2025中小学课程作息表
2025年中小学课程表-带作息时间-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 星期 时间上午中午下午目标：Unnamed: 4 第1节第2节第3节第4节第1节第2节第3节第4节Unnamed: 5 中小学课程表-带作息时间课时08:00-08:4508:55-09:4009:50-10:3510:45-11:3013:00-13:4513:55-14:4014:55-15:4015:50-16:35语文考试95分以上英语考试96分以上数学考试97分以上Unnamed: 6 一Unnamed: 7 二Unnamed: 8 三语文考试96分以上英语考试97分以上数学考试98分以上Unnamed: 9 四Unnamed: 10 五Unnamed: 11 六Unnamed: 12 日Unnamed: 13 Unnamed: 14 时间06:30:0007:00:0008:30:0
中小学卡通课程表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 课程表时间上午下午Unnamed: 2 星期一数学数学数学音乐音乐音乐Unnamed: 3 星期二数学数学数学英语数学数学Unnamed: 4 星期三英语英语数学数学英语语文Unnamed: 5 星期四语文语文语文数学数学数学Unnamed: 6 星期五数学数学数学音乐音乐音乐
2025年中小学课程作息表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 晨读第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节每周三傍晚需要打扫卫生！Unnamed: 3 语文数学英语数学语文英语自习Unnamed: 4 数学语文音乐科学英语语文数学Unnamed: 5 英语美术体育语文数学品德英语Unnamed: 6 data:语文自然数学英语数学科技考试Unnamed: 7 2020-02-26 00:00:00英语数学音乐语文体育英语自习Unnamed: 8 时间06:30:0007:00:0007:40:0008:00:0011:30:0011:40:0012:00:0012:30:001......
2025年简约通用小学中学课程表-Sheet1 Unnamed: 0 课 程 表 儿小学一年级五班课程表第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节备注:1.在"课程维护表格"中填写学习的全部课程;,可以修改,删除,添加; 2.填写后,下拉菜单的列表会随之变化,选择对应的课程即可; 3.表格可以根据需求进行编辑.Unnamed: 2 9:00-9:4510:00-10:4510:55-11:3511:45-12:302:45-3:353:45-4:354:45-5:30Unnamed: 3 星期一数学数学数学数学数学数学数学Unnamed: 4 星期二数学数学数学数学数学数学数学Unnamed: 5 星期三数学数学英语数学数学数学数学Unnamed: 6 星期四数学数学音乐数学数学数学数学Unn
2025年店内训练课程一览表-门店训练课程表 门店 训 练 课 程 一 览 表 训 练 课 程◆ 新进人员训练◆ 基本训练营运部门营运部门营运部门服务部门服务部门流程其它课程合计总管理处课程合计Unnamed: 1 1.公司简介2.员工手册3.礼仪训练4.环境介绍1.办事员的工作职责2.营业员的工作职责3.各部门的一天(杂货)(生鲜)(非食)4.如何补满货架5.组长的工作职责6.排面7.组织表8.仓库管理作业流程(杂货)(非食)9.店面及仓库管理(生鲜)10.POP的规范及标准11.损耗管理12.价格牌的规范及管理13.散货科的管理及操作14.磅秤机的操作15.杂货处清洁计划16.15部门清洁计划17.卫生工作流程18
2025年培训教学课程签到表-课程签到表 课程签到表 课程名称课程时间序号12345678910111213141516171819202122232425Unnamed: 1 院系经济与管理系经济与管理系经济与管理系Unnamed: 2 国际贸易商务英语课20XX.XX.XX 10:00-12:00班级工商管理2班工商管理1班工商管理1班Unnamed: 3 学号100XXXXX100XXXXX100XXXXXUnnamed: 4 姓名李四张三王五Unnamed: 5 课程讲师课程人数序号26272829303132333435363738394041424344454647484950Unnamed: 6 院系Unnamed: 7 XXX系 王AA老师应到： 人 实到： 人班级Unnamed: 8 学号Unnam
2025年中小学特色课程表（时间计划表）-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 课 程 表时间8:00-8:45备注：星期五班级大扫除Unnamed: 3 Unnamed: 4 星期一语文Unnamed: 5 Unnamed: 6 星期二数学Unnamed: 7 Unnamed: 8 星期三英语Unnamed: 9 Unnamed: 10 星期四物理Unnamed: 11 Unnamed: 12 星期五化学Unnamed: 13 Unnamed: 14 Unnamed: 15 时间安排开始时间07:00:00距离1Unnamed: 16 --------中考Unnamed: 17 结束时间07:30:000Unnamed: 18 Unnamed: 19 计划内容起床、洗漱、吃早饭0Unnamed: 20 仅剩天
2025年培训机构课程登记表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 培训机构课程登记表时间段上午上午晚上备注Unnamed: 2 节数第一节第二节第三节第四节第一节第二节第三节第四节第一节第二节请提前五分钟到教室 如逢节假日调休，提前会通知Unnamed: 3 时间8：00-9：009：00-10：0010：00-11：0011：00-12：0014：00-15：0015：00-16：0016：00-17：0017：00-18：0019：00-20：0020：00-21：00Unnamed: 4 星期一英语书法语文钢琴舞蹈书法语文钢琴舞蹈书法Unnamed: 5 星期二书法语文数学数学口才语文数学数学口才语文Unnamed: 6 星期三数学数学口才......
2024年中小学生课程作息时间表exce表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 课程选择语文数学英语生物品德体育美术音乐Unnamed: 2 中小学生课程表 星期 课程 时间8:20-8:559:05-9:4010:10-10:4510:55-11:3011:30-1:301:30-2:052:20-2:553:10-3:45备忘录Unnamed: 3 星期一午餐、午休Unnamed: 4 星期二Unnamed: 5 星期三Unnamed: 6 星期四Unnamed: 7 星期五Unnamed: 8 Unnamed: 9 时间安排表时间06:40:0007:00:0007:20:0011:40:0013:10:0015:50:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:00Unnamed: 10 内容安排Unnamed: 11 备注Sheet2
2024年中小学课程表-Sheet1 一周课程表 时间段上午午休 12:00~14:00下午注：该课程表会随当天日期变化高亮显示当天的课程安排。Unnamed: 1 课时第一节第二节第三节第四节第六节第七节第八节第九节Unnamed: 2 星期一语文数学英语物理化学生物音乐体育Unnamed: 3 星期二数学英语物理语文生物化学体育音乐Unnamed: 4 星期三英语语文数学化学历史地理音乐劳动红旗中学初二（3）班 星期四语文英语数学物理化学生物音乐体育Unnamed: 6 星期五数学语文英语体育音乐地理生物历史课程时间 45分钟/节 星期六
2025年培训机构课程安排表-Sheet1 Unnamed: 0 培训机构课程安排表 培训机构：联系电话：上课地点：日期时间段08:00-08:3008:45-09:2509:35-10:1510:25-11:15午休14:00-15:0015:15-17:00Unnamed: 2 2018-12-04 00:00:00星期一课程名称Unnamed: 3 2018-12-05 00:00:00星期二Unnamed: 4 2018-12-06 00:00:00星期三Unnamed: 5 2018-12-07 00:00:00星期四Unnamed: 6 2018-12-08 00:00:00星期五Unnamed: 7 2018-12-09 00:00:00星期六Unnamed: 8 2018-12-10 00:00:00星期日
2021年小学初中课程表（带日历备忘录）-Sheet1 课 程 表 日2020-01-05 00:00:002020-01-12 00:00:002020-01-19 00:00:002020-01-26 00:00:00重要事项Unnamed: 1 日期：一2020-01-06 00:00:002020-01-13 00:00:002020-01-20 00:00:002020-01-27 00:00:00Unnamed: 2 二2020-01-07 00:00:002020-01-14 00:00:002020-01-21 00:00:002020-01-28 00:00:00Unnamed: 3 2020三2020-01-01 00:00:002020-01-08 00:00:002020-01-15 00:00:002020-01-22 00:00:002020-01-29 00:00:00Unnamed: 4 年四2020-01-02 00:00:002020-01-09 00:00:002020-01-16 00:00:002020-01-23 00:00:002020-01-30
2025年小学-初中通用课程表-Sheet1 课程表 日期上午下午Unnamed: 1 1.02.03.04.05.06.07.08.0Unnamed: 2 星期一Unnamed: 3 星期二Unnamed: 4 星期三Unnamed: 5 星期四Unnamed: 6 星期五
2025年暑期培训课程计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑假培训课程学习计划表时间段上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午Unnamed: 2 星期一181522295121926Unnamed: 3 数学书法Unnamed: 4 星期二291623306132027Unnamed: 5 英语钢琴Unnamed: 6 星期三3101724317142128Unnamed: 7 语文画画Unnamed: 8 星期四41118251
2025年中小学生休复学申请表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 中小学生休复学申请表姓名学籍号专业休学起止日期申请休学理由家长审批意见学校审批意见县教育局审批意见申请复学 理由休学期间是否复学复学时间家长意见 及建议学校审批 意见县教育局 审批意见备注Unnamed: 3 年 月 日起至 年 月 日止 学生签名： 日期: 学生签名： 日期: 校长签字（盖章）： 日期： 县教育局（盖章）： 日期： 学生签名： 日期: 校长签字（盖章）： 日期： 县教育局（盖章）： 日期：Unnamed: 4 性别民族复学班级Unn
2025年企业培训课程计划表-Sheet1 Unnamed: 0 企业培训课程计划表 培训日期2021-01-25 00:00:002021-01-26 00:00:00Unnamed: 2 培训课程高级合伙人培训课中级主管培训课Unnamed: 3 参与部门华师分部汉中分部大闽分部京栾分部桂城分部沥滘分部华师分部汉中分部大闽分部京栾分部桂城分部沥滘分部Unnamed: 4 上课时间14：00-18：0009：00-16：00Unnamed: 5 一月 培训计划 培训地点深圳平安大厦302会议室培训目的储备公司高层管理人员
2025年学生学习计划作息表-Sheet1 学生学习计划/作息时间表 时间06:00:006:30-7:007:00-7:307:30-8:008:00-9:009:00-10:0010:00-11:0011:00-12:0012:00-13:0013:00-14:0014:00-15:0015:00-16:0016:00-17:0017:00-18:0018:00-19:0019:00-20:0020:00-21:00Unnamed: 1 星期一起床洗漱早餐读英语午餐晚饭洗澡洗漱Unnamed: 2 星期二起床洗漱早餐读英语午餐晚饭洗澡洗漱Unnamed: 3 星期三起床洗漱早餐读英语午餐晚饭洗澡洗漱Unnamed: 4 星期四起床洗漱早餐读英语午餐晚饭洗澡洗漱Unnamed: 5 星期五
2025年员工培训课程计划表-Sheet1 11月 日期11月/2号 （周一）11月/2号 （周一）11月/3号 （周二）某某某股份有限公司 员工培训课程表课程及讲师《企业文化培训》谢慧老师《设计理念培训》张莲老师《课程名称说明》李四老师Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 参与对象10月新进员工设计师全体员工Unnamed: 5 时间与地点会议室209 （09：00-18：00）会议室208 （14：00-17：00）会议室104 （09：00-12：00）
2025年中小学课程表-课程表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 简约风课程表上/下午上午下午Unnamed: 3 Unnamed: 4 班级：节次第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节Unnamed: 5 一年级八班Unnamed: 6 周一语文生物历史英语美术数学生物Unnamed: 7 Unnamed: 8 周二数学政治历史数学语文英语生物Unnamed: 9 Unnamed: 10 课程：周三英语历史美术美术英语数学生物Unnamed: 11 Unnamed: 12 数学周四化学政治体育数学数学生物语文Unnamed: 13 Unnamed: 14 周五物理数学美术语文生物语文英语数据设置 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 课程语文使用
2025年暑假培训课程费用表-Sheet1 Unnamed: 0 暑假培训课程费用表 游泳课绘画课跆拳道天鹅舞报名热线：010-837482xx 地址：朝阳区怀民路132号某某某艺术培训中心Unnamed: 2 1、恒温泳池 2、私人一对一教练 3、多种泳姿教学 4、免费提供一套游泳装备1、室内空调环境，舒适整洁 2、私人一对一教练 3、多种绘画风格教学 4、免费提供一套绘画装备1、室内空调环境，舒适整洁 2、私人一对一教练 3、不低于10场PK比赛 4、免费提供一套服装装备1、室内空调环境，舒适整洁 2、私人一对一教练 3、支持各个级别的考证教学 4、免费提供一套服装装备Unnamed: 3 课时 12课时课时 24课时课时 24课时课
2025年暑期培训课程安排表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 暑期培训课程安排表培训地址：类别绘画书法类绘画书法类绘画书法类绘画书法类说明Unnamed: 4 开课日期2020-07-17 00:00:002020-07-18 00:00:002020-07-17 00:00:002020-07-18 00:00:00报名地址：**省**市**街道**培训中心 报名热线：09100****** 负责人电话：189****2990 联系微信：182****1111Unnamed: 5 班级名称书法考级1书法考级2素描考级1素描考级2Unnamed: 6 星期六日六日Unnamed: 7 课程层次初级初级进阶进阶Unnamed: 8 年龄范围一年级以上一年级以上三年级以上三年级以上Unnam
中小学课程表-Sheet1 课 程 表 学校： 时间 课程 星期星期一 Monday星期二 Tuesday星期三 Wednesday星期四 Thursday星期五 Friday星期六 SaturdayUnnamed: 1 ***第一实验小学早晨晨课7:20-7:50晨读 （张老师）晨读 （张老师）晨读 （张老师）晨读 （张老师）晨读 （张老师）晨读 （张老师）Unnamed: 2 上午第一节8:00-8:40语文 （张老师）语文 （张老师）语文 （张老师）语文 （张老师）语文 （张老师）语文 （张老师）Unnamed: 3 学期：第二节8:50-9:30语文 （张老师）语文 （张老师）语文 （张老师）语文 （张老师）语文 （张老师）语文 （张老师）Unnamed:
2025年开学培训课程报价表-Sheet1 开学培训课程报价表 公司：地址：课程足球足球足球篮球篮球篮球上课时间安排工作日：周末：上课地点：Unnamed: 1 某某培训机构深圳市罗湖区xxxxxxxx阶段少儿足球入门少儿足球进阶少儿足球高效进攻篮球基本入门篮球进阶提升篮球单人对抗训练Unnamed: 2 Unnamed: 3 电话：微信号：年龄4-6岁7-12岁10-15岁4-6岁7-12岁10-15岁19：00-21：0010：00-12：00 16：00-18：00区府运动场Unnamed: 4 1863928xxxxwei课时2小时/节（共12节）2小时/节（共12节）2小时/节（共12节）2小时/节（共12节）2小时/节（共12节）2小时/节（共12节）Unnamed: 5 学费（人/元）1688
2025年培训机构课程计划表-Sheet1 Unnamed: 0 培训机构课程计划表 科目美术班吉他班天鹅舞班书法班招生热线：010-8888xxxx罗湖校区：前海校区：福田校区：光明校区：Unnamed: 2 课时24课时（3小时/课时）24课时（3小时/课时）24课时（3小时/课时）24课时（3小时/课时）深圳市罗湖区xxxxxx深圳市xxxxxxxxxxxx深圳市xxxxxxxxxxxx深圳市xxxxxxxxxxxxUnnamed: 3 开课日期20xx/xx/xx20xx/xx/xx20xx/xx/xx20xx/xx/xxUnnamed: 4 适合年龄5-12岁8-15岁5-15岁6-15岁Unnamed: 5 报名费用169元288元288元288元
2025年小学、中学座位表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 李晓明Unnamed: 2 Unnamed: 3 张佳瑜Unnamed: 4 Unnamed: 5 何 进Unnamed: 6 Unnamed: 7 刘建平Unnamed: 8 Unnamed: 9 赵杰勇Unnamed: 10 Unnamed: 11 何香林Unnamed: 12 Unnamed: 13 王小波
2025年学生学习计划作息表-Sheet1 学生学习计划/作息时间表 时间06:00:006:30-7:007:00-7:307:30-8:008:00-9:009:00-10:0010:00-11:0011:00-12:0012:00-13:0013:00-14:0014:00-15:0015:00-16:0016:00-17:0017:00-18:0018:00-19:0019:00-20:0020:00-21:00Unnamed: 1 星期一Unnamed: 2 星期二Unnamed: 3 星期三Unnamed: 4 星期四Unnamed: 5 星期五Unnamed: 6 星期六Unnamed: 7 星期日Unnamed: 8 备注
中小学生课程表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 1.02.03.04.05.06.07.08.0Unnamed: 2 Unnamed: 3 语文英语英语科学语文音乐品德数学Unnamed: 4 Unnamed: 5 数学音乐音乐品德数学数学音乐音乐Unnamed: 6 Unnamed: 7 英语体育体育音乐英语英语体育体育Unnamed: 8 Unnamed: 9 音乐科学品德体育语文音乐科学品德Unnamed: 10 Unnamed: 11 体育品德音乐英语科学体育品德音乐
2025年寒假培训课程报名表-Sheet1 寒假培训课程报名表 培训机构：学生姓名：性别：班级：爸爸电话：妈妈电话：家庭地址：报名课程美术美术舞蹈舞蹈舞蹈跆拳道儿童编程儿童编程报名费用：Unnamed: 1 儿童启蒙画画培训（3-6岁）儿童进阶画画培训（7-10岁）中国舞培训（1-3级）中国舞培训（4-6级）中国舞培训（6级以上）跆拳道培训（3-10岁）少儿智力开发培训（3-6岁）少儿智力开发培训（7-10岁）Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 联系电话：年龄：出生日期：年级：Unnamed: 5 199元/12节299元/12节199元/12节399元/12节699元/12节399元/12节199元/12节399元/12节Unnamed: 6 Unnamed: 7 £报名勾选£
2025年寒假学习计划作息表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒 假 生 活 作 息 表序号 12345678910111213131415Unnamed: 2 时 间07:30:0007:30-8:008:00-8:309:00-10:0010:00-11:3012:00-12:3012:30-13:3014:00-15:3015:30-16:3016:30-17:3018:00-18:3018:30-:9:0019:00-19:3019:30-20:3020:30-21:0021:00:-21:30假期要求：1、认真完成老师布置作业；2、看4本有意义的书；3、背古诗100首；4、多运动（注意要有时间观念，电视电脑不得超过半小时）；Unnamed: 3 星 期 一Unnamed: 4 星 期 二Unnamed: 5 星 期 三Unnamed: 6 星 期 四Unnamed: 7 星 期 五Unnamed: 8 星......
2025年中小学生课程表-课程表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 星期一数学语文英语物理化学地理生物历史Unnamed: 3 Unnamed: 4 星期二语文物理数学语文英语政治美术体育Unnamed: 5 Unnamed: 6 星期三数学英语语文物理地理化学历史自习Unnamed: 7 Unnamed: 8 星期四英语语文数学体育政治化学物理自习Unnamed: 9 Unnamed: 10 星期五数学物理英语美术语文体育政治历史说明 Unnamed: 0 此图表中卡通人物为作者手绘可商用
2025年每周培训课程排课表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 第一节》第一节》第一节》第一节》每周培训课程排课表 2019-08-01 00:00:002019-08-11 00:00:002019-08-21 00:00:0015：00 钢琴课 （精英提升课）2019-08-31 00:00:00Unnamed: 3 2019-08-02 00:00:002019-08-12 00:00:002019-08-22 00:00:0015：00 钢琴课 （入门课）2019-09-01 00:00:00Unnamed: 4 2019-08-03 00:00:0015：00 钢琴课 （精英提升课）2019-08-13 00:00:002019-08-23 00:00:002019-09-02 00:00:00Unnamed: 5 2019-08-04 00:00:0015：00 钢琴课 （入门课）2019-08-14 00:00:002019-08-24 00:00:002019-09-03 00:
2025中小学家庭经济困难学生基本情况调查汇总表Excel表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 中小学家庭经济困难学生基本情况调查汇总表（一）年级全校学校：表2： 中小学家庭经济困难学生基本情况调查汇总表（二）年级全校注：本表填写对象为因灾、疾病等原因造成家庭经济困难的学生（即第十类对象）学校：Unnamed: 2 学生数Unnamed: 3 各类贫困对象学生数低保家庭子女（公章）学生数（公章）Unnamed: 4 福利机构监护的未成年人学校建议减免费用人数学杂费Unnamed: 5 革命烈士子女填表人：填表人：Unnamed: 6 五保供养的未成年人代管费Unnamed: 7 残疾 学生填表日期： 月 日填表日期： 月 日Unna
2025年学习计划课程明细表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划表星期日2020-01-26 00:00:002020-02-02 00:00:002020-02-09 00:00:002020-02-16 00:00:002020-02-23 00:00:002020-03-01 00:00:00星期8：00-9：009：00-10：0010：00-11：0011：00-12：0014：00-15：0015：00-16：0016：00-17：0017：00-18：0019：00-20：00Unnamed: 2 星期一2020-01-27 00:00:002020-02-03 00:00:002020-02-10 00:00:002020-02-17 00:00:002020-02-24 00:00:002020-03-02 00:00:00星期一语文语文英语语文英语语文语文英语自习2020Unnamed: 3 星期二2020-01-28 00:00:002020-02-04 00:00:002020-02-1
2025年2018年学员课程统计表-钢琴 2018年学员课程统计表 序号123456Unnamed: 1 学员姓名晏誉芸晏誉芸1王柳馨黎芯言邹汶林余晨曦Unnamed: 2 学员类型贵宾贵宾贵宾贵宾贵宾贵宾Unnamed: 3 乐器情况钢琴R3Unnamed: 4 联系电话Unnamed: 5 课程类别常规课常规课常规课常规课常规课常规课Unnamed: 6 交费日期2017.09.022018.06.122017.10.312018.01.022017.12.202018.03.19Unnamed: 7 交费金额480025600480088003600Unnamed: 8 当前教师戴小棋戴小棋戴小棋戴小棋戴小棋戴小棋Unnamed: 9 享受活动满32节......
2025年学校培训课程体系表-Sheet1 金山儿国际学校 培训课程体系 序号123456789101112Unnamed: 1 培训课程Unnamed: 2 上课日期Unnamed: 3 上课地点Unnamed: 4 授课老师Unnamed: 5 授课对象Unnamed: 6 课时Unnamed: 7 联系老师：139****5678课程特色Unnamed: 8 备注Sheet2 Sheet3
2025年寒假学习生活作息表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 寒假日历Unnamed: 3 2020星期日2019-12-29 00:00:002020-01-05 00:00:002020-01-12 00:00:002020-01-19 00:00:002020-01-26 00:00:002020-02-02 00:00:002020-02-09 00:00:002020-02-16 00:00:002020-02-23 00:00:00每周重难点总结1、2、3、4、5、6、7、8、9、Unnamed: 4 年星期一2019-12-30 00:00:002020-01-06 00:00:002020-01-13 00:00:002020-01-20 00:00:002020-01-27 00:00:002020-02-03 00:00:002020-02-10 00:00:002020-02-17 00:00:002020-02-24 00:00:00Unnamed: 5 1星期二2019-12-31 00:00:002
2024年暑假中小学生作息学习时间表-Sheet1 Unnamed: 0 暑假中小学生作息学习时间表 时间7:00-8:008:00-9:009:15-10:1510:30-11:3011:30-14:0014:00-15:0015:15-16:1516:30-17:3017:30-19:0019:00-20:0020：00-20:5021:00:00注： 1、每晚9点要让孩子准时上床睡觉，如果孩子仍然没有睡觉，可让孩子去阳台呼吸新鲜空气，深呼吸，静坐一会，让身心放松； 2、睡前不看电影、不打骂孩子，不强迫孩子做不喜欢的事情； 3、入睡前不要让孩子吃夜宵，喝浓茶、咖啡、饮料和巧克力；晚饭不要吃的过饱，可以吃一些含有氨基酸的食物。Unnamed: 2 星期一起床、洗漱、吃早餐作业安排作业安排作业安排午餐、午休时间
2025年中小学学生课程表模板-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 课程表时间上午下午Unnamed: 2 星期一数学数学数学数学音乐音乐音乐音乐Unnamed: 3 星期二数学数学数学数学英语数学数学数学Unnamed: 4 星期三英语英语数学数学数学英语语文语文Unnamed: 5 星期四语文语文语文语文数学数学数学数学Unnamed: 6 星期五数学数学数学数学音乐音乐音乐音乐
2025年寒假学习生活作息表-Sheet1 Unnamed: 0 寒假生活、学习计划表 时间段上午下午晚上备注：如果不合适，可自行调整Unnamed: 2 时间07:30:008：30-10：0010：30-12：0012:30-1:301：50-3：003：00-3：403：50-4：304：30-5：305: 30-6: 307：00-8：008：00-8：309：00-9: 40Unnamed: 3 星期一起床、洗漱、吃早餐寒假数学作业寒假语文作业午休预习下学期语文做作业语文积累做作业运动英语重难点预习下学期英语自由活动Unnamed: 4 星期二作 文预习下学期英语预习下学期语文做作业做作业英语作文奥数作业Unnamed: 5 星期三寒假作业寒假作业预习下学期语文预习下学期英语语文积累英语重
