2025如何计划运动计划表免费下载
2024年工作计划（工作计划表）-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 工作计划日期Unnamed: 3 时间Unnamed: 4 内容Unnamed: 5 重要程度Unnamed: 6 地点Unnamed: 7 进度Unnamed: 8 预期效果Unnamed: 9 实际效果Unnamed: 10 负责人
2024年工作计划表-周计划统计-甘特图-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工作计划表-周计划统计-甘特图序号12345678Unnamed: 2 工作内容关键人员招募培训人员上报销售岗位培训售后人员培训钢结构加工钢结构柱吊装钢结构梁吊装钢结构矫正+焊接Unnamed: 3 周13564375Unnamed: 4 周期24725444Unnamed: 5 完成率0.30.20.150.150.190.10.20.4Unnamed: 6 进度条0.30.20.150.150.190.10.20.4Unnamed: 7 周统计第1周1.28-2.4Unnamed: 8 第2周2.5-2.11Unnamed: 9 第3周2.12-2.18Unnamed: 10 第4周2.19-2.25Unnamed: 11 第5周2.26-3.4Unnamed: 12 第6周3.5-3.11Unnamed: 13 第7周3.12-3.18Un
运动计划表-健身计划-Sheet1 一周健身计划 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日日期合计Unnamed: 1 跑步√运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)Unnamed: 2 单车√Unnamed: 3 有氧运动消耗热量(卡)255501Unnamed: 4 游泳Unnamed: 5 健身操√√活动项目开车工作读书Unnamed: 6 网球√Unnamed: 7 快走消耗热量(卡)827688Unnamed: 8 跳舞Unnamed: 9 以下附上各种运动热量消耗表,供参考. 运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻
2025年周减肥运动计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 周（月）减肥瘦身计划表日期2019-11-18 00:00:002019-11-19 00:00:002019-11-20 00:00:002019-11-21 00:00:002019-11-22 00:00:002019-11-23 00:00:002019-11-24 00:00:002019-11-25 00:00:002019-11-26 00:00:002019-11-27 00:00:002019-11-28 00:00:002019-11-29 00:00:002019-11-30 00:00:002019-12-01 00:00:002019-12-02 00:00:002019-12-03 00:00:002019-12-04 00:00:002019-12-05 00:00:002019-12-06 00:00:002019-12-07 00:00:002019-12-08 00:00:002019-12-09 00:00:002019-12-10 00:00:00Unnamed: 2
工作计划（工作计划）-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工作计划序号Unnamed: 2 部门Unnamed: 3 工作计划Unnamed: 4 开始日期Unnamed: 5 完成日期Unnamed: 6 完成进度Unnamed: 7 负责人Unnamed: 8 备注
2024年工作计划表-周计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 每周任务统计数量类目已完成未完成Monday计划内容1、餐前午餐学习2、写视频游戏活动3、语言回想Unnamed: 3 Unnamed: 4 周一21Unnamed: 5 Unnamed: 6 周二12是否完成是否是Unnamed: 7 Unnamed: 8 周三21Unnamed: 9 Unnamed: 10 周四34Tuesday计划内容1、潜能开发游戏2、自由规划3、自由规划Unnamed: 11 Unnamed: 12 周五21Unnamed: 13 Unnamed: 14 合计109是否完成是否否Unnamed: 15 已完成和未完成本周总数对比109Unnamed: 16 Unnamed: 17 Unnamed: 18 Wednesday计划内容1、开会研讨2、去朋友圈3、出去旅
2024周生产计划表-自动分配计划exce表格-基础数据 产品编号 CBZS01037CBZS01038CBZS01042CBZS01043CBZS01023OAYYX0006ODYYX0006ODYYX0141ODYYX0182CBWCX7503CBZK20002CBZK20003CBZS01023OAYYX0020OAZLF0012OAZLF0040OAZLF0041OAZLF0053OAZLF0059ODYYX0041OAYYX0025OAZLX0001ODYYX0117CAFH10017CAFH10018CAFH10019CAFH10020CASM10030CBWBXXX09CBWGX1001CBWGX1002CBWLXXX02OAZLF0097ZA010G001ZA010G002ZA010G003ZA010G004ZA010G005ZA010G006ZA010G007ZA010G008ZA010G009ODYYX0090ODYYX0073ODYYX0071ODYYX0181OAYYX0086OAYYX0007ODYYX0007......
2024年行政工作计划月度计划表-Sheet1 工作月度工作计划表 学院名称： 提交人：序号12345678说明：1.每周按工作事项分类填写每周行政工作； 2.本周报每周第一天上午发给基地负责人，抄送总部行政外勤及行政负责人； 3.周报提交情况将作为行政绩效考核依据，请认真据实填写。Unnamed: 1 项目日常采购及核销考勤及办公纪律管理物业管理及环境固定资产管理机要管理工作车辆管理临时交办类工作会议组织Unnamed: 2 说明每周发生的采购申请及日常费用核销情况汇总每周考勤情况及办公纪律情况报告办公区及宿舍的日常管理固定资产的采购、编码、入账、调
工程规划进度计划表-1 Unnamed: 0 工程规划进度计划表Unnamed: 1 2020年日2020-08-02 00:00:002020-08-09 00:00:002020-08-16 00:00:002020-08-23 00:00:002020-08-30 00:00:00总工程已完成未完成已完成未完成Unnamed: 2 一2020-08-03 00:00:002020-08-10 00:00:002020-08-17 00:00:002020-08-24 00:00:002020-08-31 00:00:00Unnamed: 3 二2020-08-04 00:00:002020-08-11 00:00:002020-08-18 00:00:002020-08-25 00:00:00Unnamed: 4 三2020-08-05 00:00:002020-08-12 00:00:002020-08-19 00:00:002020-08-26 00:00:007340.4285714285714290.571428571428571Un
工作计划表（周计划）-工作日报 Unnamed: 0 工作计划表（周计划） 部门：姓名：类型本周重点工作本周日常工作本周临时工作本周工作总结下周工作计划工作建议及 心得体会分管领导签字：Unnamed: 2 工作时间Unnamed: 3 工作内容Unnamed: 4 岗位名称：计划日期：完成情况日期：Unnamed: 5 需协调问题Unnamed: 6 备注
健身计划表（饮食健身计划）-健身计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身计划表Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 饮食有氧运动无氧运动Unnamed: 7 套餐一套餐二套餐三星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 8 青菜西兰花白菜项目1√√项目1√√Unnamed: 9 慢跑3km慢跑3km慢跑3km慢跑3km慢跑3km慢跑3km慢跑3km深蹲100次深蹲100次深蹲100次深蹲100次深蹲100次深蹲100次深蹲100次Unnamed: 10 苹果香蕉黄瓜项目2√√项目2√√Un......
2025年月计划行程规划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 上半月计划表日期2020-09-01 00:00:002020-09-02 00:00:002020-09-03 00:00:002020-09-04 00:00:002020-09-05 00:00:002020-09-06 00:00:002020-09-07 00:00:002020-09-08 00:00:002020-09-09 00:00:002020-09-10 00:00:002020-09-11 00:00:002020-09-12 00:00:002020-09-13 00:00:002020-09-14 00:00:002020-09-15 00:00:00Unnamed: 3 星期440754407644077440784407944080440814408244083440844408544086440874408844089Unnamed: 4 时 间17:50:0018:50:00Unnamed: 5 计划内容接宝宝放心，上培训
2024年暑假学习计划表（每日学习计划）-暑假学习计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑假学习计划表计划日期：时间06:30-07:00 07:30-08:0008:30-09:0009:30-10:0010:30-11:0011:30-12:0012:30-13:0013:30-14:0014:30-15:0015:30-16:0016:30-17:0017:30-18:0018:30-19:0019:30-20:0020:30-21:0021:30-22:0022:30-23:00每月总结Unnamed: 2 2020学习任务起床 洗漱 锻炼（跑步、打篮球）吃早餐 练习口语/语文朗诵吃早饭 做作业【第一节课】做作业【第二节课】阅读语文课外必读篇目吃午饭 午休做作业【第三节课】 运动、玩手机半小时做题【做数学题】晚饭+看电视复习今天所学内容课外阅读睡觉Unnamed:
2024年工作计划-总结计划-1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 本日完成情况Unnamed: 2 日 历 表2020-04-28 10:12:38星期日2020-04-05 00:00:002020-04-12 00:00:002020-04-19 00:00:002020-04-26 00:00:00序号12345678910Unnamed: 3 星期一2020-04-06 00:00:002020-04-13 00:00:002020-04-20 00:00:002020-04-27 00:00:00本日计划事项Unnamed: 4 星期二2020-04-07 00:00:002020-04-14 00:00:002020-04-21 00:00:002020-04-28 00:00:00Unnamed: 5 星期三2020-04-01 00:00:002020-04-08 00:00:002020-04-15 00:00:002020-04-22 00:00:002020-04-29 00:00:00完成情况Unnamed:
2025年一周工作计划学习计划免费下载-Sheet1 一 周 计 划 安 排 课次上午中午下午晚上其他Unnamed: 1 时间6:20-7:007:00-7:307:40-8:008:00-8:509:00-9:5010:00-10:5011:00-11:5011:50-12:3012:30-14:0014:00-14:5015:00-15:5016:00-16:5017:00-17:5018:00-18:5019:00-19:5020:00-20:5021:00-21:5022:30-23:0023:00-6:00Unnamed: 2 周一锻炼身体晨读早餐午餐午休自习1自习2自习3放松休息Unnamed: 3 周二Unnamed: 4 周三Unnamed: 5 周四Unnamed: 6 周五Unnamed: 7 周六Unnamed: 8 周日
减肥食谱减肥餐饮运动计划(自动)-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥食谱/减肥餐饮运动计划(自动)今日：说明：自动显示当日时间，并根据计划安排涂色提示当日食谱。体重2021-06-01 00:00:002021-06-22 00:00:00减重早 餐中 餐晚 餐动 运Unnamed: 2 2021-06-01 00:00:0061204131Unnamed: 3 2021-06-22 00:00:00125.69121.364.332021-06-02 00:00:0051116121Unnamed: 4 2021-06-03 00:00:0041511111Unnamed: 5 2021-06-04 00:00:0031413151Unnamed: 6 今日早餐：早餐1
2025年防措质量检验清单及定期验证计划+工作计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 防措清单及定期验证计划NO.12345678910111213141516171819Unnamed: 2 产线Unnamed: 3 工位Unnamed: 4 防措内容Unnamed: 5 防措方法Unnamed: 6 防措结果Unnamed: 7 纠正方法Unnamed: 8 防措验证方法Unnamed: 9 验证责任区域生产Unnamed: 10 维修Unnamed: 11 验证频次Unnamed: 12 验证班次
2024年月度工作计划表（一键清空计划）-月度重点事项计划表-一键清空计划Mon2020-03-02 00:00:002020-03-09 00:00:002020-03-16 00:00:002020-03-23 00:00:002020-03-30 00:00:00星期一Tue2020-03-03 00:00:002020-03-10 00:00:002020-03-17 00:00:002020-03-24 00:00:002020-03-31 00:00:00星期二Wed2020-03-04 00:00:002020-03-11 00:00:002020-03-18 00:00:002020-03-25 00:00:00星期三Thu2020-03-05 00:00:002020-03-12 00:00:002020-03-19 00:00:002020-03-26 00:00:00星期四Fri2020-03-06 00:00:002020-03-13 00:00:002020-03-20 00:00:002020-03-27 00:00:002020星期五Sa
2024年工作计划表-年计划查询-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工作计划表-年计划查询日期4413644137441384413944140441412020-11-07 00:00:002020-11-08 00:00:002020-11-09 00:00:002020-11-10 00:00:002020-11-11 00:00:002020-11-12 00:00:002020-11-13 00:00:002020-11-14 00:00:002020-11-15 00:00:002020-11-16 00:00:002020-11-17 00:00:002020-11-18 00:00:002020-11-01 00:00:002020-11-02 00:00:002020-11-03 00:00:002020-11-04 00:00:002020-11-05 00:00:002020-11-06 00:00:002020-11-07 00:00:002020-11-08 00:00:002020-11-09 00:00:002020-11-10 00:00:
2025年项目计划工作计划表-sheet1 Unnamed: 0 工作计划表 项目名称Unnamed: 2 具体内容Unnamed: 3 负责人Unnamed: 4 开始日期Unnamed: 5 到期日期Unnamed: 6 完成百分比
2024年小学生学习计划表周计划每天完成的事情-寒假周计划 周学习计划内容 2019-02-15 00:00:00星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 1 2019-02-15 00:00:002019-02-16 00:00:002019-02-17 00:00:002019-02-18 00:00:002019-02-19 00:00:002019-02-20 00:00:002019-02-21 00:00:002019-02-22 00:00:002019-02-23 00:00:002019-02-24 00:00:002019-02-25 00:00:002019-02-26 00:00:002019-02-27 00:00:002019-02-28 00:00:00Unnamed: 2 语文晨读Unnamed: 3 课文Unnamed: 4 默写生字Unnamed: 5 书法Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unna
2023周计划（工作计划）-周计划（工作计划） Unnamed: 0 周计划（工作计划）累计计划：计划内容内容1内容2内容3内容4Unnamed: 1 4.0Unnamed: 2 已完成：重要程度重要一般临时重要Unnamed: 3 2开始日期2022-08-09 00:00:002022-08-10 00:00:002022-08-11 00:00:002022-08-12 00:00:00Unnamed: 4 进行中：截至日期2022-08-11 00:00:002022-08-12 00:00:002022-08-13 00:00:002022-08-14 00:00:00Unnamed: 5 2天数2222Unnamed: 6 完成度：2022-08-07 00:00:00星期日Unnamed: 7 0.52022-08-08 00:00:00星期一Unnamed: 8 2022-08-09 00:00:00星期二Unnamed: 9 2022-08-10 00:00
2024年学习计划时间规划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 时 间08:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:00学习录语：上课认真听讲，积极发言，按时提交课堂作业！Unnamed: 4 星期一语文数学英语写字品德朗诵书法语文书法数学英语Unnamed: 5 星期二钢琴书法数学英语写字品德朗诵语文品德钢琴语文书法数学考 试 目 标语文数学英语Unnamed: 6 星期三语文书法数学英语写字品德朗诵
2024年【免费试用】工作计划项目计划管理-超级模板-主页 参数设置 Unnamed: 0 工作计划/项目计划管理 Unnamed: 2 参数设置序号12345678910Unnamed: 3 类别常规特殊加急Unnamed: 4 备注Unnamed: 5 Unnamed: 6 责任人骑灵波仙颀谢州Unnamed: 7 电话Unnamed: 8 备注计划明细 Unnamed: 0 工作计划/项目计划管理 Unnamed: 2 计划明细项目明细序号1234567891011121314151617181920212223Unnamed: 3 类别常规特殊加急常规特殊加急常规特殊加急常规特殊加急常规特殊加急常规特殊加急常规特殊加急常规特殊Unnamed: 4 项目名称项目名称1项目名称2项目名称3项目名称4项目名称5项目名称6项目名称7项目名
2024年工作计划进度表-月度计划-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工作计划进度表今天多几分拼搏，明天多一分成功！----计划制定人：高原20xx周日工作总结:Unnamed: 2 年周一Unnamed: 3 6周二Unnamed: 4 月周三Unnamed: 5 周四Unnamed: 6 周五Unnamed: 7 周六Unnamed: 8 Unnamed: 9 工作计划序号1234567891011Unnamed: 10 工作事项工作1工作2工作3工作4Unnamed: 11 程度重要一般重要一般Unnamed: 12 开始2020-06-01 00:00:002020-06-06 00:00:002020-06-08 00:00:002020-06-11 00:00:00Unnamed: 13 结束2020-06-05 00:00:002020-06-......
2025年一周运动计划-Sheet1 一周运动计划 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表,仅供参考.运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 1 慢走(一小时4公里)/min爬梯机/minUnnamed: 2 快走(一小时8公
2021年日历日程工作计划表-查询当日计划-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工作进度表当前日期今日开始计划重要程度-11000000今日截止计划重要程度21000000Unnamed: 2 2021-01-08 00:00:00计划名称项目R销售进度项目S销售进度000000计划名称去南京出差项目A销售目标进度000000Unnamed: 3 Unnamed: 4 12021-01-01 00:00:00序号123456789101112Unnamed: 5 12021-01-02 00:00:00计划名称去南京出差项目A销售目标进度项目B销售进度项目C财务报表项目D销售进度项目R销售进度项目H销售进度项目S销售进度项目K销售进度项目L销售进度销售X销售管理项目F销售进度Unnamed: 6 12021-01-03 00:00
2025年工作计划-任务单-总结计划-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工作计划表-任务单日期2019-03-01 00:00:002019-03-02 00:00:002019-03-03 00:00:002019-03-04 00:00:002019-03-05 00:00:002019-03-06 00:00:002019-03-07 00:00:002019-03-08 00:00:002019-03-09 00:00:002019-03-10 00:00:002019-03-11 00:00:002019-03-12 00:00:002019-03-13 00:00:002019-03-14 00:00:00日期2019-03-16 00:00:002019-03-17 00:00:002019-03-18 00:00:002019-03-19 00:00:002019-03-20 00:00:002019-03-21 00:00:002019-03-22 00:00:002019-03-23 00:00:002019-03-24 00:00:002019-03-2
2025年个人周计划暑期计划-001 Unnamed: 0 week:list Unnamed: 1 M 1PLAN T 2Unnamed: 3 W 3Unnamed: 4 T 4Unnamed: 5 F 5Unnamed: 6 S 6Unnamed: 7 S 7002 Unnamed: 0 第 周列表Unnamed: 1 周一周计划 周二Unnamed: 3 周三Unnamed: 4 周四Unnamed: 5 周五Unnamed: 6 周六Unnamed: 7 周日003 Unnamed: 0 第 周列表Unnamed: 1 星期一周计划 星期二Unnamed: 3 星期三Unnamed: 4 星期四Unnamed: 5 星期五Unnamed: 6 星期六Unnamed: 7 星期日填写模板 Unnamed: 0 week:list 坚持7:30起床练字1小时阅读1小时坚持......
2025年每日计划管理明细表-计划管理-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日计划管理明细表序号1234567891011121314151617181920Unnamed: 2 计划内容晨起锻炼一个小时英语单词背诵十个英语朗读一篇看一本有意义的书给员工开启动会Unnamed: 3 重要程度★★★★★★★★★Unnamed: 4 具体时间7:00-8:008:00-9:009:00-10:009:00-10:0010:00-11:00Unnamed: 5 1√√√√√Unnamed: 6 2√√√√√Unnamed: 7 3√√√√√Unnamed: 8......
2025年日历日程工作计划生活计划-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工作计划生活计划安排（更新年月,其他日期自动更新,当日日期及事项自动字提醒）2020工作计划安排2020-12-01 00:00:002020-12-02 00:00:002020-12-03 00:00:002020-12-04 00:00:002020-12-05 00:00:002020-12-06 00:00:002020-12-07 00:00:002020-12-08 00:00:00生活计划安排2020-12-01 00:00:002020-12-02 00:00:002020-12-03 00:00:002020-12-04 00:00:002020-12-05 00:00:002020-12-06 00:00:002020-12-07 00:00:002020-12-08 00:00:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 客户来访，准备资料18:00家人聚餐学校
2024年销售营销工作计划表(日计划)-年历 Unnamed: 0 Unnamed: 1 周123456周181920212223周3637383940412020年 22019-12-30 00:00:002020-01-06 00:00:002020-01-13 00:00:002020-01-20 00:00:002020-01-27 00:00:002020-02-03 00:00:0022020-04-27 00:00:002020-05-04 00:00:002020-05-11 00:00:002020-05-18 00:00:002020-05-25 00:00:002020-06-01 00:00:0022020-08-31 00:00:002020-09-07 00:00:002020-09-14 00:00:002020-09-21 00:00:002020-09-28 00:00:002020-10-05 00:00:00Unnamed: 3 32019-12-31 00:00:002020-01-07 00:00:00
2024年工作计划进度表（进度计划）-Sheet5 工作计划进度表 序号1234Unnamed: 1 工作名称沟通、商榷、签约决委会第一次会议暨项目筹备、动员大会培训与交流公司高管层变革思路访谈Unnamed: 2 工作内容小范围内就变革的大框架及合同进行沟通、商榷； 驻点工作计划、决委会议程及相关人选进行沟通、确定。1.相关领导致辞； 2.项目内容介绍； 3. 项目总体进度介绍； 4. 驻点工作计划介绍； 5. 决委会、职能小组相关内容简介； 6. 宣誓。1. 变革管理、变革观念培训与交流； 2. 问卷发放； 3. 资料收集清单发放； 4. 日常管理技术介绍发动。1.高管层的愿景、核心价值观、战略思路； 2.高管层对本
2024年工作计划 学习计划管理表-计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 事项Unnamed: 2 任务1任务2任务3任务4任务5任务6任务7任务8任务9Unnamed: 3 20181900-01-01 00:00:001Unnamed: 4 2.0Unnamed: 5 丨3Unnamed: 6 1.04.0Unnamed: 7 5.0Unnamed: 8 6.0Unnamed: 9 7日期2018-01-01 00:00:002018-01-04 00:00:002018-01-07 00:00:002018-01-09 00:00:002018-01-11 00:00:002018-01-13 00:00:002018-01-17 00:00:002018-01-19 00:00:002018-01-25 00:00:00Unnamed: 10 8.0Unnamed: 11 9.0Unnamed: 12 10地点Unnamed: 13 11.0Unnamed: 14 12.0Unn......
全年工作计划-工作计划exce表格-1月 Unnamed: 0 全年工作计划1月本月计划日期2022-01-27 00:00:002022-01-28 00:00:00Unnamed: 1 2月2计划概述计划概述1计划概述2Unnamed: 2 3月已完成Unnamed: 3 4月1Unnamed: 4 5月未完成需求支持需求支持1需求支持2Unnamed: 5 6月1Unnamed: 6 7月完成率Unnamed: 7 8月0.5完成情况完成情况1完成情况2Unnamed: 8 9月Unnamed: 9 10月Unnamed: 10 11月最终状态未完成已完成Unnamed: 11 12月备注备注备注2月 Unnamed: 0 全年工作计划1月本月计划日期2022-01-27 00:00:002022-01-28 00:00:002022-01-29 00:......
