2025每周作息时间计划表

2025年学生个人用作息时间表免费下载 - Sheet1 学生个人用作息时间表 XXX学校 班级：三年二班 姓名：张三 日期： 20XX年7月时间06:30:008:00-12:0012:00-13:0013:00-17:0017:00:0018:00-19:0019:00-20:0020:00-21:0021:00:00Unnamed: 1 周一起床上课午休上课回家写作业预习看电视睡觉Unnamed: 2 周二起床上课午休上课回家写作业预习看电视睡觉Unnamed: 3 周三起床上课午休上课回家写作业预习看电视睡觉Unnamed: 4 周四起床上课午休上课回家写作业预习看电视睡觉Unnamed: 5 周五起床上课午休

2025小学作息时间表（双减新规）免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 小学作息时间表（双减政策）Work and rest schedule节次上午中午下午备注：1. 疫情期间学生错峰放学，一、二、三年级17:30-17:40放学，四、五、六年级17:40-17:50放学；2. 教师根据排班表排班，托管教师负责下午放学；Unnamed: 2 教学活动教师到岗到校（测温）晨读第一节课第二节课眼保健操大课间第三节课第四节课午餐午读/写字午休第五节课眼保健操第六节课课后服务（作业辅导）课后服务（社团活动）放学教师下班清校Unnamed: 3 时间07:00:0007:10:0007:30:0008:00:0008:50:0009:30:0009:45:0010:10:0011:00:0012:00:0012:30:

2025假期作息时间安排免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日程记录:2021-07-01 00:00:002021-07-03 00:00:002021-07-05 00:00:002021-07-08 00:00:002021-07-11 00:00:00打卡记录:时间07:00:0007:30:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0014:00:0015:00:0016:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 内容起床早读/晨跑网课/作业网课/作业阅读网课/作业休闲/娱乐网课/作业网课/作业休闲/娱乐健身/运动健身/运动睡觉Unnamed: 4 10:00英语口语课程XXXXXXXXX10:00英语口语课程Unnamed: 5 Unnamed: 6 1900-01-01 00:00:0011111111......

2025学生作息时间安排表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 学生作息时间安排表学生姓名序号12345678910111213141516Unnamed: 3 作息学习时间一学习时间二学习时间三学习时间四学习时间五休息时间自由时间睡觉时间Unnamed: 4 此表用于作业写完后或空余时间内的学习计划安排！时间段6:45-7:0012:00-12:3016：45-17:0017:45-18:0018:05-19:0019:00-21:0021:00-21:1521:30-21;45Unnamed: 5 年级班级Unnamed: 6 有效时间15分钟30分钟15分钟15分钟55分钟120分钟15分钟15分钟Unnamed: 7 Unnamed: 8 学习内容语文：古诗文背诵数学：错题纠正及学......

2025学生作息时间表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 学生作息时间表 日期4462144621446214462144621446214462144621446214462144621Unnamed: 2 Unnamed: 3 时间07:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:00Unnamed: 4 待办事项Unnamed: 5 起床Unnamed: 6 已办事项Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 每日任务星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日自查记录日常事件记录天气晴Unnamed: 10 记单词10个单词11个单词12个单词13个单词14个单词15个单词16个单词备忘事件1......

2025一周作息时间表免费下载 - 作息时间表 Unnamed: 0 作息时间表 姓名：小明时间06:20:006: 30-7: 007: 00-7: 307: 30-8: 008: 00-12: 0012: 00-13:0013: 00-14: 0014:00-14: 3014: 30-17: 3017:40-18:3018: 30-19:3019: 30-20: 3020: 30-21: 3021: 30-22:0022:00:00Unnamed: 2 星期一起床背书早餐时间上学上课午饭时间午休复习上课做作业回家休息吃饭做作业看电视锻炼下身体睡觉Unnamed: 3 星期二Unnamed: 4 日期：20XX.6.12星期三Unnamed: 5 星期四Unnamed: 6 星期五Unnamed: 7 珍惜每一天，不负韶华星期六Unnamed: 8 星期日版权说明

2025学生作息时间表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生作息时间表学生序号123456789101112131415教师评价 记录备注Unnamed: 2 时间段6:30-7:007:00-7:157:30-8:008:00-11:3011:30-12:3012:30-13:0013:00-16:3017:00-19:0019:00-19:3019:30-20:0020:00-21:0021:00-21:3021:30-22:0022:00-22:3022:30:00Unnamed: 3 年级内容起床洗漱早饭早读上午学习午饭午休下午学习作业练习晚饭散步/锻炼学习安排洗漱看会书 准备睡觉睡觉Unnamed: 4 日期星期一Unnamed: 5 星......

2025学习作息时间表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 TIME第一节第二节第三节第四节午休第六节第七节第八节第九节第十节Unnamed: 4 07:30-08:0008:30-09:3009:00-10:0010：30-11：301330-14:3015:00-16:0016:30-17:3018：00-19：0019：30-20：30Unnamed: 5 1 星期一Unnamed: 6 2 星期二Unnamed: 7 3 星期三Unnamed: 8 4 星期四Unnamed: 9 5 星期五使用说明2025每周作息时间计划表

2025一日作息时间表免费下载 - 一日作息 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一日作息时间表时间范围上 午8:00-8:308:30-9:009:00-9:309:30-11:0011:00-12;0012:00-12:3012:30-13:30下 午13:30-15:3015:30-16:0016:00-17:0017:00-17:5017:50-18:2018:20-18:40晚 上18:40-19:4019:40-20:0020:00-21:0021:00-21:2021:20-21:3021:30-21:4021:40-22:0022:00:00Unnamed: 2 事项起床、洗漱吃早餐讲故事户外活动回家做饭午餐故事/游戏/手工午睡时间识数、简笔画户外活动回家做饭晚餐动画片楼下活动时间洗澡学拼音、数字喝牛奶、刷牙睡前游戏睡前故事关灯准备睡觉睡觉Unnamed: 3 内容

2025一周作息时间安排表 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周作息时间安排表时间06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:001900-01-01 00:00:00Unnamed: 2 作息计划作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......Unn

2025暑假作息时间安排表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 暑假作息时间安排表儿作息制作人时间6:30前7:00-7:107:30-8:008:00-8:508:50-9:409:40-10:0010:00-10:4010:40-11:1011:10-11:3012:30-13:0012:00-13:3013:30-14:0014:00-14:1014:10-14:2014:20-15:0015:00-16:0016:00-16:4016:40-16:5016:50-18:0018:00-19:0019:00-19:4019:40-20:3020:30-21:0021:00-21:3021:30:00Unnamed: 4 20 年 月 日作息制作日期活动安排起床洗漱、整理吃早饭看书做作业眼保健操跳球、篮球..吃饭洗碗做作业看书自由活动浇花双飞50个背书亲子活动做家务吃......

2025学生作息时间安排表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生作息时间安排表2023日2023-02-05 00:00:002023-02-12 00:00:002023-02-19 00:00:002023-02-26 00:00:00本周重要事项记录1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、Unnamed: 2 一2023-02-06 00:00:002023-02-13 00:00:002023-02-20 00:00:002023-02-27 00:00:00Unnamed: 3 年二2023-02-07 00:00:002023-02-14 00:00:002023-02-21 00:00:002023-02-28 00:00:00Unnamed: 4 2三2023-02-01 00:00:002023-02-08 00:00:002023-02-15 00:00:002023-02-22 00:00:00Unnamed: 5 月四2023-02-02 00:00......

个人作息时间安排计划表 - Sheet1 个人作息安排表 姓名：angles设计上午中午下午晚上Unnamed: 1 时间06:40:006:40——7:107:10——7:357:35——7:457:50——11:5011:50——12:0012:00——12:3012:30——12:5012:50——2:002:00——2:152:15——2:302:30——5:305:30——5:455:50——6:406:40——19:1019:30——20:2020:20——21:1021:10——21:3021:30:00Unnamed: 2 具体事务起床穿衣、洗漱、梳头吃早餐出发上学上午课堂学习回家午餐饭后休息，自由活动午休上学前准备（喝水、穿鞋等）走路去学校认真听课放学回家继续完成作业吃晚饭妈妈检查作业，作业改错看电视洗漱、准备第二天的衣服上床睡觉Unnamed: 3 日期：

寒假作息时间计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假作息、学习计划表 日 期 时间安排 上午中午下午晚上注：学习计划表的内容可自行修改，制定计划表后务必按照要求严格执行。Unnamed: 2 7；30-8:308：30-9:009：15-10:1510:30-11：3011:30-2:002：00-3:003：15-4:154：30-5:305：30-7:007：00-8:008：15-8:458：45-9:15Unnamed: 3 星期一起床、洗漱、吃早餐早读，英语、语文自由安排寒假作业寒假作业午饭、午休时间预习学科乐器练习各项锻炼晚餐休息阅读写作一天情况小结洗漱、睡觉Unnamed: 4 星期二寒假作业寒假作业预习学科乐器练习各项锻炼阅读写作一天情况小结

2025年作息时间计划表-万年日历 - 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2021-02-01 20:23:55日2021-02-07 00:00:002021-02-14 00:00:002021-02-21 00:00:002021-02-28 00:00:00每日作息时间表06:00:00起床11:30:0017:00:00Unnamed: 2 作息时间计划表-万年日历一2021-02-01 00:00:002021-02-08 00:00:002021-02-15 00:00:002021-02-22 00:00:00Unnamed: 3 二2021-02-02 00:00:002021-02-09 00:00:002021-02-16 00:00:002021-02-23 00:00:0006:30:00吃早餐12:00:0017:30:00Unnamed: 4 三2021-02-03 00:00:002021-02-10 00:00:002021-02-17 00:00:002021-02-24 00:00:00Unnamed: 5 四2021

2025年日历日程作息时间计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日历日程作息时间计划表2020-11-25 18:22:37日2020-11-01 00:00:002020-11-08 00:00:002020-11-15 00:00:002020-11-22 00:00:002020-11-29 00:00:00代办事项01、02、03、04、05、06、07、08、10、11、12、13、Unnamed: 2 2020-11-25 00:00:00一2020-11-02 00:00:002020-11-09 00:00:002020-11-16 00:00:002020-11-23 00:00:002020-11-30 00:00:00Unnamed: 3 二2020-11-03 00:00:002020-11-10 00:00:002020-11-17 00:00:002020-11-24 00:00:00Unnamed: 4 2020-11-25 00:00:002020-11-25 00:00:00三2020-11-04 00:00:002022025每周作息时间计划表

2025年作息时间学习计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 时间06:00:0007:00:00每周必做事项Unnamed: 4 作息内容起床跑步40分钟起床跑步41分钟Unnamed: 5 Unnamed: 6 时间06:00:0007:00:00完成奖励Unnamed: 7 作息内容起床跑步40分钟早餐时间、送宝宝上学Unnamed: 8 Unnamed: 9 时间06:00:0007:00:00未完成处罚Unnamed: 10 作息内容起床跑步40分钟早餐时间、送宝宝上学

2025年作息时间周计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 作 息 时 间 周 计 划 表2020-11-16 09:17:45日2020-11-01 00:00:002020-11-08 00:00:002020-11-15 00:00:002020-11-22 00:00:002020-11-29 00:00:002020-12-17 00:00:00日2020-12-06 00:00:002020-12-13 00:00:002020-12-20 00:00:002020-12-27 00:00:00Unnamed: 2 2020-11-16 00:00:00一2020-11-02 00:00:002020-11-09 00:00:002020-11-16 00:00:002020-11-23 00:00:002020-11-30 00:00:002020-12-17 00:00:00一2020-12-07 00:00:002020-12-14 00:00:002020-12-21 00:00:002020-12-28 00:00:00Unnamed: 3

2025年小学课余时间作息计划表 - Sheet1 小学课余时间作息计划表 早晨上午下午晚上Unnamed: 1 6:20-6:406:40-7:007:00-7:207:30～～15:0015:20-15:4015:40-16:1016:20-17:3017:30-18:0018:00-18:3018:30-19:3019:30-20:0020:00-20:3020:30～Unnamed: 2 一洗漱听读英语 ①早餐学校学校杂事数学作业语文作业自由安排晚餐户外运动洗漱课外阅读③睡觉Unnamed: 3 二英语作业Unnamed: 4 三Unnamed: 5 四篮球班②Unnamed: 6 五杂事数学作业语文作业英语作业④Unnamed: 7 六⑤Unnamed: 8 日⑥晚餐户外运动洗漱课外阅读睡......

2025年作息时间表-计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 2020.0Unnamed: 1 12.0Unnamed: 2 合计打卡事项2020日2020-11-29 00:00:002020-12-06 00:00:002020-12-13 00:00:002020-12-20 00:00:002020-12-27 00:00:002021-01-03 00:00:00月度打卡事项学习英语一小时练习钢琴一小时跳绳100下课外阅读1小时xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxUnnamed: 3 作息时间表一2020-11-30 00:00:002020-12-07 00:00:002020-12-14 00:00:002020-12-21 00:00:002020-12-28 00:00:002021-01-04 00:00:00Unnamed: 4 年二2020-12-01 00:00:002020-12-08 00:00:002020-12-15 00:00:002020-12