计划打卡记录表

学习计划打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学习计划打卡表序号12345678Unnamed: 2 时间6:30~7:007:30~8:308:30~9:30Unnamed: 3 `　计划项目起床洗漱吃早饭早读语文作业兴趣钢琴课数学作业毛笔字练习英语作业阅读看书Unnamed: 4 2020一2020-06-01 00:00:00Unnamed: 5 二2020-06-02 00:00:00Unnamed: 6 三2020-06-03 00:00:00Unnamed: 7 年四2020-06-04 00:00:00Unnamed: 8 6五2020-06-05 00:00:00Unnamed: 9 六2020-06-06 00:00:00Unnamed: 10 月日2020-06-07 00:00:00Unnamed: 11 　一......

学习计划打卡表 - 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2020序号123456789101112131415161718192021Unnamed: 2 计划项目语文复习自我环境卫生饭后跑步舞蹈考级Unnamed: 3 年重要程度重要日常一般重要Unnamed: 4 8周2020-08-01 00:00:00六√Unnamed: 5 月末2020-08-02 00:00:00日√Unnamed: 6 2020-08-03 00:00:00一√√√Unnamed: 7 2020-08-04 00:00:00二√√√Unnamed: 8 2020-08-05 00:00:00三√

日常生活&学习计划打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日常生活&学习计划打卡表第一周完成总结任务完成率奖励惩罚序号123456789101112Unnamed: 2 生活任务6点起床整理衣服Unnamed: 3 0.7周末看电影学习任务7点阅读背诵古诗Unnamed: 4 打卡表1√√√Unnamed: 5 2√√√Unnamed: 6 3√√√Unnamed: 7 第二周完成总结任务完成率奖励惩罚4√√√Unnamed: 8 5√√Unnamed: 9 6√√Unnamed: 10 本周考试达到90分0.8奖励动感火车7

2025年100小时学习计划打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 100小时学习计划 | 100 HOUR of STUDY目标：11325374961738597Unnamed: 4 2.014.026.038.050.062.074.086.098.0Unnamed: 5 3.015.027.039.051.063.075.087.099.0Unnamed: 6 4.016.028.040.052.064.076.088.0100.0Unnamed: 7 起始日期：517294153657789STAY HUNGRY AND KEEP LEARNING！Unnamed: 8 6.018.030.042.054.0

2025年寒假学习管理计划打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 2021-01-03 16:14:58日2021-01-03 00:00:002021-01-10 00:00:002021-01-17 00:00:002021-01-24 00:00:002021-02-03 16:14:58日2021-02-07 00:00:002021-02-14 00:00:002021-02-21 00:00:002021-02-28 00:00:00Unnamed: 3 一2021-01-04 00:00:002021-01-11 00:00:002021-01-18 00:00:002021-01-25 00:00:00一2021-02-01 00:00:002021-02-08 00:00:002021-02-15 00:00:002021-02-22 00:00:00Unnamed: 4 二2021-01-05 00:00:002021-01-12 00:00:002021-01-19 00:00:002021-01-26 00:00:00二2021-02-

2025年每日计划打卡 - 计划打卡 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 每日计划打卡AM06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:00PM13:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:00Unnamed: 3 Unnamed: 4 MEMO起床，洗漱，早餐英语阅读，单词默写英语听力练习公司培训会议产品工作总结MEMOUnnamed: 5 计划数：已完成：Unnamed: 6 5.03.0Unnamed: 7 1.01.01.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.0Unnamed......

2025年假期学习计划打卡 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 假期学习计划打卡计划人：学习科目语文数学英语物理化学地理综合课外运动Unnamed: 2 学习内容内容1内容2内容3Unnamed: 3 监督人：学习时长30分钟31分钟32分钟Unnamed: 4 打卡统计1✔✔✔Unnamed: 5 2✔✔✔Unnamed: 6 3✔✔✔Unnamed: 7 4✖✔✖Unnamed: 8 5✖Unnamed: 9 6.0Unnamed: 10 7.0Unnamed: 11 8.0Unnamed: 12 9.0Unnamed: 13 10.0Unnamed: 14 11.0Unnamed: 15 12.0Unnamed: 16 13.0......

2025年习惯养成计划打卡-自动 - Sheet2 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时间06:30-07:0007:00-07:3007:30-08:0008:30-11:4510:30-10:3511:00-11:1012:00-12:3012:45-14:0014:00-16:4017:30-18:0018:00-19:0019:00-19:4520:00-21:0021:00-06:30Unnamed: 2 作息计划起床：一杯清水，补充缺水状态早餐：早饭必须吃，维持血糖平稳上学/工作：建议步行上学/工作眼保健操：适当的让眼睛休息水果餐：每日一水果，疾病远离午餐：午餐要丰富，要吃饱午休：每天中午午休最少30分钟上学/工作晚餐：少吃，多吃蔬菜，细嚼慢咽作业：每日课后作业运动：运动的最佳时间休闲：自由活动,看电视，看书睡觉：睡前一杯牛计划打卡记录表

202430天减肥计划打卡表excel表格 - Sheet1 减肥计划打卡表 目标计划：饮食计划运动计划每日打卡：Day 1√Day 11√Day 21√注：饮食和运动都完成打"√"，都未完成打"×"，仅完成饮食计划打"○"，仅完成运动计划打"△"Unnamed: 1 早餐：面包、鸡蛋、牛奶早上：跑步3KmDay 2√Day 12√Day 22√Unnamed: 2 当前体重都完成天数Day 3√Day 13√Day 23√Unnamed: 3 60Kg27Day 4√Day 14√Day 24√Unnamed: 4 目标体重午餐：鸡胸肉、鱼肉中午：有氧运动未完成天数Day 5√Day 15√Day 25√Unnamed: 5 50Kg1Day 6√Day 16√Day 26√Unnamed: 6 减肥重量......

20259月工作计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 9月工作计划表 Unnamed: 3 星期一6132027项目锻炼看书做饭Unnamed: 4 一√√√Unnamed: 5 星期二7工作事件3142128二√√√Unnamed: 6 三√√√Unnamed: 7 星期三1工作事件18152229四√√√Unnamed: 8 五√√√Unnamed: 9 星期四291623工作事件530六√√√Unnamed: 10 日√√√Unnamed: 11 星期五3

2025暑期学习计划打卡表免费下载 - 计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 暑期学习计划打卡表周一 MON周四 THU周日 SUNUnnamed: 3 待办事项_1待办事项_2待办事项_3待办事项_1待办事项_2待办事项_1待办事项_2Unnamed: 4 Unnamed: 5 ✔✘✘✔✘✔✘Unnamed: 6 Unnamed: 7 周二 TUE周五 FRI总结Unnamed: 8 待办事项-1待办事项-2待办事项-3待办事项_1待办事项_2待办事项_3待办事项_4计划总结_1计划总结_2计划总结_3计划总结_4Unnamed: 9 Unnamed: 10 ✔✔✘Unnamed: 11 Unnamed: 12 周三 WED周六 SATUnnamed: 13 待办事项_1待办事项_2待办事项_1待办事项_2待办事项_3Unnamed: 14 Unnam

2025周学习计划打卡免费下载 - 学习计划打卡 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 开始时间当前日期结束时间时间规划时段上午下午晚上Unnamed: 3 2021-08-09 00:00:002021-09-03 00:00:002143-04-13 00:00:00时间08:00-09:0009:00-10:0010:00-11:0011:00-12:0012:00-13:0013:00-14:0014:00-15:0015:00-16:0016:00-17:0017:00-18:0018:00-19:0019:00-20:0020:00-21:0021:00-22:0022:00-23:00Unnamed: 4 学习计划科目英语英语数学语文Unnamed: 5 周学习计划打卡计划摘要口语练习听力练习暑假作业课外阅读Unnamed: 6 4441744417✔✔✔✔Unnamed: 7 4441844418

2025一周学习计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 备注：输入1出现小红旗代表完成计划，输入0出现小黄旗代表未完成计划Unnamed: 2 时 间06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:00发奋努力的背后必有加倍的赏赐 好好学习！！！ 天天向上！！！Unnamed: 3 事项阅读洗漱吃早餐暑期作业暑期作业背单词学习奥数听力练习写日记暑期作业暑期作业Unnamed: 4 星期一1111111101Unnamed: 5 星期二1111011011Unnamed: 6 星期三011

2025健身饮食计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身饮食计划打卡表本月计划2021-09-03 00:00:002021-09-03 00:00:00本月跑步打卡Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 饮食计划【食谱一】星期MON 一TUE 二WED 三THU 四FRI 五SAT 六SUN 日日期跑步打卡日期跑步打卡Unnamed: 7 Unnamed: 8 早餐牛奶+鸡蛋豆浆+油条2021-09-01 00:00:0012021-09-17 00:00:001Unnamed: 9 2021-09-02 00:00:0002021-09-18 00:00:001Unnamed: 10 中餐燕麦2021-09-03 00:00:0012021-09-19 00:00:000Unnamed: 11 2021-09-04 00:00:0012021-09-20 00:00:001U

2025暑期学习计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑期学习计划打卡表输入“1”显示红色 代表完成学习时长，输入“0”显示黄色 代表未完成学习时长课目语文数学英语钢琴日记Unnamed: 2 学习内容暑假作业暑假作业暑假作业暑假作业每日一篇日期Unnamed: 3 学习时长45分钟45分钟45分钟45分钟30分钟Unnamed: 4 打卡天数31171311600000000000000Unnamed: 5 7月10110Unnamed: 6 2021-07-02 00:00:0010110Unnamed: 7 2021-07-03 00:00:000110

2025考试学习计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 考试学习计划打卡表倒 计 时励志语：Unnamed: 2 2021-04-09 16:05:33日2021-04-04 00:00:002021-04-11 00:00:002021-04-18 00:00:002021-04-25 00:00:00Unnamed: 3 1一2021-04-05 00:00:002021-04-12 00:00:002021-04-19 00:00:002021-04-26 00:00:00Unnamed: 4 二2021-04-06 00:00:002021-04-13 00:00:002021-04-20 00:00:002021-04-27 00:00:00Unnamed: 5 8三2021-04-07 00:00:002021-04-14 00:00:002021-04-21 00:00:002021-04-28 00:00:00Unnamed: 6 四2021-04-01 00:00:002021-04-08 00:00:002021-04-15计划打卡记录表

工作(学习)计划打卡表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 WEEKLY PLAN星期四 THUUnnamed: 4 Unnamed: 5 1.0Unnamed: 6 Unnamed: 7 2.0Unnamed: 8 Unnamed: 9 3.0Unnamed: 10 Unnamed: 11 4.0Unnamed: 12 Unnamed: 13 5.0Unnamed: 14 Unnamed: 15 6.0Unnamed: 16 Unnamed: 17 7.0Unnamed: 18 Unnamed: 19 8星期一 MON星期五 FRIUnnamed: 20 Unnamed: 21 9.0Unnamed: 22 Unnamed: 23 10.0Unnamed: 24 Unnamed: 25 11.0Unnamed: 26 Unnamed: 27 12.0Unnamed: 28 Unnamed: 29 13.0Unnamed: 30 Unnamed: 31 14.0Unnamed: 32 Unnamed: 33

2025每日学习计划打卡免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日学习计划打卡2021每日必做项目起床洗漱早间晨读午间休息学校作业读课外书假日计划项目英语辅导课外兴趣Unnamed: 2 9起06:30:0006:45:0012:45:0018:00:0020:00:00起08:30:0010:30:00Unnamed: 3 止06:45:0007:30:0013:30:0019:00:0021:00:00止10:00:0012:00:00Unnamed: 4 时长00:15:0000:45:0000:45:0001:00:0001:00:0000:00:0000:00:00时长01:30:0001:30:00Unnamed: 5 2021-09-01 00:00:00三√√√√2021-09-01 00:00:00三Unnamed: 6......

2025减肥目标计划打卡表免费下载 - Sheet1 减肥目标计划 姓名减肥计划饮食计划运动计划每日打卡减肥总结Unnamed: 1 Kia早餐午餐晚餐有氧运动无氧运动第一周第二周第三周第四周第五周Unnamed: 2 性别星期一早餐1午餐1晚餐1有氧运动1无氧运动1√×Unnamed: 3 60.054.0Unnamed: 4 女星期二早餐2午餐2晚餐2有氧运动2无氧运动2√×Unnamed: 5 59.055.0Unnamed: 6 初始体重星期三早餐3午餐3晚餐3有氧运动3无氧运动3√×Unnamed: 7 58.056.0Unnamed: 8 60星期四早餐4午餐4晚餐4有氧运动4无氧运动4......

2025年工作学习计划打卡表 - 全年计划汇总 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2022年日历日程工作学习计划表1123451月打卡：19/315123455月打卡：8/319123459月打卡：11/30Unnamed: 2 January工作学习计划%^#$%^@$工作学习计划%^#$%^@$May工作学习计划%^#$%^@$工作学习计划%^#$%^@$工作学习计划%^#$%^@$工作学习计划%^#$%^@$工作学习计划%^#$%^@$September工作学习计划%^#$%^@$工作学习计划%^#$%^@$Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 2123452月打卡：10/286123456月打卡：10/30101234510月打卡：7/31