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Unnamed: 7

天数

体重记录

运动打卡

体 脂 率 （BMI）

每日效果

饮食建议

Unnamed: 8

早晨

晚上

平均值

慢跑

跳绳

瑜伽

前平板

侧平板

卷腹

数值

评估

距目标值

距上日值

早餐

午餐

晚餐

Unnamed: 9

断碳水

1

53.1

51.2

52.2

1

1

1

1

1

1

23.2

标准

7.2

-

蜂蜜水

苹果

黄瓜

1

Unnamed: 10

2

49.3

50.4

49.9

1

1

1

1

1

1

22.1777777777778

标准

4.9

-2.3

酸奶