2025三年级下册作文训练计划表免费下载
个人健身训练计划初级版EXCEL表模 - 腿臀部 个 人 适 合 初 级 健 身 训 练 计 划 部位臀 部Unnamed: 1 项目俯卧直腿上摆类似于反式山羊挺身是向上挺起双腿来锻炼臀部肌群。 站姿直腿上摆 站姿直腿上摆（Standing Hip Extension），也称反式腿举。这个动作是，背对腿举机站立，做出类似驴踢的动作。也可以用拉力器做，来锻炼臀部肌群。这个动作很早就被用来有效的锻炼短跑运动员的爆发力，在体育比赛中，臀部永远不嫌太强壮。臀部越强壮，短跑时它就能够越有力地收缩，保护下背、膝、腘绳肌、腹股沟，获得更强的爆发力和短跑速度仰卧桥式挺臀仰卧桥式挺臀（Glute Bridge）是一个比较综合的锻炼方法
2025体育训练计划排期表免费下载 - Sheet1 体育训练计划排期表 日期2022-01-03 00:00:002022-01-04 00:00:002022-01-05 00:00:002022-01-06 00:00:002022-01-07 00:00:002022-01-08 00:00:002022-01-09 00:00:00Unnamed: 1 时段上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午Unnamed: 2 时间09:00:0014:00:00Unnamed: 3 训练项目100米跑步力量训练Unnamed: 4 时间10:00:0015:30:00Unnamed: 5 训练项目跳远篮球训练Unnamed: 6 时间11:00:0017:00:00Unnamed: 7 训练项目跳高有氧训练Unnamed: 8 时间Unnamed: 9 训练项目Unnamed: 10 时间Unnamed: 11
通用工作计划-周计划 - Sheet1 Unnamed: 0 本周工作内容暨下周工作计划 本 周 工 作 内 容下 周 工 作 计 划Unnamed: 2 工作周序号12345678序号12345678Unnamed: 3 工作内容完成本周销售分析情况表走访工厂查看样品打包寄样寻找潜在客户，发送邮件回复询盘工作内容工厂价格谈判汇报上级下半年销售目标与计划安排Unnamed: 4 制定人Unnamed: 5 Unnamed: 6 所在部门Unnamed: 7 Unnamed: 8 制定日期重要程度1233重要程度33Unnamed: 9 完成情况(%)0.650.330.78计划完成时间2020-05-19 00:00:002020-06-12 00:00:00
2025年采购计划-月计划免费下载 - Sheet2 Unnamed: 0 采购计划表 订单编号:订货单位:订 货 人:联系电话:序号12345678备注日期制单人：燃油手油泵Unnamed: 2 名称合计Unnamed: 3 沃尔沃EC210.个Unnamed: 4 规格型号 申请人:个Unnamed: 5 订单类型机型及机号发动机型号运输方式及发货地单位1Unnamed: 6 数量Unnamed: 7 紧急销售单价审核人Unnamed: 8 销售总价Unnamed: 9 备注Sheet3
2025个人工作周计划日计划免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 个人工作周计划/日计划72021第一周第三周Unnamed: 2 2021-07-01 00:00:00四周计划周计划......周计划周计划......Unnamed: 3 2021-07-02 00:00:00五Unnamed: 4 2021-07-03 00:00:00六Unnamed: 5 2021-07-04 00:00:00日Unnamed: 6 2021-07-05 00:00:00一Unnamed: 7 2021-07-06 00:00:00二√Unnamed: 8 2021-07-07 00:00:00三日计划星期一星期二星期三星期四星期五星期六日计划星期一星期二星期三星期四星期五星期六Unnamed: 9 2021-07-08 00:00:00四Unnamed: 10 2021-07-09 00:00:00五计划.......计划........
2024年学习计划周计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 学习计划Unnamed: 3 本周-Unnamed: 4 月月Unnamed: 5 Unnamed: 6 日日Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 周一周二周三周四周五周六周日周一周二周三周四周五周六周日周一周二周三周四周五周六周日周一周二周三周四周五周六周日Unnamed: 11 字词炒熟、默认背诵字词炒熟、默认背诵字词炒熟、默认背诵字词炒熟、默认背诵字词炒熟、默认背诵字词炒熟、默认背诵字词炒熟、默认背诵运算练习、熟悉加减法运算练习、熟悉加减法运算练习、熟悉加减法运算练习、熟悉加减法运算练习、熟悉加减法运算练习、熟
工作计划（周计划表） - Sheet1 周工作计划表 日期： 经理签字批示：日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 1 部门Unnamed: 2 上周工作内容Unnamed: 3 上周工作总结Unnamed: 4 下周工作安排Unnamed: 5 负责实施人Unnamed: 6 注意事项Unnamed: 7 备注Sheet2 Sheet3
2025年学习计划-月计划表（双色选择） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 MON 一1321Unnamed: 4 去图书馆打羽毛球Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 TUE 二223Unnamed: 8 去图书馆买礼物Unnamed: 9 Unnamed: 10 Unnamed: 11 WED 三Unnamed: 12 Unnamed: 13 Unnamed: 14 Unnamed: 15 THUR 四Unnamed: 16 Unnamed: 17 Unnamed: 18 Unnamed: 19 FRI 五Unnamed: 20 Unnamed: 21 Unnamed: 22 Unnamed: 23 SAT 六Unnamed: 24 Unnamed: 25 Unnamed: 26 Unnamed: 27 SUN 日Sheet2 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 MON 一1322025三年级下册作文训练计划表免费下载
2025年工作计划（周计划表） - Sheet1 周工作计划表 日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 1 部门人事部人事部人事部人事部人事部人事部人事部Unnamed: 2 上周工作内容XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXUnnamed: 3 上周工作总结XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXUnnamed: 4 下周工作安排XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXUnnamed: 5 负责实施人王奎王奎王奎王奎王奎王奎王奎Unnamed: 6 注意事项XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXUnnamed: 7......
2024年工作(学习)行程规划表-计划表 - 天 每日计划表 - 智能保存总计划 日期序号123Unnamed: 1 2020-09-01 00:00:00计划内容参加家长会公司早会整体衣橱Unnamed: 2 开始时间17:00:0008:00:00Unnamed: 3 结束时间17:50:00Unnamed: 4 重要分类重要重要不重要Unnamed: 5 花费时长50分钟Unnamed: 6 是否完成完成完成未完成Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 Unnamed: 10 2020一2020-08-31 00:00:002020-09-07 00:00:002020-09-14 00:00:002020-09-21 00:00:002020-09-28 00:00:002020-10-05 00:00:002020-10-12 00:00:002020-10-19 00:00:00Unnamed: 11 年二2020-09-01 00:00:00202
2025年保险公司营销团队目标与行动计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 目标与行动计划表 机构名称： 填写人： 时间：目标：本季度的晋升目标为： 人本月晋升目标为： 人本月挖掘重要潜力人员： 人本月的业绩目标是： 元本月的人力目标是： 人时间第一周第二周第三周第四周Unnamed: 2 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日Unnamed: 3 工作计划内部研讨筛选名单召开项目启动会职
2025绿色扁平风EXCEL办公软件直播教学计划表免费下载 - EXCEL办公软件直播教学计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 YOUR LOGOUnnamed: 2 学期总课时u总课次(次)开课时间授课老师助教老师Unnamed: 3 Unnamed: 4 网络班第23期73.7小时109次20:00:00稻小壳DokerUnnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 办公软件直播教学计划表序号123456789101112131415161718192021222324252628293031Unnamed: 8 主要阶段基本功能运用基本功能运用基本功能运用阶段考试1常用函数常用函数常用函数阶段考试2函数高阶......
2025简约卡通艾宾浩斯英语单词学习计划表免费下载 - 计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 记忆计划本周应记忆本周累计 已记忆Unnamed: 2 本周日期2022-10-24 00:00:002022-10-25 00:00:002022-10-26 00:00:002022-10-27 00:00:002022-10-28 00:00:002022-10-29 00:00:002022-10-30 00:00:00Unnamed: 3 5550230应记单词数5101520202020Unnamed: 4 已记忆单词数5101520152020Unnamed: 5 Unnamed: 6 Unnamed: 7 Unnamed: 8 序号123456789101112131415161718192021
2025年日历日常计划表-规划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日历日程计划表2021星期日2020-12-27 00:00:002021-01-03 00:00:002021-01-10 00:00:002021-01-17 00:00:002021-01-24 00:00:002021-01-31 00:00:00Unnamed: 2 年1Unnamed: 3 1星期一2020-12-28 00:00:002021-01-04 00:00:002021-01-11 00:00:002021-01-18 00:00:002021-01-25 00:00:002021-02-01 00:00:00Unnamed: 4 月Unnamed: 5 星期二2020-12-29 00:00:002021-01-05 00:00:002021-01-12 00:00:002021-01-19 00:00:002021-01-26 00:00:002021-02-02 00:00:00Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期三2020-12-30 00:0
2024年考勤管理系统-请假加班统计-排班计划 - 首页 Unnamed: 0 考勤管理系统--请假加班统计Unnamed: 1 Unnamed: 2 考勤表请假统计表员工请假单Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 加班费申请单工时记录表出差申请单Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 加班申请单员工签到表考勤统计表考勤表 Unnamed: 0 考勤表 单位名称： 部门名称： 填表日期： 年 月 日姓名填表说明： 记号说明如下：出勤8，病假○，事假△，旷工×，迟到早退＃，婚假﹢，丧假－，产假◇，探亲假□，加班⊙，特殊情况用文字注
2025审计工作计划excel模版 - 审计工作计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 审 计 工 作 计 划月 份审 计 类 别日常Unnamed: 3 定期Unnamed: 4 不定期Unnamed: 5 审计项目Unnamed: 6 估计数量Unnamed: 7 抽样数量Unnamed: 8 审计时间起Unnamed: 9 止Unnamed: 10 审计人员Unnamed: 11 会同人员Unnamed: 12 备 注2025三年级下册作文训练计划表免费下载
2024工作计划表-工作进度表（甘特图）excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 工作计划表-工作进度表（甘特图）合计项目完成进度开始日期项目名称项目1项目2项目3项目4项目5项目6项目7项目8项目9项目10项目11项目12项目13项目14项目15Unnamed: 2 150.3666666666666672021-12-01 00:00:00开始日期2021-12-01 00:00:002021-12-02 00:00:002021-12-03 00:00:002021-12-07 00:00:002021-12-05 00:00:002021-12-06 00:00:002021-12-07 00:00:002021-12-08 00:00:002021-12-09 00:00:002021-12-10 00:00:002021-12-12 00:00:002021-12-12 00:00:002021-12-13 00:00:002021-12-12 00:00:002021-1
电商运营工作计划表 - Sheet2 食品旗舰店每日运营工作检查表 类别晨会沟通营销策划客服管理页面管理库存管理Unnamed: 1 检查项目1.2.3.4.5.6.7.1.2.3.4.5.6.7.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.1.2.3.Unnamed: 2 行业：晨会数据准备销售业绩回顾销售目标传达店铺活动信息传达店铺售前、售后问题反馈与交流店铺当日主推商品传达新品培训及心得分享与平台日常沟通与品牌日常沟通促销及活动筹备竞争对手分析流量分析销售分析推广分析
通讯费年度计划表EXCEL文档 - Sheet1 通讯费年度计划表 通讯费预算总计员工编号1234567891011121314151617181920212223Unnamed: 1 姓名name1name2name3name4name5name6name7name8name9name10name11name12name13name14name15name16name17name18name19name20name21name22name23Unnamed: 2 166750通讯设备手机手机小灵通手机手机手机小灵通小灵通手机小灵通小灵通手机手机手机手机小灵通手机手机小灵通手机手机手机手机Unnamed: 3 号码1356245897513052468523856235413962356789138256478541310535468985421568654712136253654568456231875694513456897896138214545671332
