2025自律养成习惯表

202421天习惯养成自律打卡表（可A4打印）excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 21天习惯养成自律打卡表 事项按时起床按时吃饭按时完成作业Unnamed: 2 1√√√Unnamed: 3 2√√√Unnamed: 4 3×√√Unnamed: 5 4√√√Unnamed: 6 5√×√Unnamed: 7 6√×√Unnamed: 8 7√√√Unnamed: 9 8√√√Unnamed: 10 9√√√Unnamed: 11 10√√√Unnamed: 12 11√√√Unnamed: 13 12√√√Unnamed: 14 13√√

10大学习习惯养成 - Sheet1

202521天习惯养成计划免费下载 - 21天习惯养成计划 Unnamed: 0 21天习惯养成计划开始日期>>>>时间7.37.48.4当日是否全部打卡完成>>>>>Unnamed: 1 类别生活学习生活Unnamed: 2 2022-01-22 00:00:00内容起床洗漱背英语单词吃早餐Unnamed: 3 Unnamed: 4 结束日期>>>>1900-01-01 00:00:00✔✘✔否Unnamed: 5 1900-01-02 00:00:00✔✔✔是Unnamed: 6 1900-01-03 00:00:00-Unnamed: 7 1900-01-04 00:00:00-Unnamed: 8 2022-02-12 00:00:001900-01-05 00:00:00-Unnamed: 9 1900-01-06 00:00:00-Unnamed: 10 1900-01-07 00:00:00-Unnamed: 11 1900-01-08 00:00:00-Unnamed: 12

2025年21天习惯养成工作计划 - Sheet1 (2) Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 今天日期：21天习惯养成计划为达成目标 持之以恒！序号12345678910Unnamed: 4 基本习惯早起吃早餐洗脸Unnamed: 5 2020-07-20 00:00:00重要习惯英语学习锻炼身体阅读Unnamed: 6 1√√Unnamed: 7 2√√Unnamed: 8 3√√Unnamed: 9 4√√Unnamed: 10 5√√Unnamed: 11 6√√Unnamed: 12 7√√Unnamed: 13 8√√Unnamed: 14 已完成项目9√√......

2025年习惯养成计划打卡-自动 - Sheet2 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时间06:30-07:0007:00-07:3007:30-08:0008:30-11:4510:30-10:3511:00-11:1012:00-12:3012:45-14:0014:00-16:4017:30-18:0018:00-19:0019:00-19:4520:00-21:0021:00-06:30Unnamed: 2 作息计划起床：一杯清水，补充缺水状态早餐：早饭必须吃，维持血糖平稳上学/工作：建议步行上学/工作眼保健操：适当的让眼睛休息水果餐：每日一水果，疾病远离午餐：午餐要丰富，要吃饱午休：每天中午午休最少30分钟上学/工作晚餐：少吃，多吃蔬菜，细嚼慢咽作业：每日课后作业运动：运动的最佳时间休闲：自由活动,看电视，看书睡觉：睡前一杯牛

2025橙色扁平风14天习惯养成计划免费下载 - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 计划开始日期2022-03-01 00:00:001234567891011Unnamed: 4 起床慢跑青蛙跳读书做家务仰卧起坐喝水瑜伽陪家人写日记看新闻Unnamed: 5 xxxxxxxxxxxUnnamed: 6 6点5公里20个30分钟60分钟20个8杯30分钟1小时1篇20分钟Unnamed: 7 二2022-03-01 00:00:0011111111111 ☺你真棒!Unn......

2024年儿童好习惯成长自律表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 星星统计Unnamed: 4 项 目穿衣刷牙吃饭吃水果洗手扔垃圾扫地看书运动Unnamed: 5 星 期 一Monday第一周第二周第三周第四周Unnamed: 6 星 期 二Tuesday3Unnamed: 7 星 期 三Wednesday完成奖励未完成处罚Unnamed: 8 星 期 四ThurdayUnnamed: 9 星 期 五FridayUnnamed: 10 星 期 六Saturday备注Unnamed: 11 星 期 日Sunday继续加油，你是最棒的！！Unnamed: 12 星 星 榜

202521天习惯养成表免费下载 - 21天习惯养成表 Unnamed: 0 21天习惯养成表开始日期：计划事项单词10个Unnamed: 1 2021-10-01 00:00:002021-10-02 00:00:00✔Unnamed: 2 2021-10-03 00:00:00✔Unnamed: 3 2021-10-04 00:00:00✔Unnamed: 4 2021-10-05 00:00:00✔Unnamed: 5 2021-10-06 00:00:00❌Unnamed: 6 2021-10-07 00:00:00Unnamed: 7 2021-10-08 00:00:00Unnamed: 8 2021-10-09 00:00:00Unnamed: 9 2021-10-10 00:00:00Unnamed: 10 2021-10-11 00:00:00Unnamed: 11 2021-10-12 00:00:00Unnamed: 12 2021-10-13 00:00:00Unnamed: 13 2021-10-14 00:00:00Unnamed: 14 2021-2025自律养成习惯表

202521天好习惯养成表（倒计时）免费下载 - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 时间上午下午晚上(当某项内容已完成，请输入数字"1"，表格将自动转化为“对勾”)Unnamed: 4 21天好习惯打卡表21-day good habit form内容20按时起床独立穿衣主动洗漱晨练20分钟吃饭不挑食碗筷自己洗预习功课30分钟饭前洗手帮助摆碗筷吃饭不挑食帮助收桌子午睡1小时阅读课外书1小时自主做作业帮助摆碗筷吃饭不挑食坚持看新闻外出与小伙伴玩1小时自主洗脚洗袜按时睡觉Unnamed: 5 2022-03-20 00:00:00446402011111111111111111111Unnamed: 6 2022-03-21 00:00:0044641......

202521天习惯养成打卡记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 21天习惯养成记录起始日期1完成心得记录6111621Unnamed: 2 2022-12-20 00:00:00✔□□✔□Unnamed: 3 停止日期2未完成说明7121721天习惯总结：Unnamed: 4 2023-01-09 00:00:00✖□□✔Unnamed: 5 3.08.013.018.01.0Unnamed: 6 □□□✔Unnamed: 7 今天是491419Unnamed: 8 2023-01-06 00:00:0044932□□□✔Unnamed: 9 倒计时5101520完成比例:Unnamed: 10 3□

2025年30天习惯养成表 - 使用说明 Unnamed: 0 30天习惯养成表 - 使用说明： Unnamed: 2 ▶ 此表简单实用，输入开始日期，自动生成30天日历和结束日期；▶ 下拉框中选择“√”,完成状态下底色自动变化；欢迎访问设计师店铺：欢迎收藏网址并关注小店的优质作品30天习惯养成表 Unnamed: 0 30天习惯养成表 KEEP目标每天5km减肥20kg每次30个每日5杯每天1小时Unnamed: 2 EVERYDAY学习计划跑步减肥瘦身背单词喝水课外阅读Unnamed: 3 开始日期：2021-03-10 00:00:0044265√××××Unnamed: 4 2021-03-11 00:00:0044266√√××√Unnamed: 5 2021-03-12 00:00:0044267√√×√√Unnamed: 6 2021-03-10

2024儿童成长好习惯自律表excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 儿童成长好习惯自律表Unnamed: 4 Unnamed: 5 不挑食做作业准时起床少看电视少吃零食多运动评语：Unnamed: 6 星 期 一Monday✭宝贝本周表现非常棒，继续加油，你是最棒的！！Unnamed: 7 星 期 二Tuesday✭✭Unnamed: 8 星 期 三Wednesday✭Unnamed: 9 星 期 四Thurday✭Unnamed: 10 星 期 五FridayUnnamed: 11 星 期 六Saturday✭Unnamed: 12 星 期 日Sunday✭✭Unnamed: 13 Unnamed: 14 Unnamed: 15 358带宝宝去动物园说明

2025年好习惯养成表（行为计划）包含

2025暑假习惯养成打卡记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑假习惯养成打卡记录表每日安排时间07:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:00本月达成0.932291666666667Unnamed: 2 事件起床早餐学习娱乐作业午餐午休午休游泳作业休息晚餐运动看书娱乐睡觉Unnamed: 3 Unnamed: 4 星期一时间07:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:00......

2024习惯养成打卡记录表exce表格 - 2021年07月 Unnamed: 0 Unnamed: 1 习惯养成打卡记录表时间：2021年07月习惯7点起床22点睡觉运动健康饮食写日记晒太阳备注：完成天数自动统计，完成率自动计算（> 80% 显示浅绿色，> 90% 显示深绿色）。总结Unnamed: 2 1✔✔✔✔✔✔Unnamed: 3 2✔××✔✔✔Unnamed: 4 3✔✔✔✔✔✔Unnamed: 5 4×✔×✔✔×Unnamed: 6 5✔✔✔✔✔✔Unnamed: 7 6✔×××✔✔Unnamed: 8 7✔✔✔✔✔✔

202421天习惯养成打卡计划表exce表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 ✔☑☑☑□□□□□□□□□Unnamed: 2 21天习惯养成计划打卡表21-day habit building schedule1阅读《小王子》跳绳30分钟单词记忆6个71319Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 ✔☑☑☑□□□□□□□□□Unnamed: 6 2阅读《小王子》跑步30分钟单词记忆7个81420Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 ✔☑☑☑□□□□□□□□□Unnamed: 10 3阅读《小王子》2025自律养成习惯表

2025儿童学生生活习惯自律表免费下载 - Sheet1 学生学习生活习惯自律表 周统计第一周第二周第三周第四周周奖励承诺≥56月奖励承诺≥225Unnamed: 1 内容星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 2 按时起床√√√√√√√Unnamed: 3 少看手机/电视√√√√√√√Unnamed: 4 完成 作业√√√√√√√买一个玩具去一游乐园Unnamed: 5 光盘 行动......

2025习惯养成教育实践表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 习惯养成教育实践表学校名称：序号1234567891011121314151617181920Unnamed: 3 项目文明礼仪劳动自理读书学习Unnamed: 4 周次第一周第二周第三周第四周第一周第二周第三周第四周第一周第二周第三周第四周Unnamed: 5 我的计划Unnamed: 6 Unnamed: 7 姓名：Unnamed: 8 完成情况Unnamed: 9 Unnamed: 10 班级：自评系数5432Unnamed: 11 得星数★★★★★★★★★☆★★★☆☆★★☆☆☆☆......

202521天习惯养成表-打卡登记表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 21天习惯养成表Unnamed: 2 计划事项整理每日工作事项每日早会完成网络课程学习参加健身房培训每日晨跑3公里汉仪字体：模板中填写部分使用的字体为“汉仪润圆-65简体”，仅限于个人使用，如需商用请您自行购买商用版权Unnamed: 3 目标1：1√√√√√Unnamed: 4 2√√√√√Unnamed: 5 销售目标达到600W3√√√√√Unnamed: 6 4√√√√√Unnamed: 7 5√√√√√Unnamed: 8 6√√√√√Unnamed: 9 7√√√√√Unnamed: 10 2021-08-01 00:00:00目标2：......

2024年学生日常行为习惯积分表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生日常行为习惯积分表序号1234567备注序号1234567备注Unnamed: 2 项目分类星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日项目分类星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 3 学习按时完成作业 2分学习按时完成作业 2分Unnamed: 4 字迹端正 1分字迹端正 1分Unnamed: 5 英语听力 2分英语听力 2分Unnamed: 6 独立分析 2分 独立分析 2分 Unnamed: 7 认真学习 1分认真学习 1分Unnamed: 8 生活15分钟吃 1-2碗饭 2分生活15分钟吃 1-2碗饭 2分Unnamed: 9 坐姿端正 2分坐姿端正 2分Unnamed: 10