2025月度计划表（消费存钱、运动减肥及学习工作）
2025年工程进度计划表-月度跟踪-工作计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 公司名称：制作人：制表日期：No12345678910Unnamed: 2 名 称总工程量活动确定财务预算租赁等事宜合作签约活动宣传门票设计等活动设计等审核活动最后统筹事宜活动最后统筹事宜活动最后统筹事宜活动最后统筹事宜Unnamed: 3 2019-08-22 00:00:00天数35277110357718Unnamed: 4 开始2019-08-23 00:00:002019-08-23 00:00:002019-08-25 00:00:002019-09-01 00:00:002019-09-08 00:00:002019-09-09 00:00:002019-09-23 00:00:002019-08-25 00:00:002019-09-01 00:00:002019-09-08 00:00:002019-09-09 00:00:00Un
2025年销售计划表-月度计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 商品编号Unnamed: 4 商品名称Unnamed: 5 规格型号Unnamed: 6 单价Unnamed: 7 月计划销量Unnamed: 8 销售金额Unnamed: 9 同上月增减销量Unnamed: 10 销售金额Unnamed: 11 备注
2025年月度计划表（消费存钱、运动减肥及学习工作）-周工作计划 周工作/学习计划表（可打印使用） 第一周上午午休下午晚上周工作/学习计划表（可打印使用）第二周上午午休下午晚上Unnamed: 1 时间段08:00-09:0009:00-09:3009:30-10:0010:00-11:0011:00-12:0012:00-13:0013:00-14:0014:00-14:3014:30-15:0015:00-16:0016:00-17:0017:00-18:0018:00-19:0019:00-20:0020:00-20:3020:30-21:3021:30-23:00时间段08:00-09:0009:00-09:3009:30-10:0010:00-11:0011:00-12:0012:00-13:0013:00-14:0014:00-14:3014:30-15:0015:00-16:0016:00-17:0017:00-18:0018:00-19:0019:00-20:0020:00-20:3020:30-21:30
2025年医药代表月度计划表-月计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 医药代表月度计划表 区域 月计划表 业务员：起始时间第一周第二周第三周第四周第五周本月合计月份 月 日 至 月 日Unnamed: 2 工作项目老客户拜访次数新客户开发数量产品销售数量其他老客户拜访次数新客户开发数量产品销售数量其他老客户拜访次数新客户开发数量产品销售数量其他老客户拜访次数新客户开发数量产品销售数量其他老客户拜访次数新客户开发数量产品销售数量其他工作项目老客户拜访次数新客户开发数量产品销售数量其他Unnamed: 3 目标数量 次
2025年学习工作计划表-Sheet1 学习工作计划表 Study Work Schedule 上午中午下午Unnamed: 1 序号12345612345678Unnamed: 2 时间9:00-9:309:30-10:0010:00-10:3010:30-11:0011:00-11:3011:30-12:0012:00-13:3013:30-14:0014:00-14:3014:30-15:0015:00-15:3016:30-16:0016:30-17:0017:00-18:3018:30-19:00Unnamed: 3 周一计划安排学习英语学习成语钢琴训练午餐及休息Unnamed: 4 完成 情况×√√√√√Unnamed: 5 周二计划安排数学学习听直播完成作业体育锻炼看电视娱乐时间
一周学习工作计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 一周学习工作计划表学习人： 开始日期： 年 月 日 星期 事务一般事务重要事务备忘录难点本周工作总结Unnamed: 3 星期一1、会议总结 2、开发部对接 3、递送资料Unnamed: 4 星期二Unnamed: 5 星期三Unnamed: 6 星期四Unnamed: 7 星期五Unnamed: 8 星期六Unnamed: 9 星期日
2025年通用学习（工作）计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 2021日2020-12-27 00:00:002021-01-03 00:00:002021-01-10 00:00:002021-01-17 00:00:002021-01-24 00:00:002021-01-31 00:00:00序号134567891011121314151617Unnamed: 3 一2020-12-28 00:00:002021-01-04 00:00:002021-01-11 00:00:002021-01-18 00:00:002021-01-25 00:00:00学习内容每天晨跑每天日记一篇自己的事情自己做Unnamed: 4 年二2020-12-29 00:00:002021-01-05 00:00:002021-01-12 00:00:002021-01-19 00:00:002021-01-26 00:00:00Unnamed: 5 通用学习（工作）计划表1三2020-12-30 00:00
2025年暑假学习工作计划-Sheet1 暑假学习工作计划 2020年7月-July日5121926重点记事 1：每周完成一门课程的暑假作业.2：.......... 3： 4： Unnamed: 1 一6132027Unnamed: 2 二7142128Unnamed: 3 三18152229Unnamed: 4 四29162330Unnamed: 5 五310172431Unnamed: 6 六4111825Unnamed: 7 Unnamed: 8 2020年8月-Jul日29162330Unnamed: 9 一310172431Unnamed: 10 二
2025年月度计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 月度计划表18152229Unnamed: 2 Unnamed: 3 2.09.016.023.030.0Unnamed: 4 Unnamed: 5 3.010.017.024.031.0Unnamed: 6 Unnamed: 7 4去北京参加招聘会111825本月总结：Unnamed: 8 Unnamed: 9 51219第一季度总结大会26Unnamed: 10 Unnamed: 11 6.013.020.027.0Unnamed: 12 Unnamed: 13 7.014.021.028.0
2025年学习工作打卡计划-Sheet1 Unnamed: 0 学习打卡计划附注： 1.修改年月可自动更改日期和星期。 2.打卡条件格式：输入"2"代表完成，显示"√"。"1"代表未达到要求，显示"!"。"0"代表未完成，显示"×"。2020打卡内容按时起床作业复习课外阅读作文培训Unnamed: 1 10时间范围06:30-06:40每天1小时每天0.5小时周二18:30Unnamed: 2 2020-10-01 00:00:00四1222Unnamed: 3 2020-10-02 00:00:00五2222Unnamed: 4 2020-10-03 00:00:00六0022Unnamed: 5 2020-10-04 00:00:00日2222Unnamed: 6 2020-10-05 00:00:00一2202Unnamed: 7 2020-10-06 00:00:00二222
2022日历日程学习工作计划表excel表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日历日程工作计划表Unnamed: 2 2021星期日2021-06-27 00:00:0000:00:0000:00:0000:00:002021-07-04 00:00:0000:00:0000:00:0000:00:002021-07-11 00:00:0000:00:0000:00:0000:00:002021-07-18 00:00:0000:00:0000:00:0000:00:002021-07-25 00:00:0000:00:0000:00:0000:00:002021-08-01 00:00:0000:00:0000:00:0000:00:00因日历版式，每天可最多设置3个工作学习项目Unnamed: 3 00:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:
2025年每周学习工作计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每周学习工作计划表日期08:00:0008:15:0008:30:0008:45:0009:00:0009:15:0009:30:0009:45:0010:00:0010:15:0010:30:0010:45:0011:00:0011:15:0011:30:0011:45:0012:00:0012:15:0012:30:0012:45:0013:00:0013:15:0013:30:0013:45:0014:00:0014:15:0014:30:0014:45:0015:00:0015:15:0015:30:0015:45:0016:00:0016:15:0016:30:0016:45:0017:00:0017:15:0017:30:0017:45:00Unnamed: 2 重要性25358025358025358025358052.85714285714285453.2142857142857153.5714285714285753.9285714285714254.2857142857142855
2025年销售业绩月度计划表-Sheet1 销售业绩月度计划表 5月份总业绩计划 800万Unnamed: 1 销售团队销售A队销售B队销售C队销售D队Unnamed: 2 团队业绩400万200万100万100万Unnamed: 3 团队成员李浩祝铭明黄彬敏陈丽菲詹卫陈红姓名姓名姓名姓名姓名姓名姓名姓名姓名姓名姓名姓名Unnamed: 4 团队成员业绩150万50万50万50万50万50万xx万xx万xx万xx万xx万xx万xx万xx万xx万xx万xx万xx万
2025年学习工作行动计划表-Sheet1 学习工作行动计划表 已完成未完成进行中序号12345Unnamed: 1 学习工作内容设备报废常规运维支持网络运维合同机房空调更换UPS检测Unnamed: 2 221重要程度不重要一般重要非常重要一般重要非常重要Unnamed: 3 开始时间4399743998439994400044001Unnamed: 4 结束时间4400244003440044400544006Unnamed: 5 持续时间4400244003440044400544006Unnamed: 6 总结提升:完成状态已完成未完成进行中已完成未完成Unnamed: 7 完成评价Unnamed: 8 事后总结Unnamed: 9 Unnamed: 10 序号......
2025年周减肥运动计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 周（月）减肥瘦身计划表日期2019-11-18 00:00:002019-11-19 00:00:002019-11-20 00:00:002019-11-21 00:00:002019-11-22 00:00:002019-11-23 00:00:002019-11-24 00:00:002019-11-25 00:00:002019-11-26 00:00:002019-11-27 00:00:002019-11-28 00:00:002019-11-29 00:00:002019-11-30 00:00:002019-12-01 00:00:002019-12-02 00:00:002019-12-03 00:00:002019-12-04 00:00:002019-12-05 00:00:002019-12-06 00:00:002019-12-07 00:00:002019-12-08 00:00:002019-12-09 00:00:002019-12-10 00:00:00Unnamed: 2
2025年月度工作总结与计划表-个人模板 Unnamed: 0 2019年 月个人工作总结与 月工作计划 部门：项目本月工作总结下月工作计划总经理:Unnamed: 2 原计划工作完成情况临时工作完成情况未完成工作情况说明项目重点工作计划Unnamed: 3 序号123456123序号123456序号123456Unnamed: 4 工作事项工作事项工作事项Unnamed: 5 姓名：具体内容具体内容具体内容分管领导：Unnamed: 6 完成时间完成时间Unnamed: 7 权重权重权重Unnamed: 8 计划 完成时间原计划 完成时间计划完成时间Unnamed: 9 实际 完成时间未完成情况说明需要支持 （人力/物力/财力）部门负责人：Unnamed: 10 完成
2025年月度计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 月度计划表待办事项PLANUnnamed: 2 周一 Monday181522291Unnamed: 3 2.0Unnamed: 4 3.0Unnamed: 5 4.0Unnamed: 6 5.0Unnamed: 7 周二 Tuesday291623306Unnamed: 8 7.0Unnamed: 9 8.0Unnamed: 10 9.0Unnamed: 11 10.0Unnamed: 12 周三 Wednesday31017243111Unnamed: 13 12.0Unnamed: 14 13.0Unnamed: 15 14.0Unnamed: 16 15.0Unnamed: 17 周四 Thursday411182516Unnamed: 18
一周学习工作计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Weekly PlannerTIME08:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 MON视频会议Unnamed: 4 Unnamed: 5 TUE招聘财务Unnamed: 6 Unnamed: 7 WED与王总午餐Unnamed: 8 Unnamed: 9 THU参加评标Unnamed: 10 Unnamed: 11 FRI接女儿放学Unnamed: 12 Unnamed: 13 SAT全体员工大会Unnamed: 14 Unnamed: 15 SUNUnnamed: 16 Unnamed: 17 Weekly summaryUnnamed: 18 重要紧急日常
2025年月度记事备忘录-计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2020年9月记事备忘录Unnamed: 2 2020星期日2020-08-30 00:00:002020-09-06 00:00:002020-09-13 00:00:002020-09-20 00:00:002020-09-27 00:00:002020-10-04 00:00:00Unnamed: 3 Unnamed: 4 年星期一2020-08-31 00:00:002020-09-07 00:00:002020-09-14 00:00:002020-09-21 00:00:002020-09-28 00:00:002020-10-05 00:00:00Unnamed: 5 Unnamed: 6 9星期二2020-09-01 00:00:002020-09-08 00:00:002020-09-15 00:00:002020-09-22 00:00:002020-09-29 00:00:002020-10-06 00:00:002020Unnamed: 7 Unnamed: 8 月星
2024年运动减肥计划表（打卡自动统计）-X月 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 运动减重计划表122019-12-01 00:00:00本月计划打卡格内输入1 自动标记Unnamed: 4 Unnamed: 5 减肥计划目标体重运动食谱运动计划事项饮食运动事项饮食运动Unnamed: 6 本月减重10斤110斤早：鸡蛋+苹果1、晨跑1公里 2、瑜伽半小时 3、仰卧起坐30个 4、舞蹈1小时1111611Unnamed: 7 2.01.01.017.01.01.0Unnamed: 8 3.01.01.018.01.01.0Unnamed: 9 4.01.01.019.01.01.0Unnamed: 10 5.01.01.020.01.01.0......
2025年学习（工作）计划表-日历表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日历表 - 自动更新日期2020-07-03 14:25:50星期日2020-07-05 00:00:002020-07-12 00:00:002020-07-19 00:00:002020-07-26 00:00:00本月计划事项计划事项内容参加广州雅畈则会议时间以确定姨婆90岁大寿需要提前准备礼物Unnamed: 2 星期一2020-07-06 00:00:002020-07-13 00:00:002020-07-20 00:00:002020-07-27 00:00:00Unnamed: 3 星期二2020-07-07 00:00:002020-07-14 00:00:002020-07-21 00:00:002020-07-28 00:00:00Unnamed: 4 星期三2020-07-01 00:00:002020-07-08 00:00:002020-07-15 00:00:002020-07-2
每周学习工作计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每周工作计划表星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日备注Unnamed: 2 重要性★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★Unnamed: 3 08:00:00Unnamed: 4 09:00:00视频会议Unnamed: 5 10:00:00Unnamed: 6 11:00:00Unnamed: 7 12:00:00Unnamed: 8 13:00:00Unnamed: 9 14:00:00去北京参加展会Unnamed: 10 15:00:00Unnamed: 11 16:00:00Unnamed: 12 17:00:00Unnamed: 13 18:00:00Unnamed: 14 19:00......
2025年消防演习月度计划表-Sheet1 消防演习月度计划表 某某消防大队日期2020-12-08 00:00:002020-12-09 00:00:002020-12-10 00:00:00Unnamed: 1 参与社区云锦苑小区春兰花园小区布岭加油站Unnamed: 2 演习时间10:00:0014:00:0015:00:00Unnamed: 3 演习内容高层失火电梯救援房间被困救援高层失火电梯救援房间被困救援加油站失火原油泄漏Unnamed: 4 202x年xx月参与消防员张三/李四/王五/赵六姓名姓名Unnamed: 5 Unnamed: 6 总演习次数3
2025年学习工作计划管理系统-主页 Sheet1 是否复习完成 √×××√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√......
2025年寒假学习工作计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假工作计划表时间44228442294423044231442324423344234442354423644237442384423944240442414424244243442444424544246Unnamed: 2 重要任务完成次数重要工作复习XXX函数和XXX一起打篮球做寒假作业做寒假作业做寒假作业Unnamed: 3 3完成概况11100Unnamed: 4 重要任务完成次数紧急工作走亲戚学习英语学习英语学习英语学习英语Unnamed: 5 5完成概况11111Unnamed: 6 一般工作完成次数一般工作做寒假作业学习XXX软件学习XXX软件学习XXX软件学习XXX软件Unnamed: 7 2完成概况01010Unnamed: 8 最大次数为19今日评
2025年学习工作计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工作学习计划表日 2019-06-30 00:00:002019-07-07 00:00:002019-07-14 00:00:002019-07-21 00:00:002019-07-28 00:00:002019-08-04 00:00:00Unnamed: 2 一2019-07-01 00:00:002019-07-08 00:00:002019-07-15 00:00:002019-07-22 00:00:002019-07-29 00:00:002019-08-05 00:00:00Unnamed: 3 二2019-07-02 00:00:002019-07-09 00:00:002019-07-16 00:00:002019-07-23 00:00:002019-07-30 00:00:002019-08-06 00:00:002019Unnamed: 4 2019三2019-07-03 00:00:002019-07-10 00:00:002019-07-17 00:00:002019-07-
2025年个人月度工作总结与计划表-个人模板 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2019年 月个人工作总结与 月工作计划部门：项目本月工作总结下月工作计划总经理:Unnamed: 2 原计划工作完成情况临时工作完成情况未完成工作情况说明项目重点工作计划Unnamed: 3 序号12341234序号1234序号1234Unnamed: 4 工作事项工作事项工作事项Unnamed: 5 姓名：具体内容具体内容具体内容分管领导：Unnamed: 6 完成时间完成时间Unnamed: 7 权重权重权重Unnamed: 8 计划 完成时间原计划 完成时间计划完成时间Unnamed: 9 实际 完成时间未完成情况说明需要支持 （人力/物力/财力）部门负责人：Unnamed: 10
2025年行程安排月度计划表-Sheet1 Unnamed: 0 9月 工作日天数22出差天数8Unnamed: 2 行程安排月度计划表 星期一317142128Unnamed: 4 星期二18福州 安踏专场1522杭州 淘宝专场29Unnamed: 5 星期三2北京 三只松鼠专场9162330Unnamed: 6 星期四31017广州 森马专场241Unnamed: 7 星期五4上海 李宁专场1118广州 以纯专场252Unnamed: 8 星期六51219苏州 达利园专场263Unnamed: 9 星期日6132027深圳 华为专场4Unnamed: 10 Unnamed: 11 工作日天数......
2025年学习工作计划表（日期自动生成）-Sheet1 Unnamed: 0 学习工作计划表 2020日2020-06-28 00:00:002020-07-05 00:00:002020-07-12 00:00:002020-07-19 00:00:002020-07-26 00:00:00周学习总结学习总结（第一周）学习总结（第二周）学习总结（第三周）学习总结（第四周）Unnamed: 2 年一2020-06-29 00:00:002020-07-06 00:00:002020-07-13 00:00:002020-07-20 00:00:002020-07-27 00:00:00Unnamed: 3 7二2020-06-30 00:00:002020-07-07 00:00:002020-07-14 00:00:002020-07-21 00:00:002020-07-28 00:00:00Unnamed: 4 月三2020-07-01 00:00:002020-07-08 00:00:002020-07-15 00:00:002
2025年演出安排月度计划表-Sheet1 演出安排月度计划表 月份：星期一6月297月67月137月20重庆 重庆大剧院7月27Unnamed: 1 七月份星期二6月307月7珠海 珠海大剧院7月147月21成都 四川大学7月28上海 复旦大学Unnamed: 2 星期三7月17月8珠海 珠海大剧院7月157月227月29上海 上海体育馆Unnamed: 3 星期四7月27月97月16北京 国家大剧院7月237月30上海 上海体育馆Unnamed: 4 艺人：星期五7月3广州 宝能演艺中心7月107月17北京 国家大剧院7月247月31Unnamed: 5 周杰论星期六7月47月11香港 红磡体育馆7月18北京 国家大剧院7月258月1Unnamed: 6 星期日7月57月12
2025年简约打卡式每日学习工作计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 打卡记录 4/1807:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:00 打卡记录 4/2307:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:00Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 打卡记录 4/2007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:00 打卡记录 4/2507:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:00
每日学习工作计划表-日历-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日学习工作计划表-日历星期一早上上午下午晚上Unnamed: 2 星期二5:008:001:006:00Unnamed: 3 星期三6:009:002:007:00Unnamed: 4 星期四7:0010:003:008:00Unnamed: 5 星期五11:004:009:00Unnamed: 6 星期六12:005:0010:00Unnamed: 7 星期日Unnamed: 8 Unnamed: 9 日历Unnamed: 10 2020星期一2020-10-01 00:00:002020-10-08 00:00:002020-10-15 00:00:002020-10-29 00:00:002020-11-05 00:00:00备注：Unnamed: 11 年星期二2020-10-02 00:00:002020-10-09 00:00:00......
2025年学习工作考研计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 距离期末考试Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 时间计划表时间06:30:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:00Unnamed: 8 事项起床洗漱吃早餐语文数学英语室内活动午餐午休培训班培训班自由安排户外运动Unnamed: 9 时间18:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:00Unnamed: 10 事项晚餐娱乐钢琴课外阅读洗漱入睡Sheet2 Sheet3
2025年学习工作计划表-会议室预定管理 Unnamed: 0 个人工作生活学习计划安排日期2018-07-02 00:00:002018-07-03 00:00:002018-07-04 00:00:002018-07-05 00:00:00Unnamed: 1 星期43283432844328543286Unnamed: 2 08:00:00起床Unnamed: 3 08:30:00Unnamed: 4 09:00:003Unnamed: 5 09:30:00数学Unnamed: 6 10:00:00Unnamed: 7 10:30:00Unnamed: 8 11:00:00Unnamed: 9 11:30:008Unnamed: 10 12:00:00英语Unnamed: 11 12:30:00Unnamed: 12 13:00:00Unnamed: 13 13:30:00Unnamed: 14 14:00:0013Unnamed: 15 14:30:00历史数学Unnamed: 16 15:00:00Unnamed: 17
减肥食谱减肥餐饮运动计划(自动)-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥食谱/减肥餐饮运动计划(自动)今日：说明：自动显示当日时间，并根据计划安排涂色提示当日食谱。体重2021-06-01 00:00:002021-06-22 00:00:00减重早 餐中 餐晚 餐动 运Unnamed: 2 2021-06-01 00:00:0061204131Unnamed: 3 2021-06-22 00:00:00125.69121.364.332021-06-02 00:00:0051116121Unnamed: 4 2021-06-03 00:00:0041511111Unnamed: 5 2021-06-04 00:00:0031413151Unnamed: 6 今日早餐：早餐1
2022年日历（月度计划表）-1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 工作月历 2022年1月星期日SUN29162330Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 星期一MON310172431Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 星期二TUE4111825Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 星期三WED5121926Unnamed: 12 Unnamed: 13 Unnamed: 14 星期四THU6132027Unnamed: 15 Unnamed: 16 Unnamed: 17 星期五FRI7142128Unnamed: 18 Unnamed: 19 Unnamed: 20 星期六SAT18152229Unnamed: 21
2025年运动减肥健身计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 运动健身减肥计划表星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 2 减肥健身部位肩部肱三头肌肉腹部背部胸部肱二头肌大腿小腿腹部Unnamed: 3 运动名称推举侧平举耸肩颈后臂屈伸俯身臂屈伸仰卧举腿仰卧起坐俯身双臂划船俯身单臂划船直腿硬拉平卧推举上斜推举侧弯举交替弯举深蹲箭步蹲站立提踵跑步仰卧举腿仰卧起坐Unnamed: 4 组数4444433333333355101033Unnamed: 5 次数1010101212151512121210101212121215151515Unnamed: 6 饮食早：鸡蛋蛋白、黄瓜 中：鸡肉、面包 晚：紫薯、西蓝花、火龙果早：牛奶、黄
通用行事月历月度计划表格模板-Sheet1 Unnamed: 0 XXX公司行事月历2019年4月份 计划编制人：XXX部门：岗位：星期日期工作安排日期工作安排日期工作安排日期工作安排日期工作安排Unnamed: 2 每月基础工作目标XX目标: XX目标： XX目标： XX目标： XX目标： 星期一1号8号15号22号29号Unnamed: 3 星期二2号9号16号23号30号Unnamed: 4 星期三3号10号17号24号Unnamed: 5 当月待办事宜XX：星期四4号11号18号25号Unnamed: 6 XX：星期五5号12号19号26号Unnamed: 7 XX：星期六6号13号20号27号Unnamed: 8 XX：星期日7号......
2024年计划管理系统（自动提醒，高效，快捷，工作，学习）-计划首页 、 计划管理系统Unnamed: 1 Unnamed: 2 时间设置25W12-7日4111825计划提醒 一5121926Unnamed: 4 二6132027Unnamed: 5 2018-03-25 00:00:002018-03-25 00:00:00Sunday三7142128Unnamed: 6 四18152229Unnamed: 7 五29162330Unnamed: 8 六310172431Unnamed: 9 Unnamed: 10 今天任务安排：序号123明日任务提醒：序号1234Unnamed: 11
