2025运动量表格
2025一周运动量统计对比图表模板免费下载 - Sheet1 日期 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日步数 5649486273248156450766668277步数5649486273248156450766668277步数8000800080008000800080008000步数5649486273248156450766668277
2025年运动消耗热量表-减肥 - Sheet1 Unnamed: 0 常见运动30分钟消耗热量表 运动类型慢走（4km/hr）快走（6km/hr）骑室内脚踏车有氧舞蹈（视强度而定）羽毛球、排球篮球爬楼梯跳绳（60～80下/min）慢跑（8.7km/hr）滑步机、划船机游泳（蛙式）游泳（自由式）Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 50kg77112124126128150199225235237297435Unnamed: 5 55kg85121137138140165219248259261324480Unnamed: 6 60kg93132149150153180239270282284354525Unnamed: 7 65kg10114......
2025一周健身计划表及运动消耗热量Excel模板免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一 周 健 身 计 划日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表供参考运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 2 跑步Unnamed: 3 单车消耗热量(卡)2555556557002454156552753504323454802506805504256003002
2025年月度运动健身计划 - 计划要点 计划内容 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 序号123456Unnamed: 3 时间早晨早晨早晨晚上晚上晚上Unnamed: 4 内容俯卧撑仰卧起坐蹲起慢跑高抬腿举哑铃Unnamed: 5 运动量303030303030Unnamed: 6 单位个个个分钟个个Unnamed: 7 持续时间5553055Unnamed: 8 我的体重单位时间消耗 (大卡/公斤·分钟）0.20.20.20.16250.20.2Unnamed: 9 60能量消耗606060292.56060
2025年一周运动计划 - Sheet1 一周运动计划 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表,仅供参考.运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 1 慢走(一小时4公里)/min爬梯机/minUnnamed: 2 快走(一小时8公
2025仿Apple Watch运动步数圆环图免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 占比位置x00-0.332018-05-02 00:00:00Unnamed: 2 56.0225569033664968.31879514788062y00.9-0.84TOTAL STEP32883Unnamed: 3 25813.0Unnamed: 4 环形图56.0225569033664943.97744309663351
2025年公司运动会计划表 - Sheet1 公司运动会计划表 时间：地点：序号12Unnamed: 1 2019/10/28 10：00-17：00珠海体育馆项目名称拔河比赛趣味400米接力跑Unnamed: 2 开始时间11:00:0011:30:00Unnamed: 3 参与人数20人8人Unnamed: 4 项目规则双方队伍必须有5名女生参与2人一组绑一只脚跑，共接4棒Unnamed: 5 积分说明赢的一方可积5分赢的一方可积5分
2025年体育运动参赛报名表 - Sheet1 体育运动参赛报名表 姓名：身份证号码：以下为报名项目（报名请勾选篮球类足球类跑步类田径类游泳类其他报名人签名：Unnamed: 1 £££££££££££££Unnamed: 2 性别：5人篮球11人足球50米200米跳高三级跳远请补充50米200米请补充请补充请补充请补充Unnamed: 3 联系电话：Unnamed: 4 年龄：Unnamed: 5 £££££££££££££Unnamed: 6 出生日期：三人篮球6人足球100米4*100米跳远110米跨栏请补充100米400米请补充请补充请补充请补充2025运动量表格
2025年公司运动会项目参赛表 - sheet1 Unnamed: 0 公司运动会项目参赛表 上午场（9：00-12：00）比赛顺序12Unnamed: 2 项目趣味投球400米趣味接力Unnamed: 3 部门销售部行政部财务部设计部产品部销售部行政部财务部设计部产品部Unnamed: 4 参赛选手杨婷/苗叶徐梁该/俞光合喻行启/丁佳鲁丽遥/伍百昌伊丘/林怀婷姓名姓名Unnamed: 5 Unnamed: 6 下午场（14：00-17：00）比赛顺序12Unnamed: 7 项目趣味爬高拔河比赛Unnamed: 8 部门销售部行政部财务部设计部产品部销售部行政部财务部设计部产品部Unnamed: 9 参赛选手姓名姓名姓名姓名姓名6男+4女6男+4女6男+4女6男+4女6男+4女
2025年体育运动跳远成绩登记表 - Sheet1 体育运动跳远成绩登记表 项目：姓名邹厚年鲁平骆遥华韩慧喻乐陈伊礼Unnamed: 1 三级跳远（米）第一次成绩5.44.34.65.14.75.9Unnamed: 2 第二次成绩4.94.24.75.605.4Unnamed: 3 第三次成绩5.654.9005.7Unnamed: 4 最好成绩5.654.95.64.75.9Unnamed: 5 排名245261Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 自动计算最好成绩自动排名犯规无成绩输入0
2025年职工运动会报名表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 序号1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950Unnamed: 1 姓名李璐张伟Unnamed: 2 性别女男Unnamed: 3 出生年月1990-11-08 00:00:001991-05-08 00:00:00Unnamed: 4 部门市场部采购部Unnamed: 5 参加项目......
2025学生日运动情况记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生日运动情况记录表序 号12345678910111213141516Unnamed: 2 学生姓名：运动日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 3 运动 项目晨跑Unnamed: 4 运动时间开始06:30:00Unnamed: 5 结束07:30:00Unnamed: 6 性别：运动时长1小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟0小时0分钟Unnamed: 7 运动 项目跳绳Unnam......
2025小学生运动记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 小学生运动记录表学生姓名序号12345678Unnamed: 2 日期2022-03-01 00:00:002022-03-02 00:00:002022-03-03 00:00:002022-03-04 00:00:002022-03-05 00:00:002022-03-06 00:00:002022-03-07 00:00:002022-03-08 00:00:00Unnamed: 3 性别星期4462144622446234462444625446264462744628000000Unnamed: 4 运动记录运动 项目跑步Unnamed: 5 班级运动时长1个小时Unnamed: 6 运动评分4Unnamed: 7 得星数★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2025一周打卡运动表免费下载 - Sheet1 一周打卡运动表 √£££££££Unnamed: 1 ×£££££££Unnamed: 2 星期一07:30:00热身07:40:00跑步08:00:00拉筋19:00:00瑜伽Unnamed: 3 √£££££££Unnamed: 4 ×£££££££Unnamed: 5 星期二07:30:00热身07:40:00跑步08:00:00拉筋19:00:00游泳Unnamed: 6 √£££££££Unnamed: 7 ×££££......
2025年仓库管理表格系统 - 首页 库存 货号 dsj-1dfs-2sfds-3ljt-4品名 电视机落地电风扇音响垃圾桶类别 电器电器电脑配件生活用品总库存 6300250300规格 32寸单位 台台个个最低库存 10020100100备注 入库 入库日期 2020-12-29 00:00:002021-01-09 00:00:002021-01-09 00:00:002021-01-09 00:00:002021-01-12 00:00:002021-01-12 00:00:002021-01-21 00:00:002021-01-12 00:00:002021-01-20 00:00:002021-01-20 00:00:002021-01-20 00:00:00入库时间 19:21:0019:21:0019:21:0019:21:0019:21:0019:21:0019:21:0019:21:0008:53:0008:53:0008:53:00入库货号 dsj-1dfs-2s2025运动量表格
2025年人事管理表格 - 主页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 人事管理表格Unnamed: 2 *使用前把基础数据内的数据按照需求更正；注意本表格有公式的地方不要删除，如果删除从上方或下方单元格下拉或上拉来添加公式。（如复杂公式找其他人帮忙）如果你熟悉excel可自行调整自己的风格。1.首先：员工信息录入中的数据清空，有公式的地方勿清除。2.员工查询；输入员工姓名查询员工详细信息。3.合同到期提醒：输入到期前的天数，会自动显示范围内的员工信息。4.人员结构图：汇总部门、职务、学历、专业、户籍的结构图。5.事件-计时器 页面可填入选计时和倒计时的重要事件及日期希望
2025年行政管理表格 - 首页 行政管理表格 订阅刊物表 订阅刊物表 序号Unnamed: 1 刊物名称Unnamed: 2 订阅日期Unnamed: 3 订阅期数Unnamed: 4 单价Unnamed: 5 金额Unnamed: 6 送刊单位Unnamed: 7 接刊部门Unnamed: 8 备注会议记录表 会议记录表 时间Unnamed: 1 地点Unnamed: 2 主席Unnamed: 3 参加人员Unnamed: 4 参加人数Unnamed: 5 会议名称Unnamed: 6 会次Unnamed: 7 主要内容车辆管理表 车辆管理表 序号Unnamed: 1 车辆类别小客Unnamed: 2 大客Unnamed: 3 小货Unnamed: 4 大货Unnamed: 5 车牌号Unnamed: 6 驾驶人Unnamed: 7 购买日期Unnamed: 8 购买价格Unn
2025年人事档案表格 - Sheet1 人事档案表 个人资料联系方式主要家庭成员资料学历工作经历Unnamed: 1 姓名性别籍贯身高血型现在住址家庭电话电子邮箱亲属称谓学校名称高中大学曾工作过的公司/单位Unnamed: 2 姓名Unnamed: 3 出生日期民族身份证号码体重婚姻状况手机政治面貌自何年何月至何年何月自何年何月至何年何月Unnamed: 4 Unnamed: 5 工作单位专业离职原因Unnamed: 6 职务所获学历、学位等Unnamed: 7 照片联系电话备注Unnamed: 8 证明人Sheet2 Sheet3
2025年库存盘点表格式 - 盘点报表 库存盘点表 部门名称: 库别(或线别): 储位: 日期: 年 月 日序号1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435Unnamed: 1 物料名称Unnamed: 2 规格Unnamed: 3 计量 单位Unnamed: 4 帐面数量Unnamed: 5 实盘数量初盘Unnamed: 6 复盘Unnamed: 7 抽盘Unnamed: 8 盘差分析盘差数量Unnamed: 9 盘差原因及分析Unnamed: 10 备注Sheet1 库存盘点表 部门名称: 库别(或线别): 储位:
