2025自律打卡本excel下载

2025年假期自律安排打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 假期自律安排打卡表2021本月共计时间07:00-07:3007:30-08:5008:00-10:0010:00-10:3011:00-11:4512:00-12:3012:45-14:0014:30-15:3016:00-17:0017:30-18:0018:30-19:3019:30-21:0021:30-07:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 131项目按时起床营养早餐课程复习每日水果网络课程定时午餐按时午休培训课程自由运动定时晚餐休闲时间自由阅读按时睡觉Unnamed: 4 Unnamed: 5 2021-01-27 00:00:00天打卡次数22242323241924222024222222Unnamed: 6 2021-01-01 00:00:00五

2025年日常记录打卡自律表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日常记录打卡自律学习计划ABCDE2021每日打卡自律12345678Unnamed: 2 每月阅读一本喜欢的书老师考证资料复习每日学习当日工作每日运动1每日运动2Unnamed: 3 Unnamed: 4 2.0Unnamed: 5 Unnamed: 6 一2021-02-01 00:00:0011Unnamed: 7 二2021-02-02 00:00:0011Unnamed: 8 三2021-02-03 00:00:001111Unnamed: 9 四2021-02-04 00:00:001111Unnamed: 10 工作计划ABCDE五2021-02-05 00:00:00......

2025周学习计划打卡表-自律表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 周学习计划打卡表-自律表周学习计划打卡表-自律表Unnamed: 3 1.02.03.04.05.06.07.08.01.02.03.04.05.06.07.08.0Unnamed: 4 英语单词背诵复习当日知识绘本阅读数字音乐语文古诗练习英语单词背诵复习当日知识绘本阅读数字音乐语文古诗练习Unnamed: 5 Unnamed: 6 1.01.00.00.00.01.01.00.00.00.00.00.0Unnamed: 7 Unnamed: 8 2.00.00.01.00.00.02.00.00.00.00.00.0Unnamed: 9 Unnamed: 10

2024年百日打卡计划表-打印版 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 100.01.011.021.031.041.051.061.071.081.091.0Unnamed: 4 2.012.022.032.042.052.062.072.082.092.0Unnamed: 5 HUNDRED DAY PLANCALENDAR PLANNING3132333435363738393Unnamed: 6 4.014.024.034.044.054.064.074.084.094.0Unnamed: 7 5.015.025.035.045.055.065.075.085.095.0Unnamed: 8 6.0

2024卡通暑假每天打卡表exce表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 06:30 - 06:4006:40 - 07:2007:30 - 08:0008:00 - 09:3009:30 - 10:3010:30 - 11:4011:40 - 12:1012:15 - 14:0014:00 - 15:0015:30 - 17:0017:30 - 18:0018:00 - 18:3021:00:00Unnamed: 2 起床晨练吃早餐阅读名著练钢琴自由活动吃午餐午休预习新课程游泳班吃晚餐看新闻 睡觉第1周：第2周：第3周：第4周：Unnamed: 3 Unnamed: 4 日期Unnamed: 5 1.0Unnamed: 6 2.0Unnamed: 7 3.0Unnamed: 8 4.0Unnamed: 9 5.0Unnamed: 10 6.0Unnamed: 11 7.0Unnamed: 12 8.0Unnamed: 13 9.0Unnamed......

2024小学生每日练字打卡字帖-打印版exce表格 - 双行字帖 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 小学生每日练字打卡Unnamed: 5 姓名：Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 日期：Unnamed: 13 Unnamed: 14 Unnamed: 15 Unnamed: 16 Unnamed: 17 Unnamed: 18 Unnamed: 19 评分：Unnamed: 20 ☆☆☆☆☆双行字帖（空白） Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 小学生每日练字打卡Unnamed: 5 姓名：Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 日期：Unnamed: 13 Unnamed: 1

2025年异常打卡自动统计（含打卡明细） - 01-打卡明细表 Unnamed: 0 01-打卡明细表 （自动判断是否迟到早退未打卡）部门部门A部门A部门B部门B部门B部门C部门C部门CUnnamed: 2 员工姓名老陈PPT员工2员工3员工4员工5员工6员工7员工8Unnamed: 3 上午上班打卡09:01:0008:45:0008:30:0008:55:0007:01:0009:08:00Unnamed: 4 上午下班打卡12:02:0011:48:0012:02:0012:02:0012:02:0012:02:00Unnamed: 5 下午上班打卡13:20:0013:57:0013:45:0014:55:0013:20:0015:55:00Unnamed: 6 下午下班打卡17:04:0017:00:0018:04:0021:00:0022:04:0019:04:0021:00:00Unnamed: 7

2024年儿童好习惯成长自律表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 星星统计Unnamed: 4 项 目穿衣刷牙吃饭吃水果洗手扔垃圾扫地看书运动Unnamed: 5 星 期 一Monday第一周第二周第三周第四周Unnamed: 6 星 期 二Tuesday3Unnamed: 7 星 期 三Wednesday完成奖励未完成处罚Unnamed: 8 星 期 四ThurdayUnnamed: 9 星 期 五FridayUnnamed: 10 星 期 六Saturday备注Unnamed: 11 星 期 日Sunday继续加油，你是最棒的！！Unnamed: 12 星 星 榜2025自律打卡本excel下载

2024年儿童成长自律表-小红花表扬贴 - 自律表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 儿童成长自律表Unnamed: 2 Unnamed: 3 行为习惯..努力学习..友好相处..运动散步..做事不拖..按时吃饭..........满星愿望：..........家长评语：Unnamed: 4 Unnamed: 5 星期一Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期二Unnamed: 8 Unnamed: 9 星期三Unnamed: 10 Unnamed: 11 星期四Unnamed: 12 Unnamed: 13 星期五Unnamed: 14 Unnamed: 15 星期六Unnamed: 16 Unnamed: 17 星期日Unnamed: 18 Unnamed: 19 总得星声明 Unnamed: 0 Unnamed: 1 段飞设计

2024年儿童成长自律表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 儿童成长自律表项目内容按时起床乖乖刷牙乖乖吃早餐按时上学按时吃饭乖乖午睡完成作业完成运动完成项目内容奖励一颗：Unnamed: 2 Unnamed: 3 星期一★★★★Unnamed: 4 没有完成：Unnamed: 5 星期二★★★Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期三★★★空白Unnamed: 8 Unnamed: 9 星期四★★★Unnamed: 10 Unnamed: 11 星期五已累计星星Unnamed: 12 Unnamed: 13 星期六12Unnamed: 14 Unnamed: 15 星期日Unnamed: 16 Unnamed: 17 一周总结Sheet2 Sheet3

2024年每日时间计划表格自律养成 - 计划表 时间计划表 DATE 06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:00Unnamed: 1 Unnamed: 2 2020-09-10 00:00:00 今日计划1234567重要事情1234567Unnamed: 4 □□□□□□□□□□□□□□数据设置 Unnamed: 0 Unnamed: 1 您也可以根据适合自己的时间跨度， 来调整学习周期 时间跨度01:00:00Unnamed: 3 Unnamed: 4 上午开始时......

2024年儿童成长自律表 - Sheet3 Unnamed: 0 Unnamed: 1 按时起床刷牙洗脸认真吃饭整理玩具倒垃圾勤洗手认字喜欢看书分享玩具文明礼貌准时睡觉备注：Unnamed: 2 Unnamed: 3 星期一✭✭✭✭本表格中使用的字体为“楷体”Unnamed: 4 Unnamed: 5 星期二✭✭✭Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期三✭Unnamed: 8 Unnamed: 9 星期四✭✭✭✭Unnamed: 10 Unnamed: 11 星期五✭Unnamed: 12 Unnamed: 13

2024年儿童宝宝习惯养成自律表 - Sheet3 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日今日学字记录区域Unnamed: 4 Unnamed: 5 星期日星期一按时起床✭✭✭✭一身高Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期一星期二刷牙洗脸✭✭✭二80CMUnnamed: 8 Unnamed: 9 星期二星期三认真吃饭✭三体重Unnamed: 10 Unnamed: 11 星期三星期四自己穿鞋✭✭✭✭四15KGUnnamed: 12 Unnamed: 13 整理玩具✭五Unnamed: 14 Unnamed: 15 星期四星期五喜欢看书✭六

个人学习自律规划表格 - Sheet1 Unnamed: 0 10月自律学习规划表 本月整体规划目标：序列123456789101112反思Unnamed: 2 时间Unnamed: 3 Unnamed: 4 计划完成项目Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 完成情况及评价

自律计划表（月）-动态日历exce表格 - 销售明细表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 销货收入记账表销货日期2021-01-01 00:00:002021-02-01 00:00:002021-03-01 00:00:002021-04-01 00:00:002021-05-01 00:00:002021-06-01 00:00:002021-07-01 00:00:002021-08-01 00:00:002021-09-01 00:00:002021-10-01 00:00:002021-11-01 00:00:002021-12-01 00:00:00Unnamed: 2 货品名称机箱显示器主板主板机箱机箱显示器机箱主板主板显示器主板Unnamed: 3 客户莱山莱山牟平海阳海阳牟平牟平海阳海阳海阳莱山海阳Unnamed: 4 销售数量5108422106345......

学习计划自律表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划自律表Date：时间表Time06:00:0006:30:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:00总结：Unnamed: 2 25√√√√√√√√√√√√√√√√√√√Unnamed: 3 30√√√√√√√√√√√√√√√√√√......2025自律打卡本excel下载

2025A4自律培养两小时工作计划表免费下载 - 2小时工作法 两小时工作计划表 第一步：用四象限法将每一天划分为四个2小时第一个2小时：高价值任务1.完成这项任务需要高度的注意力和专注力 2.完成这项任务是必要且重要的□□□第二个2小时：主题碎片任务1.完成这项任务不需要过多的精力 2.所耗费的时间不长任务1：□□□第三个2小时：常规性任务□□第四个2小时：查漏补缺今日需要补充和完善的事□□□Unnamed: 1 任务2：□□□Unnamed: 2 □□□任务3：□□□□□迁移到明天的事□□□Unnamed: 3 任务4：□□□使用说明

减肥打卡及体重记录分析表 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥打卡及体重记录分析表月初体重:日期2022-04-01 00:00:002022-04-02 00:00:002022-04-03 00:00:002022-04-04 00:00:002022-04-05 00:00:002022-04-06 00:00:002022-04-07 00:00:002022-04-08 00:00:002022-04-09 00:00:002022-04-10 00:00:002022-04-11 00:00:00打卡项目晨练早餐中餐晚餐运动Unnamed: 2 Unnamed: 3 45分钟营养少吃不吃45分钟Unnamed: 4 125今日体重125.3124.9124.6124.2123.5124.7123.3123122.8123.2122.5Unnamed: 5 Unnamed: 6 2022-04-01 00:00:00☑☑☑☑☑Unnamed: 7 较......

2024年每日运动打卡记录表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日运动记录表项目跑步完成情况跳绳完成情况完成情况完成情况完成情况Unnamed: 2 单位分钟个Unnamed: 3 数量每日目标每日达成每日目标每日达成每日目标每日达成每日目标每日达成每日目标每日达成Unnamed: 4 1900-01-01 00:00:003035√200200√Unnamed: 5 1900-01-02 00:00:003033√200200√Unnamed: 6 1900-01-03 00:00:003015×200200√Unnamed: 7 1900-01-04 00:00:003038√200200√Unnamed: 8 1900-01-05 00:00:003040√200200√Unnamed: 9 1900-01-06 00:00:003032√200200√Unnamed: 10 1900-01-07 00:00:003033√2

2024年考勤打卡数据自动分析工具（人资必备） - Welcome 使用说明 Unnamed: 0 Unnamed: 1 使用方法1、设置公司的正常上下班时间、允许迟到、早退分钟数（不允许早退迟到的公司，分钟数不填或填0）2、把某天打卡数据，粘贴到D、E列中（建议右键-粘贴为数值，单元格格式可不变）3、点击一键分析按钮，即可自动统计（是否正常打卡，上班时长，若有迟到、早退、缺卡情况自动显示并统计时长）可自定义上下班时间参数，支持允许迟到早退参数智能核算支持数据表一键导出支持快捷清空工具表* 每次更改D、E列时间后请点击一键分析重新计算* 请勿改动表格结构，右侧总计含公式请勿删除，电脑右下角日期请使用yyyy-m-d正确格