Sheet1

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暑假作息时间安排表

儿

作息制作人

时间

6:30前

7:00-7:10

7:30-8:00

8:00-8:50

8:50-9:40

9:40-10:00

10:00-10:40

10:40-11:10

11:10-11:30

12:30-13:00

12:00-13:30

13:30-14:00

14:00-14:10

14:10-14:20

14:20-15:00

15:00-16:00

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16:40-16:50

16:50-18:00

18:00-19:00

19:00-19:40

19:40-20:30

20:30-21:00

21:00-21:30

21:30:00

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20 年 月 日

作息制作日期

活动安排

起床

洗漱、整理

吃早饭

看书

做作业

眼保健操

跳球、篮球..

吃饭

洗碗

做作业

看书

自由活动

浇花

双飞50个

背书

亲子活动

做家务吃......