2025一周健身计划表及运动消耗热量Excel模板

健身计划表(饮食健身计划)-健身计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身计划表Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 饮食有氧运动无氧运动Unnamed: 7 套餐一套餐二套餐三星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 8 青菜西兰花白菜项目1√√项目1√√Unnamed: 9 慢跑3km慢跑3km慢跑3km慢跑3km慢跑3km慢跑3km慢跑3km深蹲100次深蹲100次深蹲100次深蹲100次深蹲100次深蹲100次深蹲100次Unnamed: 10 苹果香蕉黄瓜项目2√√项目2√√Un......

简洁健身计划表模板-Sheet4 健 身 计 划 表 星期一星期三星期五Unnamed: 1 胸部杠铃卧推 3/组 12/次 哑铃飞鸟 3/组 12/次 俯卧撑 3/组 12/次 背部引体向上 3/组 8/次 颈前下拉 3/组 12/次 坐姿划船 3/组 12/次腿部杠铃深蹲 3/组 12/次 俯身屈腿 3/组 12/次 坐姿挑腿 3/组 12/次Unnamed: 2 肱三头肌仰卧撑 3/组 12/次 哑铃颈后屈臂 3/组 12/次 重锤下压 3/组 12/次肱二头肌杠铃弯举 3/组 12/次 斜板弯举 3/组 12/次 哑铃正手弯举 3/组 12/次肩部哑铃坐姿推举 3/组 12/次 杠铃颈后推举 3/组 12/次 哑铃侧平举 3/组 12/次 Unnamed: 3 腹部 卷腹 3/组 20/次

2025年日程管理计划表(计划完成率)-Sheet1 Unnamed: 0 日程计划表Unnamed: 1 711完成率0.31255623Unnamed: 2 Unnamed: 3 日期2019-11-01 00:00:002019-11-02 00:00:002019-11-03 00:00:002019-11-04 00:00:002019-11-05 00:00:002019-11-06 00:00:002019-11-07 00:00:002019-11-08 00:00:002019-11-09 00:00:002019-11-10 00:00:002019-11-11 00:00:002019-11-12 00:00:002019-11-13 00:00:002019-11-14 00:00:002019-11-15 00:00:002019-11-16 00:00:00Unnamed: 4 时间09:00:0012:00:0015:00:0008:00:0014:00:0016:00:0009:00:0012:00:0015:00:0008:00:0014:00:0016:00:001

2024年周工作计划表-计划安排-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 周工作计划表本周工作回顾 Review For This Week序号12345本周 总结下周工作计划 Plans For Next Week序号12345Unnamed: 2 本周工作内容内容1内容2内容3下周工作计划Unnamed: 3 开始执行时间2020-02-24 00:00:002020-02-24 00:00:002020-02-25 00:00:00计划开始时间Unnamed: 4 完成执行时间2020-02-25 00:00:002020-02-26 00:00:002020-02-28 00:00:00计划完成时间Unnamed: 5 未完成事项事项1事项2事项3备注Unnamed: 6 汇报人:未完成原因Unnamed: 7 解决方案

2025年每周学习计划表-Sheet1 Unnamed: 0 每周学习计划表 第 周(2020年 月 日至2020年 月 日)时间上 午中 午下午及晚上Unnamed: 2 6:30-6:406:40-6:557:05-7:307:30-7:4011:50-12:1012:30-13:0013:00-13:2013:30-14:0014:00-14:1016:20-16:4016:50-19:0019:00-19:3019:30-20:3020:30-21:0021:00-21:1021:10:00Unnamed: 3 学习生活安排情况起床洗脸、刷牙早饭上学回家午饭读英语看课外书上学下午放学写作业晚饭自由时间读英语及其他课外书刷牙、洗脚睡觉Unnamed: 4 星期一Unnamed: 5 星期二Unnamed: 6 星期三Unnamed: 7 星期四Unnamed: 8 星期五Unnamed:

工作计划表-计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 工作计划表日期Unnamed: 4 工作计划Unnamed: 5 预约时间Unnamed: 6 接洽时间Unnamed: 7 洽谈时间Unnamed: 8 休息时间Unnamed: 9 洽谈内容Unnamed: 10 备注

2025年每周工作计划表-Sheet1 每周工作计划表 日期周一周二周三周四周五周六周日Unnamed: 1 时段上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午制表人:Unnamed: 2 主要事项Unnamed: 3 其他杂项Unnamed: 4 部门协作人Unnamed: 5 是否完成制表日期:Unnamed: 6 未完成原因Unnamed: 7 备注

个人日程计划表(计划一键清空)-个人日程计划表(智能统计/一键清空)开始时间06:00:002021-09-03 00:00:002021-09-03 00:00:00结束时间18:00:00时间间隔60分钟44442序号12345678910111213141516计划时间6:00-7:008:00-9:009:00-10:0014:00-15:0015:00-16:0017:00-18:00计划事项健身跑步会见客户公司会议电话会议游泳部门聚餐完成情况完成完成完成未完成完成未完成备注计划管理计划总数6完成总数4未完成总数2

2024年计划表计划管理系统-主页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 月123456789101112Unnamed: 3 待办000000000000Unnamed: 4 总计划000000000000Unnamed: 5 已完成000000000000Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 日Unnamed: 9 待办列表事项Unnamed: 10 月份选择备注1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 1.0......

2025年每周工作计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每 周 工 作 计 划 表时间07:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:00午饭休息13:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:00晚饭休息18:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:00睡觉时间Unnamed: 2 星期一Unnamed: 3 星期二Unnamed: 4 星期三Unnamed: 5 星期四Unnamed: 6 星期五Unnamed: 7 星期六Unnamed: 8 星期日

2025年每周工作计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 星期一1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、Unnamed: 3 计划1计划2计划3计划4计划5计划6计划7计划8计划9计划10计划11计划12计划13Unnamed: 4 星期二1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、Unnamed: 5 计划1计划2计划3计划4计划5计划6计划7计划8计划9计划10计划11计划12计划13Unnamed: 6 星期三1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、Unnamed: 7 计划1计划2计划3计划4计划5计划6计划7计划8计划9计划10计划11计划12计划13Unnamed: 8 星期四1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、Unnamed: 9 计划1计划2计划3计划4计划5计划6计

日历日程工作计划表-计划分类-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2022日2022-09-25 00:00:002022-10-02 00:00:002022-10-09 00:00:002022-10-16 00:00:002022-10-23 00:00:002022-10-30 00:00:00备忘录Unnamed: 2 日历工作计划表-计划分类一2022-09-26 00:00:002022-10-03 00:00:002022-10-10 00:00:002022-10-17 00:00:002022-10-24 00:00:002022-10-31 00:00:00Unnamed: 3 calendar Work Schedule Table Schedule Classification年二2022-09-27 00:00:002022-10-04 00:00:002022-10-11 00:00:002022-10-18 00:00:002022-10-25 00:00:002022-11-01 00:00:00Unnamed: 4 10

2024年日程计划表(计划自动阴影部分)-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 星期日2020-02-23 00:00:002020-03-01 00:00:002020-03-08 00:00:002020-03-15 00:00:002020-03-22 00:00:002020-03-29 00:00:00遇到的问题Unnamed: 2 星期一2020-02-24 00:00:002020-03-02 00:00:002020-03-09 00:00:002020-03-16 00:00:002020-03-23 00:00:002020-03-30 00:00:002020Unnamed: 3 星期二2020-02-25 00:00:002020-03-03 00:00:002020-03-10 00:00:002020-03-17 00:00:002020-03-24 00:00:002020-03-31 00:00:003Unnamed: 4 2020星期三2020-02-26 00:00:002020-03-04 00:00:002020-03-11 00:0

2025年暑期减肥健身计划表包含

学习计划表-计划打卡-学习计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 44442学习计划表Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 时间6:00-8:0010:00-12:0013:00-13:30Unnamed: 10 学习计划英语单词背诵数学试卷一套古诗文默写Unnamed: 11 星期一Unnamed: 12 星期二Unnamed: 13 星期三Unnamed: 14 星期四Unnamed: 15 星期五√√

2025年每周学习计划表-Sheet1 Unnamed: 0 每周学习计划表 开始时间4412544125作业5页 课外阅读2篇 知识大集结30分钟 书法1张 阅读至少45分钟 锻炼(跑步)4413244132作业5页 课外阅读2篇 知识大集结30分钟 书法1张 阅读至少45分钟 锻炼(跑步)Unnamed: 2 2020-10-21 00:00:004412644126作业5页 课外阅读2篇 知识大集结30分钟 书法1张 阅读至少45分钟 锻炼(跑步)11作业5页 课外阅读2篇 知识大集结30分钟 书法1张 阅读至少45分钟 锻炼(跑步)Unnamed: 3 4412744127作业5页 课外阅读2篇 知识大集结30分钟 书法1张 阅读至少45分钟 锻炼(跑步)11作业5页 课外阅读2篇 知识

2025年工作计划表(计划考核)-Sheet1 工作计划表(计划考核) 完成效率高中低序号123456考核人:日期:Unnamed: 1 321工作名称春节停机备份设备报废常规运维支持网络运维合同机房空调更换UPS检测Unnamed: 2 工作内容部份服务器停机备份报废己无法修复的旧电脑桌面支持,常规服务器管理网络运维服务续约 服务器机房老化空调更护一台机房UPS电池检测Unnamed: 3 计划完成时间439974399843999440004400144002Unnamed: 4 完成质量优秀良好待改进实际完成时间439974399843999440004400144002合计被考核人:日期:Unnamed: 5 222权重0.10.20.10.20.10.20.9000000000000001Unnamed: 6

2025年每周工作计划表(带万年历、日期一键切换)免费下载-Sheet1 Unnamed: 0 周工作计划表 Weekly work schedules 创建人:本周工作记录工作时间星期六星期日星期一星期三星期四星期五星期六总结下周工作计划工作时间星期日星期一星期二星期三星期六星期一星期二其他情况补充说明:备注(建议):Unnamed: 2 盈水原2018-10-13 00:00:002018-10-14 00:00:002018-10-15 00:00:002018-10-17 00:00:002018-10-18 00:00:002018-10-19 00:00:002018-10-20 00:00:002018-10-21 00:00:002018-10-22 00:00:002018-10-23 00:00:002018-10-24 00:00:002018-10-27 00:00:002018-10-29 00:00:002018-10-30 00:00:00U

2025年每周学习计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每周学习计划表本周总结 Weekly Summary时间2020-03-16 00:00:002020-03-17 00:00:002020-03-18 00:00:002020-03-19 00:00:002020-03-20 00:00:002020-03-21 00:00:002020-03-22 00:00:00Unnamed: 2 注:43906439074390843909439104391143912Unnamed: 3 完成输入1晨读1111111Unnamed: 4 语文0111111Unnamed: 5 未完成输入0数学1111111Unnamed: 6 英语1000111Unnamed: 7 物理

2024年工作计划表(计划安排)-Sheet6 工作计划表(计划安排) 完成情况汇总汇总序号123456Unnamed: 1 已完成未完成进行中已停止工作名称春节停机备份设备报废常规运维支持网络运维合同机房空调更换UPS检测Unnamed: 2 2121工作内容部份服务器停机备份报废己无法修复的旧电脑桌面支持,常规服务器管理网络运维服务续约 服务器机房老化空调更护一台机房UPS电池检测Unnamed: 3 开始时间439924399343994439954399643997Unnamed: 4 结束时间439984399944000440014400244003Unnamed: 5 重要紧急重要紧急重要不紧急紧急不重要不重要不紧急重要紧急重要不紧急Unnamed: 6 重要性汇总

通用计划表-计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 计划表序号1234Unnamed: 2 日期2019-03-01 00:00:002019-03-04 00:00:002019-03-14 00:00:002019-03-16 00:00:00Unnamed: 3 工作内容视频会议开股东大会签订合同员工培训Unnamed: 4 日程地点公司801福州大酒店布莱斯国际大酒店六楼会议室Unnamed: 5 时间10:00-12:0014:00-16:0014:00-16:0012:00-15:00Unnamed: 6 重要程度不重要一般重要一般Unnamed: 7 计划工作完成未完成取消是否完成完成未完成取消未完成Unnamed: 8 4121负责人Unnamed: 9 备注Unnamed: 10 重要一般不重要Unnamed: 11 0.3333333333333330.6

2025年每周学习计划统计表全自动-sheet Unnamed: 0 每周学习计划表 时间 日期7:00-9:009:00-11:0011:00-12:0013:00-14:0014:00-15:0015:00-16:0017:00-18:0019:00-21:00总结Unnamed: 2 一般重要星期一2020-03-09 00:00:00阅读英语做数学题写作文Unnamed: 3 星期二2020-03-10 00:00:00回访**客户练钢琴Unnamed: 4 星期三2020-03-11 00:00:00练习书法弹琴听书Unnamed: 5 中等重要星期四2020-03-12 00:00:00做题Unnamed: 6 星期五2020-03-13 00:00:00准备考试阅读英语Unnamed: 7 星期六2020-03-14 00:00:00准备考试Unnamed: 8 非常重要星期日2020-03-15 00:00:00准备考试U

2025年每周课程计划表-每周课程计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每周课程计划表第 1 节第 2 节第 3 节第 4 节第 5 节第 6 节第 7 节第 8 节Unnamed: 2 学科教材家庭作业学科教材家庭作业学科教材家庭作业学科教材家庭作业学科教材家庭作业学科教材家庭作业学科教材家庭作业学科教材家庭作业Unnamed: 3 周一语文教科书和学生讲义阅读第 4 至 10 章,为测验而努力学习Unnamed: 4 周二英语学生讲义完成英语试卷Unnamed: 5 周三数学教科书和学生讲义完成第三节课后作业Unnamed: 6 周四Unnamed: 7 周五

2021年日历日程工作计划表-计划自动分类-日历日程工作计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日历日程工作计划表-计划自动分类20212021日2021-02-28 00:00:002021-03-07 00:00:002021-03-14 00:00:002021-03-21 00:00:002021-03-28 00:00:002021-04-04 00:00:00本周内工作日期44252442544425544256本月内工作日期4424944250442524425444255Unnamed: 2 一2021-03-01 00:00:002021-03-08 00:00:002021-03-15 00:00:002021-03-22 00:00:002021-03-29 00:00:002021-04-05 00:00:002021-02-25 00:00:002021-02-27 00:00:002021-02-28 00:00:002021-03-01 00:00:002021-02-22 00:00:002021-02-2

2025年减肥健身计划登记表-考勤表2 请选择年月 月份:序号Unnamed: 1 减肥健身计划登记表6月份 姓 名2019 星期项目爬山跑步健身打球爬山跑步健身打球Unnamed: 3 六2019-06-01 00:00:00√√√√√√√√Unnamed: 4 日2019-06-02 00:00:00√√√√√√√√年 一2019-06-03 00:00:00√√√√√√√√6 二2019-06-04 00:00:00√√√√√√√√Unnamed: 7 三2019-06-05 00:00:00√√√√√√√√月 四2019-06-06 00:00:00√√√√√√√√  五2019-06-07 00:00:00√√√√√√√√ .1 六2019-06-08 00:00:00√√√√√√√√ .2 日2019-06-09 00:00:00√√√√√√√√ .3 一2019-06-10 00:00:00√√√√√√√√ .4 二2019-06-11 00:00:00√√√√√√√√ .5 三20

2024年日期计划表-计划完成标识-计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日期计划表-计划完成标识Mon2019-11-04 00:00:002019-11-11 00:00:002019-11-18 00:00:002019-11-25 00:00:00Unnamed: 2 星期一Unnamed: 3 Unnamed: 4 Tue2019-11-05 00:00:002019-11-12 00:00:002019-11-19 00:00:002019-11-26 00:00:00Unnamed: 5 星期二Unnamed: 6 Unnamed: 7 Wed2019-11-06 00:00:002019-11-13 00:00:002019-11-20 00:00:002019-11-27 00:00:00Unnamed: 8 星期三Unnamed: 9 Unnamed: 10 Thu2019-11-07 00:00:002019-11-14 00:00:002019-11-21 00:00:002019-11-28 00:00:00Unnamed: 11 星

2024年计划表计划管理-任务管理 任务管理信息表 [重要任务及说明]序号123Unnamed: 1 任务事项A任务B任务C任务Unnamed: 2 任务要求完成XX上报完成XX上报完成XX上报Unnamed: 3 开始日期2019-05-11 00:00:002019-05-05 00:00:002019-05-13 00:00:00Unnamed: 4 要求完成日期2019-05-14 00:00:002019-05-10 00:00:002019-05-20 00:00:00Unnamed: 5 距完成 日期天数309--------------Unnamed: 6 任务状态进行中已完成未开始任务完成数: 未完成任务数:设置提醒天数:在提醒日期内任务数:任务进展说明1 231备注

2025年健身计划表模板-Sheet2 Unnamed: 0 健身计划表 项目/日期上 肢肩 部背 部胸 部腹 部臀 部下 肢Unnamed: 2 交替锤击臂弯举 杠铃臂弯举 颈后单臂屈伸 单臂弯举 俯立臂屈伸 杠铃臂弯举 仰卧撑 仰卧臂屈伸 仰卧弯举 俯立哑铃侧平举 哑铃滑臂 杠铃耸肩 杠铃直立划船 阿诺德哑铃推举 哑铃前平举 哑铃推举 窄握杠铃平板卧推 站姿杠铃颈后推举 俯卧哑铃飞鸟 坐姿杠铃推举 哑铃侧平举 单手哑铃划船 直腿上提 杠铃划船 斜板哑铃划船 哑铃划船 俯卧撑 杠铃平板卧推 仰卧哑铃飞鸟 哑铃仰卧屈臂上提 仰卧腿上举 屈腿仰卧起坐 屈膝仰卧起坐 跪撑屈膝抬腿 弓步 仰卧臀上

简洁健身计划表模板-健身计划表 计 划 表 胸部肱三头肌腹部计 划 表胸部肱三头肌腹部计 划 表胸部肱三头肌腹部Unnamed: 1 星期一哑铃飞鸟 3×12次杠铃卧推 3×12次哑铃仰卧屈臂上提 3×15次哑铃颈后屈臂 3×15次俯身臂屈伸 3×12次俯卧撑 3×20次两头起 3×15次仰卧半起 3×12次星期一哑铃飞鸟 3×12次杠铃卧推 3×12次哑铃仰卧屈臂上提 3×15次哑铃颈后屈臂 3×15次俯身臂屈伸 3×12次俯卧撑 3×20次两头起 3×15次仰卧半起 3×12次星期一哑铃飞鸟 3×12次杠铃卧推 3×12次哑铃仰卧屈臂上提 3×15次哑铃颈后屈臂 3×15次俯身臂屈伸 3×12次俯卧撑 3×20次两头起 3×15次

2025年工作计划表计划安排-计划表 Unnamed: 0 序号123工作计划安排表 部门:市场营销部 部门负责人:张三 编制日期:2019年2月23日工作内容A工作内容B工作内容C工作内容Unnamed: 2 工作要求Unnamed: 3 负责人张三李四王五Unnamed: 4 要求完成时间2019-02-28 00:00:002019-03-01 00:00:002019-03-04 00:00:00离完成日期一周内4 离完成日期三天内4离完成日期一天内4备注1 23提醒123

工作计划表(计划汇总)-Sheet1 Unnamed: 0 工作计划表 部门: 职务: 姓名: 执行周期 2019 年 月 第 周 日至 日本周重点工作类别本周 工作 情况下周 工作 安排说明Unnamed: 2 序号123456序号周一周二周三周四周五周六Unnamed: 3 日期2019.8.12019.8.22019.8.32019.8.42019.8.52019.8.6日期2019.8.72019.8.82019.8.92019.8.102019.8.112019.8.12Unnamed: 4 工作任务工作任务Unnamed: 5 上午上午Unnamed: 6 下午下午Unnamed: 7

2025年每周学习计划表-日历 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 每周学习计划表2020-12-31 13:15:03日2020-12-06 00:00:002020-12-13 00:00:002020-12-20 00:00:002020-12-27 00:00:00寒 假 作 业1、2、3、4、5、6、7、8、Unnamed: 3 一2020-12-07 00:00:002020-12-14 00:00:002020-12-21 00:00:002020-12-28 00:00:00语文作业写日记Unnamed: 4 二2020-12-01 00:00:002020-12-08 00:00:002020-12-15 00:00:002020-12-22 00:00:002020-12-29 00:00:00Unnamed: 5 三2020-12-02 00:00:002020-12-09 00:00:002020-12-16 00:00:002020-12-23 00:00:002020-12-30 00:00:00Unnam

2025年周计划表-计划完成标识-计划安排表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 周计划安排表Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 重要工作日常工作临时工作工作总结Unnamed: 7 星期一产品会议Bug修复邮件处理会见客户邮件发送报表制作人事培训Unnamed: 8 √√√Unnamed: 9 星期二Unnamed: 10 Unnamed: 11 星期三Unnamed: 12 Unnamed: 13 星期四Unnamed: 14 Unnamed: 15 星期五

2025年一周时间轴计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 一周时间轴计划表44200Unnamed: 3 ●●●●●●●●●●Unnamed: 4 2021-01-04 00:00:00输入行程计划2输入行程计划3输入行程计划4输入行程计划5输入行程计划6输入行程计划7输入行程计划8输入行程计划9输入行程计划10输入行程计划11Unnamed: 5 Unnamed: 6 44201.0Unnamed: 7 ●●●●●●●●●●Unnamed: 8 2021-01-05 00:00:00输入行程计划2输入行程计划3输入行程计划4输入行程计划5输入行程计划6输入行程计划7输入行程计划8输入行程计划9输入行程计划10输入行程计划11Unnamed: 9 Unnamed: 10 44202.0Unnamed: 11 ●●

2024年工作计划表-计划安排表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工作计划表序号123456789101112Unnamed: 2 工作内容内容1内容2内容3Unnamed: 3 开始执行时间2020-02-20 00:00:002020-02-22 00:00:002020-02-23 00:00:00Unnamed: 4 完成执行时间2020-02-25 00:00:002020-02-24 00:00:002020-02-28 00:00:00Unnamed: 5 执行说明说明1说明2说明3Unnamed: 6 未完成事项事项1事项2事项3Unnamed: 7 汇报人:解决方案Unnamed: 8 责任人姓名1姓名2姓名3

2021年日历日程工作计划表-计划自动-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日历日程工作计划表选择年份星期天2021-02-28 00:00:000002021-03-07 00:00:000002021-03-14 00:00:0011111111111111112021-03-21 00:00:000002021-03-28 00:00:000002021-04-04 00:00:000002021Unnamed: 2 2021星期一2021-03-01 00:00:00北京出差参加供应商展会销售会议记录2021-03-08 00:00:000002021-03-15 00:00:000002021-03-22 00:00:000002021-03-29 00:00:000002021-04-05 00:00:000003Unnamed: 3 选择月份星期二2021-03-02 00:00:000002021-03-09 00:00:00B项目招标002021-03-16 00:00:000002021-0

2025年每周时间计划表-1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 每周时间计划表Unnamed: 3 时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 4 Unnamed: 5 上 午6:00起床、洗漱、吃早餐起床、洗漱、吃早餐起床、洗漱、吃早餐起床、洗漱、吃早餐起床、洗漱、吃早餐Unnamed: 6 7:00背诵单词阅读30分钟起床、洗漱、吃早餐起床、洗漱、吃早餐Unnamed: 7 8:00上课上课上课上课上课Unnamed: 8 9:00上课上课上课上课上课兴趣班钢琴课Unnamed: 9 10:00上课上课上课上课上课Unnamed: 10 11:00上课上课上课上课上课Unnamed: 11 12:00午睡午睡午睡午睡午睡午睡午睡Unnamed: 12 下

2025年每周作业计划表-课程表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 编号1234567891011121314151617Unnamed: 4 课目语文数学英语语文数学英语语文Unnamed: 5 星期一内容作业1作业2作业3作业4作业5作业6作业7Unnamed: 6 状态√×√×√√√Unnamed: 7 星期二内容作业1作业2作业3作业4作业5作业6作业7Unnamed: 8 状态√×√×√√√Unnamed: 9 星期三内容作业1作业2作业3作业4作业5作业6作业7Unnamed: 10 状态√×√×√√√Unnamed: 11 星期四内容作业1作业2作业3作业4作业5作业6作业7Unnamed: 12 状态√×√×√√√Unnamed: 13 星期五内容作业1作业2作业3作业4作业5作业6作业7Unnam

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