2025周计划打卡表免费下载 - 周计划打卡表 Unnamed: 0 周计划打卡表打卡项目按时起床自行洗漱自行整理坚持晨读按时吃饭光盘行动帮做家务体育锻炼课外阅读完成作业语文学习数学学习英语学习按时睡觉Unnamed: 1 星期一☑☑☑☑☑☑☑Unnamed: 2 二☑☑☑☑☑☑Unnamed: 3 三☑☑☑☑☑Unnamed: 4 四☑☑☑☑Unnamed: 5 五☑☑☑Unnamed: 6 六☑☑Unnamed: 7 日☑Unnamed: 8 Unnamed: 9 计划名称计划1计划2计划3Unnamed: 10 计划内容内容1
2025学生运动打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 学生运动打卡表年级性别运动打卡记录序号123456情况 说明备注Unnamed: 3 日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日1、填表说明：运动内容一栏填写所在运动的具体事项，家长评价一览请家长根据孩子完成运动额情况给予ABCD的等级评价，并签署名字，其中A代表优秀，B代表良好，C代表一般，D代表差； 2、天数要求；孩子假期参与运动天数应该不少于25天； 3、回收方式：做运动时及时记录和拍照，利用开学前一周时间制作运动相册集或制作美篇，感谢您的配合！Unnamed: 4 运动内容跑步半小时打篮球跳绳高抬
2025体育锻炼打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 体育锻炼打卡表序号1234567Unnamed: 3 锻炼人： 时间 运动跳绳仰卧起坐课间操俯卧撑打羽毛球跑步拉伸Unnamed: 4 儿月 日上午√√√√√√√Unnamed: 5 下午×√×√×√√Unnamed: 6 月 日上午√√×√××√Unnamed: 7 下午×√√×√√√Unnamed: 8 月 日上午√√√√√×√Unnamed......
2025每日减肥运动打卡表免费下载 - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 项目体重记录运动记录体脂率 （BMI）效果统计Unnamed: 2 当前月份Unnamed: 3 早晨中午晚上平均值走路跑步跳绳瑜伽哑铃数值评估距目标值距上日值Unnamed: 4 每日减肥运动打卡表2022Unnamed: 5 55446822022-05-01 00:00:00535551531111120.703125偏瘦3-6Unnamed: 6 5446832022-05-02 00:00:0049585052.33333333333331111120.4427083333333偏瘦2.33333333333334-0.6666666666666647
2025儿童习惯养成打卡表免费下载 - sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 儿童习惯养成打卡表Unnamed: 3 好的习惯 慢慢培养星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 4 Unnamed: 5 星星总数143242300Unnamed: 6 Unnamed: 7 按时起床1Unnamed: 8 Unnamed: 9 自己刷牙11Unnamed: 10 Unnamed: 11 好好吃饭1111Unnamed: 12 Unnamed: 13 收拾玩具11Unnamed: 14 Unnamed: 15 午休11Unnamed: 16 Unnamed: 17 X月X日至X月X日阅读11Unnamed: 18 Unnamed: 19 按时睡觉1表格模板使用说明
2025假期阅读计划打卡表免费下载 - 假期阅读计划打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 序号1234567891011121314Unnamed: 2 假期阅读计划打卡表 Holiday reading plan punch list日期2022-06-20 00:00:002022-06-21 00:00:002022-06-22 00:00:00Unnamed: 3 书目1打卡☑☑☒Unnamed: 4 阅读时长00:45:0000:45:0000:00:00Unnamed: 5 书目2打卡☑☑☒Unnamed: 6 阅读时长00:50:0000:50:0000:00:00Unnamed: 7 书目3打卡☑☑☑Unnamed: 8 阅读时长00:50:0000:32:0000:50:00Unnamed: 9 书目4打卡☑......
202521天习惯计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 ✔12312312321天总结Unnamed: 2 21天习惯计划打卡表 21-day habit scheduleDAY.1DAY.8DAY.15Unnamed: 3 Unnamed: 4 ✔123123123Unnamed: 5 DAY.2DAY.9DAY.16Unnamed: 6 Unnamed: 7 1.02.03.01.02.03.01.02.03.0Unnamed: 8 DAY.3DAY.10DAY.17Unnamed: 9 Unnamed: 10 1.02.03.01.02.03.01.02.03.0Unnamed: 11 DAY.4DAY.11DAY.18......
2025周计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 周计划打卡表执行者：星期一 MON1234567星期五 FRI1234567Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 锲而不舍，金石可镂！星期二 TUE1234567星期六 SAT1234567Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期三 WED1234567星期日 SUN1234567Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 今日是：2022年05月16日星期四 THU1234学习自律打卡表
202530天减肥打卡表 - 减肥计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 30天减肥打卡表1☑☑☑☑8□□□□15□□□□22□□□□29□□□□Unnamed: 2 三餐饮食标准晨跑20min下午健身操50min晚上冥想30min三餐饮食标准晨跑20min下午健身操50min晚上冥想30min三餐饮食标准晨跑20min下午健身操50min晚上冥想30min三餐饮食标准晨跑20min下午健身操50min晚上冥想30min三餐饮食标准晨跑20min下午健身操50min晚上冥想30minUnnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 2☑☑☑☑9□□□□16□
2025挑战21天减肥打卡表免费下载 - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 天数体重记录运动打卡体 脂 率 （BMI）每日效果饮食建议Unnamed: 8 早晨晚上平均值慢跑跳绳瑜伽前平板侧平板卷腹数值评估距目标值距上日值早餐午餐晚餐Unnamed: 9 断碳水153.151.252.211111123.2标准7.2-蜂蜜水苹果黄瓜1Unnamed: 10 249.350.449.911111122.1777777777778标准4.9-2.3酸奶......
2025阅读背诵打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 阅读背诵打卡表学校名称：统计周别：序号123456Unnamed: 2 周期第x周第x周第x周第x周第x周第x周Unnamed: 3 题材古诗现代文古诗古诗现代文小古文Unnamed: 4 阅读或背诵材料xxx名称xxx名称xxx名称xxx名称xxx名称xxx名称Unnamed: 5 Unnamed: 6 学生姓名：日期：难易程度难易系数544425Unnamed: 7 难易星数★★★★★★★★★☆★★★★☆★★★★☆★★☆☆☆★★★★★Unnamed: 8 Unnamed: 9 阅读或背诵日期星期一优秀良好良好差良好优秀......
202521天习惯养成打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 天习惯养成Habit building in 21 days养成习惯养成习惯早睡早起课外阅读锻炼身体背诵单词新闻联播完成比例今日打卡Unnamed: 2 1✔✔✔✔✔1 ☺Unnamed: 3 2✔✔✔✔✔1 ☺Unnamed: 4 13✔✔✔✔✔1 ☺Unnamed: 5 4✔✔✔✔✔1 ☺Unnamed: 6 5✔✔✔✔✔1 ☺Unnamed: 7 6✔✔✔✔✔1 ☺Unnamed: 8 7✔
2025幼儿游戏活动打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 幼儿游戏活动打卡表统计日期20x年x月x日统计老师儿统计学生数11表现评价统计好中差Unnamed: 2 7.03.01.0Unnamed: 3 Unnamed: 4 幼儿园名称：序号1234567891011Unnamed: 5 姓名稻小壳1稻小壳2稻小壳3稻小壳4稻小壳5稻小壳6稻小壳7稻小壳8稻小壳9稻小壳10稻小壳11Unnamed: 6 性别男男男女男女男女男女男Unnamed: 7 年龄Unnamed: 8 游戏打卡活动记录星期一✔✔✔✔✔
2025艾宾浩斯复习计划打卡表免费下载 - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 序号12345678910Unnamed: 4 日期2022-11-02 00:00:002022-11-02 00:00:002022-11-04 00:00:002022-11-05 00:00:002022-11-06 00:00:002022-11-06 00:00:002022-11-06 00:00:002022-11-07 00:00:002022-11-08 00:00:002022-11-08 00:00:00Unnamed: 5 学科英语英语英语英语英语英语英语英语英语英语Unnamed: 6 学习内容《高中英语》第一单元单词表《高中英语》第一单元单词表《高中英语》第一单元单词表《高中英语》第一单元单词表《高中英语》第一单元单词表《高中英语》第一单元单词表《高中英语》
自律计划表（月）-动态日历exce表格 - 销售明细表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 销货收入记账表销货日期2021-01-01 00:00:002021-02-01 00:00:002021-03-01 00:00:002021-04-01 00:00:002021-05-01 00:00:002021-06-01 00:00:002021-07-01 00:00:002021-08-01 00:00:002021-09-01 00:00:002021-10-01 00:00:002021-11-01 00:00:002021-12-01 00:00:00Unnamed: 2 货品名称机箱显示器主板主板机箱机箱显示器机箱主板主板显示器主板Unnamed: 3 客户莱山莱山牟平海阳海阳牟平牟平海阳海阳海阳莱山海阳Unnamed: 4 销售数量5108422106345......
2025年学习计划安排表（周学习） - Sheet1 学习计划安排表（周学习） 序号123456789Unnamed: 1 时间段8:00-8:308:30-9:009:00-10:0010:00-11:0011:00-11:3011:30-12:0012:00-12:3012:30-14:3014:30-16:00Unnamed: 2 学习内容起床洗漱营养早餐晨练网课学习娱乐时间快乐午餐餐后散步午休时间网课学习Unnamed: 3 完成情况周一Unnamed: 4 周二Unnamed: 5 周三Unnamed: 6 周四Unnamed: 7 周五学习自律打卡表
2024年学习计划月历表-每日学习计划 - 学习计划月历表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划月历表星期日2020-06-28 00:00:002020-07-05 00:00:00ⅰⅱ2020-07-12 00:00:002020-07-19 00:00:002020-07-26 00:00:00Unnamed: 2 文言文练习历史学习Unnamed: 3 星期一2020-06-29 00:00:002020-07-06 00:00:00ⅰ2020-07-13 00:00:002020-07-20 00:00:002020-07-27 00:00:00Unnamed: 4 政治练习题第二章Unnamed: 5 星期二2020-06-30 00:00:002020-07-07 00:00:002020-07-14 00:00:002020-07-21 00:00:002020-07-28 00:00:00Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期三2020-07-01 00:00:00ⅰⅱⅲ2020-07-08 00:0
202430天减肥计划打卡表excel表格 - Sheet1 减肥计划打卡表 目标计划：饮食计划运动计划每日打卡：Day 1√Day 11√Day 21√注：饮食和运动都完成打"√"，都未完成打"×"，仅完成饮食计划打"○"，仅完成运动计划打"△"Unnamed: 1 早餐：面包、鸡蛋、牛奶早上：跑步3KmDay 2√Day 12√Day 22√Unnamed: 2 当前体重都完成天数Day 3√Day 13√Day 23√Unnamed: 3 60Kg27Day 4√Day 14√Day 24√Unnamed: 4 目标体重午餐：鸡胸肉、鱼肉中午：有氧运动未完成天数Day 5√Day 15√Day 25√Unnamed: 5 50Kg1Day 6√Day 16√Day 26√Unnamed: 6 减肥重量......
2025学习小组学习情况记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 学习小组学习情况记录表学校：科目语数英物化生政史地体音班级综合评价备注Unnamed: 3 授课 老师Unnamed: 4 课代表满分为5分，各教师根据实际情况酌情打分。Unnamed: 5 上课情况课堂 纪律Unnamed: 6 课堂 氛围Unnamed: 7 学习 态度Unnamed: 8 配合 情况Unnamed: 9 考勤情况出勤 情况Unnamed: 10 班级：迟到Unnamed: 11 早退Unnamed: 12 旷课Unnamed: 13 课后学习记录背诵 情况Unnamed: 14 课后 作业Unnamed: 15 练习册Unnamed: 16 日记 情况Unnamed: 17 教师 评分3245Unnamed: 18 班主任：
2024学生家务劳动打卡表excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生家务劳动打卡表学生姓名：学生家务劳动 综合表现记录：序号1234567891011Unnamed: 2 日期 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日Unnamed: 3 完成家务项目收叠衣服帮全家人刷鞋子整理每个房间的床铺拖地扫地洗碗倒垃圾学会做饭学会去菜市场买菜学会使用微波炉晾晒衣服、床单被套Unnamed: 4 Unnamed: 5 完成情况Unnamed: 6 年级：家长评价★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
