2025一周饮食及运动计划免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周饮食及运动计划记录表日期：2020年5月25日—2020年5月31日 日期 项目饮食记录负能量食品运动计划总 结Unnamed: 2 早餐午餐加餐晚餐零食123Unnamed: 3 Unnamed: 4 星期一豆浆、油条地三鲜、米饭苹果一个蔬菜汤巧克力巧克力√×√Unnamed: 5 散步慢跑健身操Unnamed: 6 星期二Unnamed: 7 Unnamed: 8 星期三Unnamed: 9 Unnamed: 10 星期四Unnamed: 11 Unnamed: 12 星期五Unnamed: 13 Unnamed: 14 星期六Unnamed: 15 Unnamed: 16 星期日
2025一周健身计划表及运动消耗热量Excel模板免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一 周 健 身 计 划日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表供参考运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 2 跑步Unnamed: 3 单车消耗热量(卡)2555556557002454156552753504323454802506805504256003002
2025年一周运动计划 - Sheet1 一周运动计划 日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日日期 项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表,仅供参考.运动项目慢走(一小时4公里)快走(一小时8公里)慢跑(一小时9公里)快跑(一小时12公里)单车(一小时9公里)单车(一小时16公里)有氧运动(轻度)有氧运动(中度)体能训练仰卧起坐走步机(一小时6公里)爬楼梯爬楼梯1500级(不计时)爬梯机游泳(一小时3公里)网球手球桌球高尔夫球轮式溜冰郊外滑雪(一小时8公里)Unnamed: 1 慢走(一小时4公里)/min爬梯机/minUnnamed: 2 快走(一小时8公
2025一周计划表-周计划 - 一周计划表 Unnamed: 0 一周计划表星期一□☑□星期五□☑Unnamed: 1 事项1事项2事项3事项1事项2Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 星期二□☑☑星期六☑☑☑Unnamed: 5 事项1事项2事项3事项1事项2事项3Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 星期三□☑星期日☑☑Unnamed: 9 事项1事项2事项1事项2Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 星期四□☑汇总事项3322232Unnamed: 13 事项1事项2星期星期一星期二
2025一周工作学习计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周工作学习计划表2021-09-02 00:00:00本周计划达成率日期星期二日期星期四Unnamed: 2 1.00.666666666666667Unnamed: 3 学习/工作计划1:学习计划........2:学习计划........学习计划1:学习计划........2:学习计划........3:学习计划........Unnamed: 4 星期四0.8125Unnamed: 5 是否完成√√是否完成√√Unnamed: 6 Unnamed: 7 日期星期一日期星期三日期星期五Unnamed: 8 1.00.750.75Unnamed: 9 学习/工作计划1:作业计划........2:学习计划........3:学习计划........学习/工作计划1:作业计划........2:学习计划
2025一周工作学习计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周计划表Unnamed: 2 2021日2021-02-28 00:00:002021-03-07 00:00:002021-03-14 00:00:002021-03-21 00:00:002021-03-28 00:00:002021-04-04 00:00:001-100Unnamed: 3 一2021-03-01 00:00:002021-03-08 00:00:002021-03-15 00:00:002021-03-22 00:00:002021-03-29 00:00:002021-04-05 00:00:00参加画展销售会议参加王总生日Unnamed: 4 年二2021-03-02 00:00:002021-03-09 00:00:002021-03-16 00:00:002021-03-23 00:00:002021-03-30 00:00:002021-04-06 00:00:00Unnamed: 5 3三2021-03-03 00:00:002021-03-
2025一周待办任务计划表免费下载 - 待办任务明细表 一周任务待办明细表 制表人：星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 1 时间上午下午晚上上午下午晚上上午下午晚上上午下午晚上上午下午晚上上午下午晚上上午下午晚上Unnamed: 2 任务1输入任务内容输入任务内容输入任务内容Unnamed: 3 状态10-1Unnamed: 4 时间：20XX.08.12如未完成 原因说明临时急事Unnamed: 5 任务2输入任务内容输入任务内容输入任务内容Unnamed: 6 状态111Unnamed: 7 如未完成 原因说明Unnamed: 8 任务3Unnamed: 9 状态Unnamed: 10 如未完成 原因说明
2025一周学习打卡计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周学习打卡计划表时间7:00-7:407:50-8:308:40-9:409:50-10:5011:00-11:3011:30-13:3013:30-14:3014:30-15:3015:30-16:3016:30-17:3017:30-19:3019:30-20:3020:30-21:3021:30-22:00Unnamed: 2 内容起床洗漱、早餐早读时间语文作业数学作业室内运动午餐休息时间英语作业课外阅读做家务游泳课晚餐娱乐课外阅读心得体会洗漱睡觉Unnamed: 3 星期一☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑Unnamed: 4 星期二☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑......2025一周运动周计划表
2025一周工作日程计划表免费下载 - 模板页 3 1.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.01 Unnamed: 2 一周工作日程计划表Weekly schedule时间04:00 - 05:0005:00 - 06:0006:00 - 07:0007:00 - 08:0008:00 - 09:0009:00 - 10:0010:00 - 11:0011:00 - 12:0012:00 - 13:0013:00 - 14:0014:00 - 15:0015:00 - 16:0016:00 - 17:0017:00 - 18:0018:00 - 19:0019:00 - 20:0020:00 - 21:0021:00 - 22:0022:00 - 23:0023:00 - 00:00Unnamed: 3 Unnamed: 4 1.00.00.0Unnamed: 5 周一Unnamed: 6 准备发布会PPT产品最终测试准备模拟场景Unnamed: 7 Unnamed: 8
2025一周工作学习计划免费下载 - 版权说明 Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周工作学习计划下拉选择说明：选择2显示打勾，选择1显示打叉，选择0显示感叹号本周重点1：参加家长会。 2：周二要出差。 3：XXXXX本周总结1： 2： 3：星 期 一Unnamed: 2 1.02.03.04.05.06.0Unnamed: 3 参加同事婚礼女儿家长会............Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 2.02.00.0Unnamed: 8 星 期 二星 期 三星 期 四Unnamed: 9 1.02.03.04.05.06.01.02.03.04.05.06.01.02.03.04.05.06.0Unnamed: 10 出广州出差下午接崽放学外出招聘XXXXXXXXXXXXXXXXX......
2025一周七天学习计划免费下载 - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 3.02.03.00.00.00.00.0Unnamed: 2 一周学习计划表2022一2022-03-28 00:00:002022-04-04 00:00:002022-04-11 00:00:002022-04-18 00:00:002022-04-25 00:00:002022-05-02 00:00:00每日完成进度（自动统计）本周疑难问题Unnamed: 3 二2022-03-29 00:00:002022-04-05 00:00:002022-04-12 00:00:002022-04-19 00:00:002022-04-26 00:00:002022-05-03 00:00:00官能团的特性、推导分子式力的合成与分解Unnamed: 4 三2022-03-30 00:00:002022-04-06 00:00:002022-04-13 00:00:002022-04-20 00:00:002022-04-27 00:00:0
食堂一周每日菜单计划表 - Sheet1 食堂一周每日菜单计划表 星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六Unnamed: 1 早餐供应鸡蛋/拉面/包子/皮蛋瘦肉粥 红薯/土豆/面包/豆浆/牛奶请输入菜名/菜名/菜名请输入菜名/菜名/菜名请输入菜名/菜名/菜名请输入菜名/菜名/菜名请输入菜名/菜名/菜名Unnamed: 2 午餐供应鸡扒/水煮牛肉/西兰花/西红柿炒鸡蛋/ 瘦肉炒芥兰/罗非鱼/菠菜/墨鱼丸/水鸭汤请输入菜名/菜名/菜名请输入菜名/菜名/菜名请输入菜名/菜名/菜名请输入菜名/菜名/菜名请输入菜名/菜名/菜名Unnamed: 3 下午茶供应西瓜/草莓/蛋糕/益力多请输入菜名/菜名/菜名请输入菜
一周学习工作计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 一周学习工作计划表学习人： 开始日期： 年 月 日 星期 事务一般事务重要事务备忘录难点本周工作总结Unnamed: 3 星期一1、会议总结 2、开发部对接 3、递送资料Unnamed: 4 星期二Unnamed: 5 星期三Unnamed: 6 星期四Unnamed: 7 星期五Unnamed: 8 星期六Unnamed: 9 星期日
一周学习工作计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Weekly PlannerTIME08:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 MON视频会议Unnamed: 4 Unnamed: 5 TUE招聘财务Unnamed: 6 Unnamed: 7 WED与王总午餐Unnamed: 8 Unnamed: 9 THU参加评标Unnamed: 10 Unnamed: 11 FRI接女儿放学Unnamed: 12 Unnamed: 13 SAT全体员工大会Unnamed: 14 Unnamed: 15 SUNUnnamed: 16 Unnamed: 17 Weekly summaryUnnamed: 18 重要紧急日常
一周菜谱安排计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 1 Unnamed: 2 早餐白粥，鸡蛋，苹果Unnamed: 3 Unnamed: 4 午餐Unnamed: 5 一周菜谱安排计划表 下午茶Unnamed: 7 Unnamed: 8 午餐Unnamed: 9 Unnamed: 10 宵夜
2024年一周工作学习计划表 - Sheet1 一周学习计划表 本 周 任 务 时间 任务上午下午晚上今天评价备注：Unnamed: 1 ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪2/10一复习语文功课复习历史锻炼身体Unnamed: 2 必须完成的重要事情必须完成的一般事情需要完成的重要事情需要完成的一般事情个人发展规划事情2/11二复习英语和XX朋友出去玩耍Unnamed: 3 2/12三记忆单词跑步Unnamed: 4 2/13四打羽毛球Unnamed: 5 2/14五Unnamed: 6 2/15六Unnamed: 7 2/16日2025一周运动周计划表
2025年一周工作学习计划表（万年历）免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 2020.08.0Unnamed: 1 一周学习计划表日2020-07-26 00:00:002020-08-02 00:00:002020-08-09 00:00:002020-08-16 00:00:002020-08-23 00:00:002020-08-30 00:00:00本周重要计划及纪念日2020-08-01 00:00:002020-08-04 00:00:002020-08-05 00:00:00Unnamed: 2 一2020-07-27 00:00:002020-08-03 00:00:002020-08-10 00:00:002020-08-17 00:00:002020-08-24 00:00:002020-08-31 00:00:00Unnamed: 3 2020二2020-07-28 00:00:002020-08-04 00:00:002020-08-11 00:00:002020-08-18 00:00:002020-08-25 00:00:002020-09-01 00:00
2025年一周工作学习计划表-自动统计图 - Sheet1 Unnamed: 0 工作学习计划表 工作分类重要且紧急紧急不重要重要不紧急不重要不紧急Unnamed: 2 星期一A工作B工作E工作F工作Unnamed: 3 星期二C工作D工作G工作H工作Unnamed: 4 星期三I工作K工作Unnamed: 5 星期四J工作Unnamed: 6 星期五L工作Unnamed: 7 重要且紧急紧急不重要重要不紧急不重要不紧急星期六N工作O工作N工作Unnamed: 8 6514星期日M工作
2025年一周工作学习计划表-甘特图 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2021-02-26 00:00:0044253√√√√√2021-03-03 00:00:0044258√√√√Unnamed: 2 开始日期：结束日期：输入任务名称输入任务名称输入任务名称输入任务名称输入任务名称输入任务名称输入任务名称输入任务名称Unnamed: 3 Unnamed: 4 2021-02-27 00:00:0044254√√√√√2021-03-04 00:00:0044259√√√√√Unnamed: 5 2021-02-26 00:00:002021-03-05 00:00:00输入任务名称输入任务名称输入任务名称输入任务名称输入任务名称输入任务名称输入任务名称输入任务名称输入任务名称输入任务名称Unnamed: 6 Unnamed: 7 2021-02-28 00:00:0
