2025年日常生活&学习计划打卡表

2025简约卡通风周学习计划表 - 周学习计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 本周学习计划数当前完成率当前已完成未按时完成本周待完成Unnamed: 4 41.00.6829268292682930.31707317073170728.04.09.0Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期周一周二周三周四周五周六周日Unnamed: 8 周学习计划表 Weekly study schedule事项学习计划具体内容完成情况学习计划具体内容完成情况学习计划具体内容完成情况学习计划具体内容完成情况学习计划具体内容完成情况学习计划具体内容完成情况学习计划具体内容完

2025资格证书考试学习计划表 - 学习计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 资格证书考试学习计划表 Learning Plan序号12345678910Unnamed: 2 学习单元消防基础知识生产和储存火灾危险性01生产和储存火灾危险性02建筑分类与耐火等级01建筑分类与耐火等级02总平面布局和平面布置01总平面布局和平面布置02总平面布局和平面布置03防火防烟分区与分隔01防火防烟分区与分隔02Unnamed: 3 课前预习2022-09-12 00:00:002022-09-12 00:00:002022-09-12 00:00:002022-09-12 00:00:002022-09-12 00:00:002022-09-12 00:00:002022-09-12 00:00:002022-09-12 00:00:002022-09-12 00:00:002022-

2025英语单词寒假学习计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 英语单词寒假学习计划表单词学习记忆表序号123456789101112131415161718Unnamed: 3 日期2022-12-10 00:00:002022-12-11 00:00:002022-12-12 00:00:002022-12-13 00:00:002022-12-14 00:00:002022-12-15 00:00:002022-12-16 00:00:002022-12-17 00:00:002022-12-18 00:00:002022-12-19 00:00:002022-12-20 00:00:002022-12-21 00:00:002022-12-22 00:00:002022-12-23 00:00:002022-12-24 00:00:002022-12-25 00:00:002022-12-26 00:00:002022-12-27 00:00:00Unnamed: 4 单词alwaysamazedres......

2025简约月度科目学习计划表免费下载 - 月度学习计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 20XX年月度学习计划表本月计划学习(小时)当前累计学习(小时)当前完成率序号12345678910Unnamed: 3 日期2022-08-01 00:00:002022-08-02 00:00:002022-08-03 00:00:002022-08-04 00:00:002022-08-05 00:00:002022-08-06 00:00:002022-08-07 00:00:002022-08-08 00:00:002022-08-15 00:00:002022-08-16 00:00:00Unnamed: 4 36290.805555555555556科目1计划时长2121Unnamed: 5 70.194444444444444实际完成2211Unnamed: 6 今日计划学习(小时)今日已完成(小时)今日待完成(小时)科目2计划时....

2025简约每周英语学习计划表免费下载 - 学习计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 英语学习计划表序号123456完成情况统计Unnamed: 4 计划提升项目听力口语词汇量阅读理解语法写作Unnamed: 5 计划学习内容听一段不低于10分钟的全英文音频大声朗读3篇英文文章背记20个新单词完成3篇阅读理解完成一套英语语法试题完成1篇英语日记-Unnamed: 6 计划项目个数Unnamed: 7 星期一✓✓✓✓✓✓6Unnamed: 8 6个星期二✓✓✓✓✓✓6Unnamed: 9 星期三✓✓×✓✓×4Unnamed: 10 按计划完成个数星期四✓✓✓

202430天减肥计划打卡表excel表格 - Sheet1 减肥计划打卡表 目标计划：饮食计划运动计划每日打卡：Day 1√Day 11√Day 21√注：饮食和运动都完成打"√"，都未完成打"×"，仅完成饮食计划打"○"，仅完成运动计划打"△"Unnamed: 1 早餐：面包、鸡蛋、牛奶早上：跑步3KmDay 2√Day 12√Day 22√Unnamed: 2 当前体重都完成天数Day 3√Day 13√Day 23√Unnamed: 3 60Kg27Day 4√Day 14√Day 24√Unnamed: 4 目标体重午餐：鸡胸肉、鱼肉中午：有氧运动未完成天数Day 5√Day 15√Day 25√Unnamed: 5 50Kg1Day 6√Day 16√Day 26√Unnamed: 6 减肥重量......

2025健身饮食计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身饮食计划打卡表本月计划2021-09-03 00:00:002021-09-03 00:00:00本月跑步打卡Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 饮食计划【食谱一】星期MON 一TUE 二WED 三THU 四FRI 五SAT 六SUN 日日期跑步打卡日期跑步打卡Unnamed: 7 Unnamed: 8 早餐牛奶+鸡蛋豆浆+油条2021-09-01 00:00:0012021-09-17 00:00:001Unnamed: 9 2021-09-02 00:00:0002021-09-18 00:00:001Unnamed: 10 中餐燕麦2021-09-03 00:00:0012021-09-19 00:00:000Unnamed: 11 2021-09-04 00:00:0012021-09-20 00:00:001U

2025减肥目标计划打卡表免费下载 - Sheet1 减肥目标计划 姓名减肥计划饮食计划运动计划每日打卡减肥总结Unnamed: 1 Kia早餐午餐晚餐有氧运动无氧运动第一周第二周第三周第四周第五周Unnamed: 2 性别星期一早餐1午餐1晚餐1有氧运动1无氧运动1√×Unnamed: 3 60.054.0Unnamed: 4 女星期二早餐2午餐2晚餐2有氧运动2无氧运动2√×Unnamed: 5 59.055.0Unnamed: 6 初始体重星期三早餐3午餐3晚餐3有氧运动3无氧运动3√×Unnamed: 7 58.056.0Unnamed: 8 60星期四早餐4午餐4晚餐4有氧运动4无氧运动4......2025年日常生活&学习计划打卡表

2025健身减肥周计划打卡表免费下载 - 周计划打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身减肥周计划打卡表计划早起（6:00起床）跑步3KM跳绳500个健身房力量训练散步20min健康饮食（黄瓜+鸡蛋+牛肉）早睡（22:30）Unnamed: 3 目标天数5543465Unnamed: 4 一/Mon√√√√√×√Unnamed: 5 二/Tue×√×√×√×Unnamed: 6 三/Wed××√××√√Unnamed: 7 四/Thu√××××Unnamed: 8 五/Fri√××××Unnamed: 9 六/Sat××××......

2025-学习计划表-新学期规划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 黑发不知勤学早，白头方悔读书迟。新学期目标Unnamed: 2 新学期学习计划表A study schedule for the new term0.6完成率记忆单词500个阅读课外书10本记忆唐诗20首背诵三字经背诵三字经Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 ☑☑☑□□□□□□□□□□□□□□□□□Unnamed: 7 Unnamed: 8 星期一星期五Unnamed: 9 0.363636363636364语文第一单元预习语文汉字听写xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx0.......

2025周计划打卡表免费下载 - 周计划打卡表 Unnamed: 0 周计划打卡表打卡项目按时起床自行洗漱自行整理坚持晨读按时吃饭光盘行动帮做家务体育锻炼课外阅读完成作业语文学习数学学习英语学习按时睡觉Unnamed: 1 星期一☑☑☑☑☑☑☑Unnamed: 2 二☑☑☑☑☑☑Unnamed: 3 三☑☑☑☑☑Unnamed: 4 四☑☑☑☑Unnamed: 5 五☑☑☑Unnamed: 6 六☑☑Unnamed: 7 日☑Unnamed: 8 Unnamed: 9 计划名称计划1计划2计划3Unnamed: 10 计划内容内容1

2025假期阅读计划打卡表免费下载 - 假期阅读计划打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 序号1234567891011121314Unnamed: 2 假期阅读计划打卡表 Holiday reading plan punch list日期2022-06-20 00:00:002022-06-21 00:00:002022-06-22 00:00:00Unnamed: 3 书目1打卡☑☑☒Unnamed: 4 阅读时长00:45:0000:45:0000:00:00Unnamed: 5 书目2打卡☑☑☒Unnamed: 6 阅读时长00:50:0000:50:0000:00:00Unnamed: 7 书目3打卡☑☑☑Unnamed: 8 阅读时长00:50:0000:32:0000:50:00Unnamed: 9 书目4打卡☑......

2025周计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 周计划打卡表执行者：星期一 MON1234567星期五 FRI1234567Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 锲而不舍，金石可镂！星期二 TUE1234567星期六 SAT1234567Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期三 WED1234567星期日 SUN1234567Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 今日是：2022年05月16日星期四 THU1234

2025学习计划表-新学期规划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划表-新学期规划表Unnamed: 2 2023日2022-12-25 00:00:002023-01-01 00:00:002023-01-08 00:00:002023-01-15 00:00:002023-01-22 00:00:002023-01-29 00:00:00新学期目标1900-01-01 00:00:001900-01-02 00:00:001900-01-03 00:00:001900-01-04 00:00:00Unnamed: 3 一2022-12-26 00:00:002023-01-02 00:00:002023-01-09 00:00:002023-01-16 00:00:002023-01-23 00:00:002023-01-30 00:00:00单词记忆200个数学成绩提高20分英语成绩提高10分作文提高5分Unnamed: 4 1二2022-12-27 00:00:002023-01-03 00:0

2025艾宾浩斯复习计划打卡表免费下载 - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 序号12345678910Unnamed: 4 日期2022-11-02 00:00:002022-11-02 00:00:002022-11-04 00:00:002022-11-05 00:00:002022-11-06 00:00:002022-11-06 00:00:002022-11-06 00:00:002022-11-07 00:00:002022-11-08 00:00:002022-11-08 00:00:00Unnamed: 5 学科英语英语英语英语英语英语英语英语英语英语Unnamed: 6 学习内容《高中英语》第一单元单词表《高中英语》第一单元单词表《高中英语》第一单元单词表《高中英语》第一单元单词表《高中英语》第一单元单词表《高中英语》第一单元单词表《高中英语》

2025学习计划表-通用周计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 SUNDAY练字背单词写日记复习功课一周总结Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 MONDAY练字背单词写日记复习功课Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 TUESDAY练字背单词写日记复习功课下周计划Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 WEDNESDAY练字背单词写日记复习功课Unnamed: 12 Unnamed: 13 Unnamed: 14 FRIDAY练字背单词写日记复习功课备忘录Unnamed: 15 Unnamed: 16 Unnamed: 17 SATURDAY练字背单词写日记复习功课2025年日常生活&学习计划打卡表

日常生活&学习计划打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日常生活&学习计划打卡表第一周完成总结任务完成率奖励惩罚序号123456789101112Unnamed: 2 生活任务6点起床整理衣服Unnamed: 3 0.7周末看电影学习任务7点阅读背诵古诗Unnamed: 4 打卡表1√√√Unnamed: 5 2√√√Unnamed: 6 3√√√Unnamed: 7 第二周完成总结任务完成率奖励惩罚4√√√Unnamed: 8 5√√Unnamed: 9 6√√Unnamed: 10 本周考试达到90分0.8奖励动感火车7

2025日常生活-学习计划打卡表免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日常生活-学习计划打卡表日期2022-04-01 00:00:002022-04-02 00:00:002022-04-03 00:00:002022-04-04 00:00:002022-04-05 00:00:002022-04-06 00:00:002022-04-07 00:00:002022-04-08 00:00:002022-04-09 00:00:002022-04-10 00:00:002022-04-11 00:00:002022-04-12 00:00:002022-04-13 00:00:002022-04-14 00:00:002022-04-15 00:00:00Unnamed: 2 每日打卡统计10.9411764705882351110.8823529411764710.8823529411764711000000000Unnamed: 3 1.00.01.01.01.00.00.01.0Unnamed: 4 06:30:00

寒假学习生活打卡计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习计划表学习事项起床吃早餐记忆英语单词语数英寒假作业休息半小时语数英寒假作业午餐午休英语语文作文其他科目寒假作业练字/练琴/练舞查缺补漏预习下学期新知识户外运动观看新闻联播语文日记听写英语单词课外书阅读自由活动洗漱睡觉Unnamed: 2 2021日2020-12-27 00:00:002021-01-03 00:00:002021-01-10 00:00:002021-01-17 00:00:002021-01-24 00:00:002021-01-31 00:00:00Unnamed: 3 √Unnamed: 4 一2020-12-28 00:00:002021-01-04 00:00:002021-01-11 00:00:002021-01-18 00:00:002021-01-25 00:00:

2025年日常工作学习生活计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日常学习生活计划表Unnamed: 2 今日日期：今日天气：2020-10-24 00:00:00今日小结1、英语单词记忆未完成2、专业课未复习到位3、4、5、明日重点1、英语单词记忆2、3、Unnamed: 3 2020-10-24 00:00:00Unnamed: 4 44128.0Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 时间07:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:001900-01-01 00:00:00Unnamed: 11 计划事项起床吃早餐记忆英语单词政治复习+知