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时间

上午

下午

晚上

(当某项内容已完成，请输入数字"1"，表格将自动转化为“对勾”)

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21天好习惯打卡表

21-day good habit form

内容

20

按时起床

独立穿衣

主动洗漱

晨练20分钟

吃饭不挑食

碗筷自己洗

预习功课30分钟

饭前洗手

帮助摆碗筷

吃饭不挑食

帮助收桌子

午睡1小时

阅读课外书1小时

自主做作业

帮助摆碗筷

吃饭不挑食

坚持看新闻

外出与小伙伴玩1小时

自主洗脚洗袜

按时睡觉

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2022-03-20 00:00:00

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2022-03-21 00:00:00

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