2025每天自律生活表免费下载
2024年学习生活计划自律打卡表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习计划自律打卡表Unnamed: 2 2021所有的努力,最终都会绕个大圈回报给你自己。时间7:00-7:307:30-8:008:00-9:009:00-10:0010:00-11:0010:00-12:001200-14:0014:00-14:3014:30-15:3015:30-16:3016:30-17:3017:30-18:0018:00-19:0019:00-19:3019:30-20:3020:30-21:3022:00-合计Unnamed: 3 年学习内容起床，洗漱，早餐早读学习内容1学习内容2学习内容3自由活动午餐午休写字学习内容1学习内容2自由活动晚餐户外运动新闻联播学习内容1阅读休息Unnamed: 4 1.0Unnamed: 5 月五2021-01-01 00:00:00111111111100111
2024年寒假学习计划自律打卡表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 寒假学习计划自律打卡表2020-12-31 13:50:55日2020-12-06 00:00:002020-12-13 00:00:002020-12-20 00:00:002020-12-27 00:00:00序号123456789101112131415孺子牛顾女士转入公益金广东林先生转入公益金转账给刘明芳2016年度"感谢状"奖金转账给李昌敏过年红包（二次追加）转账给熊伍兴过年红包（二次追加）【春节抢红包】江苏谢艳女士转入红包款【春节抢红包】上海陆英女士转入红包款【春节抢红包】昆明车女士转入红包款【春节抢红包】杨钦老师在常青藤学生群，转发红包【春节抢红包】杨钦老师在常青藤
2024年学习生活自律打卡表-Sheet1 学习生活自律打卡表 Self discipline clock in form for study and life 学习生活小目标12345678910汇总Unnamed: 1 早起晨跑学习英语准时三餐阅读1小时Unnamed: 2 完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成与否情况记录完成完成率Unnamed: 3 1√√√√√50.5Unnamed: 4 2√√√√√50.5Unnamed: 5 3×加班×加班√
2024每周自律打卡表-可打印excel表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每周自律打卡表 序号12345678910合计本周总结：Unnamed: 3 时间7:00-8:009:00-11:00输入计划的时间-Unnamed: 4 活动晨跑写作输入计划的活动-Unnamed: 5 积分205010-Unnamed: 6 一√20Unnamed: 7 二√50Unnamed: 8 三√10Unnamed: 9 四0Unnamed: 10 五0Unnamed: 11 六0Unnamed: 12 日0Unnamed: 13 记录
2025年时间计划自律打卡表-123 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时间计划自律打卡表总计划数计划事项7:00准时起床每天跑步30分钟阅读40分钟Unnamed: 2 3是否完成完成未完成完成---------------Unnamed: 3 1.01.01.01.0Unnamed: 4 完成计划2111Unnamed: 5 3.01.01.01.0Unnamed: 6 4.01.01.0Unnamed: 7 5.01.01.01.0Unnamed: 8 6.01.01.01.0Unnamed: 9 2.07.01.01.01.0Unnamed: 10 8.0
2024年假期学习计划自律打卡表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 假期学习计划自律打卡表序号12345678910总结Unnamed: 2 每日打卡假期作业家务劳动运动健身课外阅读兴趣培养技能学习本周共x天完成打卡，假期作业每日按时完成，但家务劳动有所欠缺，争取下周弥补！Unnamed: 3 星期一√√√√√√Unnamed: 4 星期二√√√√Unnamed: 5 星期三√√√Unnamed: 6 星期四Unnamed: 7 星期五Unnamed: 8 星期六Unnamed: 9 星期日Unnamed: 10 合计323122
每天减肥记录卡-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每天减肥记录卡 月 日晨重晚重睡眠时长 月 日晨重晚重睡眠时长 月 日晨重晚重睡眠时长 月 日晨重晚重睡眠时长Unnamed: 3 Unnamed: 4 早中晚早中晚早中晚早中晚Unnamed: 5 这里写下该时段的运动、饮食等等Unnamed: 6 第 天第 天第 天第 天
2024儿童成长自律打卡表excel表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 ○○○○○○○○○○○Unnamed: 2 学习画画英语单词自己穿衣服睡前故事古诗一首Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 姓名：
2025年孩子托管每天饮食记录表-Sheet1 孩子托管每天饮食记录表 机构：姓名骆结谢缓姜承波吴涛芯谢云博周武陈的鸣Unnamed: 1 早餐 07：30正常正常正常正常正常正常正常Unnamed: 2 辅餐 10：00正常异常正常正常正常正常异常Unnamed: 3 日期：午餐 12：00正常异常正常正常正常异常正常Unnamed: 4 辅餐 15：00正常正常正常正常正常异常正常Unnamed: 5 晚餐 18：00正常正常正常正常正常正常正常Unnamed: 6 记录人：辅餐 21：00正常异常正常正常正常正常正常Unnamed: 7 异常次数
2024自律打卡表-自动追踪进度excel表格-自律打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 自 律 打 卡 表月份序号12345678910111213141516171819202122232425Unnamed: 2 2021打卡事项学习插画每天锻炼30分钟按时吃饭每天坚持给家人打电话每天阅读时间>35分钟坚持每天写日记每天写一篇帖子Unnamed: 3 年Unnamed: 4 7.0Unnamed: 5 月Unnamed: 6 Unnamed: 7 四2021-07-01 00:00:00√√√√√√√Unnamed: 8 五2021-07-02 00:00:00√√√√√√√
党支部组织生活记实表-三会用表 党支部组织生活记实表 （“三会”用表）支部/党小组名称： 会议类别会议议题时间支持人签字应到人数缺席人数及原因：会议内容表决情况及决议内容注：Unnamed: 1 1、此表用于记录党员大会、支部委员会、党小组召开情况；2、如表格篇幅不够，可另附纸粘贴至该页之后。Unnamed: 2 党员大会/支委会/党小组会 年 月 日 午缺席 人： （缺席原因， ）Unnamed: 3 支部书记/党小组长：地点记录人签字实到人数党课用表 党支部组织生活记实表 （党课用表）支部名称： 党课主题时间授课人应到人数缺席人数
2024年学生学习计划自律打卡表-1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生学习计划自律打卡表NO123456789101112131415161718Unnamed: 2 总计划5本月学习打卡表按时起床早读40分钟吃早餐学钢琴做家庭作业Unnamed: 3 重要程度重要一般重要重要不重要Unnamed: 4 1.01.05.00.2Unnamed: 5 2150.21○√Unnamed: 6 3150.22√Unnamed: 7 4350.63√Unnamed: 8 5150.24......
2024365天自律打卡表excel表格-sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 365天自律打卡表年份： 日期1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月Unnamed: 3 执行率0.4285714285714290.157894736842105----------Unnamed: 4 1√√Unnamed: 5 2××Unnamed: 6 3√√Unnamed: 7 要做的事： 4√√Unnamed: 8 5××Unnamed: 9 6××Unnamed: 10 7××Unnamed: 11 8
个人理财生活记账-收支管理 支出 日期2019-03-30 00:00:002019-03-30 00:00:00Unnamed: 1 支出类别早餐宵夜Unnamed: 2 支出金额20550Unnamed: 3 备注Unnamed: 4 收入 日期2019-02-25 00:00:002019-03-25 00:00:00Unnamed: 6 收入类别工资工资Unnamed: 7 收入金额50005000Unnamed: 8 备注Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 3.03.0Unnamed: 12 2.03.0收支统计 Unnamed: 0 Unnamed: 1 1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月Unnamed: 2 0.00.0570.00.00.00.00.00.0
生活记账系统-主页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 生活记账系统Unnamed: 2 Unnamed: 3 收入记录Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 支出记录Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 收支汇总收入记录 2019年收入记录表 收入日期2019-01-01 00:00:002019-01-02 00:00:002019-01-03 00:00:002019-01-04 00:00:002019-01-05 00:00:002019-01-06 00:00:002019-01-07 00:00:002019-01-08 00:00:00合计平均额Unnamed: 1 订单编号2019-01-01 00:00:002019-01-02 00:00:002019-01-03 00:00:002019-01-04 00:00:002019-01-05 00:00:002019-01-06 00:00:002019-01-
2025年放假学习行程计划自律打卡表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 放假学习行程计划自律打卡表序号1234567891011121314151617Unnamed: 2 为完成计划我努力做到★★★★学习内容每天7点前起床洗脸刷牙钢琴兴趣班上课早上阅读45分钟自己东西完成日常生活完成老师布置的作业晚上10点准时睡觉Unnamed: 3 按时起床，每天坚持晨读45分钟坚持运动，不打游戏，不玩手机自我督促，按时打卡每日坚持完成计划项目Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 类型01-1-10100Unnamed: 7 日常必做重要一般必做日常日常Unnamed: 8 1√√√√√Unnamed: 9 2√√√Unnamed: 10 3√√√√Unnamed: 11 日常必做重要一般4√√√Un
2024年学习计划自律打卡表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划自律打卡表序号123456789101112131415Unnamed: 2 选择当前年、月份当月天数计划项目兴趣钢琴课数学作业毛笔字练习英语作业Unnamed: 3 30时长30分钟50分钟30分钟50分钟Unnamed: 4 2020日2020-11-01 00:00:001111Unnamed: 5 一2020-11-02 00:00:000000Unnamed: 6 二2020-11-03 00:00:001111Unnamed: 7 年三2020-11-04 00:00:000000Unnamed: 8 11四2020-11-05 00:00:001111Unnamed: 9 五2020-11-06 00:00:001111Unnamed: 10 月六2020-11-07 00:00:001111Unnamed: 11 日2020-11-08 00:00:001111Unnamed:
健康生活自律打卡记录表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健康生活自律打卡记录表时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日0.714285714285714Unnamed: 2 Unnamed: 3 早起(6:30)时间06:25:0006:30:0006:35:0006:15:0006:28:0006:33:0006:29:00Unnamed: 4 是否 完成1101101Unnamed: 5 晨练(6:45-7:30)-45分钟起06:45:0006:40:0006:50:0006:40:0006:40:0006:40:0006:40:000.857142857142857Unnamed: 6 止07:25:0007:28:0007:40:0007:25:0007:25:0007:35:0007:38:00Unnamed: 7 时长00:40:0000:48:00......
2024年学习计划自律打卡表-123 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划自律打卡表姓名：NO123456789101112Unnamed: 2 计划内容看书阅读40分钟学习钢琴1小时晨跑锻炼长难句分析Unnamed: 3 项目打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分打卡评分Unnamed: 4 2020-12-01 00:00:0044166√5√5√5√5Unnamed: 5 2020-12-02 00:00:0044167√5√5√5√5Unnamed: 6 2020-12-03 00:00:0044168√5√5√5√5Unnamed: 7 2020-12-04 00:00:0044169×0√5√5√5Unnamed: 8 2020-12-05 00:00:0044170√5√5×0√5Unnamed: 9 2020-12-06 00:00:0044171√5√5√5√5U
202421天习惯养成自律打卡表（可A4打印）excel表格-Sheet1 Unnamed: 0 21天习惯养成自律打卡表 事项按时起床按时吃饭按时完成作业Unnamed: 2 1√√√Unnamed: 3 2√√√Unnamed: 4 3×√√Unnamed: 5 4√√√Unnamed: 6 5√×√Unnamed: 7 6√×√Unnamed: 8 7√√√Unnamed: 9 8√√√Unnamed: 10 9√√√Unnamed: 11 10√√√Unnamed: 12 11√√√Unnamed: 13 12√√√Unnamed: 14 13√√
生活、工作等计划日程管理系统-主页 Unnamed: 0 0.01.0Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 到目前已经安排的计划总数如下8 在计划时间已经结束且完成的数量，以及占总数份额如下001Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 目前正在进行中的数量，以及进行中计划占总数份额如下2 在计划时间已经结也未能完成的数量，以及占总数份额如下0Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 完成度0Unnamed: 11 Unnamed: 12 效 率0计划 Unnamed: 0 今天序号1234567891011121314151617181920212223242526272829
2024习惯养成自律打卡表excel表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 习惯养成自律打卡表说明：输入"1"打勾，输入"0",打叉。2021起06:00:0006:15:0007:15:0012:00:0012:45:0017:30:0018:00:0020:00:00Unnamed: 2 止06:15:0007:15:0007:30:0012:30:0013:45:0018:00:0019:00:0021:00:00Unnamed: 3 9时长00:15:0001:00:0000:15:0000:30:0001:00:0000:30:0001:00:0001:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:00Unnamed: 4 项目起床晨炼早餐午餐午睡晚餐散步看书Unnamed: 5 2021-09-01 00:00:00三11......
个人学习自律规划表格-Sheet1 Unnamed: 0 10月自律学习规划表 本月整体规划目标：序列123456789101112反思Unnamed: 2 时间Unnamed: 3 Unnamed: 4 计划完成项目Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 完成情况及评价
2025年双11商品预售每天销量统计表-Sheet1 双11商品预售每天销量统计表 店铺：编号1Unnamed: 1 商品AAAUnnamed: 2 规格型号XXXUnnamed: 3 颜色白色Unnamed: 4 尺寸180*230Unnamed: 5 其他纯棉Unnamed: 6 日期2018-10-30 00:00:00Unnamed: 7 预售数量245Unnamed: 8 总预售金额单价199Unnamed: 9 48755预售金额487550000000000000000000000000000000000000......
党员组织生活档案-正面 党 员 组 织 生 活 档 案 姓名民族入党 日期入党时 所在支部学历 学位工作单位及职务组织关系 所在单位户籍所在地现居住地现任党内职务所在党支部月应缴纳党费身份证号码党员 流动 信息Unnamed: 1 全日制 教育在职 教育流出日 期外出类型活动证 号 码流出党 支部联系人及联系方式流入地 （单位）Unnamed: 2 性别籍贯转正 日期Unnamed: 3 转正时 所在支部Unnamed: 4 出生年月（ 岁）婚姻状况参 加 工作时间毕业院校 系及专业毕业院校 系及专业进入党支
2024年寒假计划表-自律打卡表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习生活计划表-自律打卡表开始日期寒假天数学习项目语文数学数学课外阅读运动锻炼其他总计备忘录Unnamed: 2 2021-01-15 00:00:0047学习内容寒假作业日记作文字帖寒假作业奥数练习题其他寒假作业英语单词英语日记《课外书1》《课外书2》《课外书3》跳绳跑步做操动手做家务观看新闻联播科学小实验Unnamed: 3 结束日期累计打卡天数总量（页/篇）50201040501002050100201001001004040404040401000完成打卡填1，小红旗自动生成；Unnamed: 4 2021-03-02 00:00:0020完成进度0.680.40.60.350.260.040.250.120.040.10.540.
2025年销售月度每天业绩统计表-Sheet1 销售月度每天业绩统计表 三月总销售额：三月总销售数量：Unnamed: 1 Unnamed: 2 1503835.018521.0Unnamed: 3 3月分 1号2号3号4号5号6号7号8号9号10号11号12号13号14号15号16号17号18号19号20号21号22号23号24号25号26号27号28号29号30号31号当天销售数量 846397378859616803892549394502369756682455578768650545639435422455528767752656623......
2025年每天日程计划表-Sheet1 Unnamed: 0 每天日程计划表 2018-10-01 00:00:002018-10-02 00:00:002018-10-03 00:00:002018-10-04 00:00:002018-10-05 00:00:002018-10-06 00:00:002018-10-07 00:00:00Unnamed: 2 星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六Unnamed: 3 时间安排时间安排时间安排时间安排时间安排时间安排时间安排Unnamed: 4 08:00:00Unnamed: 5 10:00:00Unnamed: 6 13:00:00Unnamed: 7 14:00:00Unnamed: 8 15:00:00Unnamed: 9 备注
2024年寒假学习计划表-自律打卡表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习计划表-自律打卡表2020日2020-11-29 00:00:002020-12-06 00:00:002020-12-13 00:00:002020-12-20 00:00:002020-12-27 00:00:002021-01-03 00:00:00序号1234567完成打卡填1，小红旗自动生成Unnamed: 2 一2020-11-30 00:00:002020-12-07 00:00:002020-12-14 00:00:002020-12-21 00:00:002020-12-28 00:00:002021-01-04 00:00:00每日学习计划练习钢琴跳绳一百下阅读课外书记忆英语单词户外跑步2公里数学练习题练习书法2020Unnamed: 3 年二2020-12-01 00:00:002020-12-08 00:00:002020-12-15 00:00:00202
自律计划表（月）-动态日历exce表格-销售明细表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 销货收入记账表销货日期2021-01-01 00:00:002021-02-01 00:00:002021-03-01 00:00:002021-04-01 00:00:002021-05-01 00:00:002021-06-01 00:00:002021-07-01 00:00:002021-08-01 00:00:002021-09-01 00:00:002021-10-01 00:00:002021-11-01 00:00:002021-12-01 00:00:00Unnamed: 2 货品名称机箱显示器主板主板机箱机箱显示器机箱主板主板显示器主板Unnamed: 3 客户莱山莱山牟平海阳海阳牟平牟平海阳海阳海阳莱山海阳Unnamed: 4 销售数量5108422106345......
2024年自律打卡表（寒假计划表）-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假计划表-自律打卡表Unnamed: 2 时间7:30-8:008:00-9:009:00-10:0010:00-11:0011:00-11:3013:00-14:0014:00-15:0015:00-16:0016:00-17:0018:99-19:0019:00-20:0020:00-21:0021:00-Unnamed: 3 2021-01-20 00:00:00学习内容记忆英语单词语文寒假作业数学寒假作业网上课程学习运动英语寒假作业网上课程学习作文/日记其他科目作业培训班课程课外阅读自由安排休息Unnamed: 4 完成数量55540分钟100540分钟1560分钟60分钟60分钟Unnamed: 5 完成标准听写正确率100%完成5页作业并检查完成5页作业并检查完成网上课程
2025年每天学习计划表-考勤表 Unnamed: 0 6月学习计划表 NO12345678910111213141516171819202122232425262728Unnamed: 2 日期4361743617436184361843617436174361843618Unnamed: 3 计划内容外语培训幼儿园上课幼儿园上课毛笔练字外语培训幼儿园上课唱歌毛笔练字Unnamed: 4 时间17:00-18:008:00-15:3012:00-15:317:00-9:3217:00-18:008:00-15:3012:00-15:317:00-9:32Unnamed: 5 Unnamed: 6 05:00:00Unnamed: 7 06:00:00Unnamed: 8 07:00:00Unnamed: 9 08:00:00Unnamed: 10 09:00:00Unnamed: 11 10:00:00Unnamed: 12 11:00:00Unnamed: 13 12:00:00Unnamed: 14 13:
2024内置万年历每日自律打卡表exce表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 序号12345Unnamed: 2 每日自律打卡表（自带统计） Daily self discipline clock打卡项目早上不赖床健身一小时半小时英语陪陪家人睡前瑜伽Unnamed: 3 完成率0.29032258064516130.258064516129032250.258064516129032250.19354838709677420.1612903225806451600000000Unnamed: 4 443172021-05-01 00:00:00√√√√√Unnamed: 5 443182021-05-02 00:00:00√√√√√Unnamed: 6 443192021-05-03 00:00:00×√×√√Unnamed: 7 44320......
2024年学习自律打卡表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 查询时间一2021-03-01 00:00:002021-03-08 00:00:002021-03-15 00:00:002021-03-22 00:00:002021-03-29 00:00:002021-04-05 00:00:00周末必做事项442614426244268442694427544276442824428344289442904429644297Unnamed: 2 二2021-03-02 00:00:002021-03-09 00:00:002021-03-16 00:00:002021-03-23 00:00:002021-03-30 00:00:002021-04-06 00:00:00Unnamed: 3 2021三2021-03-03 00:00:002021-03-10 00:00:002021-03-17 00:00:002021-03-24 00:00:002021-03-31 00:00:002021-04-07 00:00:0044261442624426844
2025年每天学习计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 序号123456789101112131415Unnamed: 2 `每天学习计划表 计划项目每天7点起床吃早饭阅读看书语文作业兴趣钢琴课数学作业毛笔字练习英语作业Unnamed: 3 时间段早晨早晨上午下午上午下午上午下午Unnamed: 4 时长40分钟20分钟30分钟50分钟30分钟50分钟30分钟50分钟Unnamed: 5 2020五2020-05-01 00:00:00√Unnamed: 6 六2020-05-02 00:00:00Unnamed: 7 日2020-05-03 00:00:00√Unnamed: 8 年
