2025食堂的一周食谱表

职工食堂一周菜谱下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 职 工 食 堂 一 周 菜 单 时间 星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日注：早 餐 加 两 种 咸 菜，午 餐 和 晚 餐 各 加 一 种 咸 菜 。Unnamed: 2 上午馒头、鸡蛋、稀饭、西红柿鸡蛋面油条、馒头、鸡蛋、稀饭馒头、鸡蛋、包子、稀饭、馒头、鸡蛋、油条、稀饭、油条、馒头、鸡蛋、稀饭、西红柿鸡蛋面馒头、鸡蛋、油条、稀饭馒头、鸡蛋、稀饭Unnamed: 3 中午青椒土豆丝、芹菜炒肉、土豆烧排骨、白菜豆腐汤、馒头、米饭麻辣豆腐、西红柿炒鸡蛋、红烧鸡块、紫菜汤、馒头、米饭青椒炒猪肝、回锅肉、烧鸭子、西红柿蛋汤、馒头、米饭

食堂周菜谱 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 食堂周菜谱中膳餐饮管理有限公司备注：早餐自选，中餐&晚餐标准：10元（1大荤、1小荤、2素菜、1水果、汤免费） 星期 餐标早餐中餐晚餐Unnamed: 2 自选大荤小荤素材水果大荤小荤素材水果Unnamed: 3 星期一稀饭、豆浆、馒头、油条等鸡腿 红烧肉炒茄子 炒苦瓜炒青菜 凉拌三丝苹果鸡腿 红烧肉炒茄子 炒苦瓜炒青菜 凉拌三丝香蕉Unnamed: 4 星期二稀饭、豆浆、馒头、油条等Unnamed: 5 星期三稀饭、豆浆、馒头、油条等Unnamed: 6 星期四稀饭、豆浆、馒头、油条等Unnamed: 7 星期五稀饭、豆浆、馒头、油条等Unnamed: 8 星期六稀饭

食堂每周菜谱模板excel模板 - 菜谱0824 食 堂 每 周 菜 谱 日 期日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日制 表：Unnamed: 1 早 餐炒河粉馒头、包子、稀饭米粉炒河粉馒头、包子、稀饭米粉炒河粉Unnamed: 2 午 餐肉菜韭菜煎鸡蛋青椒炒五花肉拂手瓜炒肉片黑木耳妙鸡丁窝笋炒肉片酸菜炒猪肚红萝卜炒肉片青椒炒牛蹄子土豆炒肉丝青椒炒鸡脚凉瓜炒肉片青椒炒腊肉蒜芯炒肉片青椒炒鸡尖Unnamed: 3 素菜包菜大白菜生菜菜芯小白菜小芽白上海青Unnamed: 4 汤海带猪骨汤玉米猪骨汤小磨菇肉片汤冬瓜大骨汤白萝卜猪骨汤海带猪骨汤猪红豆芽汤审 批：Unnamed: 5 晚 餐肉菜青椒炒

2025学校食堂一周食谱表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学校食堂一周食谱表时间早餐早点午餐午点晚餐Unnamed: 2 8：00-8：309：30-10：0011：00-11：3014：00-14：3016：00-16：30Unnamed: 3 材料主材料辅助材料主材料辅助材料主材料辅助材料主材料辅助材料主材料辅助材料Unnamed: 4 星期一碎肉粉、牛奶葱花、花生油、盐、酱油Unnamed: 5 星期二Unnamed: 6 学校名称：负 责 人：星期三Unnamed: 7 星期四Unnamed: 8 星期五

2025工厂食堂周菜谱免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工厂食堂周菜谱33窗口1号窗2号窗3号窗Unnamed: 2 项目大荤小荤素菜1素菜2汤类水果大荤小荤素菜1素菜2汤类水果大荤小荤素菜1素菜2汤类水果Unnamed: 3 午餐星期一青笋烧鸡胡萝卜肉丝炒小白菜酸辣土豆丝紫菜蛋花汤香蕉红烧肉宫保鸡丁凉拌黄瓜红烧土豆西红柿蛋汤苹果卤鸡腿鱼香肉丝酸辣白菜蒸茄子酸菜汤橘子Unnamed: 4 餐费标准：星期二粉蒸肉豇豆肉丝拍黄瓜蒸南瓜萝卜汤雪梨土豆烧鸡五花肉烧豆腐青椒皮蛋炒小青菜豆芽汤香蕉炖排骨蒜苔回锅肉鱼香茄子炝炒空......

食堂菜谱一览表格 - Sheet1 Unnamed: 0 食 堂 菜 谱 一 览 表 星期一星期二星期三星期四星期五Unnamed: 2 早点午饭晚饭早点午饭晚饭早点午饭晚饭早点午饭晚饭早点午饭晚饭Unnamed: 3 鸡蛋、咸菜、洋葱木耳、土豆丝、南瓜沫糊、馍。面条（4元）红豆稀饭、馍、炒西葫芦、西芹腐竹。（3元）咸菜、土豆丝、小葱拌豆腐、玉米糁、馍。饺子（4元）小米稀饭、面辣子、馍、酸辣白菜、黄瓜。（3元）鸡蛋、咸菜、豆王、黄瓜、红薯沫糊、馍。米饭、土豆烧牛肉、辣子粉条、炒菜花、青菜蛋花汤。（4元）旗花面、馍、咸菜、西葫芦。（3元）咸菜、青辣子、土豆丝、紫甘蓝丝、红豆沫糊、馍。包子、 （每个0.5元）麻食、咸菜、莲菜炒肉、馍。（

食堂菜谱一览表格 - Sheet1 食 堂 菜 谱 一 览 表 星期一星期二星期三星期四星期五Unnamed: 1 早点午饭晚饭早点午饭晚饭早点午饭晚饭早点午饭晚饭早点午饭晚饭Unnamed: 2 鸡蛋、咸菜、洋葱木耳、土豆丝、南瓜沫糊、馍。面条（4元）红豆稀饭、馍、炒西葫芦、西芹腐竹。（3元）咸菜、土豆丝、小葱拌豆腐、玉米糁、馍。饺子（4元）小米稀饭、面辣子、馍、酸辣白菜、黄瓜。（3元）鸡蛋、咸菜、豆王、黄瓜、红薯沫糊、馍。米饭、土豆烧牛肉、辣子粉条、炒菜花、青菜蛋花汤。（4元）旗花面、馍、咸菜、西葫芦。（3元）咸菜、青辣子、土豆丝、紫甘蓝丝、红豆沫糊、馍。包子、 （每个0.5元）麻食、咸菜、莲菜炒肉、馍。（3元）鸡蛋、咸

2025餐厅食堂周菜谱公示表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 餐厅/食堂周菜谱公示表本周起止日期20xx-10-4菜品 时间星期一星期二星期三星期四星期五周末Unnamed: 3 早餐早点肉/菜包蛋饼饺子/混沌特别说明/备注特别说明/备注特别说明/备注特别说明/备注特别说明/备注特别说明/备注Unnamed: 4 20xx-10-10菜豇豆辣白菜榨菜Unnamed: 5 汤/粥/其他杂粮粥白粥皮蛋瘦肉粥Unnamed: 6 主食面条炒饭河粉Unnamed: 7 午餐荤菜粉蒸排骨梅菜扣肉泡脚鸡杂Unnamed: 8 素菜番茄炒鸡蛋酸辣土豆丝白芍芥菜Unnamed: 9 汤/粥/其他紫菜蛋汤排骨汤冲蛋汤Unnamed: 10 主食珍珠米饭面2025食堂的一周食谱表

幼儿园一周食谱 - Sheet1 幼儿园一周食谱 时间 星期早餐加餐午餐加餐晚餐备注：标题字体：庞门正道轻松体（免费商用），正文思源黑体（免费商用）Unnamed: 1 周一百合大米饭玉米饼炝拌三丝益生菌酸奶紫米米饭油焖大虾酸甜土豆丝生菜蛋花汤新鲜水果2种奶香馒头茄子烧肉片菠菜蛋花汤Unnamed: 2 周二黑米营养粥中式披萨木耳黄瓜炒鸡蛋冰糖雪梨双色米饭海带结烩肉白干小白菜紫菜虾皮蛋花汤新鲜水果2种西红柿鸡蛋炒饭烝南瓜枸杞玉米粥Unnamed: 3 周三 开胃瘦肉粥椒盐花卷彩拌包菜存牛奶花生米饭黄焖鸡块鱼香菜花油菜鸡蛋汤新鲜水果2种台湾卤肉饭炝拌油菜小米粥Unname

2024年一周食谱（减肥减脂餐） - 每周食谱 一周食谱 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 1 早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼Unnamed: 2 午餐宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭酸菜鱼+清炒菜心+米饭糖醋排骨+地三鲜+米饭午餐宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭酸菜鱼+清炒菜心+米饭糖醋排骨+地三鲜+米饭午餐宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭

2025年学生一周营养谱 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 学生一周营养谱日期：星期 餐别早餐课间餐午餐饮品下午餐晚餐夜宵营养师注意Unnamed: 3 主食蛋类点心点心咸菜粥/豆浆主菜主菜副菜副菜青菜青菜汤主菜主菜副菜副菜青菜青菜汤如因市场影响变动将以实际为准，不便之处敬请谅解。制表：Unnamed: 4 星期星期一芝麻汤圆蒸蛋水晶饼巧克力奶回锅肉红烧排骨西红柿炒蛋老鸭汤高山红茶苹果梅菜扣肉可乐鸡翅蛋挞Unnamed: 5 星期二扬州炒饭蒸蛋油条乳酸学生奶香菇烧鸡水煮肉片麻婆豆腐大骨汤清凉茶香蕉圆椒炒卤肉咖喱鱿鱼豆沙面包Unnamed: 6 星期三牛肉面茶叶蛋提

2025年托管机构一周菜谱 - Sheet1 托管机构一周菜谱 餐次早餐午餐下午茶晚餐Unnamed: 1 星期一水煮蛋进口牛奶苹果牛肉拉肠芥兰炒牛肉西兰花肉片带鱼胡萝卜炖鸡汤大白菜酸奶龙眼炒花甲西红柿炒鸡蛋红烧排骨海带汤凉拌菠菜Unnamed: 2 星期二流沙包皮蛋瘦肉粥橙子豆浆烧鸭百合炒腊肉鲈鱼紫菜汤豆苗酸奶香蕉香辣蟹排骨土豆荷兰豆炒牛肉乌鸡汤西洋菜Unnamed: 3 星期三水煮蛋进口牛奶苹果牛肉拉肠芥兰炒牛肉西兰花肉片带鱼胡萝卜炖鸡汤大白菜酸奶龙眼炒花甲西红柿炒鸡蛋红烧排骨海带汤凉拌菠菜Unnamed: 4 星期四流沙包皮蛋瘦肉粥橙子豆浆烧鸭

2025一周食谱免费下载 - Sheet3 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周食谱就餐时间早餐 08:00-08:30水果餐 10:00-10:20午餐 12:00-12:40点心 14:00-14:30晚餐 18:00-18:30Unnamed: 2 早餐:有足够的热量和蛋白质,碳水化合物,满足上午学习和活动的需要,早餐能量需求占20%～25%午餐:含蛋白质,脂肪,碳水化合物较多的食物,中餐能量需求占35%点心能量需求占10-15%晚餐:要求清淡,易于消化的谷类,蔬菜和水果等,晚餐能量需求占30%Unnamed: 3 星期一牛奶,面包八宝粥鸡蛋面苹果香蕉橙子米饭时蔬青菜瘦肉蒸鸡蛋盐焗鸡腿炒土豆丝西红柿鸡蛋汤蛋糕面包牛奶米饭时蔬青菜白菜炒木耳粉丝包菜

2025幼儿园一周健康营养食谱免费下载 - 版权说明 Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 幼儿园一周健康营养食谱Unnamed: 2 星期一早餐水果中餐午点晚餐星期二早餐水果中餐午点晚餐星期三早餐水果中餐午点晚餐Unnamed: 3 煮鸡蛋香蕉米饭肉松包米饭瘦肉面橙子米饭牛奶米饭蒸面葡萄米饭红豆粥米饭Unnamed: 4 瘦肉粥苹果炖牛肉牛奶葱香鸡三明治火龙果香菇鸡包子咕噜肉豆浆苹果番茄蛋椰丝包牛肉丸Unnamed: 5 奶黄包桔子虾仁绿豆粥青椒肉牛肉粥人参果鱼丸八宝粥红萝卜包子橘子香菇鸡牛奶

2025幼儿园一周食谱免费下载 - 食谱 Unnamed: 0 Unnamed: 1 幼儿园一周食谱餐点早餐 8：00~8：30课间餐 9：30~9：50中餐 11：00~11：30午点 14：00~14：10晚餐 16：30~17：00Unnamed: 2 Unnamed: 3 星期一鲜甜海鲜粥 鹌鹑蛋香蕉 苹果肉末焖豆腐 小白菜 排骨莲藕汤 小米香米饭银耳雪梨糖水 小蛋糕时蔬挂面 糯玉米棒Unnamed: 4 Unnamed: 5 星期二猪肝瘦肉粥 营养腐皮高钙牛奶 水煮花生鲜菇炒鸡肉 香炒生菜 紫菜蛋花汤 小米香米饭火龙果 番石榴红糖馒头 八宝粥Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期三三鲜肉面 鹌鹑蛋圣女果 雪梨碎肉炒三鲜 香炒白菜 鲜菌肉汤 高粱米饭香浓豆浆 红枣五彩拌饭 车

2025孕妇一周食谱免费下载 - 孕妇一周食谱 Unnamed: 0 Unnamed: 1 孕妇一周食谱早餐加餐午餐加餐晚餐睡前*孕妇禁止食用：龙眼（桂圆）、山楂、马齿苋、木瓜、绿豆、海带、芒果*孕妇适宜水果（早晚各一种水果）：橙子、苹果、猕猴桃、火龙果、梨、葡萄、提子、桃子、哈密瓜*铁剂和钙片不能同步食用，根据每日餐饮搭配错开服用。*保证一天饮用8杯水，出现轻微浮肿可服用冬瓜汤、红豆汤等。Unnamed: 2 星期一牛奶 +鸡蛋 +蒸红枣三颗 +面包或馒头或包子等水果1-2个/燕麦类零食/甜汤（少糖）主食以米饭为主，越接近孕后期应减少面食摄入；每餐搭配1-2种肉类，最好均匀搭配家畜、禽类、鱼类、软体动物（排骨、鸡2025食堂的一周食谱表

2025幼儿园一周食谱免费下载 - 幼儿园一周食谱 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 幼儿园一周食谱Unnamed: 4 日期XX月XX日 星期一XX月XX日 星期二XX月XX日 星期三XX月XX日 星期四XX月XX日 星期五Unnamed: 5 早餐牛奶燕麦粥花卷鲜榨橙汁小笼包小米红枣粥红烧鲤鱼胡萝卜粥土豆炖牛腩地瓜粥香菇油菜Unnamed: 6 加餐（一）牛奶燕麦粥花卷鲜榨橙汁小笼包小米红枣粥红烧鲤鱼胡萝卜粥土豆炖牛腩地瓜粥香菇油菜Unnamed: 7 午餐牛奶燕麦粥花卷鲜榨橙汁小笼包小米红枣粥红烧鲤鱼胡萝卜粥土豆炖牛腩地瓜粥香菇油菜Unnamed: 8 加餐（二）牛奶燕麦粥花卷鲜榨橙汁小笼包小米红

2025黑板风格幼儿园一周食谱免费下载 - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 黑板风格幼儿园一周食谱Unnamed: 2 2022-03-21 00:00:00早餐午餐晚餐加餐2022-03-22 00:00:00早餐午餐晚餐加餐2022-03-23 00:00:00早餐午餐晚餐加餐2022-03-24 00:00:00早餐午餐晚餐加餐2022-03-25 00:00:00早餐午餐晚餐加餐Unnamed: 3 椒盐花卷、凉拌木耳、龙须面可乐鸡翅、菜花炒肉、西红柿炒肉、紫米饭、油菜虾皮汤酱香肉笼、红枣山药粥桃子、酸奶、学生奶、蛋黄薄饼椒盐花卷、凉拌木耳、龙须面可乐鸡翅、菜花炒肉、西红柿炒肉、紫米饭、油菜虾皮汤酱香肉笼、红枣山药粥桃子、酸奶、学生奶、蛋黄薄饼椒盐花卷、凉拌木耳、龙须面

2025彩色简约幼儿园一周餐谱免费下载 - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 幼儿园一周餐谱KINDERGARTEN WEEK MEAL餐次（菜品或因季节略有调动，恕不另行通知）Unnamed: 4 周一 Mon蔬菜饼水煮蛋美味小片汤红烧肉海米腐竹木须肉花生米饭烧麦葡萄干小米粥学生奶、榛仁饼干葡萄、香蕉Unnamed: 5 周二 TUE芝麻酱花卷鹌鹑蛋时蔬珍珠汤冬瓜鸡肉丸菜花炒肉西红柿炒鸡蛋红豆米饭彩色刀切馒头洋葱圈醋溜土豆丝学生奶、月饼南国梨、火龙果Unnamed: 6 周三 WED酱香肉笼茶叶蛋南瓜粥扒鸡腿芹菜炒粉肉沫豆腐金银米饭香葱花卷醋溜土豆丝学生奶、蜜麻花西瓜、香蕉Unnamed: 7 周四 THU红

2025一周打卡减肥食谱免费下载 - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 一周打卡减肥食谱One week diet天数第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天注：本表主要用于规范每日进餐，建议每天固定时间测量体重并打卡，其中“对勾”代表当日进餐正常（输入数字“2”），“红叉”代表今日未按规定进餐（输入数字“1”）。Unnamed: 4 今日用餐重点1. 增加膳食纤维2. 正餐荤素搭配，营养均衡3. 保证维生素和矿物质摄入1. 增加膳食纤维2. 正餐荤素搭配，营养均衡3. 保证维生素和矿物质摄入1. 增加膳食纤维2. 正餐荤素搭配，营养均衡3. 保证维生素和矿物质摄入1. 增加膳食纤维2. 正