2025健身体测表分析
2025年运动健身计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 健身计划表 日期 项目周一周二周二周四周五周六周日Unnamed: 2 跑步√√Unnamed: 3 瑜伽√Unnamed: 4 有氧运动√√Unnamed: 5 动感单车√√Unnamed: 6 汗蒸√√Unnamed: 7 网球√√√Unnamed: 8 游泳√√Unnamed: 9 健身操√√
2025年一周健身计划表 - Sheet1 一周健身计划 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表,供参考.运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 1 跑步Unnamed: 2 单车消耗热量(卡)255555655700245415655275350432345480250680550425600300270350600Unnam
2025年一周健身计划表 - Sheet1 一周健身计划 注：每日运动请注明多少分钟 项目 日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日各种运动热量消耗表慢跑 60分钟/359千卡游泳 60分钟/359千卡自行车 60分钟/378千卡舞蹈、健身操 60分钟/326千卡瑜伽、普拉提 60分钟/131千卡Unnamed: 1 跑步Unnamed: 2 单车Unnamed: 3 有氧运动Unnamed: 4 游泳羽毛球 60分钟/294千卡网球 60分钟/261千卡跳绳 60分钟/378千卡Unnamed: 5 健身操Unnamed: 6 网球低热量食品绿色蔬菜木耳冬瓜豆腐胡萝卜Unnamed: 7 跳舞黄瓜西红柿木瓜白萝卜豆芽Unnamed: 8 瑜伽香菇海
2025年健身课程表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 xxx 健身课程表 星期 时间12：00-13:0018:35-19:2519:35-20:2519:40-20:25温馨提示：尊敬的会员，欢迎您，请根据您的身体实际状况和技巧程度合理选择课程。课程中请注意安全，听从教练的知道和安排！！Unnamed: 2 星期一杠铃课程搏击课程ZUMBA 室内单车Unnamed: 3 星期二瑜伽有氧舞蹈瑜伽室内单车Unnamed: 4 星期三瑜伽瑜伽肚皮舞室内单车Unnamed: 5 星期四纤体瑜伽杠铃课程空中瑜伽室内单车Unnamed: 6 星期五流瑜伽核心训练搏击课程室内单车Unnamed: 7 星期六核心训练空中瑜伽室内单车Unnamed: 8 星期日纤体瑜伽ZUMBA
2025年健身计划表（附每周计划） - 健康计划月历 Unnamed: 0 待办事项列表日期Unnamed: 1 任务Unnamed: 2 Unnamed: 3 健 身 计 划 月 历日 期星期日2020-03-01 00:00:002020-03-08 00:00:002020-03-15 00:00:002020-03-22 00:00:002020-03-29 00:00:002020-04-05 00:00:00Unnamed: 4 2020星期一2020-03-02 00:00:002020-03-09 00:00:002020-03-16 00:00:002020-03-23 00:00:002020-03-30 00:00:002020-04-06 00:00:00Unnamed: 5 3星期二2020-03-03 00:00:002020-03-10 00:00:002020-03-17 00:00:002020-03-24 00:00:002020-03-31 00:00:002020-04-07 00:00:00Unnamed: 6
2025周健身计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 周健身计划表周健身时长统计训练时长单位：序号12345Unnamed: 2 星期一腿部训练训练 方式机器蹬腿杠铃深蹲坐姿腿前屈腿弯举自由深蹲Unnamed: 3 星期一95要求10*310*410*310*310*3Unnamed: 4 分钟训练 时长1520152520Unnamed: 5 星期二95星期二胸部训练训练 方式杠铃卧推板杠铃卧推双杠臂屈伸哑铃推举器械夹胸Unnamed: 6 要求10*310*410*310*310*3Unnamed: 7 星期三95训练 时长1520152520Unnamed: 8 星......2025健身体测表分析
2025减肥健身计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 >>> 健身减肥记录表 1日期：5月20日饮食：轻食、蔬菜运动：游泳1小时8日期：饮食：运动：15日期：饮食：运动：22日期：饮食：运动：Unnamed: 2 67.0Unnamed: 3 KGKGKGKGUnnamed: 4 2日期：饮食：运动：9日期：饮食：运动：16日期：饮食：运动：23日期：饮食：运动：Unnamed: 5 Unnamed: 6 KGKGKGKGUnnamed: 7 3日期：饮食：运动：10日期：饮食：运动：17日期：饮食：运动：24日期：饮食：运动：U......
2025一周健身计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周健身计划星期一星期二星期三星期四星期五星期六Unnamed: 2 胸部+腹部正常俯卧撑（热身）12个/3组仰卧起坐30个/10组胸部+腹部仰卧起坐30个/10组手臂+肩膀+腹部坐姿哑铃弯举16次/5组阿诺德推举12个/8组腿+腹部哑铃深蹲20；10组仰卧起坐30个/10组胸部+背部正常俯卧撑（热身）12个/3组哑铃划船12个/各10组手臂+肩膀+腹部坐姿哑铃弯举16次/5组阿诺德推举12个/8组Unnamed: 3 双倍肩宽俯卧撑12个/5组平板支撑2~5分钟/5组平板支撑2~5分钟/5组坐姿哑铃托臂举8~10个/5组哑铃肩上推8~10个/5组哑铃弓箭步各20换腿；10组平
2025一周健身计划表及运动消耗热量Excel模板免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一 周 健 身 计 划日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表供参考运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 2 跑步Unnamed: 3 单车消耗热量(卡)2555556557002454156552753504323454802506805504256003002
2025每周运动健身计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 每周健身运动计划表 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下为各种运动、低脂食物热量消耗表,供参考.运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 2 跑步Unnamed: 3 单车消耗热量(卡)25555565570024541565527535043234548025068055042560030
2025运动健身记录表免费下载 - 版权说明 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身运动记录说明：选择"1"表示达成显示绿勾，选择"2"表示未执行显示红叉，选择"0"表示有执行未达成显示黄色感叹号。运动 项目跑步游泳骑车俯卧撑Unnamed: 2 运动 目标45分钟50分钟45分钟150个Unnamed: 3 完成情况10.6250.7777777777777780.8888888888888890.6Unnamed: 4 0.00.1250.00.00.2Unnamed: 5 2.00.250.2222222222222220.1111111111111110.2Unnamed: 6 1.00.0Unnamed: 7 2.01.0Unnamed: 8 3.01.0Unnamed: 9 4.01.0Unnamed: 10 5.02.0Unnamed: 11 6.02.0Unnamed: 12 7.01.0Un......
2025运动健身计划表免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 运动健身计划表20224446524465344654446554465644657Unnamed: 2 0.8541666666666670.6666666666666670.751.00.8333333333333331.00.875Unnamed: 3 运动计划运动记录运动计划运动记录运动计划运动记录运动计划运动记录运动计划运动记录运动计划运动记录运动计划运动记录运动计划运动记录Unnamed: 4 运动项目晨跑111111111111Unnamed: 5 游泳101111111111Unnamed: 6
2025每周健身计划表 - 每周健身计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每周健身计划表计划人：星期日期健身计划 项 目 组膳食计划上午中午晚上计划完成评分：Unnamed: 2 训练动作：组数*次数：休息时间：训练项目：组数*次数：休息时间：训练项目：组数*次数：休息时间：Unnamed: 3 稻小壳星期一2022-09-05 00:00:00腹部左右拉伸8*1040s开合跳3*102min平板支撑7*52min小米粥、鸡蛋虾仁滑蛋、西兰花、果汁玉米、蔬菜沙拉、鸡胸肉★★★★★Unnamed: 4 计划开始日期：星期二2022-09-06 00:00:00侧卧左侧抬腿6*101min侧卧右侧抬腿6*101min原地慢步3*52min五谷粥、鸡蛋蔬菜沙拉、紫薯、鸡蛋果汁、玉米、
2025运动健身计划表免费下载 - 样表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 运动健身计划表制表人：运动项目跑步卷腹单车仰卧起坐高抬腿Unnamed: 2 时长/数量5公里10分钟50次10公里5分钟70次5分钟60次Unnamed: 3 星期一运动 计划√√√Unnamed: 4 运动 记录√√×Unnamed: 5 星期二运动 计划√√Unnamed: 6 运动 记录×√Unnamed: 7 星期三运动 计划√√Unnamed: 8 执行人：运动 记录√√Unnamed: 9 星期四运动 计划√√Unnamed: 10 运动 记录×√Unnamed: 11 日期：20XX年XX月XX日至20XX年XX月XX日星期五运动 计划√√Unnamed: 12 运动 ......2025健身体测表分析
2025一周健身计划表附热量消耗表Excel模板免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一 周 健 身 计 划日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表供参考运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 2 跑步Unnamed: 3 单车消耗热量(卡)2555556557002454156552753504323454802506805504256003002
2024年财务报表分析软件（一站式财务数据分析） - 目录 财务报表分析软件 Unnamed: 1 Unnamed: 2 基本信息录入公司名称：所属时期：填表日期：单位负责人：财务负责人：复核人：制表人：金额单位：Unnamed: 3 上海某某有限责任公司2018年1月2018年12月于文中张天爱李天宇张钟万元Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 报表目录1234567891011121314Unnamed: 7 目录资产负债表利润及利润分配表现金流量表比较资产负债表共同比资产负债表共同比利润及利润分配表比较利润及利润分配表比较现金流量表共同比现金流量表财务比率表财务比率分析杜邦分析模型销售成本倒轧表Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 U
2024年销售业绩统计分析（图表分析）饼图 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 销售部销售1部销售2部销售3部销售4部销售5部合计Unnamed: 2 第一季度699800870109812344701Unnamed: 3 第二季度6309885904884583154Unnamed: 4 第三季度8928146469929364280Unnamed: 5 第四季度7747966186506903528Unnamed: 6 合计2995339827243228331815663Unnamed: 7 Unnamed: 8 辅 助 列第一季度6998008701098123410962Unnamed: 9 产品销售1部销售2部销售3部
2024年年度制造费用分析（财务报表分析） - 制造费用 Unnamed: 0 、制造费用分析 序号12345678910111213141516合计Unnamed: 2 项目电费燃料 人工 折旧 低值易耗品 长期待摊费用摊销 生产工具 修理费 办公费 劳保费 房租 机物料消耗员工福利 差旅费外加工费用 其他Unnamed: 3 全年金额1500186.991608774.74756764430.315833333168621.0238109.45483506.1811890147513.8538833.0553394.631785564.89596312.5591666672339014452.77114044561416354638.4525Unnamed: 4 占总额比0.09172853281698070.09836810224649630.4136092849426040.1937444859574770.002330192141555690.0
