2025自律养成习惯表
2025年日常记录打卡自律表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日常记录打卡自律学习计划ABCDE2021每日打卡自律12345678Unnamed: 2 每月阅读一本喜欢的书老师考证资料复习每日学习当日工作每日运动1每日运动2Unnamed: 3 Unnamed: 4 2.0Unnamed: 5 Unnamed: 6 一2021-02-01 00:00:0011Unnamed: 7 二2021-02-02 00:00:0011Unnamed: 8 三2021-02-03 00:00:001111Unnamed: 9 四2021-02-04 00:00:001111Unnamed: 10 工作计划ABCDE五2021-02-05 00:00:00......
2024年寒假学习计划表-自律打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习计划表-自律打卡表2020日2020-11-29 00:00:002020-12-06 00:00:002020-12-13 00:00:002020-12-20 00:00:002020-12-27 00:00:002021-01-03 00:00:00序号1234567完成打卡填1，小红旗自动生成Unnamed: 2 一2020-11-30 00:00:002020-12-07 00:00:002020-12-14 00:00:002020-12-21 00:00:002020-12-28 00:00:002021-01-04 00:00:00每日学习计划练习钢琴跳绳一百下阅读课外书记忆英语单词户外跑步2公里数学练习题练习书法2020Unnamed: 3 年二2020-12-01 00:00:002020-12-08 00:00:002020-12-15 00:00:00202
2025生活学习自律表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 06:00:0015:00:00每日坚持打卡Unnamed: 3 生活学习自律表姓名：06:30:0016:00:00按时起床整理书包主动学习每天日记字迹工整绘画阅读运动Unnamed: 4 07:00:0017:00:00持续计划1520312928203230Unnamed: 5 07:30:0017:30:00完成情况已完成已完成已完成进行中已完成已完成进行中进行中Unnamed: 6 我的目标：22212211Unnamed: 7 08:00:0018:00:001900-01-01 00:00:00√√√√√√√
2025学习自律计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 XX 月 学 习 自 律 计 划 表本周目标：时间06:30:0007:00:0008:00:0010:20:0011:30:0012:00:00本周目标：学习规则Unnamed: 4 内容背单词数学作业Unnamed: 5 时间14:30:0015:30:0016:40:0017:20:0018:10:0019:00:00时间完成：完成奖励Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 内容Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 Unnamed: 13 Unnamed: 14 Unnamed: 15 时间20:10:0021:00:0021:30:0022:00:0022:30:0023:00:00总 结：犯规惩罚Unnamed: 16 Unnamed: 17 Unnamed: 18 Unnamed: 19 .
2025时间管理自律计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时间管理自律计划表Unnamed: 2 Unnamed: 3 日程计划上午下午晚上Unnamed: 4 06:30:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0011:30:0012:00:0012:30:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0017:30:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:00Unnamed: 5 成跑30分钟吃早餐上课上课上课上课放学吃午饭午睡30分钟上课上课上课上课上课Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 每周计划星期一星期二星期三星期四星期五......
2025万年历自律表免费下载 - 自律表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 万年历自律表年2021备忘录1、周末要买练习册；开始06:00:0006:30:00说明：√ 代表“已完成”； × 代表“未完成”；Unnamed: 2 月12结束06:30:0007:30:00Unnamed: 3 Unnamed: 4 事项起床背诵单词20个Unnamed: 5 本月 倒计时日2021-11-28 00:00:002021-12-05 00:00:002021-12-19 00:00:002021-12-26 00:00:002022-01-02 00:00:002022-01-09 00:00:00Unnamed: 6 一2021-11-29 00:00:002021-12-06 00:00:002021-12-20 00:00:002021-12-27 00:00:002022-01-03 00:00:002022-01-10 00:00:00Unnamed: 7 24二2021-11-30 00:0
2025个人月度自律打卡表免费下载 - 打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 个人月度自律打卡表2022打卡项目123456789总结Unnamed: 2 年看书跑步Unnamed: 3 2.0Unnamed: 4 月星期日期√/×分钟√/×分钟√/×分钟√/×分钟√/×分钟√/×分钟√/×分钟√/×分钟√/×分钟Unnamed: 5 第一周二1√30√15人生没有白走的路，你只需负责努力，时间会让一切水到渠成。Unnamed: 6 三2√45×Unnamed: 7 四3Unnamed: 8 五4Unnamed: 9 六5Unnamed: 10 2025自律养成习惯表
2025五一假期自律计划表免费下载 - 五一假期自律计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 五一假期自律计划表高质量假期446814431708:00:0009:00:0012:00:0014:00:0016:00:0018:00:00Unnamed: 2 吃早餐纪录片《河西走廊》朋友来家小聚电影《阿甘正传》下午茶小区做核酸检测Unnamed: 3 看纪录片Unnamed: 4 Unnamed: 5 446824431807:00:0008:00:0009:00:0012:00:0014:00:0016:00:0018:00:0019:00:00Unnamed: 6 小区操场跑步吃早餐大扫除吃午餐看书《自控力》下午茶晚餐准备野餐食材Unnamed: 7 大扫除Unnamed: 8 Unnamed: 9 446834431908:00:0009:00:0011:00:0016:00:0018:00:00Unnamed: 10 吃
2025学习生活自律表免费下载 - Sheet1 学习生活自律计划表 序号12345678910111213141516171819202122232425Unnamed: 1 类别学习计划自我修养体育运动其他Unnamed: 2 事项完成假期作业每天学习5个单词每天学习5个成语每天读一本书每天总结一次500个跳绳1000米跑步20个引体向上Unnamed: 3 1√√√√√√√√Unnamed: 4 2√√√√√√√√Unnamed: 5 3√√√√√√√
2025学生自律计划表免费下载 - 学生自律计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生自律计划表累计积分2022星期 项目准时起床叠衣服整理书桌收拾玩具做家务读课文练字背古诗口算阅读课外书英语口语英语绘本跳绳200下摸高200下跑步滑板车画画手工科学小实验累计积分说明：Unnamed: 2 237年日2022-05-01 00:00:00✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔10每完成一项，在空格位置打“✔",相当于得1分，积分可累计；当日没完成则无分。Unnamed: 3 5一2022-05-02 00:00:00✔✔✔✔✔✔✔✔8Unnamed: 4 月二2022-05-03 00:00:00✔✔✔✔
2025假期生活自律表免费下载 - 假期生活自律表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 假期生活自律表Unnamed: 2 星期内容Unnamed: 3 穿衣吃饭阅读绘本绘画弹钢琴排球学做家务识字英语数学/思维训练跳绳洗漱睡觉Unnamed: 4 Mon星期一Unnamed: 5 ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔Unnamed: 6 Unnamed: 7 Tues星期二Unnamed: 8 ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔Unnamed: 9 Unnamed: 10 Wed星期三Unnamed: 11 ✔✔✔✔✔✘✔✔✔✔✘Unnamed: 12 Unnamed: 13 Thurs
2025幼儿园托儿机构儿童成长自律表 - 样表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 幼儿园托儿机构儿童成长自律表班级：20XX届XXX班早晨起床情况午休情况准时上课情况早晨活动情况营养早餐情况劳务活动情况学习情况作业完成情况下午活动情况其它情况Unnamed: 2 星期一情况正常李某不愿午休情况正常情况正常张某没吃鸡蛋情况正常张某测试不及格情况正常李某未参加无Unnamed: 3 总人数：XX人星期二情况正常情况正常郭某上课迟到情况正常情况正常陈某拿扫把追打情况正常郭某作业遗失情况正常无Unnamed: 4 星期三情况正常陈某不愿午休情况正常李某不配合活动情况正常情况正常情况正常情况正常情况正
2025个人学习工作计划-自律打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 个人学习工作计划-自律打卡表 个人使命角色个人个人个人妈妈妈妈爸爸爸爸健康本周重要任务合计任务✓✘Unnamed: 2 1.02.03.04.05.06.07.08.09.010.011.012.013.014.015.016.09.01.0Unnamed: 3 任务计划给妈妈打电话过生日早睡早起1091Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 本周计划任务目标本周重要任务12345678910Unnamed: 7 任务目标1任务目标2任务目标3任务目标4任务目标5任务目标6
2024年儿童成长自律表-小红花表扬贴 - 自律表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 儿童成长自律表Unnamed: 2 Unnamed: 3 行为习惯..努力学习..友好相处..运动散步..做事不拖..按时吃饭..........满星愿望：..........家长评语：Unnamed: 4 Unnamed: 5 星期一Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期二Unnamed: 8 Unnamed: 9 星期三Unnamed: 10 Unnamed: 11 星期四Unnamed: 12 Unnamed: 13 星期五Unnamed: 14 Unnamed: 15 星期六Unnamed: 16 Unnamed: 17 星期日Unnamed: 18 Unnamed: 19 总得星声明 Unnamed: 0 Unnamed: 1 段飞设计
2024年自律打卡表（寒假计划表） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假计划表-自律打卡表Unnamed: 2 时间7:30-8:008:00-9:009:00-10:0010:00-11:0011:00-11:3013:00-14:0014:00-15:0015:00-16:0016:00-17:0018:99-19:0019:00-20:0020:00-21:0021:00-Unnamed: 3 2021-01-20 00:00:00学习内容记忆英语单词语文寒假作业数学寒假作业网上课程学习运动英语寒假作业网上课程学习作文/日记其他科目作业培训班课程课外阅读自由安排休息Unnamed: 4 完成数量55540分钟100540分钟1560分钟60分钟60分钟Unnamed: 5 完成标准听写正确率100%完成5页作业并检查完成5页作业并检查完成网上课程2025自律养成习惯表
2024年寒假计划表-自律打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习生活计划表-自律打卡表开始日期寒假天数学习项目语文数学数学课外阅读运动锻炼其他总计备忘录Unnamed: 2 2021-01-15 00:00:0047学习内容寒假作业日记作文字帖寒假作业奥数练习题其他寒假作业英语单词英语日记《课外书1》《课外书2》《课外书3》跳绳跑步做操动手做家务观看新闻联播科学小实验Unnamed: 3 结束日期累计打卡天数总量（页/篇）50201040501002050100201001001004040404040401000完成打卡填1，小红旗自动生成；Unnamed: 4 2021-03-02 00:00:0020完成进度0.680.40.60.350.260.040.250.120.040.10.540.
2025周学习计划打卡表-自律表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 周学习计划打卡表-自律表周学习计划打卡表-自律表Unnamed: 3 1.02.03.04.05.06.07.08.01.02.03.04.05.06.07.08.0Unnamed: 4 英语单词背诵复习当日知识绘本阅读数字音乐语文古诗练习英语单词背诵复习当日知识绘本阅读数字音乐语文古诗练习Unnamed: 5 Unnamed: 6 1.01.00.00.00.01.01.00.00.00.00.00.0Unnamed: 7 Unnamed: 8 2.00.00.01.00.00.02.00.00.00.00.00.0Unnamed: 9 Unnamed: 10
2025生活自律打卡表-值日表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 项目打卡整理餐具收拾玩具打扫卫生整理书整理衣服照顾植物每日运动Unnamed: 4 生活自律打卡表Self discipline Clock in Form整理餐具Unnamed: 5 1★★★★★★★Unnamed: 6 2×★★★★★★Unnamed: 7 收拾玩具3★★★★★★★Unnamed: 8 4★★★★★★★Unnamed: 9 5★★★★★★★Unnamed: 10 6★★×★★★......
