2025小学生作息时间安排表
2025年课程表（带作息时间表，二表合一） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 2 Unnamed: 3 上午07:50-08:10第一节Unnamed: 4 07:50-08:11第二节Unnamed: 5 07:50-08:12第三节Unnamed: 6 07:50-08:13第四节Unnamed: 7 Unnamed: 8 下午07:50-08:14第一节Unnamed: 9 07:50-08:15第二节Unnamed: 10 07:50-08:16第三节Unnamed: 11 07:50-08:17第四节Unnamed: 12 Unnamed: 13 晚上07:50-08:18第一节Unnamed: 14 07:50-08:19第二节学科 语文 数学英语科学音乐美术体育信息技术政治地理历史生物物理化学其他1其他2其他3其他4其他5
2025年学习计划作息时间表-课程表 - 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日 历 表2020-03-27 17:04:202020-03-27 17:04:20课 程 表时间上 午午 休下 午晚上+放学Unnamed: 2 8:00-8:458:55-9:4010:00-10:4510:55-11:4013:00-13:4513:55-14:4015:00-15:4516:55-17:40Unnamed: 3 2020-03-27 17:04:20星期日2020-03-01 00:00:002020-03-08 00:00:002020-03-15 00:00:002020-03-22 00:00:002020-03-29 00:00:00星期一语文体育数学英语数学英语语文体育Unnamed: 4 星期一2020-03-02 00:00:002020-03-09 00:00:002020-03-16 00:00:002020-03-23 00:00:002020-03-30 00:00:00星期二历
2025年课程表-含作息时间、值日、三表合一 - 横版（初、高中） Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 上午下午晚自习Unnamed: 3 星期节次晨读第一节第二节课间操第三节第四节中午第一节第二节第三节第四节放学第一节第二节Unnamed: 4 作息时间Time Table07:50-08:1008:20-09:0509:15-10:0010:00-10:2010:20-11:0511:15-12:0012:00-14:0014:00-14:4514:55-15:4015:50-16:3516:45-17:3017:4519:00-19:5020:00-20:50Unnamed: 5 星期一 Mon.课程Unnamed: 6 值日Unnamed: 7 星期二 Tue.课程Unnamed: 8 值日Unnamed: 9 星期三 Wed.课程Unnamed: 10 值日Unnamed: 11 星期四 T......
2025年学习计划-作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 学习计划-作息时间表 日期：时间06:20:006:25-6:406:45-7:057:15-12:2012:30-13:0013:40-15:2516:00-17:4017:40-18:1018:20-18:5018:50-19:3019:35-20:2520:25-20:3520:35-21:3021:30-21:4021:40-21:5522:00:00说明：1、每天保证学习时间和学习任务，如遇作业过多，则增加学习时间。注意加快作业速度，提高学习效率。 2、如遇其它特殊情况，则临时调整计划，确保完成学习任务。 3、节假日参照周六和周日计划，并结合实际情况临时安排。 4、目标：数学——第一名；英语——前五名；语文——前10名；物理——第一名。Unnamed: 2 2019-10-
2025年学习计划作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 学习计划作息时间表时 间上午中午下午每日任务每日写日记英语单词Unnamed: 3 08:00:0009:00:0010:00:0011:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:00Unnamed: 4 一一√√Unnamed: 5 二钢琴英语二√√Unnamed: 6 三写字三√√Unnamed: 7 四画画四√√Unnamed: 8 五数学五√√Unnamed: 9 六六√√Unnamed: 10 日日√√Unnamed: 11 Unnamed: 12 时间07:00:0008:00:00
2025幼儿园大中小班宝宝作息时间表免费下载 - Sheet1 幼儿园宝宝作息 春夏季节16:30放学，秋冬季节16:00放学小班时间7:30〜8:308:30〜9:309:30〜10:3010:30〜11:3011:30〜12:0012:00〜14:0014:00〜15:3015:30〜16:0016:00〜16:30Unnamed: 1 作息安排来园接待、晨间活动晨谈、早操、早点教学活动、游戏餐前准备、午餐散步、餐后游戏午睡起床、午点游戏活动户外活动、离园整理Unnamed: 2 中班时间7:30〜8:308:30〜9:309:30〜10:3010:30〜11:3011:30〜12:0012:00〜14:0014:00〜15:2015:20〜16:0016:00〜16:30Unnamed: 3 作息安排来园接待、晨间活动晨谈、早操、早点教学活动、游戏餐前准备、午餐散步、餐后游戏午睡起床、午
2025卡通寒暑假作息时间表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 寒暑假作息时间表Unnamed: 3 时间7:00-7:307:30-8:008:00-9:009:00-9:309:30-10:3010:30-11:3011:30-12:3012:30-14:0014:00-15:0015:00-15:3015:30-16:3016:30-17:0019:00-20:0020:30-21:00Unnamed: 4 作息计划起床洗漱吃早餐背诵记忆单词暑假作业休息30分钟暑假作业兴趣爱好练习午餐午休暑假作业休息30分钟差缺补漏户外休息课外阅读英语听写Unnamed: 5 注意事项早起，吃营养早餐每日记忆10组单词按照作业进度，完成暑期作业劳逸结合，跳绳或眼保健操按照作业进度，完成暑期作业练习书法、舞蹈、钢琴中
2025小学生日学习计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 小学生日学习计划表今天是序号1234注： 1、定好学习目标，鉴定信念，努力时限自我超越，保持各科成绩稳步增长。 2、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在课堂上多留意老师的讲解，并做到“不耻下问”。 3、合理安排好学习、休息和娱乐时间，每天完成作业后可适当进行锻炼，看一下有益的课外书籍。 Unnamed: 2 2021-09-13 00:00:00类别类别1类别2类别3类别4Unnamed: 3 课程名称课程1课程2课程3课程4Unnamed: 4 学习内容练习册课后练习复习/预习课后阅读Unnamed: 5 今日学习课程数监督人自己Unnamed: 6 是否 完成是是是否U2025小学生作息时间安排表
2025小学生周学习计划表免费下载 - 学习计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 凡事预则立，不预则废！规律生活是身体健康和学习优秀的前提条件和必要保障！项目时间事项满分分值星期一星期二星期三星期四星期五计划时间事项满分分值星期六计划时间事项满分分值星期日自律、高效、阅读、认真、坚持说明：周平均分100-95肯德基、牛排、披萨或自选一次大餐；94-90分1小时电视、10元零花钱或玩具。奖励可协商，可累积，兑现后归零。Unnamed: 4 起床7:00-7:20自己按时早起311111起床8:00-8:20自己按时早起98起床7:30-7:50自己按时早起98Unnamed: 5 自己穿衣311111自己穿衣自己穿衣
2025年寒假学习计划-作息时间安排-每日 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习计划-作息时间安排-每日执行打卡学习任务安排假期任务语文作业数学作业英语作业语文习题数学习题英语习题阅读《好书》阅读《好书》Unnamed: 2 用时7773332020Unnamed: 3 开始时间4385143853438554386343865438674385143851Unnamed: 4 结束时间2020-01-28 00:00:002020-01-30 00:00:002020-02-01 00:00:002020-02-05 00:00:002020-02-07 00:00:002020-02-09 00:00:002020-02-10 00:00:002020-02-10 00:00:00Unnamed: 5 标志111Unnamed: 6 Unnamed: 7 作息时间安排时间07:00-07:3007:30-07:5008:00-09:000
2025年复习计划及作息时间安排 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 考研复习计划及作息时间安排表今日时间November44140考研时间考研倒计时46重点：123456Unnamed: 2 2020-12-21 00:00:00Unnamed: 3 Unnamed: 4 时间项目安排项目早晨晨读课程学习课程学习课程学习课程学习课程学习课程学习课程学习课程学习生活安排时间项目安排项目起床早餐时间中餐时间午休时间晚餐时间自由安排运动锻炼自由阅读Unnamed: 5 时间07:30-08:0008:00-08:5009:00-09:5010:00-10:5011:00-11:5014:00-14:5015:00-15:5016:00-16:5017:00-17:50时间06:30-07:0007:00-07:3012:00-12:3012:45-14......
2025年每日作息时间安排 - Sheet2 每日作息时间安排 时间6:30-7:007:00-7:307:30-8:008:30-11:4510:30-10:3511:00-11:1012:00-12:3012:45-14:0014:00-16:4017:30-18:0018:00-19:0019:00-19:4520:00-21:0021:00:00Unnamed: 1 事项起床吃早饭上学上课时间眼晴放松吃水果午餐午休上课时间晚餐课后作业锻炼身体休闲时间睡觉Unnamed: 2 内容早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态早饭必须吃，维持血糖水平的稳平，推荐吃燕麦粥等.建议步行，每天走路的人，比久坐不运动的人患感冒病的几率低。小朋友开始上课，大朋友可以开始困难工作，每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。小朋友
2025年初中生一周作息时间安排 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 xxx市xx中学年级：起床早餐早读上学午餐上学到家晚餐作业阅读睡觉Unnamed: 2 周一06:00:0006:10:0006:20:0006:45:0012:10:0012:30:0018:00:0018:10:0018:30:0019:10:0020:00:0020:40:0009:00:0009:30:00Unnamed: 3 执行日期 ：英语数学语文英语政治Unnamed: 4 周二06:00:0006:10:0006:20:0006:30:0012:10:0012:30:0018:00:0018:10:0018:30:0019:10:0020:00:0020:40:0009:00:0009:30:00Unnamed: 5 语文数学语文
2025假期作息时间安排免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日程记录:2021-07-01 00:00:002021-07-03 00:00:002021-07-05 00:00:002021-07-08 00:00:002021-07-11 00:00:00打卡记录:时间07:00:0007:30:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0014:00:0015:00:0016:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 内容起床早读/晨跑网课/作业网课/作业阅读网课/作业休闲/娱乐网课/作业网课/作业休闲/娱乐健身/运动健身/运动睡觉Unnamed: 4 10:00英语口语课程XXXXXXXXX10:00英语口语课程Unnamed: 5 Unnamed: 6 1900-01-01 00:00:0011111111......
一周作息时间安排表 - Sheet1 一 周 作 息 时 间 安 排 表 安排起床洗刷跑步早餐上班早班午餐午休午班下班晚餐散步时政娱乐学习计划工作自由时间准备休息完成打对“√” 未完成打“×”Unnamed: 1 星期一Unnamed: 2 星期二Unnamed: 3 星期三Unnamed: 4 星期四Unnamed: 5 星期五Unnamed: 6 星期六Unnamed: 7 星期日Unnamed: 8 时间06:30:0006:50:0007:30:0007:50:0008:00:0012:00:0012:20:0013:50:0014:00:0018:00:0018:30:0019:00:0019:30:0021:20:0022:30:0023:00:0023:40:001900-01-01 00:00:00Sheet2 Sheet3
个人作息时间安排计划表 - Sheet1 个人作息安排表 姓名：angles设计上午中午下午晚上Unnamed: 1 时间06:40:006:40——7:107:10——7:357:35——7:457:50——11:5011:50——12:0012:00——12:3012:30——12:5012:50——2:002:00——2:152:15——2:302:30——5:305:30——5:455:50——6:406:40——19:1019:30——20:2020:20——21:1021:10——21:3021:30:00Unnamed: 2 具体事务起床穿衣、洗漱、梳头吃早餐出发上学上午课堂学习回家午餐饭后休息，自由活动午休上学前准备（喝水、穿鞋等）走路去学校认真听课放学回家继续完成作业吃晚饭妈妈检查作业，作业改错看电视洗漱、准备第二天的衣服上床睡觉Unnamed: 3 日期：2025小学生作息时间安排表
2025年一周作息时间安排表-模板 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周作息时间安排表时间 星期5:30-6:006:00-7:007:00-8:008:00-9:009:00-12:0012:00-13:0013:00-13:3013:30-17:3017:30-18:3018:30-19:3019:30-20:3020:30-22；0022:00-5:30备注：此作息表是规范自己工作和生活的安排表，必须履行，养成良好的生活习惯。 1、每天起床空腹喝一杯蜂蜜水，睡前一杯脱脂牛奶； 2、工作日最迟不可迟于5:30起床，休息日最迟不可迟于7:30起床；晚上必须10:00关灯睡觉，养成规律的作息时间； 3、每周保证一次朋友聚会，保持良好的社交能力；Unnamed: 2 Unnamed: 3 周一起床，拉伸洗漱，吃早饭前往公
2025年作息时间安排表 - Sheet1 Unnamed: 0 作息时间打卡表 今日时间未按计划打卡次数2020时间项目安排起床早晨晨读早餐时间课程学习课程学习课程学习课程学习中餐时间午休时间课程学习课程学习课程学习课程学习晚餐时间自由安排运动锻炼自由阅读Unnamed: 2 1106:30-07:0007:30-08:0007:00-07:3008:00-08:5009:00-09:5010:00-10:5011:00-11:5012:00-12:3012:45-14:0014:00-14:5015:00-15:5016:00-16:5017:00-17:5018:00-18:3018:30-19:3019:30-20:3021:00-21:30Unnamed: 3 2020-11-06 00:00:0062020-11-01 00:00:00日Unnamed: 4 2020-11-02 00:00:00一√√√√√
2025年一周作息时间安排表 - Sheet1 一周作息安排表 本周重大任务：本周紧急临时任务：活动选择起床、洗漱背书做作业复习功课看电视打游戏出去耍上床睡觉上课其他描述今日评价1.周五晚睡觉时间同周六的睡觉时间一样。 2.除表内玩电脑的时间外，其余时间不得玩，否则取消一周的玩电脑时间 3.表现非常好选择A+,表现好选择A。表现中等选择B+,表现一般选择B。表现差选择C+,很差选择C。Unnamed: 1 时间06:30:0007:10:0012:30—13:3013:30—14:3014:30—17:3017:30—19::3019:30—21:1021:10—22:3022:30:00Unnamed: 2 43920星期一起床、洗漱背书背书A+Unnamed: 3 43921星期二做作业B+Unname
