减脂增肌训练计划Excel表
2025年教育训练计划流程图-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 教育训练计划流程图项次1234Unnamed: 2 内容培训需求培训申请培训执行培训建档Unnamed: 3 流程图Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 流程说明培训需求: 1.各单位新进人员被录用合格后,人事部开出《人员培训通知单》给相关部门 2.确定培训人数及培训项目计划。培训申请: 1.相应部门根据《人员训练通知单》排出《教育训练计划表》经审批后按此表内容授课.培训执行: 1.《根据教育训练计划表》内容培训。 培训建档 1.培训完成后,安排口试或笔试,并记录培训档案. 2.通过培训测试人员,才能正常上岗。
精美客户拜访计划Excel表-Sheet1 客户拜访计划 填表日期:序号12345678910111213141516客户代表签字:日期:Unnamed: 1 客户编号Unnamed: 2 客户姓名Unnamed: 3 公司名称Unnamed: 4 联系电话销售部经理签字:日期:Unnamed: 5 公司地址Unnamed: 6 拜访客户状况Unnamed: 7 拜访时间Unnamed: 8 拜访方式总经理签字: 日期:Unnamed: 9 预期目的
精美个人适合初级健身训练计划excel表-腿臀部 部位 臀部项目 俯卧直腿上摆类似于反式山羊挺身是向上挺起双腿来锻炼臀部肌群。 站姿直腿上摆 站姿直腿上摆(Standing Hip Extension),也称反式腿举。这个动作是,背对腿举机站立,做出类似驴踢的动作。也可以用拉力器做,来锻炼臀部肌群。这个动作很早就被用来有效的锻炼短跑运动员的爆发力,在体育比赛中,臀部永远不嫌太强壮。臀部越强壮,短跑时它就能够越有力地收缩,保护下背、膝、腘绳肌、腹股沟,获得更强的爆发力和短跑速度仰卧桥式挺臀仰卧桥式挺臀(Glute Bridge)是一个比较综合的锻炼方法,锻炼涉及臀部肌群、大腿腘绳肌(即股后肌群)、腹肌,
个人适合初级健身训练计划-腿臀部 个 人 适 合 初 级 健 身 训 练 计 划 部位臀 部Unnamed: 1 项目俯卧直腿上摆类似于反式山羊挺身是向上挺起双腿来锻炼臀部肌群。 站姿直腿上摆 站姿直腿上摆(Standing Hip Extension),也称反式腿举。这个动作是,背对腿举机站立,做出类似驴踢的动作。也可以用拉力器做,来锻炼臀部肌群。这个动作很早就被用来有效的锻炼短跑运动员的爆发力,在体育比赛中,臀部永远不嫌太强壮。臀部越强壮,短跑时它就能够越有力地收缩,保护下背、膝、腘绳肌、腹股沟,获得更强的爆发力和短跑速度仰卧桥式挺臀仰卧桥式挺臀(Glute Bridge)是一个比较综合的锻炼方法
2025年员工周工作计划报表-Sheet1 员工周工作计划表 部门本周工作总结下周工作计划Unnamed: 1 日期下周工作计划日期Unnamed: 2 上周计划上午上 午Unnamed: 3 填报人下午Unnamed: 4 本周完成上午下 午Unnamed: 5 填报日期:下午Unnamed: 6 本周工作总结责任人Sheet2 Sheet3
电商运营工作计划Excel表excel表格-X月淘宝营销推广 电商月度计划 推广运营 (店内)推广运营 (站内)基础运营其他11月份销售目标客单价转化率访客(UV)浏览(PV)推广费用活动费用Unnamed: 1 活动类目买就送限时打折收藏有礼套餐搭配活动预热直通车策划淘客联盟淘宝文案人员管理产品管理页面管理活动管理渠道管理售后管理物流管理产品管理目标销售额:8万元第一周Unnamed: 2 参与商品全场单品全场套餐单品个别单品推广不定期报名各类活动每天寻找淘客提高成交量各大论坛发表文章,回评论产品售后,对客反馈及时响应,处理退款,扩大重复购买圆通快递合作,提高物流速度及送达率充
2024甘特图工作计划excel表格-计划甘特图 Unnamed: 0 Unnamed: 1 甘特图任务计划表2021-12-28 00:00:00状态☑Ⓧ☑☑Ⓧ☑Ⓧ☑☑☑Unnamed: 2 工作事项A_1事项A_2事项A_3事项A_4事项A_5事项A_6事项A_7事项A_8事项A_9事项A_10事项A_11事项A_12事项Unnamed: 3 开始日期2021-12-13 00:00:002021-12-14 00:00:002021-12-15 00:00:002021-12-10 00:00:002021-12-03 00:00:002021-12-04 00:00:002021-12-12 00:00:002021-12-03 00:00:002021-12-04 00:00:002021-12-05 00:00:002021-12-06 00:00:002021-12-07 00:00:00Unnamed: 4 状态符号说明:结束日期2021-12-30 00:00:002021-12-25 00:
2024简约风可视化年度计划exce表格-计划看板 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 1.02.03.04.05.06.07.08.09.010.0Unnamed: 4 考试倒计时127.381886574076162.381886574076302.381886574076217.381886574076302.381886574076Unnamed: 5 距离距离距离距离距离★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★Unnamed: 6 数据库系统工程师投资银行业务税务师注册会计师一级建造师Unnamed: 7 考试还有考试还有考试还有考试还有考试还有Unnamed: 8 日日日日日Unnamed: 9 Unnamed: 10 今天是:今日任务:今日....
个人健身训练计划初级版EXCEL表模-腿臀部 个 人 适 合 初 级 健 身 训 练 计 划 部位臀 部Unnamed: 1 项目俯卧直腿上摆类似于反式山羊挺身是向上挺起双腿来锻炼臀部肌群。 站姿直腿上摆 站姿直腿上摆(Standing Hip Extension),也称反式腿举。这个动作是,背对腿举机站立,做出类似驴踢的动作。也可以用拉力器做,来锻炼臀部肌群。这个动作很早就被用来有效的锻炼短跑运动员的爆发力,在体育比赛中,臀部永远不嫌太强壮。臀部越强壮,短跑时它就能够越有力地收缩,保护下背、膝、腘绳肌、腹股沟,获得更强的爆发力和短跑速度仰卧桥式挺臀仰卧桥式挺臀(Glute Bridge)是一个比较综合的锻炼方法
2025年财务部年度教育训练计划表-财务 财务部年度教育训练计划表 序号123456备注核准:审查:制作:Unnamed: 1 培训科目审批流程仓库管理与进销存盘点作业生产日报规范费用报销制度成本核算流程1:各部门严格按照年度培训计划实施有效的培训,部门年度及月度培训计划完成情况将列入部门主管绩效考核,没有完成培训计划的按绩效标准扣分。2:当月培训计划,不得延至到下月培训,特殊情况需提前说明核准;若需要其它部门及讲师配合,请提前三天发出通知。3:所有培训计划在实施时,必须要有签到表、培训内容、考核结果。4:各部门在培训结束后,请及时将培训资料移交到行政部,便于登陆员工培训记
2025年月度工作总结计划报表-周 本周总结——汇报表 年 月 日,第 周工作周报项目上周工作完成情况改善性建议下周计划——汇报表项目下周工作安排Unnamed: 1 完 成 工 作 说 明重点工作日常 未完成工作说明建议内容(本部门或其它部门的提议)1、 2、 3、本 周 内 容 说 明重点工作日常工作Unnamed: 2 1、2、3、4、5、1、2、3、4、5、内 容 分 析1、2、3、1、2、3、4、5、6、Unnamed: 3 Unnamed: 4 总计完成量处理办法及完成时间工作开始时间Unnamed: 5 工作完成时间Unnamed: 6 预计完成时间Unnamed: 7 备 注月 月度总结汇报表
审计工作计划excel模版-审计工作计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 审 计 工 作 计 划月 份审 计 类 别日常Unnamed: 2 定期Unnamed: 3 不定期Unnamed: 4 审计项目Unnamed: 5 估计数量Unnamed: 6 抽样数量Unnamed: 7 审计时间起Unnamed: 8 止Unnamed: 9 审计人员Unnamed: 10 会同人员Unnamed: 11 备 注
2025年周工作计划报表-Sheet1 周工作报表 所属部门:工作内容存在问题下周工作计划工作内容Unnamed: 1 工作计划时间周一周二周三周四周五周六问题描述时间周一周二周三周四周五周六Unnamed: 2 上午上午Unnamed: 3 下午Unnamed: 4 完成情况上午原因下午Unnamed: 5 下午责任人Unnamed: 6 第 周工作总结备注协助部门Sheet2 Sheet3
2022营销日历营销热点营销计划exce表格-辅助表 Unnamed: 0 公历2022-01-01 00:00:002022-01-02 00:00:002022-01-03 00:00:002022-01-04 00:00:002022-01-05 00:00:002022-01-06 00:00:002022-01-07 00:00:002022-01-08 00:00:002022-01-09 00:00:002022-01-10 00:00:002022-01-11 00:00:002022-01-12 00:00:002022-01-13 00:00:002022-01-14 00:00:002022-01-15 00:00:002022-01-16 00:00:002022-01-17 00:00:002022-01-18 00:00:002022-01-19 00:00:002022-01-20 00:00:002022-01-21 00:00:002022-01-22 00:00:002022-01-23 00:00:002022-01-24 00:00:002022-01-25 00:00:00202
2025年人力资源部年度教育训练计划表-人事 人力资源部年度教育训练计划表 序号12345678910111213备注核准:审查:制作:Unnamed: 1 培训科目急救员培训社会责任培训职业健康安全培训废弃物之危害及合规处理个人防护用品职业生涯规划目标管理有效沟通团队建设与管理执行力的提升训练有效激励员工入职培训Word培训1:各部门严格按照年度培训计划实施有效的培训,部门年度及月度培训计划完成情况将列入部门主管绩效考核,没有完成培训计划的按绩效标准扣分。2:当月培训计划,不得延至到下月培训,特殊情况需提前说明核准;若需要其它部门及讲师配合,请提前三天发出通知。3:所有培训计划在实
2025大学教育教材使用计划 Execl表格-Sheet1 ××大学××年教育教材使用计划 1.本科各专业教材使用计划表 序号1234567891011121314151617181920212223Unnamed: 1 课程名称Unnamed: 2 教材名称Unnamed: 3 适用专业Unnamed: 4 库存 情况Unnamed: 5 订数Sheet2 2002年秋省内开放教育教材使用计划 序号123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142Unnamed: 1 课程名称统计学原理统计学原理统计学原理市场营销学大学语文大学语文组织行为学(自)综合英语(2)综合英语(2)综合英语(2)英语听力(2)英语听力(2)英语阅读(2)英语阅读(2)英语口语(2)英语语法(
2025年周工作计划报表-Sheet1 XXXX有限公司周工作计划报表 所属部门细明本周工作内容存在问题下周工作内容Unnamed: 1 分类时间问题概况描述下周工作计划时间Unnamed: 2 工作计划上午上 午Unnamed: 3 填报人下午Unnamed: 4 实际完成上午原因下 午Unnamed: 5 日期:下午责任人Unnamed: 6 本周工作总结备注责任人Sheet2 Sheet3
项目任务管理-甘特图-周计划exce表格-项目任务管理 Unnamed: 0 Unnamed: 1 序号12Unnamed: 2 项目任务管理-甘特图-周计划 Project and Task Management - Gantt chart - Weekly plan项目名称项目1项目2Unnamed: 3 任务明细任务1任务2任务3任务4任务5任务1任务2任务3任务4Unnamed: 4 计划周期开始时间2023-02-01 00:00:002023-02-06 00:00:002023-02-12 00:00:002023-02-15 00:00:002023-02-16 00:00:002023-02-01 00:00:002023-02-02 00:00:002023-02-03 00:00:002023-02-10 00:00:00Unnamed: 5 结束日期2023-02-05 00:00:002023-02-12 00:00:002023-02-15 00:00:002023-02-2
工作计划excel表格下载-2010-11-18 个人工作计划 星期 五 2012年 2 月 24日 记录 分类工作修身养德每日心 态管理 一日小结Unnamed: 1 个人计划项目工作临时事项12345678Unnamed: 2 工作项目记录1、2、3、4、5、6、以下每项做到10分,未做到0分。若出现“0”分项目,请立即改进! 认真__分 快__分 坚守承诺__分 保证完成任务__分 乐观__分 自信__分 爱与奉献__分 决不找借口__分 Unnamed: 3 工作权重Unnamed: 4 时间安排Unnamed: 5 完成情况Unnamed: 6 备注11-19 个人工作计划 星期 五
旗舰店月份运营计划excel模板-计划 旗舰店月份运营计划 各周工作重点店 铺 运 营 计 划店内营销产品页面装修推广无线端活动 四月运营主要方向: 1 店铺的问题点的整改,主要做无线端详情的优化及首页的排版装修 店铺自主优惠劵活动 店铺产品搭配调整 优化关联营销 主推产品做好补权重引流工作。 以直通车 淘宝客 刷单补权重 做销量 培养店铺第二小引流款 微淘店铺活动引流为主 效果不佳:方案2 战略亏损计划 从店铺做1-2个商品,分析行业前20位的销量及客单价 调整自己宝贝的价格及详情 以第3方平台 微博为主 目的以前5销量为目标 每天递增全额反款模式增加销量 ,活动过后
2025年初级健身训练计划表-腿臀部 个 人 适 合 初 级 健 身 训 练 计 划 部位臀 部Unnamed: 1 项目俯卧直腿上摆类似于反式山羊挺身是向上挺起双腿来锻炼臀部肌群。 站姿直腿上摆 站姿直腿上摆(Standing Hip Extension),也称反式腿举。这个动作是,背对腿举机站立,做出类似驴踢的动作。也可以用拉力器做,来锻炼臀部肌群。这个动作很早就被用来有效的锻炼短跑运动员的爆发力,在体育比赛中,臀部永远不嫌太强壮。臀部越强壮,短跑时它就能够越有力地收缩,保护下背、膝、腘绳肌、腹股沟,获得更强的爆发力和短跑速度仰卧桥式挺臀仰卧桥式挺臀(Glute Bridge)是一个比较综合的锻炼方法
2025审计工作计划excel模版-审计工作计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 审 计 工 作 计 划月 份审 计 类 别日常Unnamed: 3 定期Unnamed: 4 不定期Unnamed: 5 审计项目Unnamed: 6 估计数量Unnamed: 7 抽样数量Unnamed: 8 审计时间起Unnamed: 9 止Unnamed: 10 审计人员Unnamed: 11 会同人员Unnamed: 12 备 注
女性健康状况变化图健身计划Excel表格-数据 Unnamed: 0 女性健康状况变化图 身高 (m)日期2017-01-01 00:00:002017-01-08 00:00:002017-01-15 00:00:002017-01-22 00:00:002017-01-29 00:00:002017-01-01 00:00:002017-01-08 00:00:002017-01-15 00:00:002017-01-22 00:00:002017-01-29 00:00:002017-01-01 00:00:002017-01-08 00:00:002017-01-15 00:00:00Unnamed: 2 1.55体重 (kg)63.563.5636362.563.563.5636362.563.563.563Unnamed: 3 胸围 (cm)81818181818181818181818181Unnamed: 4 腰围 (cm)78.578.578.5787878.578.578.5787878.578.578.5Unnamed: 5 臀围 (cm)1011001009
2024部门年度目标分解与工作计划exce表格-年度目标分解与工作计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 部门年度目标分解与工作计划二、公司发展战略:三、本部门 年度主要工作目标及完成情况:财务类: 客户类: 业务运作类: 团队建设类:三、本部门下 年度主要工作目标规划及预期成果:财务类:收入、利润、费用预算等 客户类:外部客户服务目标(关键客户、目标客户)、内部客户满意度目标(部门内、跨部门) 业务运作类:部门运营管理目标职能(岗位职责)业务工作 团队建设类:人才孵化目标(哪些培训、学习、团队文化活动建设),员工认同度,人才流失率控制等四、部门现状及资源分析:(组织结构、团队
一周健身计划Excel模板-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周健身计划日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表,供参考.运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 2 跑步Unnamed: 3 单车消耗热量(卡)25555565570024541565527535043234548025068055042560030027
2024房贷计算器-银行贷款还款计划exce表格-模板 Unnamed: 0 Unnamed: 1 贷款金额贷款利率贷款年限还款月数123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869......
2024年四象限工作法-工作学习计划exce表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 四象限工作法-工作计划Unnamed: 2 Unnamed: 3 紧急不重要 ★★☆123456不紧急不重要 ☆☆☆123456Unnamed: 4 中午前修改rundownUnnamed: 5 未完成Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 紧急且重要 ★★★123456重要不紧急 ★★☆123456Unnamed: 10 15:00 部门会议 研讨异议处理收资料Unnamed: 11 已完成已完成
2024年企业文化活动推进计划excel-2017年企业文化活动推进计划 2017年企业文化活动推进计划 企业使命:为中国人建造美丽幸福的家园 企业宗旨:立足社区、服务社会 企业核心价值观:求真务实、精诚团结,爱与责任是立业之本序号12345678910111213Unnamed: 1 活动时间1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月Unnamed: 2 主题企业年会浓情元宵三、八妇女节(精彩三月,美丽绽放)《鉴名胜古迹,创高效团队》全员旅游激情五月、活力桃源居端午棕意浓《企业文化知识竞赛》年度新入职员工“茶话会”暨迎新仪式《鉴名胜古迹,创高效团队》全员旅游花好月圆,情满中秋感恩有你,一路相伴《鉴名胜古迹,创
学生作业规划excel表模板2联-作业 Unnamed: 0 Unnamed: 1 作业作业 1作业 2作业 3作业 4作业 5作业 6作业 7作业 8作业 9作业 10作业 11作业 12作业 13作业 14作业 15作业 16作业 17作业 18作业 19作业 20作业 21Unnamed: 2 到期日2016-03-29 00:00:002016-04-05 00:00:002016-04-08 00:00:002016-04-09 00:00:002016-04-11 00:00:002016-04-12 00:00:002016-04-15 00:00:002016-04-17 00:00:002016-04-19 00:00:002016-04-24 00:00:002016-04-25 00:00:002016-04-29 00:00:002016-04-30 00:00:002016-05-02 00:00:002016-05-06 00:00:002016-05-08 00:00:002016-05-10
电力集团公司继续教育培训计划excel表格下载-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 ××电力集团公司继续教育培训计划序号1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848586878889Unnamed: 2 培训班名称第一期市场营销培训班第二期市场营销培训班第三期市场营销培训班第一期中层干部企业执行力培训班第二期中层干部企业执行力培训班第三期中层干部企业执行力培训班第四期中层干部企业执行力培训班教培主任培训班教培管理人员培训班第一期服务礼仪知识培训班第二期服务
2025进度计划excel模板-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工程 名称序号1234567891011121314151617Unnamed: 2 2018分项工程合计Unnamed: 3 1单位Unnamed: 4 至负责人工程量1000100010001000100010001000100010001000100010001000100010001000100017000Unnamed: 5 12人数55555555555555555Unnamed: 6 施工计划工效6.451612903225816.451612903225816.451612903225816.451612903225816.451612903225816.451612903225816.451612903225816.451612903225816.451612903225816.451612903225816.451612903225816.451612903225816.451612903225816.451612903225816.451612903
销售部月工作计划excel表格下载-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 销售部月工作计划月份:2021年7月序号123456789101112131415161718Unnamed: 2 工作内容召开本月工作安排会议召开每周工作总结及下周工作安排会联系广告商制作商品宣传资料第一批销售部员工培训南区促销活动的资料准备工作南区促销活动提交上月补充报表与力帆公司洽谈订单第二批销售部员工培训跟踪上月未下订单客户销售计划调整销售目标完成情况统计催收交科公司货款第三批销售部员工培训北区商品促销活动前期准备工作北区促销活动本月费用统计和报销完成本月新客户资料汇总和归档管理责任人:Unnamed: 3 计划
2025年模具部年度教育训练计划表-模具 模具部年度教育训练计划表 序号12345678910备注核准:审查:制作:Unnamed: 1 培训科目3D模胚设计模具组立安全模具加工基础知识锻压模具设计基础薄材折弯原理拉伸模设计与工站计算锻压模具曲面设计组立试模手法金属材料模具钢材特性个人防护用品1:各部门严格按照年度培训计划实施有效的培训,部门年度及月度培训计划完成情况将列入部门主管绩效考核,没有完成培训计划的按绩效标准扣分。2:当月培训计划,不得延至到下月培训,特殊情况需提前说明核准;若需要其它部门及讲师配合,请提前三天发出通知。3:所有培训计划在实施时,必须要有签到表、培
2025年品质部年度教育训练计划表-品质部 品质部年度教育训练计划表 序号12345678910111213141516171819202122232425262728备注核准:审查:制作:Unnamed: 1 培训科目ISO14001:2015环境管理体系要求及使用指南标准讲解ISO14001:2015质量管理体系要求转版培训环境因素识别与评价危险源识别与评价环境保护控制培训ISO9001:2015质量管理体系要求标准讲解ISO9001:2015质量管理体系要求转版培训IATF:2016汽车质量管理体系标准及转版培训OHSAS18001:2017职业健康安全管理体系标准培训ROHS环境管理物质标准客户的环保要求品管基础技能与素养防错混料控制程序制程检验控制程序不合格
2024英语单词复习单词学习计划exce表格-英语单词学习复习笔记 Unnamed: 0 英语单词学习复习笔记 序号1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435Unnamed: 2 词Unnamed: 3 音标Unnamed: 4 释义Unnamed: 5 次数□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
新员工培训计划表表格-Sheet1 新员工培训计划表 受训人员编号12345678910Unnamed: 1 姓名学历部门培训项目Unnamed: 2 培训开始时间2017-01-10 10:00:00Unnamed: 3 性别毕业学校职位培训结束时间2017-01-10 12:00:00Unnamed: 4 培训部门Unnamed: 5 年龄专业入职时间培训目的Unnamed: 6 培训员Unnamed: 7 辅导员培训地点Unnamed: 8 姓名部门职称培训时长2000000000Unnamed: 9 备注Sheet2 Sheet3
2025年采购部年度教育训练计划表-人事 人力资源部年度教育训练计划表 序号12345678910111213备注核准:审查:制作:Unnamed: 1 培训科目急救员培训社会责任培训职业健康安全培训废弃物之危害及合规处理个人防护用品职业生涯规划目标管理有效沟通团队建设与管理执行力的提升训练有效激励员工入职培训Word培训1:各部门严格按照年度培训计划实施有效的培训,部门年度及月度培训计划完成情况将列入部门主管绩效考核,没有完成培训计划的按绩效标准扣分。2:当月培训计划,不得延至到下月培训,特殊情况需提前说明核准;若需要其它部门及讲师配合,请提前三天发出通知。3:所有培训计划在实
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