2025减脂食谱excel表
2025年减肥食谱-减肥计划-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥食谱-减肥计划饮食时间Day1Day2Day3Day4Day5Day6Day7Unnamed: 2 早餐7:00-9:002个水煮蛋 一杯温牛奶2片全麦土司 一杯鲜榨橙汁半根玉米 一杯柠檬水一杯无糖燕麦 一杯温牛奶2个水煮蛋 一杯无糖豆浆2片全麦土司 一杯鲜榨橙汁一个红薯 一杯无糖豆浆Unnamed: 3 加餐10:30:0020g核桃一根黄瓜脱脂酸奶100g红枣3个1个苹果一个猕猴桃一个橙子Unnamed: 4 午饭11:00-13:00蒜蓉青菜100g 红烧鱼半条 半碗白米饭芹菜白干50g 水煮虾5个 半碗白米饭清炒莴笋50g 牛肉30g 半碗糙米饭娃娃菜100g 鸡胸脯50g 半碗糙米饭凉拌黄
2024幼儿园一周食谱excel表格-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时间早餐早点午餐午点晚餐Unnamed: 2 Monday纯牛奶 手撕面包1个 白水煮蛋1个橙汁 蛋糕 鸡蛋炒面 海带冬瓜汤 桃子鲜虾馄饨 百合银耳汤Unnamed: 3 Tuesday 红豆薏仁粥 葡萄干窝头 蒜香西蓝花 原味酸奶金银米饭 红烧带鱼 西红柿炒鸡蛋 萝卜牛肉汤 火龙果骨汤旗花面 芝麻葱油饼Unnamed: 4 Wednesday纯牛奶 葱花饼 香干炒芹菜 卤鸡蛋1个橙汁 越蔓梅曲奇饼干米饭 糖醋里脊 香菇青菜 海带排骨汤香蕉扬州炒饭 粉丝木耳汤Unnamed: 5 Thursday肉丸胡辣汤 紫薯小馒头1个 五香鹌鹑蛋2个草莓酸奶鸡汤麻食 小花卷1个脐橙
服饰商品库存表excel表格下载-Sheet1 商品库存账汇总扩展统计 商品代码总计Unnamed: 1 商品名称Unnamed: 2 季节名称Unnamed: 3 颜色描述Unnamed: 4 颜色名称Unnamed: 5 尺码SUnnamed: 6 MUnnamed: 7 LUnnamed: 8 XLUnnamed: 9 2XLUnnamed: 10 3XLUnnamed: 11 4XLUnnamed: 12 5XLUnnamed: 13 6XLUnnamed: 14 其他Unnamed: 15 Unnamed: 16 Unnamed: 17 单价Unnamed: 18 可用数量
2025商品订购单excel表格模板-Sheet1 Unnamed: 0 商品订购单 客户名称：网络科技有限公司序号12345678910111213141516总合计201X/2/17Unnamed: 2 品牌谷歌汉唐此订购单在两天内送达用户确认:Unnamed: 3 产品名称木质桌面台板纯白漆面桌面台板Unnamed: 4 规格亮面款龙纹款Unnamed: 5 地址：云南青年路北京大学大学生创业基地1号单位件件Unnamed: 6 单价（元）200280联系电话：156666666666666Unnamed: 7 数量72Unnamed: 8 总计1400560000000000000001960XX物流配送部
2025工资花名册excel表格模板-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 单位：姓名单位负责人审核签章：单位：姓名单位负责人审核签章：Unnamed: 2 金额金额Unnamed: 3 花名册签章花名册签章Unnamed: 4 Unnamed: 5 姓名经手人：姓名经手人：Unnamed: 6 金额金额Unnamed: 7 年签章年签章Unnamed: 8 Unnamed: 9 姓名合计金额：姓名合计金额：Unnamed: 10 月金额月金额Unnamed: 11 日签章元日签章元Sheet2 Sheet3
全面工程决算EXCEL表格-Sheet1 建 筑 工 程 决 算 表 工程名称： 年 月 日序 号12345678910111213141516 审核 ： 计算员： Unnamed: 1 工 程 或 费 用 名 称Unnamed: 2 单 位Unnamed: 3 数 量Unnamed: 4 预 算 价 值工 人 基 本 工 资单 价Unnamed: 5 金 额Unnamed: 6 材 料 费单 价Unnamed: 7 金 额Unnamed: 8 合
月度家庭预算表格excel表格下载-家庭月度预算 家庭月度预算 住房购房贷款或租金 1购房贷款或租金 2电话费电费燃气费水费有线电视收视费物业费维修费装修费其他小计交通购车贷款 1购车贷款 2公共交通费用汽车保险验车费汽油费维修费其他小计保险养老保险医疗保险工伤保险失业保险其他小计饮食食品购买外出就餐其他小计子女医疗服装学费书费辅导班午餐费家教玩具/游戏其他小计宠物食物医疗清洁玩具其他小计个人护理医疗理发/美容服装洗衣健身俱乐部会员费其他小计Unnamed: 1 计划支出总额1195计划开支10000
库存管理报表excel表格下载-库存目录（基础数据） Unnamed: 0 Unnamed: 1 单价5555544452143.53.53.54454440.56.53.53.50.56.5473.54444453555555555666111.51.51.51110.521.52.52.52288888333331
进销存日报表excel表格下载-Sheet3 Unnamed: 0 进销存日报表 仓库：货品名称合计Unnamed: 2 规格型号Unnamed: 3 单位Unnamed: 4 期初库存数量0Unnamed: 5 单价Unnamed: 6 金额Unnamed: 7 本期入库数量0Unnamed: 8 采购单价Unnamed: 9 金额Unnamed: 10 本期出库数量0Unnamed: 11 销售单价Unnamed: 12 销售额Unnamed: 13 成本Unnamed: 14 2017-04-06 00:00:00毛利Unnamed: 15 期末结存数量0000000000000000000000Unnamed: 16 均价Unn......
收支账目表通用版excel表格下载-Sheet1 收支账目表 序号123456789101112131415161718192021备注Unnamed: 1 时间 填上余额数（F4），其他的就可以按实际收入金额和支出金额填写，就可以自动生成余额数。Unnamed: 2 摘要Unnamed: 3 收入金额Unnamed: 4 支出金额Unnamed: 5 余额00000000000000000000Unnamed: 6 备注
2025物流报价单excel表格模板-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 物料报价单收费项目 库租管理费包装费装卸费理货费市内配送费Unnamed: 2 常温库 常温库恒温库 暖库 临时库 重货(单环节) 轻货(单环节) 托盘货物(单环节) 托盘使用费 纸箱 托盘 4.2m车型(5吨内) 7.2m车型(5-10吨) 9.6m车型（10-20吨） 12.5m车型(20吨以上) 20尺集装箱(单环节) 40尺集装箱(单环节) 重货 轻货 叉车费 车型 金杯车型 2 吨车型 5 吨车型 10 吨车型注：1.以上报价以一点计算，每加送一点加收 30 元 / 票送货费; 2.以上是北京配送中心仓储保价。Unnamed: 3 参考价格(元) 0.60.71.20.81108108.51015015
公司车辆使用管理表excel表格下载-Sheet1 公司车辆使用管理表 车号鲁F 45672鲁F 45672鲁F 56789鲁F 67532鲁F 67532鲁F 81816鲁F 81816鲁F 36598鲁F 36598鲁F 36598鲁F 45672鲁F 56789鲁F 67532鲁F 81816鲁F 36598鲁F 56789鲁F 67532鲁F 36598鲁F 45672鲁F 81816鲁F 45672鲁F 45672Unnamed: 1 使用者尹南陈露陈露尹南尹南陈露陈露杨清清杨清清杨清清杨清清沈沉沈沉柳晓琳乔小麦乔小麦乔小麦江雨薇江雨薇江雨薇邱月清邱月清Unnamed: 2 所在部门业务部业务部业务部业务部业务部业务部业务部业务部 计数业务部 汇总宣传部宣传部宣传部......
简洁送货单excel表格下载-送货单样。 送 货 单 客户名称：客户地址：序号123456789总额(大写)：说明：制单:Unnamed: 1 订 单 编 号Unnamed: 2 1.货物数量及规格请当面点清验收，有关质量问题交货三日内提出，逾期不予退货。2.货款未全部兑现前，本货物仍属本公司所有。3.本货物单价为含税单价。4.结款方式：首付订金50％；货到付清余款的50％ ，超期付款每天加收2％滞纳金。Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 品 名 / 规 格仓管:Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 业务:Unnamed: 10 Unnamed: 11 单位Unnamed: 12 送货日期:客户电话:数量总额(小写):Unnamed: 13 单
产品报价管理系统下载EXCEL表格-首页 Unnamed: 0 产品报价管理系统Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 报价单Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 商品明细表Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 使用说明报价表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 ***报价单地址：销售员：序号12345678910合计注：本报价单7天有效，最终解释权归本店拥有Unnamed: 2 商品名称N1N3N5N6N8Unnamed: 3 单号：微信号：规格20*30150ML200ML240ML20*30壹仟壹佰贰拾贰元整Unnamed: 4 单位个个个个个Unnamed: 5 价格2024283034
2025进度甘特图excel表模板Excel表格模板-Sheet1 施工计划甘特图 NO12345678Unnamed: 1 施工任务找平清理贴砖踢脚线吊顶安柜刮腻子乳胶漆Unnamed: 2 计划开始日2018-07-01 00:00:002018-07-05 00:00:002018-07-07 00:00:002018-07-12 00:00:002018-07-14 00:00:002018-07-17 00:00:002018-07-19 00:00:002018-07-26 00:00:00Unnamed: 3 计划用时42523273Sheet2 Sheet3
2025年一周食谱计划表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 早餐瘦肉玉米粥 鸡蛋红枣银耳羹 水煮鸡蛋黑米粥 韭菜饼糯米丸子 牛奶海参鲍鱼粥 吐司面包蔬菜羹 茶叶蛋黑米薏仁粥 千层饼Unnamed: 5 Unnamed: 6 午餐清炒豆芽 木耳肉丝 番茄鸡蛋毛豆丝瓜 香菇青菜 红烧鸡腿番茄汤 木耳炒蛋 红烧鳊鱼青椒土豆丝 酸菜笋丝 水煮虾毛豆丝瓜 香菇青菜 红烧鸡腿蔬菜饭 红烧东坡肉 猪肉海带汤番茄汤 木耳炒蛋 红烧鳊鱼Unnamed: 7 Unnamed: 8 晚餐蔬菜饭 红烧东坡肉 猪肉海带汤山药木耳 排骨汤 青菜白灼虾 山药炖乌鸡 凉拌秋葵蔬菜饭 红烧东坡肉
2025用品申购单excel表格模板-Sheet1 申 购 单 表单号申请人/日期序号审核/日期共四联，第一联存根，第二联财务，第三联采购，第四联物控Unnamed: 1 物品Unnamed: 2 规格Unnamed: 3 单位批准/日期Unnamed: 4 日 期:申请部门数量Unnamed: 5 用途Unnamed: 6 备注Sheet2 Sheet3
简洁课程表excel表格下载-6 初一（ ）班 课 程 表 上 午下午Unnamed: 1 早 读第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节第八节Unnamed: 2 星期一Unnamed: 3 星期二Unnamed: 4 星期三Unnamed: 5 星期四Unnamed: 6 星期五Sheet3
装修报价单表格excel表格下载-报价单 装修报价单 工程地址： 项目名称一、餐厅及客厅1.入户门半包套2.鞋柜及玄关3.过道吊顶4.餐厅吊顶5.客厅局部吊顶6.包哑口7.石膏线8.墙、顶面刷漆9.地面铺砖10.踢脚线二、主卧室1.做门及套2.墙顶面刷漆3.包哑口4.石膏线5.阳台书柜6.大衣柜柜体7.地面找平三、次卧室1.新做门及套2.墙顶面刷漆3.包哑口4.石膏线四、书房1.新做推拉门2.包推拉门套3.墙顶面刷漆4.石膏线5.包哑口6.折除墙体7.封墙挪位8.地面找平五、厨房1.新做门及套2.贴墙砖3.铺地砖4.铝扣板吊顶六、主卫生间1.贴墙砖2.铺地砖3.铝扣板吊顶4.洁具安装5.新做门及套七、客卫生间1.贴墙
订货单excel表格下载-Sheet1 订 货 单 甲方：联系人：电话：传真：今乙方向甲方订购如下产品：123456合计：人民币 佰 拾 万 仟 佰 拾 元 角（￥： ） 希望发货时间： 运输方式：汽车（ ）铁路（ ）航空（ ） 运费：甲方付（ ）乙方付（ ） 相关条款：1、付款日期：乙方保证在 年 月 日之前付清全款。延期保证 按0.1%/天计息。付款方式：支票（ ）现金( )电汇（ ）其他（ ）2、本订单为双方认可合同，乙方必须
2025进货报价单excel表格模板-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 微商代理进货报价单品牌：御泥坊面膜种类海藻面膜黄瓜面膜睡眠补水面膜天丝面膜撕拉型面膜牛奶面膜爽肤面膜口红种类Unnamed: 2 100张300元300元300元300元300元300元300元100支Unnamed: 3 500张800元800元800元800元800元800元800元500支Unnamed: 4 1000张1300元1300元1300元1300元1300元1300元1300元1000支Unnamed: 5 联系电话：188688816885000张3000元3000元3000元3000元3000元3000元3000元5000支Unnamed: 6 10000张5000元5000元5000元5000元5000元5000元5000元10000支
2025家庭记帐本excel表格模板-1月 Unnamed: 0 2018-01-01 00:00:00 2018本月收入项目工资（净收益）奖金收入合计本月的固定支出项目电费燃气费水费固定电话费移动电话费书报费邮费房费互联网费保险定期存款长期贷款信用卡应纳税零用钱活期存款固定支出合计2018-01-31 00:00:00 年金额0金额0Unnamed: 3 1收入日期支付日期Unnamed: 4 月家庭开支Unnamed: 5 本月生活费项目食品费用合计日常用品合计教育、培训费其他费用合计生活费合计本月的结余金额0累计余额0本月记事Unnamed: 6 购入金额00000Unnamed: 7 Unnamed: 8 每日记录主食副食零食在外就餐食品费用合计日常用品教育
研发项目进度表excel表格下载-设计项目进度计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 研发项目进度计划表 设计阶段:项目名称序号123456789101112项目负责人主管领导备 注Unnamed: 2 控制节点Unnamed: 3 Unnamed: 4 阶段截止日期Unnamed: 5 工作周期（天）Unnamed: 6 项 目 进 度5月1日期日期Unnamed: 7 2.0Unnamed: 8 3.0Unnamed: 9 4.0Unnamed: 10 5.0Unnamed: 11 6.0Unnamed: 12 7.0Unnamed: 13 8.0Unnamed: 14 9.0Unnamed: 15 30.0Unnamed: 16 10.0Unnamed: 17 11.0Unnamed: 18 12.0Unnam......
2025培训申请单EXCEL表模板-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 培 训 申 请 单申请部门申请原因(通过参加此次培训，将要解决的问题)部门经理 意 见（以下由人力资源部填写）培训类型： □内部培训 □外部培训培训时间： 培训地点： 培训费用：注：该员工本年度已参加内训 天；外训 天，共计费用_______元。 总经理审批（签字）： 日期：Unnamed: 2 Unnamed: 3 申请人Unnamed: 4 编号：RZB-PX/2017- Unnamed: 5 申请日期Sheet2 Sheet3
2025年学生食谱安排表-Sheet1 学生食谱安排表 用餐早餐午餐下午茶晚餐Unnamed: 1 时间08:00:0012:00:0015:00:0018:00:00Unnamed: 2 星期一菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称菜品名称Unnamed: 3 星期二Unnamed: 4 星期三Unnamed: 5 星期四Unnamed: 6 星期五
血糖水平跟踪记录表excel表格下载-血糖数据 日期 2007-11-01 00:00:002007-11-02 00:00:002007-11-03 00:00:002007-11-04 00:00:002007-11-05 00:00:002007-11-06 00:00:002007-11-07 00:00:00时间 08:45:0012:30:0019:15:0008:00:0012:15:0018:45:0007:30:0011:30:0017:00:0007:30:0011:30:0017:00:0007:30:0011:30:0017:00:0007:30:0011:30:0017:00:0007:30:0012:30:0018:30:00血糖水平 12611510013210011211711511212011810212410099132120100113111115
2025工程报价单excel表格模板-小张报价 工 程 报 价 单 客户名称: 联系方式:工程地址: 开工日期: 竣工日期: 金额总计: 序号一12345678910二123456三12345四12345678五12345678六12345678七12八1234九12十备注:Unnamed: 1 项目名称客厅/餐厅/过道基层处理、批灰刷乳胶漆拆旧地砖地面找平4CM以下地砖铺设地脚线门槛石铺设鞋柜电视柜木器漆小计主卧基层处理、批灰刷乳胶漆书桌梳妆台木器漆门槛石铺设小计次卧基层处理、批灰刷乳胶漆书桌木器漆门槛石铺设小计卫生间地面找
记账本excel表格下载(公司个人均可用)-年度总表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 紀念日設定更新歷程分類統計圖請輸入記帳之年度各月收支總計每月餘額各項支出分類統計項目伙食費日用雜貨合計教育・教養費治裝費醫療費美髮費交通費清潔費喜慶・交際費買菜費用其他電費水費瓦斯費網際網路費(撥接/ADSL)第4台收訊費用行動電話費:行動電話費:保險(汽機車/房屋)個人保險費(老公)個人保險費(老婆)房租稅金(燃料/房屋/所得)國外基金存款國內基金存款定存Unnamed: 2 1月-20001月40000000160000000000000000000000
假日晚会安排表excel表格下载-Party 假日晚会安排 2002 春节聚会2002-02-11 00:00:00我家客人音乐饰品饮食其他时间表晚会内容Unnamed: 1 姓名张雨时李岩孟丽郝利敏赵国庆……名称欢乐颂常回家看看祝福明天名称鲜花蜡烛彩纸气球类别饮料水果……名称一次性用品任务发请柬买饰品……取花……活动客人到达自我介绍……Unnamed: 2 请柬送达地址………………………………格式CDCDWMA 或 MP3数量28220名称可乐雪碧果汁苹果香蕉提子……说明纸杯......
2025商品报价单Excel表格-产品目录 商品报价单 公司名称:产品序号12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243Unnamed: 1 产品名称嫩白眼部紧肤膜清新水质凝露活肤修复霜（平衡型）净白透白亮泽化妆露柔和防晒露SPF8清透平衡露俊仕剃须膏散粉男士香水女士香水眼部滋养凝露嫩白眼部紧肤膜清新水质凝露活肤修复霜（平衡型）净白透白亮泽化妆露柔和防晒露SPF8清透平衡露俊仕剃须膏散粉男士香水女士香水眼部滋养凝露嫩白眼部紧肤膜清新水质凝露男士香水女士香水眼部滋养凝露嫩白眼部紧肤膜清新水质凝露活肤修复霜（平衡型）净白透白亮泽
简洁采购单excel表格下载-Sheet1 采 购 单 采购代码是否含税送货地址：序号123456789101112131415供货方经办人：经办人联系方式：发货时间：Unnamed: 1 品 名Unnamed: 2 Unnamed: 3 经办人交货日期Unnamed: 4 规格型号Unnamed: 5 联系方式运输方式单 价主管确认：单位盖章：发货单据:Unnamed: 6 数 量Unnamed: 7 采购日期主管确认总 价Unnamed: 8 备 注Sheet2 Sheet3
2025年一周食谱明细表-Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 一周食谱明细表2021.1.4-2021.1.10日期2021-01-04 00:00:00442002021-01-05 00:00:00442012021-01-06 00:00:00442022021-01-07 00:00:00442032021-01-08 00:00:00442042021-01-09 00:00:00442052021-01-10 00:00:0044206Unnamed: 3 早餐小米粥牛奶荷包蛋南瓜粥酸奶苹果百合粥鸡蛋火龙果玉米粥香蕉牛奶面包豆浆香蕉南瓜粥鸡蛋火龙果玉米粥牛奶荷包蛋Unnamed: 4 午餐米饭鱼香肉丝香菇青菜米饭糖醋排骨酸辣土豆丝米饭蒜蓉大虾金针菇米饭酸汤肥牛清炒西蓝花米饭水煮牛肉......
2025图书借阅卡Excel表格-Sheet1 图书借阅卡 书名：作者：出版日期：出版社：页数：借出日期图书借阅卡书名：作者：出版日期：出版社：页数：借出日期Unnamed: 1 借阅人借阅人Unnamed: 2 归还日期归还日期Unnamed: 3 Unnamed: 4 借出日期借出日期Unnamed: 5 借阅人借阅人Unnamed: 6 归还日期归还日期Unnamed: 7 图书借阅卡.1 书名：作者：出版日期：出版社：页数：借出日期图书借阅卡书名：作者：出版日期：出版社：页数：借出日期Unnamed: 9 借阅人借阅人Unnamed: 10 归还日期归还日期Unnamed: 11 Unnamed: 12 借出日期借出日期Unnamed: 13 借阅人借阅人Unnamed: 14 归还日期归还日期S
可爱小清新风格菜谱常用excel表格模板-菜谱 Unnamed: 0 早餐午餐晚餐Unnamed: 1 日（周一）Unnamed: 2 日（周二）Unnamed: 3 日（周三）Unnamed: 4 日（周四）Unnamed: 5 日（周五）Unnamed: 6 日（周六）Unnamed: 7 日（周日）
市场调查表excel表格下载-Sheet1 市场调查表 Unnamed: 1 尊敬的朋友，您好！下面是我们对一次性婴儿围兜产品未来市场前景所作的一份调查问卷，非常感谢您利用一点时间进行填写，同时也非常感谢您对我公司的支持！您的姓名：联系方式：A.您对一次性婴儿围兜产品的满意程度B.您是否愿意使用一次性婴儿围兜产品？C.您对一次性婴儿围兜产品有什么建议？D.您是从什么地方购买婴儿围兜的？ E.您对现在使用的棉布婴儿围兜产品有什么想法？Unnamed: 2 Unnamed: 3
野营用品清单excel表格下载-野营用品清单 野营用品清单 时 间****年**月**日 ～ ****年**月**日∨□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□∨□□□□□□□□□□∨□□□上表是指春季、夏季和秋季这三个季节的装备（实际中要根据季节和当地的情况进行准备）*1：根据天数和野营地点的现有设备携带物品 *2：洗衣粉、浴衣、衣服夹和衣架等*3：根据季节和当地的情况准备服装 *4：倒垃圾应遵守野营场所的规则*5：如果野营场所有灶具和柴火则不需要准备 *6：有的野营场所禁止使用洗衣粉*7：杆长的火柴比较方便 *8：根据情况增加或更换装备Unnamed: 1 携带的住宿物品帐篷油布锤子睡袋保温膜灯笼・燃料手电筒收
