第四周星期四 2018/12/25Unnamed: 6 星期五 2018/12/26饮食计划食谱表

2025年一周菜谱表 - Table 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 一 周 菜 谱早上中午晚上注： 1、水果和坚果需保证每天两种。 2、荤菜可以按自己喜好自由搭配 3、酸奶可以放在上午第二节课下课喝。Unnamed: 3 一黄小米燕麦 糯米粥 香葱鸡蛋饼 蒸南瓜 酸奶红烧肉 米饭 西红柿蛋汤胡萝卜土豆 烧牛肉 炒生菜 粉丝包菜 丝瓜汤Unnamed: 4 二西红柿鸡蛋 面 哈蜜瓜 酸奶红烧肉 米饭 西红柿蛋汤四季豆烧猪 肉 蒜蓉金针茹 清炒西兰花 紫菜汤Unnamed: 5 三红豆黑米红 枣粥 荷包蛋 小黄瓜 一袋坚果红烧肉 米饭 西红柿蛋汤红烧鸭 茭瓜毛豆木 耳 西红柿鸡

2025年一周菜谱表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 名称早餐加餐午餐午点晚餐Unnamed: 3 星期一香米小米粥 五香鹌鹑蛋 麻酱花卷鲜牛奶香菜冬瓜虾皮汤 番茄菜花 红烧排骨香菇 二米饭哈密瓜紫米红枣粥 木须肉 芝麻蒸饼Unnamed: 4 星期二银耳红枣粥 盐水鸭肝 豆沙卷鲜牛奶菠菜粉丝汤 香菇炒油菜心 西红柿炒鸡蛋 米饭苹果香菜冬瓜粉丝汆丸子 玉米面枣发糕Unnamed: 5 星期三玉米面麻酱粥 五香茶鸡蛋 紫米枣发糕鲜牛奶西红柿鸡蛋汤 素鸡炒白菜 油焖大虾 紫米饭香蕉圆白菜胡萝卜汆面 面汤Unnamed: 6 星期四肉末小白菜粥 五香花生米 玛拉松糕鲜牛奶黄瓜紫

2025年学生课程表（每周食谱） - Sheet1 Unnamed: 0 课 程 表 星期 课程第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节每周食谱午餐 Unnamed: 2 星期一语文写字语文写字语文写字语文西红柿蛋汤鸡腿香蕉芹菜肉丝Unnamed: 3 星期二数学英语数学英语数学英语数学苹果豆干牛排青菜汤Unnamed: 4 星期三音乐看动画音乐看动画音乐看动画音乐紫菜汤西瓜青菜肉丸Unnamed: 5 星期四画画数学画画写字语文写字语文苹果豆干牛排青菜汤Unnamed: 6 星期五体育游戏体育......

2025年幼儿园一周菜谱表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 星期一星期二星期三星期四星期五Unnamed: 2 黄小米燕麦 糯米粥 香葱鸡蛋饼 蒸南瓜西红柿鸡蛋面 哈蜜瓜红豆黑米红 枣粥 荷包蛋 一袋坚果糙米藜麦粥 韭菜鸡蛋饼 火龙果饺子 荷包蛋 小番茄 酸奶Unnamed: 3 益生菌酸奶冰糖雪梨存牛奶益生菌酸奶存牛奶Unnamed: 4 紫米米饭 油焖大虾 酸甜土豆丝 生菜蛋花汤双色米饭 海带结烩肉 白干小白菜 紫菜虾皮蛋花汤花生米饭 黄焖鸡块 清炒空心菜 油菜鸡蛋汤葡萄干米饭 糖醋排骨 豆豉烧冬瓜 翡翠白玉汤芝香米饭 香茹 金针菇炒鸡蛋 罗宋汤Unnamed: 5 胡萝卜土豆 烧牛肉 炒生菜