2025亲子习惯养成自律表

2025亲子习惯养成自律表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 亲子习惯养成自律表 备注：已完成请在对应单元格中输入数字1，未完成则输入数字0，自动统计施行情况；序号12345678910111213141516171819202122232425262728293031Unnamed: 2 日期2021-07-10 00:00:002021-07-11 00:00:002021-07-12 00:00:002021-07-13 00:00:002021-07-14 00:00:00Unnamed: 3 宝贝按时起床11101Unnamed: 4 收拾玩具11111Unnamed: 5 不挑食01111Unna......

2024年儿童宝宝习惯养成自律表 - Sheet3 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日今日学字记录区域Unnamed: 4 Unnamed: 5 星期日星期一按时起床✭✭✭✭一身高Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期一星期二刷牙洗脸✭✭✭二80CMUnnamed: 8 Unnamed: 9 星期二星期三认真吃饭✭三体重Unnamed: 10 Unnamed: 11 星期三星期四自己穿鞋✭✭✭✭四15KGUnnamed: 12 Unnamed: 13 整理玩具✭五Unnamed: 14 Unnamed: 15 星期四星期五喜欢看书✭六

2024习惯养成自律表excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 习惯养成自律表奖励Unnamed: 3 项 目穿衣刷牙吃饭吃水果洗手扔垃圾扫地看书运动Unnamed: 4 Unnamed: 5 星 期 一Unnamed: 6 Unnamed: 7 星 期 二Unnamed: 8 Unnamed: 9 星 期 三Unnamed: 10 Unnamed: 11 星 期 四Unnamed: 12 Unnamed: 13 星 期 五惩罚Unnamed: 14 Unnamed: 15 星 期 六Unnamed: 16 Unnamed: 17 星 期 日Unnamed: 18 Unnamed: 19 月统计1月2月3月留言板继续加油，你是最棒的！！Unnamed: 20 2月3月4月Unnamed: 21 3月4月5月Unnamed: 22 4月5月6月

202530天习惯养成自律打卡表 - 模板 Unnamed: 0 Unnamed: 1 30天自律打卡表目标DAY1YES!DAY7YES!DAY13NO!DAY19YES!DAY25YES!Unnamed: 2 坚持跑步DAY2YES!DAY8YES!DAY14YES!DAY20YES!DAY26YES!Unnamed: 3 DAY3NO!DAY9YES!DAY15YES!DAY21YES!DAY27YES!Unnamed: 4 DAY4YES!DAY10YES!DAY16YES!DAY22YES!DAY28YES!Unnamed: 5 完成率DAY5YES!DAY11NO!DAY17YES!DAY23NO!DAY29YES!Unnamed: 6 DAY6YES!

2024习惯养成自律打卡表excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 习惯养成自律打卡表说明：输入"1"打勾，输入"0",打叉。2021起06:00:0006:15:0007:15:0012:00:0012:45:0017:30:0018:00:0020:00:00Unnamed: 2 止06:15:0007:15:0007:30:0012:30:0013:45:0018:00:0019:00:0021:00:00Unnamed: 3 9时长00:15:0001:00:0000:15:0000:30:0001:00:0000:30:0001:00:0001:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:00Unnamed: 4 项目起床晨炼早餐午餐午睡晚餐散步看书Unnamed: 5 2021-09-01 00:00:00三11......

202421天习惯养成自律打卡表（可A4打印）excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 21天习惯养成自律打卡表 事项按时起床按时吃饭按时完成作业Unnamed: 2 1√√√Unnamed: 3 2√√√Unnamed: 4 3×√√Unnamed: 5 4√√√Unnamed: 6 5√×√Unnamed: 7 6√×√Unnamed: 8 7√√√Unnamed: 9 8√√√Unnamed: 10 9√√√Unnamed: 11 10√√√Unnamed: 12 11√√√Unnamed: 13 12√√√Unnamed: 14 13√√

2025儿童习惯养成打卡表免费下载 - sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 儿童习惯养成打卡表Unnamed: 3 好的习惯 慢慢培养星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 4 Unnamed: 5 星星总数143242300Unnamed: 6 Unnamed: 7 按时起床1Unnamed: 8 Unnamed: 9 自己刷牙11Unnamed: 10 Unnamed: 11 好好吃饭1111Unnamed: 12 Unnamed: 13 收拾玩具11Unnamed: 14 Unnamed: 15 午休11Unnamed: 16 Unnamed: 17 X月X日至X月X日阅读11Unnamed: 18 Unnamed: 19 按时睡觉1表格模板使用说明

2024年儿童好习惯成长自律表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 星星统计Unnamed: 4 项 目穿衣刷牙吃饭吃水果洗手扔垃圾扫地看书运动Unnamed: 5 星 期 一Monday第一周第二周第三周第四周Unnamed: 6 星 期 二Tuesday3Unnamed: 7 星 期 三Wednesday完成奖励未完成处罚Unnamed: 8 星 期 四ThurdayUnnamed: 9 星 期 五FridayUnnamed: 10 星 期 六Saturday备注Unnamed: 11 星 期 日Sunday继续加油，你是最棒的！！Unnamed: 12 星 星 榜2025亲子习惯养成自律表

习惯养成记录表 - sheets1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 习惯养成记录表序号123456789101112131415总结Unnamed: 4 HABIT RECORD习惯按时起床按时吃早餐按时上学认真写作业不玩手机跑步一小时Unnamed: 5 2020-09-28 00:00:0044102√√√Unnamed: 6 2020-09-29 00:00:0044103×√√Unnamed: 7 良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。2020-09-30 00:00:0044104√√√Unnamed: 8 2020-10-01 00:00:0044105√√√Unnamed: 9 2020-10-02 00:00:0044106√......

2024年21天习惯养成记录表 - Sheet1 播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。 21天习惯养成记录表序号123456789101112合计实践效果点评使用说明： 1、本表格已按A4纸排版，可直接打印 2、习惯做到在下拉框中选择“√”，习惯未做到在下拉框中选择“×”，表格自动统计“√”和“×”的数量。 3、本表格字体仅为参考，你可根据实际情况调整字体。 4、您可使用“★"和"☆"替代表格中的“√”和“×"Unnamed: 1 日 期 习 惯按时睡觉自己穿衣叠被饭前洗手阅读课外书籍认真写作业不玩手机、游戏帮助做家务运动一小时Unn

21天习惯养成计划表 - 填写样本 Unnamed: 0 1.01.01.01.01.01.01.01.01.01.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.0Unnamed: 1 21天习惯养成计划表4201910139201910181419Unnamed: 2 年月日年月日年月日年月日Unnamed: 3 Unnamed: 4 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●Unnamed: 5 早起喝一杯温开水中午午睡晚上跑步......

2024年21天习惯养成计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 21天习惯养成计划表计划目标： 有了目标全力以赴养成习惯2020-09-27 00:00:002020-10-02 00:00:002020-10-07 00:00:002020-10-12 00:00:00Unnamed: 2 4.09.014.019.0Unnamed: 3 2020-09-28 00:00:002020-10-03 00:00:002020-10-08 00:00:002020-10-13 00:00:00Unnamed: 4 5.010.015.020.0Unnamed: 5 2020-09-24 00:00:002020-09-29 00:00:002020-10-04 00:00:002020-10-09 00:00:002020-10-14 00:00:00Unnamed: 6 1.06.011.016.021.0Unnamed: 7 开始日期2020-09-25 00:00:002020-09-30 00:00:002020-10-0

202521天好习惯养成计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 21天好习惯养成计划表习惯养成人制定日期21天好习惯养成记录 习惯 日期第 一 周第 二 周第 三 周第 四 周Unnamed: 2 月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日Unnamed: 3 习惯养成记录读书✔✔✔✘✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔Unnamed: 4 练字✔✔✘✔✔✘✔✘✔

202521天习惯养成记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 序号12345Unnamed: 4 目标目标·A目标·B目标·C目标·D目标·EUnnamed: 5 开始日期4489644900449054490744910Unnamed: 6 进度状态110.6666666666666670.4285714285714290.3809523809523810.238095238095238Unnamed: 7 1★★★★★Unnamed: 8 2★★★★★Unnamed: 9 3★★★★★Unnamed: 10 4★★★★★Unnamed: 11 5★★★

202521天习惯养成打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 天习惯养成Habit building in 21 days养成习惯养成习惯早睡早起课外阅读锻炼身体背诵单词新闻联播完成比例今日打卡Unnamed: 2 1✔✔✔✔✔1 ☺Unnamed: 3 2✔✔✔✔✔1 ☺Unnamed: 4 13✔✔✔✔✔1 ☺Unnamed: 5 4✔✔✔✔✔1 ☺Unnamed: 6 5✔✔✔✔✔1 ☺Unnamed: 7 6✔✔✔✔✔1 ☺Unnamed: 8 7✔

2025年习惯养成计划表 - 使用说明 Unnamed: 0 使用说明： Unnamed: 2 ▶ 此习惯养成计划表风格简单实用▶ 您可在左侧输入待办事项，并在右边勾选状态“√”“×”提示完成与否；▶ 左侧是自动显示的月历，当前月日期方格底色显示为淡蓝色，当前日显示深蓝色；▶ 下方是习惯养成计划打卡处，完成可选择下拉状态“√”，反之则“×”，自动变底色；表页有含公式，已保护工作表撤销工作表方法：审阅——撤销工作表保护❤ 访问设计师店铺：感谢使用此作品，你们的支持是小店创作的最大动力 ❤欢迎大家收藏网址以关注优质作品更新 ❤习惯养成计划表 Unnamed: 0 习 惯 养 成 计 划 表 12TO DO 待办事项010202025亲子习惯养成自律表

2025年习惯养成计划表 - 计划表 习惯养成计划 序号123456Unnamed: 1 习惯类型早起早睡写日记早读背诵英文听力单词默写Unnamed: 2 详细计划安排工作日6:20之前起床，非工作日7:00之前起床工作日22:30前洗漱睡觉，非工作日23:00前洗漱睡觉睡前记录当日的状态和感受，记录自己不好的情绪及分析其原因每天早读背诵语文文章30分钟每天进行***每天进行***Unnamed: 3 起止时间10/01-10/3110/01-10/3110/01-10/3110/01-10/3110/01-10/3110/01-10/312020 441051✔✔✔✔✔Unnamed: 5 441062✘✘✘✘✘Unnamed: 6 441073✔✔✔✔✔年 441084✔✔✔

2025年21天习惯养成计划表 - 使用说明 Unnamed: 0 使用说明： Unnamed: 2 ▶ 此表格操作简单，请根据事项完成与否，下拉框选择“√”或者“×”，右侧“成就”列自动统计完成天数；▶ “成就指数”反应了项目总体完成好坏，默认完成15天以上为1颗星，10-15天半颗星，10天以下0星；若需要修改，请在左上角灰色框编辑；表页有含公式，已保护工作表撤销工作表方法：审阅——撤销工作表保护❤ 访问设计师店铺：感谢使用此作品，你们的支持是小店创作的最大动力 ❤欢迎大家收藏网址以关注优质作品更新 ❤21天习惯养成表 Unnamed: 0 21 天 习 惯 养 成 表 请编辑成就指数：每日项目跑步5公里背30个单词阅读一

2025习惯养成记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 习惯养成记录表习惯养成记录人：序号1234567891011121314习惯完成奖励备注Unnamed: 2 日期2022-04-01 00:00:002022-04-02 00:00:002022-04-03 00:00:002022-04-04 00:00:002022-04-05 00:00:002022-04-06 00:00:002022-04-07 00:00:00Unnamed: 3 星期446524465344654446554465644657446580000000Unnamed: 4 习惯情况是否按时早睡√√√√√√√Unnamed: 5 是否按时早起√√√√

2025好习惯养成记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 好习惯养成记录表学校性别要养成的好习惯序号1234567891011表现统计学生自我评价备注Unnamed: 3 日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日优秀数Unnamed: 4 天数第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天第8天第9天第10天第11天5Unnamed: 5 孩子的表现优秀√√√Unnamed: 6 年级学号良好√√√良好数Unnamed: 7 一般4Un......