2025食谱表模板

2025年个人公司每周食谱记录表 - 每周食谱 公司/个人食堂每周食谱记录表 星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六Unnamed: 1 早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼早餐白煮蛋+牛奶全麦面包+果汁麦片+煎饼Unnamed: 2 午餐宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭酸菜鱼+清炒菜心+米饭糖醋排骨+地三鲜+米饭午餐宫保鸡丁+白灼秋葵+米饭酸菜鱼+清炒菜心+米饭糖醋排骨+地三鲜+米饭午餐宫保

2025年食谱一周计划表 - Sheet1 食谱一周计划表 星期星期一星期星期二星期星期三星期星期四星期星期五Unnamed: 1 餐次早餐午餐晚餐餐次早餐午餐晚餐餐次早餐午餐晚餐餐次早餐午餐晚餐餐次早餐午餐晚餐Unnamed: 2 菜品安排面包红烧肉带鱼菜品安排菜品安排菜品安排菜品安排Unnamed: 3 鸡蛋甲鱼汤苦瓜炒鸡蛋Unnamed: 4 豆浆土豆丝鸡胸肉Unnamed: 5 时蔬时蔬Unnamed: 6 香蕉苹果

2025年个性地摊点菜单食谱 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 红烧野鸡火腿炖笋尖茶树菇烧肉黄山臭桂鱼清水小河鱼红烧土鸡啤酒鸭红烧带鱼金汤酸菜鱼干拌牛肉蒜香黄瓜青椒凉粉香醋花生皮蛋豆腐酸辣蕨根粉Unnamed: 2 38.055.048.065.032.049.052.034.022.08.010.08.012.08.0Unnamed: 3 Unnamed: 4 野生大河虾红烧鳊鱼木耳炒蛋雪菜肉丝狮子头红烧排骨盆盆毛血旺鱼香肉丝青椒肉丝农家小炒肉水煮肉片香菇青菜酸辣土豆丝青椒土豆丝木耳肉片泡椒猪肝虎皮青椒家常豆腐Unnamed: 5 38.020.018.032.028.022.024.018.014.021.0......

2025年幼儿园一周食谱菜单表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 幼儿园月度食谱表（第一周）时间早餐加餐午餐加餐晚餐Unnamed: 2 星期一鸡蛋面片汤 椒盐小花卷牛奶饼干香米饭 红烧狮子头 冬瓜鱼丸 莲藕排骨汤香蕉芝麻卷 三鲜包 小米粥Unnamed: 3 星期二小米粥 蒸发糕香酥蛋卷炸酱面 木须肉 什锦蔬菜 萝卜丸子汤梨子千层卷 红油白菜 黄金粥Unnamed: 4 星期三葱油饼 茶鸡蛋牛奶西红柿鸡蛋面 豆角沫 黄瓜丁紫菜鸡蛋汤苹果黄金发糕 红烧豆腐 紫米粥Unnamed: 5 星期四鸡蛋龙须面 牛奶小馒头奶酪玉米饭 肉炒三丁 酸溜土豆 紫菜虾皮汤橘子蔬菜卷 糖醋三丝 南瓜粥Unnamed: 6 星期五

2025年幼儿园一周食谱 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时间早餐饮料午餐水果晚餐Unnamed: 2 星期一 Monday纯牛奶 手撕面包1个 白水煮蛋1个橙汁鸡蛋炒面 海带冬瓜汤 香菇青菜桃子鲜虾馄饨 百合银耳汤Unnamed: 3 星期二 Tuesday 红豆薏仁粥 葡萄干窝头 蒜香西蓝花 原味酸奶金银米饭 红烧带鱼 萝卜牛肉汤火龙果骨汤旗花面 芝麻葱油饼Unnamed: 4 星期三 Wednesday纯牛奶 葱花饼 卤鸡蛋1个橙汁米饭 糖醋里脊 海带排骨汤香蕉扬州炒饭 粉丝木耳汤Unnamed: 5 星期四 Thursday肉丸胡辣汤 紫薯小馒头1个 香干炒芹菜草莓酸奶鸡汤麻食 小花卷1个 西红柿炒鸡蛋脐橙蔬菜肉卷 蒜

2025年幼儿园一周食谱 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 江桥国际幼儿园一周食谱 星期 项目早餐上午加餐午餐下午加餐晚餐Unnamed: 3 星期一牛奶 南瓜花卷 火腿肉丝面苹果 哈密瓜米饭 红烧鸡块 油麦菜 疙瘩汤酸奶 绿豆糕米饭 红烧鱼块 紫菜蛋花汤Unnamed: 4 星期二豆浆 小笼包 海鲜粥香蕉 葡萄米饭 红烧鸡块 油麦菜 疙瘩汤曲奇 果汁米饭 红烧鱼块 紫菜蛋花汤Unnamed: 5 星期三牛奶 豆沙包 鸡蛋面火龙果 香梨米饭 红烧鸡块 油麦菜 疙瘩汤甜点 银耳莲子羹米饭 红烧鱼块 紫菜蛋花汤Unnamed: 6 星期四豆浆 馅饼 蔬菜粥西瓜 桃子米饭 红烧鸡块

2025年儿童一周食谱-食谱 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 儿童每周食谱鸡蛋羹 南瓜百合粥 花卷水煮蛋 小米粥 牛奶馒头红豆薏仁粥 蔬菜饼煎蛋 紫薯粥果蔬饼 温牛奶水煮蛋 水果燕麦 面包蛋羹 杂粮米糊 青菜包Unnamed: 2 软米饭 土豆炖牛肉 香菇青菜 番茄子菜汤鸡肉、青豆、西兰花菜粥 土豆饼软米饭 肉末豆腐 西葫芦 鸡汤娃娃菜虾仁 胡萝卜土豆饼 莲藕排骨汤番茄鳕鱼 娃娃菜 软米饭 大骨汤饭团 青椒猪肝 番茄牛肉汤虾皮白菜粥 （白菜、胡萝卜、蘑菇、虾皮） Unnamed: 3 鳕鱼菜粥青菜鸡蛋面鸡肝青菜粥芹菜猪肉饺南瓜面片汤油麦菜 青菜肉末疙瘩汤银耳莲子红枣羹 三文鱼蔬菜饼Unn

2025年带量营养食谱 - Sheet1 带量营养食谱 早餐营养水午餐水果晚餐Unnamed: 1 星期一西红柿鸡蛋面山鸡蛋面条50g 西红柿30g 鸡蛋5g 山鸡蛋20g酸牛奶200ml香米饭西红柿木耳炒鸡蛋萝卜大虾二米山药粥香米60g 西红柿60g 木耳10g 鸡蛋10g 萝卜30g 青虾60g 小米、大米各5g 山药5g火龙果、香蕉150g面条菜鸡蛋饼玉米粥面条菜30g 鸡蛋10g 面粉20g玉米面40gUnnamed: 2 星期二鲜牛奶火腿卷牛奶200ml 火腿10g 面粉30g菊花柠檬冰糖水双色花卷蚝油卷心菜小白菜牛肉丸银耳糯米粥紫薯粉20g面粉50g 卷心菜60g 小白菜20g 2025食谱表模板

2025年课程表(幼儿园食谱) - 课程表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 时间上 午下 午Unnamed: 4 1.02.03.04.01.02.0Unnamed: 5 08:00-08:4508：55-09:4010:10-10:5511:05-11:5014:05-14:5015:00-15:45中 午青菜、鸡翅、排骨汤、米饭狮子头、黄瓜、西红柿汤、米饭红烧排骨，西红柿炒蛋、土豆、米饭清炒时蔬、红烧鸡腿、紫菜汤、米饭虾仁蒸蛋、木耳炒蛋、清炒丝瓜、米饭Unnamed: 6 星期一唱歌画画Unnamed: 7 星期二跳舞Unnamed: 8 星期三看动画片数学下 午 点 心苹果、饼干香蕉、面包小番茄、腰果牛奶牛奶、面包苹果、鸡蛋、牛奶Unnamed: 9 星期四英语语文Unnamed: 10 星期五写

2025年托班课程表-带午餐食谱 - 课程表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 托 班 课 程 表时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日食 谱Unnamed: 2 08:00-08:45跳舞杨晓红唱歌王晓伟星期星期一星期二星期三星期四星期五Unnamed: 3 08：55-09:40写字王晓伟午餐青菜、鸡蛋羹、排骨汤鸡腿、黄瓜，西红柿汤红烧排骨，西红柿炒蛋Unnamed: 4 11:05-11:50看动画片王晓伟鸡腿、黄瓜，西红柿汤红烧排骨，西红柿炒蛋Unnamed: 5 14:05-14:50画画王晓伟下午茶苹果、饼干香蕉、面包小番茄、腰果Unnamed: 6 15:00-15:45写字王晓伟

2025年学生课程表-午餐食谱 - 课程表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 时 间上 午10：55-14：00下 午Unnamed: 4 1.02.03.04.05.06.0Unnamed: 5 08:00-08:4508：55-09:4010:10-10:5514:05-14:5015:00-15:4516:00-16:45Unnamed: 6 星期一午 休Unnamed: 7 星期二Unnamed: 8 星期三Unnamed: 9 星期四Unnamed: 10 星期五Unnamed: 11 星期六//////Unnamed: 12 星期日//////Unnamed: 13 Unnamed: 14 食谱 兴趣星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 15 ......

2025年幼儿园一周食谱（可自定义修改） - 幼儿园一周食谱 儿实验幼儿园一周食谱（中班） 2020年3月16日—2020年3月20日 星期 餐别早餐 （8:15）水果餐 （10:15）午餐 （11:30）午点 （14:10）Unnamed: 1 星期一 3月16日Unnamed: 2 星期二 3月17日Unnamed: 3 星期三 3月18日Unnamed: 4 星期四 3月19日Unnamed: 5 星期五 3月20日

2025年减肥食谱-减肥计划 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥食谱-减肥计划饮食时间Day1Day2Day3Day4Day5Day6Day7Unnamed: 2 早餐7:00-9:002个水煮蛋 一杯温牛奶2片全麦土司 一杯鲜榨橙汁半根玉米 一杯柠檬水一杯无糖燕麦 一杯温牛奶2个水煮蛋 一杯无糖豆浆2片全麦土司 一杯鲜榨橙汁一个红薯 一杯无糖豆浆Unnamed: 3 加餐10:30:0020g核桃一根黄瓜脱脂酸奶100g红枣3个1个苹果一个猕猴桃一个橙子Unnamed: 4 午饭11:00-13:00蒜蓉青菜100g 红烧鱼半条 半碗白米饭芹菜白干50g 水煮虾5个 半碗白米饭清炒莴笋50g 牛肉30g 半碗糙米饭娃娃菜100g 鸡胸脯50g 半碗糙米饭凉拌黄

2025年学生食谱安排表 - Sheet1 学生食谱安排表 用餐早餐午餐下午茶晚餐Unnamed: 1 时间08:00:0012:00:0015:00:0018:00:00Unnamed: 2 星期一菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称Unnamed: 3 星期二Unnamed: 4 星期三Unnamed: 5 星期四Unnamed: 6 星期五

2025年学生一周食谱安排表 - Sheet1 学生一周食谱安排表 星期早餐午餐下午茶晚餐Unnamed: 1 星期一纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果Unnamed: 2 星期二纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果Unnamed: 3 星期三纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果Unnamed: 4 星期四纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包+红薯萝卜牛腩+清蒸鲈鱼 菜心+苹果纯牛奶+鸡蛋 猪肉菜包

2025年学生一周食谱安排表 - Sheet1 学生一周食谱安排表 学校：用餐早餐午餐下午茶晚餐宵夜Unnamed: 1 xxxx时间08:00:0012:00:0015:00:0018:00:0020:00:00Unnamed: 2 星期一 2018/12/22面包+牛奶+橙子东坡肉+鸡排+青菜+苹果Unnamed: 3 月份：12月星期二 2018/12/23Unnamed: 4 星期三 2018/12/24Unnamed: 5 周：第四周星期四 2018/12/25Unnamed: 6 星期五 2018/12/262025食谱表模板

2025年幼儿园每周食谱模板免费下载 - Sheet1 幼儿园每周食谱 XXX幼儿园 2030年10月20日星期一二三四五六七Unnamed: 1 三餐早餐牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶Unnamed: 2 面包面包面包面包面包面包面包Unnamed: 3 苹果苹果苹果苹果苹果苹果苹果Unnamed: 4 Unnamed: 5 午餐西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋Unnamed: 6 小鸡炖土豆小鸡炖土豆小鸡炖土豆小鸡炖土豆小鸡炖土豆小鸡炖土豆小鸡炖土豆Unnamed: 7 蘑菇鸡蛋汤蘑菇鸡蛋汤蘑菇鸡蛋汤蘑菇鸡蛋汤蘑菇

2025年孕妇营养配餐食谱 - 第一周 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 孕妇营养配餐表时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 3 早餐小米粥鸡蛋 面包银耳莲子枸杞粥鸡蛋红枣小米粥鸡蛋 面包火腿肠红豆粥奶黄包紫米粥面包 鸡蛋葱米粥蛋玉米粥花卷 火腿Unnamed: 4 加餐牛奶 点心香蕉牛奶 点心牛奶 点心牛奶 点心豆奶点心牛奶 点心银丝面Unnamed: 5 午餐西红柿鸡蛋汤海米烧冬瓜油菜鸽子汤东笋炒肉丝番茄菜花莲藕排骨汤清蒸墨鱼香菇油菜鲫鱼汤熘肝尖清炒莴笋花生猪蹄汤焖扁豆木须肉排骨汤排骨炖莲藕炒胡萝卜丝虾丸紫菜汤腐竹肉片炒海带丝Unnam

2025年学生课程表（每周食谱） - Sheet1 Unnamed: 0 课 程 表 星期 课程第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节每周食谱午餐 Unnamed: 2 星期一语文写字语文写字语文写字语文西红柿蛋汤鸡腿香蕉芹菜肉丝Unnamed: 3 星期二数学英语数学英语数学英语数学苹果豆干牛排青菜汤Unnamed: 4 星期三音乐看动画音乐看动画音乐看动画音乐紫菜汤西瓜青菜肉丸Unnamed: 5 星期四画画数学画画写字语文写字语文苹果豆干牛排青菜汤Unnamed: 6 星期五体育游戏体育......

2025年健身健康养生食谱计划表 - Sheet1 21天健身计划表 天数DAY1DAY2DAY3DAY4DAY5DAY6DAY7DAY8DAY9DAY10DAY11DAY12DAY13DAY14DAY15DAY16DAY17DAY18DAY19DAY20DAY21Unnamed: 1 日期2018-04-01 00:00:002018-04-02 00:00:002018-04-03 00:00:002018-04-04 00:00:002018-04-05 00:00:002018-04-06 00:00:002018-04-07 00:00:002018-04-08 00:00:002018-04-09 00:00:002018-04-10 00:00:002018-04-11 00:00:002018-04-12 00:00:002018-04-13 00:00:002018-04-14 00:00:002018-04-15 00:00:002018-04-16 00:00:002018-04-17 00:00:002018-04-18 00:00:002018-04-19 00:00:0020