2025运动一周计划表

2025一周健身计划表及运动消耗热量Excel模板免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一 周 健 身 计 划日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表供参考运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 2 跑步Unnamed: 3 单车消耗热量(卡)2555556557002454156552753504323454802506805504256003002

2025年一周运动计划 - Sheet1 一周运动计划 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表,仅供参考.运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 1 慢走(一小时4公里)/min爬梯机/minUnnamed: 2 快走(一小时8公

2025一周饮食及运动计划免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周饮食及运动计划记录表日期：2020年5月25日—2020年5月31日 日期 项目饮食记录负能量食品运动计划总 结Unnamed: 2 早餐午餐加餐晚餐零食123Unnamed: 3 Unnamed: 4 星期一豆浆、油条地三鲜、米饭苹果一个蔬菜汤巧克力巧克力√×√Unnamed: 5 散步慢跑健身操Unnamed: 6 星期二Unnamed: 7 Unnamed: 8 星期三Unnamed: 9 Unnamed: 10 星期四Unnamed: 11 Unnamed: 12 星期五Unnamed: 13 Unnamed: 14 星期六Unnamed: 15 Unnamed: 16 星期日

2025日历一周计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日历一周计划表2021日2021-07-25 00:00:002021-08-01 00:00:002021-08-08 00:00:002021-08-15 00:00:002021-08-22 00:00:002021-08-29 00:00:00日期2021-08-14 00:00:002021-08-15 00:00:002021-08-16 00:00:002021-08-16 00:00:002021-08-17 00:00:002021-08-17 00:00:002021-08-18 00:00:002021-08-18 00:00:002021-08-19 00:00:002021-08-19 00:00:002021-08-20 00:00:002021-08-20 00:00:002021-08-21 00:00:002021-08-22 00:00:002021-08-20 00:00:002021-08-21 00:00:002021-08-22 00:00:00Unnamed: 2

2025工作一周计划表免费下载 - Sheet1 工作一周计划表 计划人张三星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六Unnamed: 1 序号1234512345Unnamed: 2 岗位营销-业务主管工作内容计划对A集团进行采购报价对B集团进行采购报价完成原料采购清单系统提交提交上周待收款给财务第一轮面试新员工抖音推广跟进周五直播细节参与北京项目会议跟进各集团的采购后续编制员工销售手册Unnamed: 3 序号678910678910Unnamed: 4 日期xx月xx日-xx月xx日工作内容计划组织部门会议跟进价格上调制定，考察市场接受度召开部门会议继续面试新员工模板使用说明

每周运动健身计划表 - Sheet1 每周健身运动计划表 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下为各种运动、低脂食物热量消耗表,供参考运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 1 跑步▲Unnamed: 2 单车▲消耗热量(卡)2555556557002454156552753504323454802506805504256003002703506

2025每周运动健身计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 每周健身运动计划表 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下为各种运动、低脂食物热量消耗表,供参考.运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 2 跑步Unnamed: 3 单车消耗热量(卡)25555565570024541565527535043234548025068055042560030

2024年工作计划表（一周计划表） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日2020-04-26 00:00:002020-05-03 00:00:002020-05-10 00:00:002020-05-17 00:00:002020-05-24 00:00:002020-05-31 00:00:00星期一星期五Unnamed: 2 一2020-04-27 00:00:002020-05-04 00:00:002020-05-11 00:00:002020-05-18 00:00:002020-05-25 00:00:002020-06-01 00:00:002020-05-04 00:00:00展会招聘寻找新网点位置2020-05-08 00:00:00Unnamed: 3 二2020-04-28 00:00:002020-05-05 00:00:002020-05-12 00:00:002020-05-19 00:00:002020-05-26 00:00:002020-06-02 00:00:002020Unnamed: 4 2020三2020-04-2025运动一周计划表

2025一周计划表-周计划 - 一周计划表 Unnamed: 0 一周计划表星期一□☑□星期五□☑Unnamed: 1 事项1事项2事项3事项1事项2Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 星期二□☑☑星期六☑☑☑Unnamed: 5 事项1事项2事项3事项1事项2事项3Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 星期三□☑星期日☑☑Unnamed: 9 事项1事项2事项1事项2Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 星期四□☑汇总事项3322232Unnamed: 13 事项1事项2星期星期一星期二

日历一周计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日历一周计划表2020日2020-11-29 00:00:002020-12-06 00:00:002020-12-13 00:00:002020-12-20 00:00:002020-12-27 00:00:002021-01-03 00:00:00星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日日常工作Unnamed: 2 一2020-11-30 00:00:002020-12-07 00:00:002020-12-14 00:00:002020-12-21 00:00:002020-12-28 00:00:002021-01-04 00:00:00Unnamed: 3 年二2020-12-01 00:00:002020-12-08 00:00:002020-12-15 00:00:002020-12-22 00:00:002020-12-29 00:00:002021-01-05 00:00:00Unnamed: 4 12三2020-12-02 0

一周计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每周计划表特殊事项 部门： 计划人： 计划日期：Unnamed: 2 上午/下午上午下午Unnamed: 3 星期一Unnamed: 4 星期二Unnamed: 5 星期三Unnamed: 6 星期四Unnamed: 7 星期五Unnamed: 8 星期六Unnamed: 9 星期日

一周计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周计划表时间441092020-10-05 00:00:00441102020-10-06 00:00:00441112020-10-07 00:00:00441122020-10-08 00:00:00441132020-10-09 00:00:00441142020-10-10 00:00:00441152020-10-11 00:00:00Unnamed: 2 上午Unnamed: 3 开始日期下午Unnamed: 4 2020-10-05 00:00:00晚上

2021年日历日程一周计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 日2020-08-30 00:00:002020-09-06 00:00:002020-09-13 00:00:002020-09-20 00:00:002020-09-27 00:00:002020-10-04 00:00:00本周计划合计本周已完成本周未完成本周计划合计本周已完成本周未完成Unnamed: 3 一2020-08-31 00:00:002020-09-07 00:00:002020-09-14 00:00:002020-09-21 00:00:002020-09-28 00:00:002020-10-05 00:00:009362020Unnamed: 4 2020二2020-09-01 00:00:002020-09-08 00:00:002020-09-15 00:00:002020-09-22 00:00:002020-09-29 00:00:002020-10-06 00:00:009Unnamed: 5 三2

2021年日历日程一周计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日历日程一周计划表Unnamed: 2 2020一2020-07-26 00:00:002020-08-02 00:00:002020-08-09 00:00:002020-08-16 00:00:002020-08-23 00:00:002020-08-30 00:00:00本月主要待办事项1、去参加招聘会2、奶奶生日，提前订蛋糕3、去参加儿子家长会4、去苏州进行招投标工作2020Unnamed: 3 二2020-07-27 00:00:002020-08-03 00:00:002020-08-10 00:00:002020-08-17 00:00:002020-08-24 00:00:002020-08-31 00:00:008Unnamed: 4 8三2020-07-28 00:00:002020-08-04 00:00:002020-08-11 00:00:002020-08-18 00:00:002020-08-2

一周计划表包含

一周计划表3包含2025运动一周计划表

2024年工作计划表-一周计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周计划表重要程度重要紧急重要不紧急紧急不重要不重要不紧急合计事项Unnamed: 2 星期一工作事项1工作事项2工作事项3工作事项7工作事项11工作事项106Unnamed: 3 √√Unnamed: 4 星期二工作事项4工作事项5工作事项123Unnamed: 5 ×Unnamed: 6 星期三工作事项7工作事项17工作事项183Unnamed: 7 √Unnamed: 8 星期四工作事项8工作事项22工作事项213Unnamed: 9 Unnamed: 10 重要紧急重要不紧急紧急不重要不重要不紧急星期五工作事项9工作事项152Unnamed: 11 9552√Unnamed: 12 星期六工作事项13工作事项232Unnamed:

2024学习计划表-一周计划表（万年历）excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划表-一周计划表2021日2021-04-25 00:00:002021-05-02 00:00:002021-05-09 00:00:002021-05-16 00:00:002021-05-23 00:00:002021-05-30 00:00:00星期一1、语文单元生词记忆2、数学第一单元课外练习3、英语第四单元听力测试4、科学小实验记录5、语文单元生词记忆星期五1、语文单元生词记忆2、数学第一单元课外练习3、英语第四单元听力测试4、科学小实验记录5、语文单元生词记忆Unnamed: 2 一2021-04-26 00:00:002021-05-03 00:00:002021-05-10 00:00:002021-05-17 00:00:002021-05-24 00:00:002021-05-31 00:00:0

2025年一周计划表（自动合计） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 一周计划明细表3Unnamed: 3 参加第二季度招聘展会去上海出差A商品第二季度促销活动Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 2.0Unnamed: 7 参加儿子家长会参加航总婚礼Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 0.0Unnamed: 11 Unnamed: 12 Unnamed: 13 Unnamed: 14 0.0Unnamed: 15 Unnamed: 16 Unnamed: 17 Unnamed: 18 0.0

2025年一周计划表-万年历切换 - config 2020-01-01 00:00:00 2020-01-02 00:00:002020-01-03 00:00:002020-01-04 00:00:002020-01-05 00:00:002020-01-06 00:00:002020-01-07 00:00:002020-01-08 00:00:002020-01-09 00:00:002020-01-10 00:00:002020-01-11 00:00:002020-01-12 00:00:002020-01-13 00:00:002020-01-14 00:00:002020-01-15 00:00:002020-01-16 00:00:002020-01-17 00:00:002020-01-18 00:00:002020-01-19 00:00:002020-01-20 00:00:002020-01-21 00:00:002020-01-22 00:00:002020-01-23 00:00:002020-01-24 00:00:002020-01-25 00:00:002020-01-26 00:00: