2025个人减肥计划记录表 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 个人减肥计划记录表日期4480544806448074480844809448104481144812448134481444815448164481744818448194482044821Unnamed: 2 星期四星期五星期六星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六Unnamed: 3 早餐内容一个鸡蛋一个鸡蛋一个鸡蛋一个鸡蛋一个鸡蛋一个鸡蛋一个鸡蛋Unnamed: 4 是否 完成☑☑☑☑☑☑☑☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐
2025健身减肥体重记录表 - 模板 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身减肥记录表当前体重：日期44835448364483744838448394484044841448424484344844448454484644847448484484944850448514485244853448544485544856448574485844859448604486144862448634486444865Unnamed: 3 75.8KG饮食安排早鸡蛋牛奶Unnamed: 4 中轻食Unnamed: 5 晚玉米Unnamed: 6 目标体重：健身运动项目跳绳Unnamed: 7 70KG时长（分）30Unnamed: 8 体重早75.5Unnamed: 9
2025每日减肥运动打卡记录表 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日减肥运动打卡记录表项目骑车游泳瑜伽慢跑Unnamed: 2 时间30303030Unnamed: 3 打卡 天数23232323000000000000Unnamed: 4 达标 次数23202123000000000000Unnamed: 5 每日时间记录130283530Unnamed: 6 2.035.025.035.030.0Unnamed: 7 3.035.030.030.030.0Unnamed: 8 ......
2025减肥计划免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥计划表-打卡表2023-01-01 00:00:00内容晨跑早餐上午中餐晚餐晚上Unnamed: 2 0要求60分钟一杯牛奶一个苹果半碗米饭蔬菜沙拉瑜伽60分钟Unnamed: 3 打卡✔✔✔✔✔✖☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐Unnamed: 4 Unnamed: 5 2023-01-02 00:00:00内容晨跑早餐上午中餐晚餐晚上Unnamed: 6 1要求60分钟一杯牛奶一个苹果半碗米饭蔬菜沙拉瑜伽60分钟Unnamed: 7 打卡✔✔✔✔✔✔☐☐☐☐
2025减肥健身打卡记录表免费下载 - 减肥健身打卡记录表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥健身打卡记录表202215体重记录减重记录打卡项目 日期有氧运动力量训练Unnamed: 2 11跑步骑行游泳操课瑜伽胸部背部大腿小腿手臂Unnamed: 3 Unnamed: 4 初始体重当前体重总减重65002022-11-01 00:00:004486611Unnamed: 5 66102022-11-02 00:00:00448671Unnamed: 6 6558-764.5-1.502022-11-03 00:00:00448681Unnamed: 7 64-0.502022-11-04 00:00:004486911Unnamed: 8 KGKGKG
2025月减肥体重跟踪表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 初始体重57目标49最高体重57最低体重51.2平均体重54.0461538461538距目标还差51.2已减重量5.8Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 月减肥体重跟踪表Unnamed: 7 每周食谱星期一早餐牛奶、鸡蛋午餐米饭、牛排、番茄汤晚餐水煮菜、少量主食1571529Unnamed: 8 2.056.516.030.0Unnamed: 9 Unnamed: 10 星期二早餐豆浆、鸡蛋午餐青椒炒肉、番茄豆腐、米饭晚餐1个苹果、少量主食3561731Unnamed: 11 4.055.518.0Unnamed: 12 Unnamed: 13 星期三早餐......
2025年个人出差必备物品清单管理表 - 出差物品清单管理 个人管理工具 个人出差必备物品清单管理表说明：此表格用于个人出差必备的物品清单管理，可以帮助您避免物品遗漏，提高工作效率。1、筹备状态为自动生成。如果已备数量大于或等于计划数量，则显示"√"（表示已经筹备好）；如果已备数量小于计划数量，则显示"▲"（表示正在筹备中，但数量不够）；如果已备数量为空值，则显示为"×"（表示尚未筹备）。2、重要程度可以通过下拉菜单输入，可以起一定的提示功能。（所列物品清单仅供参考）序号123456789101112131415161718192021222324252627282930Unnamed: 1 物品用途工作工作工作工作工作工
2024年考勤打卡数据自动分析工具（人资必备） - Welcome 使用说明 Unnamed: 0 Unnamed: 1 使用方法1、设置公司的正常上下班时间、允许迟到、早退分钟数（不允许早退迟到的公司，分钟数不填或填0）2、把某天打卡数据，粘贴到D、E列中（建议右键-粘贴为数值，单元格格式可不变）3、点击一键分析按钮，即可自动统计（是否正常打卡，上班时长，若有迟到、早退、缺卡情况自动显示并统计时长）可自定义上下班时间参数，支持允许迟到早退参数智能核算支持数据表一键导出支持快捷清空工具表* 每次更改D、E列时间后请点击一键分析重新计算* 请勿改动表格结构，右侧总计含公式请勿删除，电脑右下角日期请使用yyyy-m-d正确格食物热量表减肥必备表
收入支出管理系统（出纳必备） - 主页 收支明细表 Unnamed: 0 4.016.028.0收支明细表 日期2017-01-10 00:00:002017-01-11 00:00:002017-01-12 00:00:002017-01-13 00:00:002017-01-14 00:00:002017-02-14 00:00:002017-02-15 00:00:002017-02-16 00:00:002017-02-17 00:00:002017-03-17 00:00:002017-03-18 00:00:002017-03-19 00:00:002017-03-20 00:00:002017-04-20 00:00:002017-04-21 00:00:002017-04-22 00:00:002017-05-22 00:00:002017-05-23 00:00:002017-05-24 00:00:002017-05-25 00:00:002017-05-26 00:00:002017-06-26 00:00:002017-06-27 00:00:002017-06-28
职位申请个人登记表（企业招聘必备） - Sheet1 个人简历登记表 部门：姓名藉贯最高学历毕业院校入党（团）时间户口所在街道名称 （本市户口须填写）户口所在地地址 （以户口本首页地址为准）现居住地地址是否参加过社保个人档案存放地 (城镇户口人员必填)已有职称或证书教育 培训 经历 （从高中毕业填） 工作经历家庭 主要 成员 （直系亲属）其它(请如实回答下列问题)12本人承诺: 以上信息全部属实，如与事实不符，个人愿负全部责任。Unnamed: 1 由＿年＿月至＿年＿月由＿年＿月至＿年＿月姓名是否已与原单位结清劳动关系?是否曾经或正在患有慢性病、传染
2025年现金日记账-财务出纳必备报表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 现金日记账年20192019201920192019201920192019201920192019201920192019201920196汇总Unnamed: 2 月2222222222222222Unnamed: 3 日1234567891011121314151630Unnamed: 4 日期2019-02-01 00:00:002019-02-02 00:00:002019-02-03 00:00:002019-02-04 00:00:002019-02-05 00:00:002019-02-06 00:00:002019-02-07 00:00:002019-02-08 00:00:002019-02-09 00:00:002019-02-10 00:00:002019-02-11 00:00:002019-02-12 00:00:002019-02-13 00:00:002019-02-14 00:00:002019-02-15 00:00:002019-02-16 00:00:00Unna
2025年财务必备-收支表-预算表-统计表 - 汇总1 Unnamed: 0 预算本月收支 类别收入本月固定支出日常支出合计Unnamed: 2 项目Unnamed: 3 金额0Unnamed: 4 合计0002019年2月个人收支统计列表 日期Unnamed: 6 项目承前余额合计Unnamed: 7 库存现金收入金额0Unnamed: 8 支出金额0Unnamed: 9 余额00000000000000000000000000000000Unnamed: 10 银行存款收入金额0Unnamed: 11 支出金额0Unnamed: 12 余额00000000000000000000000000000000Unnamed: 13 其它账户账户0Unnamed: 14 收入金额0Unnamed: 15 支出金额0Unnamed: 16 余额00000000000000000000000000000000......
2025年部门员工销售业绩跟踪监控工具（2018经理必备，三张表 - 首页 人力资源管理工具——绩效考核 版权所有：北京未名潮管理顾问有限公司 研发负责人：何建湘（QQ:191915585） 2018年1月25日Unnamed: 1 部门及员工销售业绩跟踪监控工具Unnamed: 2 Unnamed: 3 专业系统分析 自动灵活设置 部门经理必备Unnamed: 4 适合销售部门 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 Unnamed: 13 Unnamed: 14 Unnamed: 15 说明：本工具主要用于定期跟踪与监控部门及各员工的销售业绩完成情况（适合可量化绩效考核管理），可以帮助部门管理者根据绩效
2025年财务必备-收支记账表-自动统计 - Sheet1 Unnamed: 0 月份收支汇总表 月份123456789101112合计Unnamed: 2 总收入070000000000000070000Unnamed: 3 总支出037000000000000037000Unnamed: 4 盈余033000000000000033000Unnamed: 5 收支登记表 序号123456Unnamed: 7 日期2019-02-21 00:00:00
2025年报价单-商务必备 - Sheet1 (2) Unnamed: 0 Unnamed: 1 客户名称：客户电话：联 系 人：序号一1、4、5、6、7、二：1、注： 1、无论任何理由,物业押金和管理费均由甲方承担，如因乙方施工人员违反物业规定造成的损失由乙方承担。 2、甲方请仔细审查全套预算，以防乙方无意漏项或测量计算误差给甲方带来不必要的麻烦。 3、本报价单有效期为一个月，签定合同后为有效报价单。 4、特殊定购类必须签订定购协议,所收款项不退还. 5、此报价不含税金。 6、此报价最终解释权归潍坊同创装饰工程有限公司所有.甲方代表：Unnamed: 2 项目名称综合管理费工程总造价:Unname
2024年品管圈必备图表之雷达图 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 品管圈图表——圈员能力变化雷达图分类品管手法责任心沟通协调自信心团队凝聚力积极性解决问题的能力和谐度Unnamed: 2 改善前233.133.2533.253.133.25Unnamed: 3 改善后4.54.634.54.754.754.54.634.75Sheet2 Sheet3食物热量表减肥必备表
固定资产标签模板（必备经典模板） - Sheet1 固 定 资 产 资产名称：资产编号：型号规格：使用部门：爱 护 公 司 财 务 ， 请 勿 撕 毁 标 签固 定 资 产资产名称：资产编号：型号规格：使用部门：爱 护 公 司 财 务 ， 请 勿 撕 毁 标 签固 定 资 产资产名称：资产编号：型号规格：使用部门：爱 护 公 司 财 务 ， 请 勿 撕 毁 标 签固 定 资 产资产名称：资产编号：型号规格：使用部门：爱 护 公 司 财 务 ， 请 勿 撕 毁 标 签Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 固 定 资 产 资产名称：资产编号：型号规格：使用部门：爱 护 公 司 财
2025年财务记账表-智能查询-财务必备 - Sheet1 Unnamed: 0 财务记账表（可查询） 序号12345Unnamed: 2 日期2019-06-10 00:00:002019-06-11 00:00:002019-06-12 00:00:002019-06-13 00:00:002019-06-14 00:00:00Unnamed: 3 星期4362643627436284362943630Unnamed: 4 明细Unnamed: 5 收入金额5002000Unnamed: 6 支出金额1005988Unnamed: 7 结余50040024002341225322532253225322532253225322532253225322532253225322532253225322532253225322532253
2025年收支记账表-财务必备 - 财务 Unnamed: 0 收支记账表 2019一2019-05-27 00:00:002019-06-03 00:00:002019-06-10 00:00:002019-06-17 00:00:002019-06-24 00:00:002019-07-01 00:00:00月份123456789101112Unnamed: 2 年二2019-05-28 00:00:002019-06-04 00:00:002019-06-11 00:00:002019-06-18 00:00:002019-06-25 00:00:002019-07-02 00:00:00总收入0000012998000000Unnamed: 3 6三2019-05-29 00:00:002019-06-05 00:00:002019-06-12 00:00:002019-06-19 00:00:002019-06-26 00:00:00201......
2025年财务必备-月度收支表 - 收支表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日期2018-12-01 00:00:002018-12-02 00:00:002018-12-03 00:00:002018-12-04 00:00:002018-12-05 00:00:002018-12-06 00:00:002018-12-07 00:00:002018-12-08 00:00:002018-12-09 00:00:002018-12-10 00:00:002018-12-11 00:00:002018-12-12 00:00:002018-12-13 00:00:002018-12-14 00:00:002018-12-15 00:00:002018-12-16 00:00:002018-12-17 00:00:002018-12-18 00:00:002018-12-19 00:00:002018-12-20 00:00:002018-12-21 00:00:002018-12-22 00:00:002018-12-23 00:00:002018-12-24 00:00:002018-12-25
