2025私教会员训练表(健身)免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 私教会员训练表入会日期年 龄现居住地课前体能查询注意事项热身项目伸展部位重量训练开 始：结 束：训练结果有氧运动评估：下一课程目标计划今日消耗卡路里Unnamed: 2 Unnamed: 3 姓 名生 日实际训练第一组运动方式（很用力，中等，不用力）运动强度（以百分比表示）持续时间Unnamed: 4 第二组距离Unnamed: 5 性 别联系电话微 信睡前情况饮食情况肌肉疼痛目标肌群第三组速度/阻力时 间：会员签名：Unnamed: 6 第四组卡路里
2025私教训练计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 私教训练计划表会员姓名课程课前体能查询饮食情况热身项目伸展部位课程核心项目训练目标肌群训练 结果运动方式有氧运动放松 伸展教练员 点评下一目标计划教练签名备注Unnamed: 3 第 节训练动作£一般 £适中 £很累伸展方式Unnamed: 4 性别目标训练计划重量持续时间Unnamed: 5 次数Unnamed: 6 年龄日期组数距离时长Unnamed: 7 睡眠情况注意事项肌肉疼痛目标肌群间歇运动 强度速度/阻力会员签名Unnamed: 8 课时数实际训练重量£25% £50% £75% £100%负荷与强度月 日 时 分Unnamed: 9 次数卡路
2025年每日单词学习训练表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日单词学习训练表序号123456789101112131415161718192021222324252627282930Unnamed: 2 姓名：单词bookrulerpencil casepencileraserbackpackschool家长完成区沿虚线折叠完成中英、英中翻译练习Unnamed: 3 词性n.n.n.n.n.n.n.Unnamed: 4 日期：词义书尺子铅笔盒铅笔橡皮书包学校Unnamed: 5 中译英学生练习区U......
2025暑假体能训练表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑假体能训练表序号1234567891011121314151617181920Unnamed: 2 姓名Unnamed: 3 性别Unnamed: 4 年龄Unnamed: 5 班级Unnamed: 6 训练时间Unnamed: 7 训练内容跳绳成绩Unnamed: 8 运动时间Unnamed: 9 得分Unnamed: 10 仰卧起坐成绩Unnamed: 11 运动时间Unnamed: 12 得分Unnamed: 13 跑步成绩Unnamed: 14 运动时间Unnamed: 15 得分Unnamed: 16 俯卧撑成绩Unnamed: 17 运动时间Unnamed: 18 得分Unnamed:......
2024常用函数之VLOOKUP使用教程excel表格 - 1-VLOOKUP概述 Unnamed: 0 名称VLOOKUPUnnamed: 1 作用简述根据条件查询并返回符合条件的结果Unnamed: 2 公式 VLOOKUP(lookup_value,table_array,col_index_num,range_lookup) =VLOOKUP (要查找的项、要查找位置、包含要返回的值的单元格区域中的列号、返回近似或精确匹配 - 指示为 1/TRUE 或 0/FALSE) 。Unnamed: 3 说明1、lookup_value 要查找的值 2、table_array 查找的数据区域 3、col_index_num 查找到数据后，要返回当前行中，右侧指定的列数 4、range_lookup 精确匹配或近似匹配 – 指定为 0/FALSE 或 1/TRUE2-VLOOKUP应用 Unnamed: 0 数据源
2024年月度员工排班表（附快速修改教程）exce表格 - Sheet1 月度员工工作排班表【2016】年【10】月 日期姓名无名氏无名氏无名氏无名氏无名氏无名氏无名氏无名氏无名氏无名氏无名氏无名氏无名氏无名氏无名氏无名氏快速修改月份和星期请参考教程： http://jingyan.baidu.com/article/ceb9fb10d74ada8cad2ba0ab.htmlUnnamed: 1 1六Unnamed: 2 2日休休休休Unnamed: 3 3一休休休休Unnamed: 4 4二休Unnamed: 5 5三休休休休休休Unnamed: 6 6四休休休Unnamed: 7 7五休休休Unnamed: 8 8六
2025店内训练课程一览表Excel模板 - 总管理处课程 店内训练课程一览表 训练课程新进人员训练1. 公司简介2. 员工手册3. .礼仪训练基本训练营运部门营运部门服务部门服务部门程序流 程流 程Unnamed: 1 1. 办事员的工作职责2. 营业员的工作职责3. 如何补满货架4. 组长的工作职责5. 排面6. 商品的选择7. 市调8. 毛利9. 绩效表10. 电脑系统认识与操作11. 课长的工作职责12. 谈判技巧13. 商品陈列14. 生鲜专业培训15. 如何做好库存16. 处长对课长的期望17. 如何激励部属18. 危机处理19. 目标管理20. “问题”的解决与分析21. 如何与部属沟通22. 如何领导团队发展23. 处长的工作私教训练表格
2025年教育训练计划流程图 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 教育训练计划流程图项次1234Unnamed: 2 内容培训需求培训申请培训执行培训建档Unnamed: 3 流程图Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 流程说明培训需求： 1.各单位新进人员被录用合格后,人事部开出《人员培训通知单》给相关部门 2.确定培训人数及培训项目计划。培训申请： 1.相应部门根据《人员训练通知单》排出《教育训练计划表》经审批后按此表内容授课.培训执行： 1.《根据教育训练计划表》内容培训。 培训建档 1.培训完成后，安排口试或笔试,并记录培训档案. 2.通过培训测试人员，才能正常上岗。
2025个人外部训练申请免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 个人外部训练申请姓名受训机构培训老师申请日期申请外部 训练原因外部训练 主要内容申请说明备注个人外部训练申请姓名受训机构培训老师申请日期申请外部 训练原因外部训练 主要内容申请说明备注Unnamed: 3 我个人希望参加机构所举办的培训，若因个人触犯或影像公司规则，愿意由公司扣除本人薪水以抵缴公司代付的学费。 本人签字： 日期：我个人希望参加机构所举办的培训，若因个人触犯或影像公司规则，愿意由公司扣除本人薪水以抵缴公司代付的学费。 本人签字： 日期：Unnamed: 4 性别性别Unnamed: 5
2025注意力训练镜像对称思维-打印版免费下载 - 颜色 Unnamed: 0 430241822313336352273485171112315131626923142972162810125321920Unnamed: 1 黑红绿黄蓝紫青黑红绿黄蓝紫青黑红绿黄蓝紫青黑红绿黄蓝紫青黑红绿黄蓝紫青黑注意力训练-镜像对称 Unnamed: 0 Unnamed: 1
多项目进度明细表-甘特图 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 序号12345Unnamed: 2 多项目进度明细表-甘特图项目名称项目_A项目_B项目_C项目_DUnnamed: 3 项目步骤完成初步设计图纸完成预算报表申请项目费用完成项目主体采购第一部分初稿第一部分财务报表提交审核资料招标合适供应商完成初步设计图纸完成预算报表申请项目费用完成项目主体采购完成行性研究第一部分财务报表提交审核资料招标合适供应商Unnamed: 4 Unnamed: 5 开始日期2022-10-01 00:00:002022-10-06 00:00:002022-10-08 00:00:002022-10-15 00:00:002022-10-09 00:00:002022-10-12 00:00:002022-10-15 00
2025年私教课时登记表-模板 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 私教课程课时登记表公司名称：会员姓名总课时联系电话课时登记序号123456789101112131415备注： 1、每次课程结束后，会员与教练双方签名确认，已备统计； 2、私教课程时长60分钟，若因教练原因时长不足60分钟，会员有权进行投诉； 3、所有课程必须在有效期内完成，若因教练原因延迟，按规定处理； 4、备注栏填写课程名及特殊情况；Unnamed: 2 日期Unnamed: 3 性别购买日期开始时间Unnamed: 4 联系地址结束时间Unnamed: 5 年龄有效期至会员签字Unnamed: 6 教练签字Unnamed: 7 私人教练主管签字课余Unnamed: 8 备注
2025私教会员信息表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 私教会员信息表单位名称：姓名手机会员卡号课程类型训练目标注意事项身体评估身高体重骨骼肌体脂百分比腰臀比例基础代谢右上臂左上臂胸围臀围右大腿左大腿右小腿左小腿身体柔韧度一分钟俯卧撑一分钟卷腹Unnamed: 2 第一次Unnamed: 3 年龄微信课程数量第二次Unnamed: 4 第三次Unnamed: 5 私教员：性别入会日期截止日期训练计划
2025私人教练日销售报表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 私人教练日销售报表今天是: 2021年12月01日序号1234567Unnamed: 2 教练姓名稻大可1稻大可2稻大可3稻大可4稻大可5稻大可6稻大可7Unnamed: 3 4职称职称1职称2职称3职称4职称5职称6职称7Unnamed: 4 会员姓名1234567Unnamed: 5 性别男女男女男女男Unnamed: 6 年龄34273624293226Unnamed: 7 会员卡号283890012838900228389003283890042838900528389006
2025私教课程签字表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 私教课程签字表会员姓名:会员日期:教练:已上课次数:序号123456789101112131415161718Unnamed: 3 上课 日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 4 7上课时间开始17:00:0020:00:0017:00:0020:00:0017:00:0017:00:0020:00:00Unnamed: 5 联系方式:会员类别:联系方式:已上课时数:结束18:00:0022:00:0018:00:0022:00:0018:00:0018:00:0022:00:00Unnamed: 6 上课时长私教训练表格
2024年工程项目施工进度表甘特图 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 工程施工进度表 工程名称： 负责人：序号123456789101112131415161718Unnamed: 3 施工项目尺寸现场测量效果图定稿材料确定进场施工原料运输地面处理基材顶部处理墙体找平地面砖大理石铺贴墙面铺贴厨房防水材料卫生间墙洞处理地面管线欧式造型衣柜处理踢脚线安装打磨整体石膏线打磨项目完工Unnamed: 4 开始时间03/0603/1003/0103/1503/1003/1004/0503/1003/2504/1503/160......
个人适合初级健身训练计划 - 腿臀部 个 人 适 合 初 级 健 身 训 练 计 划 部位臀 部Unnamed: 1 项目俯卧直腿上摆类似于反式山羊挺身是向上挺起双腿来锻炼臀部肌群。 站姿直腿上摆 站姿直腿上摆（Standing Hip Extension），也称反式腿举。这个动作是，背对腿举机站立，做出类似驴踢的动作。也可以用拉力器做，来锻炼臀部肌群。这个动作很早就被用来有效的锻炼短跑运动员的爆发力，在体育比赛中，臀部永远不嫌太强壮。臀部越强壮，短跑时它就能够越有力地收缩，保护下背、膝、腘绳肌、腹股沟，获得更强的爆发力和短跑速度仰卧桥式挺臀仰卧桥式挺臀（Glute Bridge）是一个比较综合的锻炼方法
2025军训训练课程表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 内容 日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日备 注Unnamed: 2 军训训练课程表训练时间上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午全天休息1、 严格按照训练计划抓落实,在规定时间达到训练效果. 2、 当班教员对训练负全责，服从校方的领导，做到让校方满意. 3、 遇到训练计划与校方活动、天气影响相冲突，服从校方安排. 4、 做到训练不忘安全,安全出成效.Unnamed: 3 开始时间08:10:0002:30:0008:10:0002:30:0008:10:0002:30:0008:10:0002:30:0008:10:0002:30:0008:10:0002:30:00Unnamed: 4 结束时
2025培训行业训练营收入明细表 - Sheet1 培训行业训练营收入明细表 培训机构：总收入：期数第1期第2期第3期第4期第5期第6期第7期Unnamed: 1 培训日期8月1日-8月4日8月6日-8月9日8月5日-8月10日8月12日-8月17日8月17日-8月22日8月18日-8月21日8月4日-8月10日Unnamed: 2 培训中心7231800培训课程积分管理落地实施积分管理落地实施企业高效管理企业高效管理企业高效管理积分管理落地实施新媒体运营Unnamed: 3 参与人数807720020018690120Unnamed: 4 输入课程：该课程总收入：每人费用5000500088008800880050007000Unnamed: 5 企业高效管理5156800培训收入（元）4000003850001760000
