2025百日减肥计划Excel表
2025销售目标季度计划图表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 销售目标季度计划图表 月份四月五月六月Unnamed: 2 月目标125000019000002130000Unnamed: 3 第1分店300000600000700000Unnamed: 4 第2分店250000250000300000Unnamed: 5 第3分店400000300000300000Unnamed: 6 第4分店200000500000600000Unnamed: 7 第5分店100000250000230000Unnamed: 8 二季度目标5280000儿表格模板使用说明
2025全年销售利润计划报表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 全年销售利润计划报表项目计划销量占比计划销售额计划利润额计划支出Unnamed: 2 1月0.041237113402061920128Unnamed: 3 2月0.0618556701030928301812Unnamed: 4 3月0.0721649484536082352120Unnamed: 5 4月0.0927835051546392452720Unnamed: 6 5月0.103092783505155503025Unnamed: 7 6月0.0618556701030928301813Unnamed: 8 7月0.0824742268041237402418Unnamed: 9 8月0.0721649484536082352119Unnamed: 10 9月0.0......
2025学院党支部2023年发展党员全年计划样表 - Sheet1 学院 系（部）学生第 党支部2023年发展党员全年计划（样表） 序号Unnamed: 1 姓名Unnamed: 2 所在班级Unnamed: 3 性别Unnamed: 4 出生日期Unnamed: 5 籍贯Unnamed: 6 民族Unnamed: 7 学号Unnamed: 8 工作岗位Unnamed: 9 申请入党时间Unnamed: 10 列为积极分子时间Unnamed: 11 列为发展对象日期Unnamed: 12 计划发展日期Unnamed: 13 班级评议排名Unnamed: 14 备注一Sheet2 Sheet3
2024施工进度计划Excel模板exce表格 - Sheet1 工 程 施 工 进 度 计 划 施工单位： 日 期 工作内容一、施工准备 1、临时设施 2、接水、接电二、土方工程形象进度 1、与原土方单位交接 2、地形测量 3、场地平整 4、绿化土方回填(南区) 5、绿化土方回填(西区) 6、绿化土方回填(北区) 7、土方造型整理三、驳岸工程形象进度 1、测量放样 2、土方开挖 3、土桩施工 4、基础工程 5、驳岸工程A型驳岸 6、驳岸工程B型驳岸 7、驳岸工程C型驳岸 8、驳岸工程D型驳岸 9、C、D驳岸贴面 10、土方回填四、景观桥工程 1、桩机进场组装试桩 2、打桩278根 3、桩检测 4、桩承
2024产品开发计划Excel模板exce表格 - 产品开发进度表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 产品开发进度表产品名称：新品开发内容接任务时间接客人标准时间结构及工艺讨论及草图报价资料/委外/外购件清单样板配件备料模具/夹具材料清单长周期图纸下发样板配件制作其他图纸下发（装配）做板工艺流程样板制作及评审模具/夹具材料到位跟进做板所有配件交样板组并检测记录样板质量检测记录表参考样板交出样板制做过程记录表样板问题补板改善OK报告完善生产工艺流程及BOM反馈样板确认信息完善质量检测标准及检具下发生产图/质量检测标准下发作业指导书/包装数据新产品介绍会及记录模具/夹具入库制做
2025学生教学进度表教育培训计划Excel模板免费下载 - Sheet1 教学进度表 时间：教学周1-23-67-89-1112-1516-18Unnamed: 1 上午 下午计划课内学时6668108668872Unnamed: 2 教学章节第一章第二章第三章第四章第五章第六章第七章第八章第九章复习合计Unnamed: 3 任课教师：教学形式（课时）辅导66666636Unnamed: 4 讨论12122212215Unnamed: 5 实验根据实际工作情况自主安排Unnamed: 6 作业448521U......
2025每日日程安排表工作计划Excel模板免费下载 - 日程 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日日程安排时间06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:00Unnamed: 2 False2018-07-02 00:00:00星期一甲方开户客户拜访Unnamed: 3 False2018-07-03 00:00:00星期二客户拜访Unnamed: 4 True2018-07-04 00:00:00星期三甲方开户Unnamed: 5 3False2018-07-05 00:00:00星期四甲方开户Unnamed: 6 周： 2018-07-03 00:00:00False2018-07-06 00:00:00星期五音乐会Unnamed: 7 显示以下人员的日程安排： 李四
2025年周减肥记录免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 周 减 肥 记 录日期/星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日减肥日程辛苦，坚持会有不一样的收获，加油！Unnamed: 2 饮食早餐Unnamed: 3 午餐Unnamed: 4 晚餐Unnamed: 5 睡眠睡眠时间Unnamed: 6 睡眠质量Unnamed: 7 运动项目Unnamed: 8 运动时长Unnamed: 9 体重记录Unnamed: 10 感受记录2025百日减肥计划Excel表
2025一周减肥食谱推荐（自由搭配）免费下载 - Sheet1 减肥食谱推荐 早餐午餐晚餐注：第一阶段少食，多喝白开水或者蜂蜜水；第二阶段食用蔬菜水果餐，不可过量（禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）；第三阶段可正常饮食（饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）。配合适量运动效果更佳。Unnamed: 1 星期一咖啡+苹果+鸡蛋Unnamed: 2 星期二米饭+炒土豆青椒丝+生黄瓜+紫菜汤Unnamed: 3 星期三虾+烧豆腐+凉拌生洋葱+芹菜Unnamed: 4 星期四Unnamed: 5 星期五Unnamed: 6 星期六Unnamed: 7 星期日Unnamed: 8 食谱推荐早餐咖啡+苹果+鸡蛋麦片粥+蜂蜜水+面包+葡萄乌龙茶+猕猴桃麦片粥+橙子绿茶+苹果+黄瓜大
2025健身减肥饮食规划免费下载 - 饮食规划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 ▶早餐食谱▶午餐食谱▶晚餐食谱Unnamed: 6 星期一豆浆*1黄瓜*1面包*1鸡蛋*2西红柿*1鸡胸肉*1菠菜*1米饭*1荞麦面包*2牛奶*1香蕉*1Unnamed: 7 Unnamed: 8 星期二豆浆*1黄瓜*1面包*1鸡蛋*2西红柿*1鸡胸肉*1菠菜*1米饭*1荞麦面包*2牛奶*1香蕉*1Unnamed: 9 Unnamed: 10 星期三豆浆*1黄瓜*1面包*1鸡蛋*2西红柿*1鸡胸肉*1菠菜*1米饭*1荞麦面包*2牛奶*1香蕉*1Unnamed: 11 Unnamed: 12 星期四豆浆*1黄瓜*1面包*1鸡蛋*2西红柿*1......
2025年周减肥运动计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 周（月）减肥瘦身计划表日期2019-11-18 00:00:002019-11-19 00:00:002019-11-20 00:00:002019-11-21 00:00:002019-11-22 00:00:002019-11-23 00:00:002019-11-24 00:00:002019-11-25 00:00:002019-11-26 00:00:002019-11-27 00:00:002019-11-28 00:00:002019-11-29 00:00:002019-11-30 00:00:002019-12-01 00:00:002019-12-02 00:00:002019-12-03 00:00:002019-12-04 00:00:002019-12-05 00:00:002019-12-06 00:00:002019-12-07 00:00:002019-12-08 00:00:002019-12-09 00:00:002019-12-10 00:00:00Unnamed: 2
2025健身减肥周计划打卡表免费下载 - 周计划打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身减肥周计划打卡表计划早起（6:00起床）跑步3KM跳绳500个健身房力量训练散步20min健康饮食（黄瓜+鸡蛋+牛肉）早睡（22:30）Unnamed: 3 目标天数5543465Unnamed: 4 一/Mon√√√√√×√Unnamed: 5 二/Tue×√×√×√×Unnamed: 6 三/Wed××√××√√Unnamed: 7 四/Thu√××××Unnamed: 8 五/Fri√××××Unnamed: 9 六/Sat××××......
2025月度减肥记录表-减肥记录免费下载 - 月度减肥记录表 Unnamed: 0 月度减肥记录表初始体重kg70目标体重kg60减重目标kg10Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 序号123456789101112131415161718192021222324252627282930Unnamed: 4 日期2022-11-01 00:00:002022-11-02 00:00:002022-11-03 00:00:002022-11-04 00:00:002022-11-05 00:00:002022-11-06 00:00:002022-11-07 00:00:002022-11-08 00:00:002022-11-09 00:00:002022-11-10 00:00:002022-11-11 00:00:002022-11-12 00:00:002022-......
2025运动减肥体重记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 运动减肥体重记录表每日体重记录月初体重月末体重本月减重每日运动记录运动项目骑车跑步游泳波比跳打球瑜珈跳舞仰卧起座Unnamed: 2 145.6139.66要求时长45分钟60分钟45分钟45分钟60分钟60分钟60分钟100个Unnamed: 3 20212021-07-01 00:00:00145.62021-07-12 00:00:00141.82021-07-23 00:00:00140.32021-07-01 00:00:00骑车跑步2021-07-12 00:00:00骑车跑步2021-07-23 00:00:00跑步仰卧起座Unnamed: 4 72021-07-02 00:00:00145.82021-07-13 00:00:00141.32021-07-24 00:00:00140.52021-07-......
2025一周减肥食谱表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周减肥食谱时间07:00:007:00-7:3007:40:0007:50:0011:00:0012:00午餐12:30:0016:00:0017:00晚餐21:00运动一周减肥计划表注意事项饮食： 1.要多吃纤维质食物，比较不容易饿，肉食少量，容易维持三餐的定时、定量。 2．一定要多喝水。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。 3.减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜、鱼、虾、鸡肉，一切的蔬菜。 4.运动：晚饭后至少休息1—1.5小时个以后运动，运动时间在30分钟至1个小时左右。Unnamed: 2
2025健身减肥体重监测表免费下载 - 健身减肥体重监测表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身减肥体重监测表初始日：序号123456789101112131417181516Unnamed: 2 2021-11-01 00:00:00日期2021-11-20 00:00:002021-11-21 00:00:002021-11-22 00:00:002021-11-23 00:00:002021-11-24 00:00:002021-11-25 00:00:002021-11-26 00:00:00Unnamed: 3 初始体重(kg)：早餐□计划 □超量□计划 □超量□计划 □超量□计划 □超量□计划 □超量□计划 □超量□计划 □超量Unnamed: 4 65午餐□计划 □超量□计划 □超量□计划 □超量□计划 □超量□计划 □超量□计划 □超量□计划 □超量Unnamed: 5 目标日期：晚餐2025百日减肥计划Excel表
2025夏季减肥记录表免费下载 - 减肥计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 夏季减肥记录表2022目标体重日期体重记录目标差距日期体重记录目标差距每日运动记录运动项目跑步仰卧起坐呼啦圈运动项目跑步呼啦圈仰卧起坐Unnamed: 3 2022-02-01 00:00:00102.610.5999999999999942022-02-17 00:00:0099.97.9000000000000062022-02-01 00:00:0030501002022-02-17 00:00:003050100Unnamed: 4 2922022-02-02 00:00:00102.810.7999999999999972022-02-18 00:00:00100.58.52022-02-02 00:00:0045551002022-02-18 00:00:004555100Unnamed: 5 2022-02-03......
2025每日减肥运动打卡表免费下载 - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 项目体重记录运动记录体脂率 （BMI）效果统计Unnamed: 2 当前月份Unnamed: 3 早晨中午晚上平均值走路跑步跳绳瑜伽哑铃数值评估距目标值距上日值Unnamed: 4 每日减肥运动打卡表2022Unnamed: 5 55446822022-05-01 00:00:00535551531111120.703125偏瘦3-6Unnamed: 6 5446832022-05-02 00:00:0049585052.33333333333331111120.4427083333333偏瘦2.33333333333334-0.6666666666666647
2025健身减肥体重记录表 - 模板 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身减肥记录表当前体重：日期44835448364483744838448394484044841448424484344844448454484644847448484484944850448514485244853448544485544856448574485844859448604486144862448634486444865Unnamed: 3 75.8KG饮食安排早鸡蛋牛奶Unnamed: 4 中轻食Unnamed: 5 晚玉米Unnamed: 6 目标体重：健身运动项目跳绳Unnamed: 7 70KG时长（分）30Unnamed: 8 体重早75.5Unnamed: 9
