2025运动打卡手抄表
100天运动打卡记录表（健身计划）-100天运动打卡记录表 Unnamed: 0 100天运动打卡记录表开始时间：2022-10-01 00:00:00☑2022-10-11 00:00:002022-10-21 00:00:002022-10-31 00:00:002022-11-10 00:00:002022-11-20 00:00:002022-11-30 00:00:002022-12-10 00:00:002022-12-20 00:00:002022-12-30 00:00:00Unnamed: 1 2022-10-01 00:00:002022-10-02 00:00:00☑2022-10-12 00:00:002022-10-22 00:00:002022-11-01 00:00:002022-11-11 00:00:002022-11-21 00:00:002022-12-01 00:00:002022-12-11 00:00:002022-12-21 00:00:002022-12-31 00:00:00Unnamed: 2 打卡运动1：2022-10-
2024年每日运动打卡记录表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日运动记录表项目跑步完成情况跳绳完成情况完成情况完成情况完成情况Unnamed: 2 单位分钟个Unnamed: 3 数量每日目标每日达成每日目标每日达成每日目标每日达成每日目标每日达成每日目标每日达成Unnamed: 4 1900-01-01 00:00:003035√200200√Unnamed: 5 1900-01-02 00:00:003033√200200√Unnamed: 6 1900-01-03 00:00:003015×200200√Unnamed: 7 1900-01-04 00:00:003038√200200√Unnamed: 8 1900-01-05 00:00:003040√200200√Unnamed: 9 1900-01-06 00:00:003032√200200√Unnamed: 10 1900-01-07 00:00:003033√2
2024365天运动打卡与体重记录表exce表格-sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 365天运动打卡与体重记录表日期1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月Unnamed: 3 类别=DISPIMG("ID_BD0714533CCF4A4BA933D46AED022A11",1)=DISPIMG("ID_2862CA38D8024B9FAABAD7167512D462",1)=DISPIMG("ID_BD0714533CCF4A4BA933D46AED022A11",1)=DISPIMG("ID_2862CA38D8024B9FAABAD7167512D462",1)=DISPIMG("ID_BD0714533CCF4A4BA933D46AED022A11",1)=DISPIMG("ID_2862CA38D8024B9FAABAD7167512D462",1)=DISPIMG("ID_BD0714533CCF4A4BA933D46AED022A11",1)=DISPIMG("ID_2862CA38D8024B9FAABAD
2024减肥计划表-运动打卡表exce表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 减肥计划表-运动打卡表日期减肥前减肥后差异对比 体重（Kg）：减肥前和减肥后体重对比图时间引体向上50个波比跳50个仰卧起坐50个青蛙跳50个其他Unnamed: 3 体重（Kg）：腰围（cm）：大腿围(cm)：体重（Kg）：腰围：大腿围：星期日✔✔✔Unnamed: 4 1567650587850-2星期一✖✖✖Unnamed: 5 2.056.076.050.061.074.053.0-5.0Unnamed: 6 3.056.076.050.059.075.050.0-3.0Unnamed: 7 45676505579
202421天习惯养成自律打卡表（可A4打印）excel表格-Sheet1 Unnamed: 0 21天习惯养成自律打卡表 事项按时起床按时吃饭按时完成作业Unnamed: 2 1√√√Unnamed: 3 2√√√Unnamed: 4 3×√√Unnamed: 5 4√√√Unnamed: 6 5√×√Unnamed: 7 6√×√Unnamed: 8 7√√√Unnamed: 9 8√√√Unnamed: 10 9√√√Unnamed: 11 10√√√Unnamed: 12 11√√√Unnamed: 13 12√√√Unnamed: 14 13√√
考勤表（弹性打卡）-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 考 勤 表（弹性工作时长统计）序号12345678910Unnamed: 2 工号20200012Unnamed: 3 考勤时间：姓名张三Unnamed: 4 周工作时长45.6666666666667Unnamed: 5 打卡时间当日工作时长上班时间下班时间当日工作时长上班时间下班时间当日工作时长上班时间下班时间当日工作时长上班时间下班时间当日工作时长上班时间下班时间当日工作时长上班时间下班时间当日工作时长上班时间下班时间当日工作时长上班时间下班时间当日工作时长上班时间下班时间当日工作时长上班时间下班时间Unnamed: 6 第 周星期一
2024年寒假学习计划表-自律打卡表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习计划表-自律打卡表2020日2020-11-29 00:00:002020-12-06 00:00:002020-12-13 00:00:002020-12-20 00:00:002020-12-27 00:00:002021-01-03 00:00:00序号1234567完成打卡填1，小红旗自动生成Unnamed: 2 一2020-11-30 00:00:002020-12-07 00:00:002020-12-14 00:00:002020-12-21 00:00:002020-12-28 00:00:002021-01-04 00:00:00每日学习计划练习钢琴跳绳一百下阅读课外书记忆英语单词户外跑步2公里数学练习题练习书法2020Unnamed: 3 年二2020-12-01 00:00:002020-12-08 00:00:002020-12-15 00:00:00202
2024年每日学习生活运动目标打卡明细表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日目标打卡明细表每日完成目标后打卡项目运动学习生活其他Unnamed: 2 具体目标跑步5公里跳绳一百下仰卧起坐10组记忆英语单词10个语文古诗默写语文小日记一篇减肥早起早睡睡前阅读Unnamed: 3 1.01.01.01.01.01.01.01.01.01.01.0Unnamed: 4 2.01.01.01.01.01.01.01.01.01.0Unnamed: 5 3.01.01.01.01.01.01.01.01.01.0Unnamed: 6 4.01.01.01.01.01.01.01.01.01.0
2025年补打卡申请表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 补打卡申请表日期：序号部门主管： 行政主管： 总经理：Unnamed: 3 部门Unnamed: 4 工号Unnamed: 5 姓名Unnamed: 6 日期Unnamed: 7 补卡原因Unnamed: 8 补卡时间（正班）Unnamed: 9 补卡时间（正班)Unnamed: 10 补卡时间（加班）Unnamed: 11 备注
2025年水电气费抄表记录表-水电气记录表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 水、电、气费抄表记录表抄表期间： 年 月 日- 年 月 日部门名称总表数据企业对外设总表/各部门装分表/抄表时间固定在每月下旬某日/分表数据与总表不符时/将差额费用按一定比例在各部门间分摊或列入管理费用。抄表员： 复核：Unnamed: 2 水费（ 元/吨）上月表数Unnamed: 3 本月表数Unnamed: 4 本月用量Unnamed: 5 金 额Unnamed: 6 电费（ 元/度）上月表数Unnamed: 7 本月表数Unnamed: 8 本月用量Unnamed: 9 金 额Unnamed: 10 气费（
2025年保洁卫生打卡表-可打印版-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 保洁卫生打卡表日期2020-10-01 00:00:002020-10-02 00:00:002020-10-03 00:00:002020-10-04 00:00:002020-10-05 00:00:002020-10-06 00:00:002020-10-07 00:00:002020-10-08 00:00:002020-10-09 00:00:002020-10-10 00:00:002020-10-11 00:00:002020-10-12 00:00:002020-10-13 00:00:002020-10-14 00:00:002020-10-15 00:00:002020-10-16 00:00:002020-10-17 00:00:002020-10-18 00:00:002020-10-19 00:00:002020-10-20 00:00:002020-10-21 00:00:002020-10-22 00:00:002020-10-23 00:00:002020-10-24 00:00
2025年手抄报比赛评分表-Sheet1 Unnamed: 0 手抄报比赛评分表 序号123456789101112131415161718192021222324252627Unnamed: 2 作者Unnamed: 3 班级Unnamed: 4 手抄报编号Unnamed: 5 评价项目版面设计2.5分Unnamed: 6 内容充实3分Unnamed: 7 构图漂亮2.5分Unnamed: 8 字、画工整2分Unnamed: 9 总分000000000000000000000000......
2024年百日打卡计划表-打印版-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 100.01.011.021.031.041.051.061.071.081.091.0Unnamed: 4 2.012.022.032.042.052.062.072.082.092.0Unnamed: 5 HUNDRED DAY PLANCALENDAR PLANNING3132333435363738393Unnamed: 6 4.014.024.034.044.054.064.074.084.094.0Unnamed: 7 5.015.025.035.045.055.065.075.085.095.0Unnamed: 8 6.0
2024年抄表式电表电费统计表-全自动计算-首页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一月电费统计表五月电费统计表九月电费统计表商铺目录Unnamed: 2 2019年电费统计表Unnamed: 3 Unnamed: 4 二月电费统计表六月电费统计表十月电费统计表2019全年电费统计表Unnamed: 5 今天是:2019年7月26日【星期五】Unnamed: 6 Unnamed: 7 三月电费统计表七月电费统计表十一月电费统计表Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 四月电费统计表八月电费统计表十二月电费统计表使用说明1月 2019年1月电费统计表 商铺号200120022003合计Unnamed: 1 单位名称快递公司网络公司腾讯Unnamed: 2 抄表日期2019-01-01 00:00:00
房租用水用电抄表记录-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 小区(公寓)名称:日期4398343984439854398643987439884398943990439914399243993Unnamed: 3 房屋号201室202室203室204室205室206室207室208室209室210室211室Unnamed: 4 用户姓名李月李月李月李月李月李月李月李月李月李月李月Unnamed: 5 联系电话135«««888135«««889135«««890135«««891135«««892135«««893135«««894135«««895135«««896135«««897135«««898Unnamed: 6 水 表本月抄表100ml101ml102ml103ml104ml105ml106ml107ml108ml109ml110mlUnnamed: 7 上月抄表100ml101ml102ml103ml104ml105ml106ml
2025年未打卡记录表-表格 未打卡记录表 序号12345678910111213141516171819202122Unnamed: 1 姓名韩梅梅Unnamed: 2 日期2019-01-02 00:00:00Unnamed: 3 时间08:30:00Unnamed: 4 未打卡原因外出洽谈Unnamed: 5 登记时间2019-01-02 12:00:00Unnamed: 6 备注更多作品 Unnamed: 0 Unnamed: 1 扫描或点击二维码，关注表先生更多作品！Sheet3
2024小学生每日练字打卡字帖-打印版exce表格-双行字帖 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 小学生每日练字打卡Unnamed: 5 姓名：Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 日期：Unnamed: 13 Unnamed: 14 Unnamed: 15 Unnamed: 16 Unnamed: 17 Unnamed: 18 Unnamed: 19 评分：Unnamed: 20 ☆☆☆☆☆双行字帖（空白） Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 小学生每日练字打卡Unnamed: 5 姓名：Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 日期：Unnamed: 13 Unnamed: 1
2025年水电抄表费用-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 水 电 抄 表 费 用20XX 年 XX 月 XX 日-- 20XX 年 XX 月 XX 日用电量序列12用水量序列45水费合计Unnamed: 2 电表名称三相电表单相电表合计金额水表名称1号水表2号水表合计金额Unnamed: 3 上期抄表数9539614416上期抄表数15201850500Unnamed: 4 本期抄表数9754515418本期抄表数15801890电费合计Unnamed: 5 用量21491002用量60403480.6Unnamed: 6 单价1.20.9单价55Unnamed: 7 金额2578.8901.83480.6金额300200500总费用Unnamed: 8 备注备注3980.6
2025年书写练字每日打卡-可编辑打印-1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 书写练字每日打卡Unnamed: 2 姓 名：老师示范老师示范老师示范老师示范Unnamed: 3 打开要求：1、示范字要认真观察，然后先进行描述红书写，描红书写要求仔细认真。2、完成当日练字任务，请按要求拍照到朋友圈进行每日打卡。Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 年Unnamed: 11 Unnamed: 12 月Unnamed: 13 Unnamed: 14 日Unnamed: 15 Unnamed: 16 Unnamed: 17 Unnamed: 18 Unnamed: 19 Unnamed: 20 Unnamed: 21 地址：福东苑XXX号Unnamed: 22 Unnamed: 23 Unnamed: 24 Unnamed: 2
2024年运动减肥计划表（打卡自动统计）-X月 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 运动减重计划表122019-12-01 00:00:00本月计划打卡格内输入1 自动标记Unnamed: 4 Unnamed: 5 减肥计划目标体重运动食谱运动计划事项饮食运动事项饮食运动Unnamed: 6 本月减重10斤110斤早：鸡蛋+苹果1、晨跑1公里 2、瑜伽半小时 3、仰卧起坐30个 4、舞蹈1小时1111611Unnamed: 7 2.01.01.017.01.01.0Unnamed: 8 3.01.01.018.01.01.0Unnamed: 9 4.01.01.019.01.01.0Unnamed: 10 5.01.01.020.01.01.0......
2024电表抄表单exce表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 电表号192所属位置位置1当月用电量1002电费合计501需缴费日期20xx-11-1Unnamed: 2 Unnamed: 3 电表抄表单序号12345Unnamed: 4 抄表日期20xx-10-3120xx-10-3120xx-10-3120xx-10-3120xx-10-31Unnamed: 5 电表编号192120382182173Unnamed: 6 所属位置位置1位置2位置3位置4位置5Unnamed: 7 互感器 倍率Unnamed: 8 起始日期20xx-10-20xx-1020xx-10-20xx-1020xx-10-20xx-1020xx-10-20xx-1020xx-10-20xx-10Unnamed: 9 当月 起始表数18292830129218933932
2024年学习计划自律打卡表-123 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划自律打卡表姓名：NO123456789101112Unnamed: 2 计划内容看书阅读40分钟学习钢琴1小时晨跑锻炼长难句分析Unnamed: 3 项目打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分Unnamed: 4 2020-12-01 00:00:0044166√5√5√5√5Unnamed: 5 2020-12-02 00:00:0044167√5√5√5√5Unnamed: 6 2020-12-03 00:00:0044168√5√5√5√5Unnamed: 7 2020-12-04 00:00:0044169×0√5√5√5Unnamed: 8 2020-12-05 00:00:0044170√5√5×0√5Unnamed: 9 2020-12-06 00:00:0044171√5√5√5√5U
2025年异常打卡自动统计（含打卡明细）-01-打卡明细表 Unnamed: 0 01-打卡明细表 （自动判断是否迟到早退未打卡）部门部门A部门A部门B部门B部门B部门C部门C部门CUnnamed: 2 员工姓名老陈PPT员工2员工3员工4员工5员工6员工7员工8Unnamed: 3 上午上班打卡09:01:0008:45:0008:30:0008:55:0007:01:0009:08:00Unnamed: 4 上午下班打卡12:02:0011:48:0012:02:0012:02:0012:02:0012:02:00Unnamed: 5 下午上班打卡13:20:0013:57:0013:45:0014:55:0013:20:0015:55:00Unnamed: 6 下午下班打卡17:04:0017:00:0018:04:0021:00:0022:04:0019:04:0021:00:00Unnamed: 7
水、电、气费抄表记录簿-Sheet1 水、电、气费抄表记录簿 抄表期间： 年 月 日- 年 月 日部门名称总表数据企业对外设总表/各部门装分表/抄表时间固定在每月下旬某日/分表数据与总表不符时/将差额费用按一定比例在各部门间分摊或列入管理费用。抄表员： 复核：Unnamed: 1 水费（ 元/吨）上月表数Unnamed: 2 本月表数Unnamed: 3 本月用量Unnamed: 4 金 额Unnamed: 5 电费（ 元/度）上月表数Unnamed: 6 本月表数Unnamed: 7 本月用量Unnamed: 8 金 额Unnamed: 9 气费（ /元立方米）上月表数Unna
2024年寒假学习计划自律打卡表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 寒假学习计划自律打卡表2020-12-31 13:50:55日2020-12-06 00:00:002020-12-13 00:00:002020-12-20 00:00:002020-12-27 00:00:00序号123456789101112131415孺子牛顾女士转入公益金广东林先生转入公益金转账给刘明芳2016年度"感谢状"奖金转账给李昌敏过年红包（二次追加）转账给熊伍兴过年红包（二次追加）【春节抢红包】江苏谢艳女士转入红包款【春节抢红包】上海陆英女士转入红包款【春节抢红包】昆明车女士转入红包款【春节抢红包】杨钦老师在常青藤学生群，转发红包【春节抢红包】杨钦老师在常青藤
2025年未打卡补签申请表-Sheet1 Unnamed: 0 未打卡补签申请表 部门未打卡原因：部门负责人审批：说明：当事人应在两个工作日内将此表交办公室备案，若未签送未打卡说明者一律按考勤制度相关说明处理Unnamed: 2 姓名请在下面符合的项目上（打P）：忘记打卡（ ）因公出差（ ）事假（ ）病假（ ）其他原因： 年 月 日Unnamed: 3 职务 Unnamed: 4 证明人办公室备案：Unnamed: 5 未打卡时间（打P）月 日上班 年 月 日Unnamed: 6 下班Sheet2 Sheet3
2025年未打卡及外勤情况登记表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 外勤工作登记表部门外出工作时间:外出工作事由： 部门领导意见备注： 日期：未打卡情况说明书部门外出工作时间:未打卡时间： 未打卡事由： 部门领导意见备注： 日期：Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 职务职务Unnamed: 7 外出工作时间:外出工作时间:Unnamed: 8 主管领导意见主管领导意见Unnamed: 9 姓名姓名
2024儿童成长自律打卡表excel表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 ○○○○○○○○○○○Unnamed: 2 学习画画英语单词自己穿衣服睡前故事古诗一首Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 姓名：
2024每周自律打卡表-可打印excel表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每周自律打卡表 序号12345678910合计本周总结：Unnamed: 3 时间7:00-8:009:00-11:00输入计划的时间-Unnamed: 4 活动晨跑写作输入计划的活动-Unnamed: 5 积分205010-Unnamed: 6 一√20Unnamed: 7 二√50Unnamed: 8 三√10Unnamed: 9 四0Unnamed: 10 五0Unnamed: 11 六0Unnamed: 12 日0Unnamed: 13 记录
2024卡通暑假每天打卡表exce表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 06:30 - 06:4006:40 - 07:2007:30 - 08:0008:00 - 09:3009:30 - 10:3010:30 - 11:4011:40 - 12:1012:15 - 14:0014:00 - 15:0015:30 - 17:0017:30 - 18:0018:00 - 18:3021:00:00Unnamed: 2 起床晨练吃早餐阅读名著练钢琴自由活动吃午餐午休预习新课程游泳班吃晚餐看新闻 睡觉第1周：第2周：第3周：第4周：Unnamed: 3 Unnamed: 4 日期Unnamed: 5 1.0Unnamed: 6 2.0Unnamed: 7 3.0Unnamed: 8 4.0Unnamed: 9 5.0Unnamed: 10 6.0Unnamed: 11 7.0Unnamed: 12 8.0Unnamed: 13 9.0Unnamed......
2025年漏打卡签卡申请单-Sheet1 漏打卡签卡申请单 申请人姓名：漏打卡日期：漏打卡原因：部门经理签字：Unnamed: 1 Unnamed: 2 部门：时间：人事部签字：
2025年补卡申请单-补打卡-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 xxx股份有限公司补卡申请单姓名申请补卡时间补卡类别未打卡原因本人签字注： 1、异常补卡一个月不得超过3次，超过3次第一次罚款10元，第二次20元，依次叠加； 2、此表由部门主管签字后，交由人事部门存档；Unnamed: 2 年 月 日 时 分¨上午上班卡 ¨上午下班卡 ¨下午上班卡 ¨下午下班卡Unnamed: 3 工号部门主管签字Unnamed: 4 Unnamed: 5 部门Unnamed: 6 人事签字Unnamed: 7 职务
2025年水电表抄表统计表-自动计算-Sheet1 Unnamed: 0 水电统计表-自动计算 年 月 日序号123456789101112Unnamed: 2 户名Unnamed: 3 电本次抄表数Unnamed: 4 上次抄表数Unnamed: 5 实际用电量(kw.h)00000000000000Unnamed: 6 用电单价Unnamed: 7 金额00000000000000Unnamed: 8 水本次抄见数Unnamed: 9 上次抄见数Unnamed: 10 实际用水量(㎡)00000000000000Unnamed: 11 用水单价Unnamed: 12 金额00000000000000Unnamed: 13 Unnamed: 14 Unnamed: 15 Unnamed: 16 Sheet2 Sheet3
2025年打卡考勤签卡单-Sheet1 打卡考勤签卡单 姓 名签卡日期签卡时段签卡原因部门主管/部长：说明Unnamed: 1 年 月 日 时 分至 年 月 日 时 分 共 天 时 分上午: (上班) : (下班) : 下午:(上班) : (下班) : 出差□ 陪客人□ 外勤□ 系统故障□ 考勤机损坏□ 忘打卡□ 停电□其他原因（请说明）:1、因个人原因造成未能打卡考勤者，若有合理理由，且部门同意每月最多不得超过2次签卡。2、确因工作原因未能打卡考勤者，须提供相关证明材料方可签卡考勤。Unnamed: 2 考勤号人 事 部：Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 部 门Un
