常用健身器材一览Excel表
简约旅游必备物品清单一览excel表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 旅游携带物品清单序号一、文件类1234567二、钱款类89三、电器工具类1011121314151617四、个人生活用品18192021222324252627282930五、救急药品类31323334353637六、休闲食品类383940Unnamed: 2 具体物品护照保单原件机票或电子客票行程单旅游行程/日程旅游指南手册常用通讯联系方式 （包括当地的报警及急救电话）纸和笔信用卡（最好两张visa和master,有备无患）外币现金（注意兑换时要一些小面额的现金）电源转换插座拖线板手机国际漫游申请（不带国际漫游的同学10086申请）
精美个人适合初级健身训练计划excel表 - 腿臀部 部位 臀部项目 俯卧直腿上摆类似于反式山羊挺身是向上挺起双腿来锻炼臀部肌群。 站姿直腿上摆 站姿直腿上摆（Standing Hip Extension），也称反式腿举。这个动作是，背对腿举机站立，做出类似驴踢的动作。也可以用拉力器做，来锻炼臀部肌群。这个动作很早就被用来有效的锻炼短跑运动员的爆发力，在体育比赛中，臀部永远不嫌太强壮。臀部越强壮，短跑时它就能够越有力地收缩，保护下背、膝、腘绳肌、腹股沟，获得更强的爆发力和短跑速度仰卧桥式挺臀仰卧桥式挺臀（Glute Bridge）是一个比较综合的锻炼方法，锻炼涉及臀部肌群、大腿腘绳肌（即股后肌群）、腹肌，
2025公司体育健身器材维护费用表免费下载 - Sheet1 公司体育健身器材维护费用表 公司：日期202x/xx/xx202x/xx/xx202x/xx/xx202x/xx/xx202x/xx/xx202x/xx/xx202x/xx/xx202x/xx/xxUnnamed: 1 金山办公软件有限公司器材名称篮球网羽毛球场地坪漆购买羽毛球购买跳绳跑步机显示器购买瑜伽球篮球网篮球场地坪漆Unnamed: 2 维护说明更换篮球网修复地坪漆器材购买器材购买维修跑步机器材购买更换篮球网修复地坪漆Unnamed: 3 费用总计：零件/器材费用数量41201022041Unnamed: 4 单位个项筒条台个个项Unnamed: 5 单价208002919.95005920......
2025年商品销售毛利一览图表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 商品销售毛利一览表商品名称商品1商品2商品3商品4商品5商品6商品7商品8商品9商品10Unnamed: 2 销售数量431500143190300500600490390799Unnamed: 3 销售单价6586101315131413Unnamed: 4 成本单价4253710101088Unnamed: 5 成本总金额17241000715570210050006000490031206392Unnamed: 6 毛利8621500429570......
2025年会开销支出一览报表免费下载 - Sheet1 年会开销支出一览报表 项目会场租赁布置支出表演节目支出表彰奖励支出抽奖支出交通支出员工酒会餐饮支出住宿支出通讯支出杂费支出共计去年费用总支出200000Unnamed: 1 费用支出100001000010000050000600060000800030003000250000Unnamed: 2 占比0.040.040.40.20.0240.240.0320.0120.0121Unnamed: 3 Unnamed: 4 今年比去年增加/减少增加50000Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 增减比例0.2
2024行政常用表-行政固定资产登记表exce表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 行政常用表-行政固定资产登记表序号12345678910Unnamed: 2 单位名称：资产编码Z10101Z10102Z10103Z10104Z10105Z10106Z10107Z10108Z10109Z10110Unnamed: 3 xxxx创新科技有限公司资产总数_10资产名称电脑显示器充电器打印机投影仪电话机资产A资产B资产C资产DUnnamed: 4 10规格型号DGGU-898HIUIU-985HOIJKJ-855CFDD-678ASD-6547DGGU-899HIUIU-986HOIJKJ-856CFDD-679ASD-6548Unnamed: 5 使用中_6可使用年限555
旅游必备物品清单一览excel模板 - Sheet1 Unnamed: 0 旅游携带物品清单 序号一、文件类1234567二、钱款类89三、电器工具类1011121314151617四、个人生活用品18192021222324252627282930五、救急药品类31323334353637六、休闲食品类383940Unnamed: 2 具体物品护照保单原件机票或电子客票行程单旅游行程/日程旅游指南手册常用通讯联系方式 （包括当地的报警及急救电话）纸和笔信用卡（最好两张visa和master,有备无患）外币现金（注意兑换时要一些小面额的现金）电源转换插座拖线板手机国际漫游申请（不带国际漫游的同学10086申请）手机充电器 （最爱忘记的东西啦）相机备用电池、存储卡、充电器
黑色年会开销支出一览报表excel表格下载表格 - Sheet1 年会开销支出一览报表 项目会场租赁布置支出表演节目支出表彰奖励支出抽奖支出交通支出员工酒会餐饮支出住宿支出通讯支出杂费支出共计去年费用总支出200000Unnamed: 1 费用支出100001000010000050000600060000800030003000250000Unnamed: 2 占比0.040.040.40.20.0240.240.0320.0120.0121Unnamed: 3 Unnamed: 4 今年比去年增加/减少增加50000Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 增减比例0.2
2025年健身房健身课程表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 月份上 午下 午晚 上Unnamed: 3 Unnamed: 4 20XX年10月7：30-8：309：30-10：3010：30-11：0016：30-17：3017：30-18：3019：30-20：3020：30-21：30Unnamed: 5 Unnamed: 6 MON周一基础瑜伽 段飞芭蕾舞 小白动感单车 Unnamed: 7 TUE周二Unnamed: 8 WED周三Unnamed: 9 THU周四Unnamed: 10 FRL周五Unnamed: 11 SAT周六Unnamed: 12 SUN周日声明 Unnamed: 0 Unnamed: 1 段飞-原创设计
2025年健身俱乐部课程表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身俱乐部课程表日期2019-04-02 00:00:002019-04-03 00:00:002019-04-04 00:00:002019-04-05 00:00:002019-04-06 00:00:002019-04-07 00:00:002019-04-08 00:00:002019-04-09 00:00:002019-04-10 00:00:002019-04-11 00:00:002019-04-12 00:00:002019-04-13 00:00:002019-04-14 00:00:002019-04-15 00:00:00Unnamed: 2 时间09:50-11:0014:45-16:2017:30-18:3018:50-19:5019:50-20:50Unnamed: 3 星期一（课程）瑜伽动感单车瑜伽动感单车Unnamed: 4 星期二（课程）肚皮舞基础舞蹈肚皮舞基础舞蹈Unnamed: 5 星期三
2025年健身房学员报名表自动选择 - Sheet1 健身房学员报名表 自动选择 机构名称：序号12345678910111213141516171819202122Unnamed: 1 学员姓名黄欢Unnamed: 2 性别女Unnamed: 3 出生年月1995-05-07 00:00:00Unnamed: 4 健身套餐1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元1200元Unnamed: 5 老师电话：联系方式139****4231Unnamed: 6 139****3651
2025年简约简单健身周减肥计划表 - Sheet1 健身周计划表 时间:日 期2019-01-01 00:00:002019-01-02 00:00:002019-01-03 00:00:002019-01-04 00:00:002019-01-05 00:00:002019-01-06 00:00:002019-01-07 00:00:00Unnamed: 1 任务目标持续运动40分钟持续运动45分钟持续运动40分钟持续运动30分钟持续运动25分钟持续运动30分钟持续运动45分钟Unnamed: 2 是否达成是是是是是是是Unnamed: 3 锻炼项目游泳＋慢跑有氧运动体操跑步游泳＋瑜伽有氧运动体操Unnamed: 4 2019-01-01 00:00:00体 重60KG59.5KG58.7KG57.5KG57.9KG57.10KG57KGUnnamed: 5 ―Unnamed: 6 2019-01-07 00:00:00备
2025健身俱乐部课程表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 健身俱乐部课程表 时间10:20-11:2014:30-15:3015:00-16:0018:30-19:3017:20-18:2019:30-20:3018:10-19:10备注：舞蹈课程在综合教室，瑜伽课程在有氧教室，动感单车课程在单车房；Unnamed: 2 Unnamed: 3 星期一Monday民族舞王XX肚皮舞I吴XX减压瑜伽李XX动感骑行冷XX疯狂骑行范XXUnnamed: 4 Unnamed: 5 星期二Tuesday印度舞赵XX理疗瑜伽张XX疯狂骑行范XX花式骑行代XXUnnamed: 6 Unnamed: 7 星期三Wednesday钢管舞刘XX钢管舞I区XX排毒瑜伽肖XX活力骑行贾XXUnnamed: 8 Unnamed: 9 星期四Thursday爵士舞孙XX塑性瑜伽齐XX花式骑行常用健身器材一览Excel表
2025健身房一周课程表免费下载 - sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身房一周课程教室瑜伽房操课房单车房注意事项：1、为避免不适，上课前1小时内请勿进食；2、请提前10分钟到达教室，以免迟到影响他人；3、上课前请把手机调至静音或者关机状态，练习过程中请勿接听电话；4、为保障安全，上课时请听从老师指引，切勿过激运动。Unnamed: 3 时间19:00-20:0020:15-21:159:30-10:3015:00-16:0019:00-20:0020:15-21:1519:00-20:00Unnamed: 4 星期一基础瑜伽空中瑜伽尊巴-健身操-急速冲刺Unnamed: 5 星期二初级普拉提--健身操-肚皮舞穿越丛林Unnamed: 6 星期三阿斯汤加火箭流瑜伽-肚
2025健身房会员登记表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身房会员登记表健身房名称：序 号1234567Unnamed: 2 姓名1234567Unnamed: 3 金士凯健身房身份证号32xxxx19900214082832xxxx19930712381332xxxx19930816244332xxxx19940715263132xxxx19950726351232xxxx19970512431232xxxx199308125315Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 性别女男女男男男男Unnamed: 7 登记会员数：出生年月1990-02-141993-07-121993-08-161994-07-151995-07-261997-05-121993-08-12Unnamed: 8 7年龄3229
2025健身房会员登记表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身房会员登记表健身房名称：序号1234567Unnamed: 2 客户姓名客户1客户2客户3客户4客户5客户6客户7Unnamed: 3 xx健身房身份证号xxxxxx199306188821xxxxxx198608172377xxxxxx197906127272xxxxxx199410182372xxxxxx199307126554xxxxxx199108263331xxxxxx199806152422Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 性别女男男男男男女Unnamed: 7 7办卡会员数年龄29364328293124Unnamed: 8 职业xx职业xx职业xx职业xx职业xx职业xx职业......
2025紫色简约健身房教学排课表免费下载 - 排课表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时间10:30:0014:00:0015:00:0016:00:00晚上18:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:00备 注Unnamed: 2 Unnamed: 3 星期一普拉提姓名1有氧舞蹈姓名3普拉提姓名5中国风姓名3Unnamed: 4 Unnamed: 5 星期二蹦床姓名8腰腹训练姓名4瑜伽姓名8民族舞姓名6Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期三中国风姓名1爵士舞姓名10Unnamed: 8 Unnamed: 9 星期四动感单车形体舞姓名11腰腹训练姓名8Unnamed: 10 Unnamed: 11 星期五动感单车姓名2有氧舞蹈姓名2Unnamed: 12 Unnamed: 13 星期六
