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某某瑜伽X月课程表

时间

9:00-10:00

10:15-11:15

15:00-16:00

19:00-20:00

20:15-21:15

注意事项：

1、为避免不适，上课前1小时内请勿进食；

2、请提前10分钟到达教室，以免迟到影响他人；

3、上课前请把手机调至静音或者关机状态，练习过程中请勿接听电话；

4、为保障安全，课室内不允许携带宠物或儿童。

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星期一

基础瑜伽

空中瑜伽

-

火箭流瑜伽

-

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Unnamed: 5

星期二

初级普拉提

-

空中瑜伽

火箭流瑜伽

-

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Unnamed: 7

星期三

阿斯汤加

火箭流瑜伽

初级普拉提

-

空中瑜伽

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Unnamed: 9

星期四

初级普拉提

-

火箭流瑜伽

阴瑜伽

-

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Unnamed: 11

星期五

-

阿斯汤加

-

阴瑜伽

空中瑜伽

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