Sheet1

Unnamed: 0

Unnamed: 1

周学习计划表

序号

1

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5

6

7

8

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Unnamed: 2

时间

7：30-8:00

8:00-8:30

8:30-9:00

9:00-9:30

9:30-10:10

10:10-10:40

10:40-11:20

11:20-11:30

11:30-14:00

14:00-14:40

14:50-15:20

15:20-16:00

16:00-16:10

16:10-16:50

16:50-17:30

17:30-19:50

19:50-20:30

20:30-21:00

Unnamed: 3

计划内容

起床洗漱

营养早餐

日有所诵

活力运动

在线学习

活力运动

在线学习

望远护眼

快乐午间

在线学习

活力运动

在线学习

望远护眼

课外阅读

技能训练

温馨晚间