打卡表
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学生网课安排及个人打卡表
年级: 三年级
时间
6:30-7:30
7:50前
8:00-8:40
8:50-9:30
9:30-9:55
10:00-10:40
10:50-11:30
11:40-12:20
12:20-13:55
14:00-14:40
14:50-15:30
15:40-16:20
16:30-17:30
17:30-19:00
19:00-21:00
21:00-21:30
21:30左右
家长签名
完成百分百比
1.以上时间安排为建议时间,除学校网课上课时间必须确保外,个人可根据实际情况进行微调;起床后安排30分钟左右早读时间。
2.周六、周日时间自行安排并注明,适当增加休息休闲时间。
3.每天按时完成相关任务者打“√”,没有完成相关任务者自觉打“X”。
4.家长每天负责签名监督并留存,以备指导教师、班主任检查。
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内容
起床
早读 早餐
第一节课
第二节课
运动(适度,微汗)
第三节课
第四节课
第五节课
午餐 家务劳动 休息
第六节课
第七节课
第八节课(或阅读课)
运动(量可大,中汗)
晚餐 家务劳动 休闲 亲子交流
学习
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