工作(学习)计划打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 WEEKLY PLAN星期四 THUUnnamed: 4 Unnamed: 5 1.0Unnamed: 6 Unnamed: 7 2.0Unnamed: 8 Unnamed: 9 3.0Unnamed: 10 Unnamed: 11 4.0Unnamed: 12 Unnamed: 13 5.0Unnamed: 14 Unnamed: 15 6.0Unnamed: 16 Unnamed: 17 7.0Unnamed: 18 Unnamed: 19 8星期一 MON星期五 FRIUnnamed: 20 Unnamed: 21 9.0Unnamed: 22 Unnamed: 23 10.0Unnamed: 24 Unnamed: 25 11.0Unnamed: 26 Unnamed: 27 12.0Unnamed: 28 Unnamed: 29 13.0Unnamed: 30 Unnamed: 31 14.0Unnamed: 32 Unnamed: 33
2025学习打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 学习打卡表 选择年月星期日44465练字记单词44472练字记单词44479练字记单词44486练字记单词44493练字记单词44500练字记单词Unnamed: 2 2021√√√√Unnamed: 3 年星期一44466练字记单词44473练字记单词44480练字记单词44487练字记单词44494练字记单词44501练字记单词Unnamed: 4 10√√√×Unnamed: 5 月星期二44467练字记单词44474练字记单词44481练字记单词44488......
2025年任务打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2022年任务打卡清单✔当前年月日期任务日常任务序号12345678910Unnamed: 2 日期2022-01-02 00:00:002022-01-06 00:00:002022-01-12 00:00:002022-01-18 00:00:002022-01-22 00:00:002022-01-26 00:00:002022-01-28 00:00:002022-02-05 00:00:002022-02-08 00:00:002022-02-16 00:00:00Unnamed: 3 20222022-01-01 00:00:00Unnamed: 4 2022-01-02 00:00:00Unnamed: 5 年2022-01-03 00:00:00任务名称参加供应商展会去北京出差参加招聘会接待A项目项目负责人R项目投标事项xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxUnn
2025减肥目标计划打卡表免费下载 - Sheet1 减肥目标计划 姓名减肥计划饮食计划运动计划每日打卡减肥总结Unnamed: 1 Kia早餐午餐晚餐有氧运动无氧运动第一周第二周第三周第四周第五周Unnamed: 2 性别星期一早餐1午餐1晚餐1有氧运动1无氧运动1√×Unnamed: 3 60.054.0Unnamed: 4 女星期二早餐2午餐2晚餐2有氧运动2无氧运动2√×Unnamed: 5 59.055.0Unnamed: 6 初始体重星期三早餐3午餐3晚餐3有氧运动3无氧运动3√×Unnamed: 7 58.056.0Unnamed: 8 60星期四早餐4午餐4晚餐4有氧运动4无氧运动4......
2025家庭每日打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 , 目标 日期12345678910111213141516171819202122232425262728293031Unnamed: 4 饮食牛奶（2杯）11Unnamed: 5 鸡蛋（1个）11Unnamed: 6 牛肉（1份）01Unnamed: 7 姓名：鸡肉（1份）01Unnamed: 8 运动跳绳（400下）11Unnamed: 9 篮球（2h）11Unnamed: 10 学习作业11Unnam......
2025年工作学习计划打卡表 - 全年计划汇总 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2022年日历日程工作学习计划表1123451月打卡：19/315123455月打卡：8/319123459月打卡：11/30Unnamed: 2 January工作学习计划%^#$%^@$工作学习计划%^#$%^@$May工作学习计划%^#$%^@$工作学习计划%^#$%^@$工作学习计划%^#$%^@$工作学习计划%^#$%^@$工作学习计划%^#$%^@$September工作学习计划%^#$%^@$工作学习计划%^#$%^@$Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 2123452月打卡：10/286123456月打卡：10/30101234510月打卡：7/31
2025寒假周学习计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假周学习计划打卡表执行打卡情况所在列已完成打卡请输入数字“1”，未完成打卡请输入数字“0”；制定人：赵XX序号12345678910111213141516171819202122232425262728Unnamed: 2 本周计划晨跑数学习题钢琴课程课外阅读《新概念英语》作业晚间运动（羽毛球）Unnamed: 3 执行打卡情况周一1111Unnamed: 4 当你的才华撑得起你的梦想时，你才能过你想要的生活；周二1111Unnamed: 5 周三1111Unnamed: 6 周四11......
2025个人月度自律打卡表免费下载 - 打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 个人月度自律打卡表2022打卡项目123456789总结Unnamed: 2 年看书跑步Unnamed: 3 2.0Unnamed: 4 月星期日期√/×分钟√/×分钟√/×分钟√/×分钟√/×分钟√/×分钟√/×分钟√/×分钟√/×分钟Unnamed: 5 第一周二1√30√15人生没有白走的路，你只需负责努力，时间会让一切水到渠成。Unnamed: 6 三2√45×Unnamed: 7 四3Unnamed: 8 五4Unnamed: 9 六5Unnamed: 10 2024excel打卡表格操作大全
2025学生网课安排及个人打卡表免费下载 - 打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生网课安排及个人打卡表 年级： 三年级 时间6:30-7:307:50前8:00-8:408:50-9:309:30-9:5510:00-10:4010:50-11:3011:40-12:2012:20-13:5514:00-14:4014:50-15:3015:40-16:2016:30-17:3017:30-19:0019:00-21:0021:00-21:3021:30左右家长签名完成百分百比1.以上时间安排为建议时间，除学校网课上课时间必须确保外，个人可根据实际情况进行微调；起床后安排30分钟左右早读时间。2.周六、周日时间自行安排并注明，适当增加休息休闲时间。3.每天按时完成相关任务者打“√”，没有完成相关任务者自觉打“
2025作息时间规划打卡表免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 作息时间规划表时间06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 作息安排起床早读早餐学习学习学习学习午饭午休午饭午休学习学习学习学习作业作业休闲阅读自由安排安时睡觉Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 打卡次数66788761414910101413181815
202530天减糖计划打卡表免费下载 - 减糖打卡表 Unnamed: 0 30天减糖打卡表 减糖项目Unnamed: 2 1.0Unnamed: 3 2.0Unnamed: 4 3.0Unnamed: 5 4.0Unnamed: 6 5.0Unnamed: 7 6.0Unnamed: 8 7.0Unnamed: 9 8.0Unnamed: 10 9.0Unnamed: 11 10.0Unnamed: 12 11.0Unnamed: 13 12.0Unnamed: 14 13.0Unnamed: 15 14.0Unnamed: 16 15.0Unnamed: 17 16.0Unnamed: 18 17.0Unnamed: 19 18.0Unnamed: 20 19.0Unnamed: 21 20.0Unnamed: 22 21.0Unnamed: 23 22.0Unnamed: 24 23.0Unnamed: 25 24.0Unnamed: 26 25.0Unnamed: 27 26.0Unnamed: ......
202521天习惯打卡表免费下载 - 21天习惯打卡表 Unnamed: 0 21天习惯打卡表开始时间打卡事项事项1事项2Unnamed: 1 2022-04-01 00:00:00Unnamed: 2 打卡率0.190476190476190.285714285714286----------------Unnamed: 3 结束时间2022-04-01 00:00:00✔✔Unnamed: 4 2022-04-02 00:00:00✘✘Unnamed: 5 2022-04-21 00:00:002022-04-03 00:00:00✔✔Unnamed: 6 2022-04-04 00:00:00✔✔Unnamed: 7 2022-04-05 00:00:00✔✔Unnamed: 8 剩余天数2022-04-06 00:00:00✘✔Unnamed: 9 2022-04-07 00:00:00......
2025健身减肥周计划打卡表免费下载 - 周计划打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身减肥周计划打卡表计划早起（6:00起床）跑步3KM跳绳500个健身房力量训练散步20min健康饮食（黄瓜+鸡蛋+牛肉）早睡（22:30）Unnamed: 3 目标天数5543465Unnamed: 4 一/Mon√√√√√×√Unnamed: 5 二/Tue×√×√×√×Unnamed: 6 三/Wed××√××√√Unnamed: 7 四/Thu√××××Unnamed: 8 五/Fri√××××Unnamed: 9 六/Sat××××......
2025日常生活-学习计划打卡表免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日常生活-学习计划打卡表日期2022-04-01 00:00:002022-04-02 00:00:002022-04-03 00:00:002022-04-04 00:00:002022-04-05 00:00:002022-04-06 00:00:002022-04-07 00:00:002022-04-08 00:00:002022-04-09 00:00:002022-04-10 00:00:002022-04-11 00:00:002022-04-12 00:00:002022-04-13 00:00:002022-04-14 00:00:002022-04-15 00:00:00Unnamed: 2 每日打卡统计10.9411764705882351110.8823529411764710.8823529411764711000000000Unnamed: 3 1.00.01.01.01.00.00.01.0Unnamed: 4 06:30:00
2025学生自主学习打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生自主学习打卡表日期：序号12345678910111213141516Unnamed: 2 午别上午中午下午晚上Unnamed: 3 时间7：30-8:008:00-8:308:30-9:309:30-9:5010:00-11:0011:10-12:1012:10-14:2014:30-15:3015:30-16:4016:50-17:5017:50-19:0019:00-20:0020:10-21:1021:00-22:0022:00-22:3022:30:00Unnamed: 4 项目内容起床、洗漱、早饭语文作业政治背诵休息英语作业吃午饭午休、自由安排物理作业数学作业综合作业吃晚饭散步、锻炼历史作业批改......
2023学习打卡表（学习计划） - 学习打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 输入年月学习打卡事项事项1事项2事项3Unnamed: 2 2022.0Unnamed: 3 82022-08-01 00:00:00一✔✘✔Unnamed: 4 2022-08-02 00:00:00二✘✘✔Unnamed: 5 学习打卡表2022-08-03 00:00:00三✔✘✔Unnamed: 6 2022-08-04 00:00:00四✔✔✔Unnamed: 7 2022-08-05 00:00:00五✔✔✔Unnamed: 8 2022-08-06 00:00:00六Unnamed: 9 2022-08-07 00:00:00日Unnamed: 10 2022-08-08 00:00:00一Unnamed: 11 2022-08-09 00:00:00二Unnamed: 12 2022-08-10 00:00:00三2024excel打卡表格操作大全
2025学习计划打卡表免费下载 - 计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划打卡表Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 2022日2022-07-03 00:00:002022-07-10 00:00:002022-07-17 00:00:002022-07-24 00:00:002022-07-31 00:00:00Unnamed: 5 一2022-07-04 00:00:002022-07-11 00:00:002022-07-18 00:00:002022-07-25 00:00:00打卡事项名称单词APP200个高数视频两节午饭＋午休单词课一节语法课一节晚饭＋锻炼练习今天的数学题目单词APP200个看书Unnamed: 6 年二2022-07-05 00:00:002022-07-12 00:00:002022-07-19 00:00:002022-07-26 00:00:00Unnamed: 7 7三2022-07-06 00:00:0020
2025自动曲线30天挑战减重打卡表免费下载 - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 30天挑战减重打卡表Weight record form目标体重（KG）天数今日体重目标体重距昨天距目标值差距百分比力量练习 (30分钟)有氧运动 (30分钟)仰卧起坐 ( 50 个)健 美 操 (30分钟)今日打卡Unnamed: 4 15850-80.161111 ☺Unnamed: 5 5025450-440.081111 ☺Unnamed: 6 35050-4001111 ☺Unnamed: 7 45350330.061111 ☺
2025学生体育锻炼打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生体育锻炼打卡表学生姓名序 号12345体育老师点评备注说明：1、学生每天锻炼可分上下午进行，每次锻炼后记录下锻炼的内容和时间，最后统计锻炼的总时间（分钟）； 2、每位学生可以根据自身的情况有针对性的开展锻炼，可以在室内亦可以在室外进行，如在锻炼中碰到问题可以通过班级QQ咨询体育教师； 3、每天的总时间保证不少于60分钟，每次锻炼的间隔休息计入总时间（如跳绳1分钟，休息2分钟）； 4、学生家长根据学生锻炼实际情况进行检查记录并签字确认。Unnamed: 2 日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 3
2025课程学习打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 课程学习打卡表课程打卡人课程打卡目标周次第一周Unnamed: 4 星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 5 课程内容xx内容xx内容xx内容xx内容xx内容xx内容xx内容Unnamed: 6 重难点记录xxx重难点xxxxxx重难点xxxxxx重难点xxxxxx重难点xxxxxx重难点xxxxxx重难点xxxxxx重难点xxxUnnamed: 7 Unnamed: 8 开始打卡日期Unnamed: 9 有无课 程视频有有有有有有有......
