每周学习计划
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每 周 学 习 计 划 表
星期 时间
06:30-07:00
07:30-08:00
08:30-09:00
09:30-10:00
10:30-11:00
11:30-12:00
12:30-13:00
13:30-14:00
14:30-15:00
15:30-16:00
16:30-17:00
17:30-18:00
18:30-19:00
19:30-20:00
20:30-21:00
21:30-22:00
22:30-23:00
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学习任务
起床 洗漱
锻炼（跑步、打篮球）
吃早餐
练习口语/语文朗诵
吃早饭
做作业【第一节课】
做作业【第二节课】
阅读语文课外必读篇目
吃午饭
午休
做作业【第三节课】
运动、玩手机半小时
做题【做数学题】
晚饭+看电视
复习今天所学内容
课外阅读
睡觉
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星期一
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