2025健身体测表分析话述
2025每周运动健身计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 每周健身运动计划表 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下为各种运动、低脂食物热量消耗表,供参考.运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 2 跑步Unnamed: 3 单车消耗热量(卡)25555565570024541565527535043234548025068055042560030
2025健身房学员训练资料表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 =DISPIMG("ID_1FA947A2F91E4E4DA68F1E3B750D57B6",1) 课程课前体能查询体重睡眠情况肌肉疼痛热身 WARM UP热身项目训练 TRAINING开始时间训练动作移动平板训练评估 EVALUATION教练填写，记录整体训练情况和下次要加强的动作教练签名健身房学员训练资料表 第 节FITNESS QUERY第1组Unnamed: 3 第2组Unnamed: 4 日期BMI饮食情况注意事项结束时间第3组会员签名Unnamed: 5 年 月 日第4组Unnamed: 6 训练评价
2025运动健身记录表免费下载 - 版权说明 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身运动记录说明：选择"1"表示达成显示绿勾，选择"2"表示未执行显示红叉，选择"0"表示有执行未达成显示黄色感叹号。运动 项目跑步游泳骑车俯卧撑Unnamed: 2 运动 目标45分钟50分钟45分钟150个Unnamed: 3 完成情况10.6250.7777777777777780.8888888888888890.6Unnamed: 4 0.00.1250.00.00.2Unnamed: 5 2.00.250.2222222222222220.1111111111111110.2Unnamed: 6 1.00.0Unnamed: 7 2.01.0Unnamed: 8 3.01.0Unnamed: 9 4.01.0Unnamed: 10 5.02.0Unnamed: 11 6.02.0Unnamed: 12 7.01.0Un......
2025运动健身计划表免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 运动健身计划表20224446524465344654446554465644657Unnamed: 2 0.8541666666666670.6666666666666670.751.00.8333333333333331.00.875Unnamed: 3 运动计划运动记录运动计划运动记录运动计划运动记录运动计划运动记录运动计划运动记录运动计划运动记录运动计划运动记录运动计划运动记录Unnamed: 4 运动项目晨跑111111111111Unnamed: 5 游泳101111111111Unnamed: 6
2025健身训练计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身训练计划表个人信息2022健身部位胸部肩部手臂腿部Unnamed: 2 年运动项目项目1项目2项目3项目1项目2项目3项目1项目2项目3项目1项目2项目3Unnamed: 3 身高3计划组数12个/6组Unnamed: 4 175CM月完成天数2600000000000Unnamed: 5 2022-03-01 00:00:00二√Unnamed: 6 2022-03-02 00:00:00三√Unnamed: 7 开始体重2022-03-03 00:00:00四√Unnamed: 8 2022-03-04 00:00:00五√Unnamed: 9
2025健身房课程表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身房课程表健身房名称：授课时间上 午下 午晚 上Unnamed: 2 Unnamed: 3 9：30-10：3010：30-11：0016：30-17：3017：30-18：3019：30-20：3020：30-21：30Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 MON 一瑜伽课Alice3教室Unnamed: 7 Unnamed: 8 TUE 二课程1老师1教室1Unnamed: 9 Unnamed: 10 WED 三Unnamed: 11 Unnamed: 12 THU 四Unnamed: 13 Unnamed: 14 今日是：2022/04/03FRL 五Unnamed: 15 Unnamed: 16 SAT 六Unnamed: 17 Unnamed: 18 SUN 日操作说明
2025健身房会员信息登记表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身房会员信息登记表健身房名称：序号123456789101112131415161718192021222324252627282930Unnamed: 2 会员卡号516155161651617516185161951620516215162251623Unnamed: 3 会员姓名会员1会员2会员3会员4会员5会员6会员7会员8会员9Unnamed: 4 性别男男男女男男女男女Unnamed: 5 年龄
2025健身房一周课程表免费下载 - sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身房一周课程教室瑜伽房操课房单车房注意事项：1、为避免不适，上课前1小时内请勿进食；2、请提前10分钟到达教室，以免迟到影响他人；3、上课前请把手机调至静音或者关机状态，练习过程中请勿接听电话；4、为保障安全，上课时请听从老师指引，切勿过激运动。Unnamed: 3 时间19:00-20:0020:15-21:159:30-10:3015:00-16:0019:00-20:0020:15-21:1519:00-20:00Unnamed: 4 星期一基础瑜伽空中瑜伽尊巴-健身操-急速冲刺Unnamed: 5 星期二初级普拉提--健身操-肚皮舞穿越丛林Unnamed: 6 星期三阿斯汤加火箭流瑜伽-肚2025健身体测表分析话述
2025健身VIP会员上课记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身VIP会员上课记录表会员姓名家庭地址QQ购买课时数购买日期课时时限期会员上课记录日期反馈 总结反馈 总结登记人Unnamed: 3 20 年 月 日- 20 年 月 日星期六六六六六六六六六六六 日期：Unnamed: 4 性别上课时间段开始Unnamed: 5 课时单价教练姓名结束私教 经理Unnamed: 6 出生年月微信上课 时长0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟 日期：Unnamed: 7 联系电话课程内容 摘要Unnamed: 8 课时总额教练电话会
2025健身减肥周计划打卡表免费下载 - 周计划打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身减肥周计划打卡表计划早起（6:00起床）跑步3KM跳绳500个健身房力量训练散步20min健康饮食（黄瓜+鸡蛋+牛肉）早睡（22:30）Unnamed: 3 目标天数5543465Unnamed: 4 一/Mon√√√√√×√Unnamed: 5 二/Tue×√×√×√×Unnamed: 6 三/Wed××√××√√Unnamed: 7 四/Thu√××××Unnamed: 8 五/Fri√××××Unnamed: 9 六/Sat××××......
2025健身房会员登记表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身房会员登记表健身房名称：序 号1234567Unnamed: 2 姓名1234567Unnamed: 3 金士凯健身房身份证号32xxxx19900214082832xxxx19930712381332xxxx19930816244332xxxx19940715263132xxxx19950726351232xxxx19970512431232xxxx199308125315Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 性别女男女男男男男Unnamed: 7 登记会员数：出生年月1990-02-141993-07-121993-08-161994-07-151995-07-261997-05-121993-08-12Unnamed: 8 7年龄3229
2025健身会员签到登记表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身会员签到登记表姓名身份证号办卡日期卡类金额会员编号会员活动签到序号Unnamed: 3 日期Unnamed: 4 性别健身项目Unnamed: 5 开始时间Unnamed: 6 年龄截止日期卡号联系电话健身教练结束时间Unnamed: 7 运动时长0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟Unnamed: 8 体重联系电话会员签字Unnamed: 9 教练签字Unnamed: 10 备注Sheet2
2025健身房会员登记表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身房会员登记表健身房名称：序号1234567Unnamed: 2 客户姓名客户1客户2客户3客户4客户5客户6客户7Unnamed: 3 xx健身房身份证号xxxxxx199306188821xxxxxx198608172377xxxxxx197906127272xxxxxx199410182372xxxxxx199307126554xxxxxx199108263331xxxxxx199806152422Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 性别女男男男男男女Unnamed: 7 7办卡会员数年龄29364328293124Unnamed: 8 职业xx职业xx职业xx职业xx职业xx职业xx职业......
2025健身体重变化表免费下载 - Sheet1 健身体重变化表 星期第1周第2周第3周第4周第5周第6周第7周第8周第9周第10周第11周第12周第13周第14周第15周第16周第17周第18周第19周第20周第21周第22周第23周第24周第25周第26周第27周第28周第29周第30周第31周第32周第33周第34周第35周第36周第37周第38周第39周第40周第41周第42周第43周第44周第45周第46周第47周第48周第49周第50周第51周第52周Unnamed: 1 体重（KG)7271.571.26969.268.367.76767.266.5
2025健身减肥体重记录表 - 模板 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身减肥记录表当前体重：日期44835448364483744838448394484044841448424484344844448454484644847448484484944850448514485244853448544485544856448574485844859448604486144862448634486444865Unnamed: 3 75.8KG饮食安排早鸡蛋牛奶Unnamed: 4 中轻食Unnamed: 5 晚玉米Unnamed: 6 目标体重：健身运动项目跳绳Unnamed: 7 70KG时长（分）30Unnamed: 8 体重早75.5Unnamed: 9
2025每周健身计划表 - 每周健身计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每周健身计划表计划人：星期日期健身计划 项 目 组膳食计划上午中午晚上计划完成评分：Unnamed: 2 训练动作：组数*次数：休息时间：训练项目：组数*次数：休息时间：训练项目：组数*次数：休息时间：Unnamed: 3 稻小壳星期一2022-09-05 00:00:00腹部左右拉伸8*1040s开合跳3*102min平板支撑7*52min小米粥、鸡蛋虾仁滑蛋、西兰花、果汁玉米、蔬菜沙拉、鸡胸肉★★★★★Unnamed: 4 计划开始日期：星期二2022-09-06 00:00:00侧卧左侧抬腿6*101min侧卧右侧抬腿6*101min原地慢步3*52min五谷粥、鸡蛋蔬菜沙拉、紫薯、鸡蛋果汁、玉米、2025健身体测表分析话述
2025健身馆会员充值到期管理表 - 记录表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身馆会员充值到期管理表 recharge expiration management form序号123456789Unnamed: 2 入会日期2021-01-30 00:00:002021-01-31 00:00:002022-03-30 00:00:002022-04-30 00:00:002022-05-30 00:00:002021-01-31 00:00:002022-07-30 00:00:002021-01-31 00:00:002022-09-30 00:00:00Unnamed: 3 客户姓名张三李四王五张二张二张二张二张二张二Unnamed: 4 充值信息会员卡号100861008710088100891009010091100921009310094Unnamed: 5 会员类型黄钻会员VIP黄钻会员VIP钻石会员VIP黄金会员VIP黄钻会员VI......
2025运动健身计划表免费下载 - 样表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 运动健身计划表制表人：运动项目跑步卷腹单车仰卧起坐高抬腿Unnamed: 2 时长/数量5公里10分钟50次10公里5分钟70次5分钟60次Unnamed: 3 星期一运动 计划√√√Unnamed: 4 运动 记录√√×Unnamed: 5 星期二运动 计划√√Unnamed: 6 运动 记录×√Unnamed: 7 星期三运动 计划√√Unnamed: 8 执行人：运动 记录√√Unnamed: 9 星期四运动 计划√√Unnamed: 10 运动 记录×√Unnamed: 11 日期：20XX年XX月XX日至20XX年XX月XX日星期五运动 计划√√Unnamed: 12 运动 ......
2025年销售业绩分析（智能统计分析） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 产品名称产品1产品2产品3产品4产品5产品6Unnamed: 3 销售业绩分析本月目标500060005000800060003000Unnamed: 4 本月销售435072304310761057303160Unnamed: 5 完成率0.871.2050.8620.951250.9551.05333333333333Unnamed: 6 上年同期460082004500700062003000Unnamed: 7 环比-0.0543478260869565-0.118292682926829-0.04222222222222220.0871428571428571-0.07580645161290320.0533333333333333Unnamed: 8 销售占比0.1343007100957090.2232170422970......
