2025打卡计划表

2025年每日计划打卡 - 计划打卡 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 每日计划打卡AM06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:00PM13:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:00Unnamed: 3 Unnamed: 4 MEMO起床，洗漱，早餐英语阅读，单词默写英语听力练习公司培训会议产品工作总结MEMOUnnamed: 5 计划数：已完成：Unnamed: 6 5.03.0Unnamed: 7 1.01.01.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.0Unnamed......

2025暑期学习计划打卡表免费下载 - 计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 暑期学习计划打卡表周一 MON周四 THU周日 SUNUnnamed: 3 待办事项_1待办事项_2待办事项_3待办事项_1待办事项_2待办事项_1待办事项_2Unnamed: 4 Unnamed: 5 ✔✘✘✔✘✔✘Unnamed: 6 Unnamed: 7 周二 TUE周五 FRI总结Unnamed: 8 待办事项-1待办事项-2待办事项-3待办事项_1待办事项_2待办事项_3待办事项_4计划总结_1计划总结_2计划总结_3计划总结_4Unnamed: 9 Unnamed: 10 ✔✔✘Unnamed: 11 Unnamed: 12 周三 WED周六 SATUnnamed: 13 待办事项_1待办事项_2待办事项_1待办事项_2待办事项_3Unnamed: 14 Unnam

2025周学习计划打卡免费下载 - 学习计划打卡 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 开始时间当前日期结束时间时间规划时段上午下午晚上Unnamed: 3 2021-08-09 00:00:002021-09-03 00:00:002143-04-13 00:00:00时间08:00-09:0009:00-10:0010:00-11:0011:00-12:0012:00-13:0013:00-14:0014:00-15:0015:00-16:0016:00-17:0017:00-18:0018:00-19:0019:00-20:0020:00-21:0021:00-22:0022:00-23:00Unnamed: 4 学习计划科目英语英语数学语文Unnamed: 5 周学习计划打卡计划摘要口语练习听力练习暑假作业课外阅读Unnamed: 6 4441744417✔✔✔✔Unnamed: 7 4441844418

2025减肥饮食计划及打卡记录免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥饮食计划及打卡记录2021日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 2 8运动跑步 10公里跑步 10公里跑步 10公里跑步 10公里跑步 10公里跑步 10公里跑步 10公里Unnamed: 3 早餐包子 豆浆牛肉粉蒸饺牛奶 鸡蛋红豆 薏米粥蒸粉丝牛肉面Unnamed: 4 中餐米饭 青椒炒肉 蔬菜米饭 煮鸡胸肉 蔬菜米饭 芹菜炒肉 蔬菜米饭 蒸鲈鱼 蔬菜米饭 麻婆豆腐 蔬菜米饭 尖椒牛肉 蔬菜米饭 鸡蛋蔬菜Unnamed: 5 晚餐蔬菜沙拉水果沙拉意大利面蔬菜沙拉水果沙拉意大利面水果沙拉Unnamed: 6 运动游泳 45分钟骑行 45分

2025暑期学习计划评分打卡表-学习计免费下载 - 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 2021-06-28 19:04:58日2021-06-06 00:00:002021-06-13 00:00:002021-06-20 00:00:002021-06-27 00:00:00学 习 计 划 时 间 安 排06:00:0013:00:0019:00:00Unnamed: 3 一2021-06-07 00:00:002021-06-14 00:00:002021-06-21 00:00:002021-06-28 00:00:00Unnamed: 4 二2021-06-01 00:00:002021-06-08 00:00:002021-06-15 00:00:002021-06-22 00:00:002021-06-29 00:00:00Unnamed: 5 三2021-06-02 00:00:002021-06-09 00:00:002021-06-16 00:00:002021-06-23 00:00:002021-06-30 00:00:0007:00:0013:30:00

2025一周学习计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 备注：输入1出现小红旗代表完成计划，输入0出现小黄旗代表未完成计划Unnamed: 2 时 间06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:00发奋努力的背后必有加倍的赏赐 好好学习！！！ 天天向上！！！Unnamed: 3 事项阅读洗漱吃早餐暑期作业暑期作业背单词学习奥数听力练习写日记暑期作业暑期作业Unnamed: 4 星期一1111111101Unnamed: 5 星期二1111011011Unnamed: 6 星期三011

2025健身饮食计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身饮食计划打卡表本月计划2021-09-03 00:00:002021-09-03 00:00:00本月跑步打卡Unnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 饮食计划【食谱一】星期MON 一TUE 二WED 三THU 四FRI 五SAT 六SUN 日日期跑步打卡日期跑步打卡Unnamed: 7 Unnamed: 8 早餐牛奶+鸡蛋豆浆+油条2021-09-01 00:00:0012021-09-17 00:00:001Unnamed: 9 2021-09-02 00:00:0002021-09-18 00:00:001Unnamed: 10 中餐燕麦2021-09-03 00:00:0012021-09-19 00:00:000Unnamed: 11 2021-09-04 00:00:0012021-09-20 00:00:001U

2025暑期学习计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑期学习计划打卡表输入“1”显示红色 代表完成学习时长，输入“0”显示黄色 代表未完成学习时长课目语文数学英语钢琴日记Unnamed: 2 学习内容暑假作业暑假作业暑假作业暑假作业每日一篇日期Unnamed: 3 学习时长45分钟45分钟45分钟45分钟30分钟Unnamed: 4 打卡天数31171311600000000000000Unnamed: 5 7月10110Unnamed: 6 2021-07-02 00:00:0010110Unnamed: 7 2021-07-03 00:00:0001102025打卡计划表

2025考试学习计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 考试学习计划打卡表倒 计 时励志语：Unnamed: 2 2021-04-09 16:05:33日2021-04-04 00:00:002021-04-11 00:00:002021-04-18 00:00:002021-04-25 00:00:00Unnamed: 3 1一2021-04-05 00:00:002021-04-12 00:00:002021-04-19 00:00:002021-04-26 00:00:00Unnamed: 4 二2021-04-06 00:00:002021-04-13 00:00:002021-04-20 00:00:002021-04-27 00:00:00Unnamed: 5 8三2021-04-07 00:00:002021-04-14 00:00:002021-04-21 00:00:002021-04-28 00:00:00Unnamed: 6 四2021-04-01 00:00:002021-04-08 00:00:002021-04-15

2025每日学习计划打卡免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日学习计划打卡2021每日必做项目起床洗漱早间晨读午间休息学校作业读课外书假日计划项目英语辅导课外兴趣Unnamed: 2 9起06:30:0006:45:0012:45:0018:00:0020:00:00起08:30:0010:30:00Unnamed: 3 止06:45:0007:30:0013:30:0019:00:0021:00:00止10:00:0012:00:00Unnamed: 4 时长00:15:0000:45:0000:45:0001:00:0001:00:0000:00:0000:00:00时长01:30:0001:30:00Unnamed: 5 2021-09-01 00:00:00三√√√√2021-09-01 00:00:00三Unnamed: 6......

2025减肥目标计划打卡表免费下载 - Sheet1 减肥目标计划 姓名减肥计划饮食计划运动计划每日打卡减肥总结Unnamed: 1 Kia早餐午餐晚餐有氧运动无氧运动第一周第二周第三周第四周第五周Unnamed: 2 性别星期一早餐1午餐1晚餐1有氧运动1无氧运动1√×Unnamed: 3 60.054.0Unnamed: 4 女星期二早餐2午餐2晚餐2有氧运动2无氧运动2√×Unnamed: 5 59.055.0Unnamed: 6 初始体重星期三早餐3午餐3晚餐3有氧运动3无氧运动3√×Unnamed: 7 58.056.0Unnamed: 8 60星期四早餐4午餐4晚餐4有氧运动4无氧运动4......

2025日常生活-学习计划打卡表免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日常生活-学习计划打卡表日期2022-04-01 00:00:002022-04-02 00:00:002022-04-03 00:00:002022-04-04 00:00:002022-04-05 00:00:002022-04-06 00:00:002022-04-07 00:00:002022-04-08 00:00:002022-04-09 00:00:002022-04-10 00:00:002022-04-11 00:00:002022-04-12 00:00:002022-04-13 00:00:002022-04-14 00:00:002022-04-15 00:00:00Unnamed: 2 每日打卡统计10.9411764705882351110.8823529411764710.8823529411764711000000000Unnamed: 3 1.00.01.01.01.00.00.01.0Unnamed: 4 06:30:00

2025周计划打卡表免费下载 - 周计划打卡表 Unnamed: 0 周计划打卡表打卡项目按时起床自行洗漱自行整理坚持晨读按时吃饭光盘行动帮做家务体育锻炼课外阅读完成作业语文学习数学学习英语学习按时睡觉Unnamed: 1 星期一☑☑☑☑☑☑☑Unnamed: 2 二☑☑☑☑☑☑Unnamed: 3 三☑☑☑☑☑Unnamed: 4 四☑☑☑☑Unnamed: 5 五☑☑☑Unnamed: 6 六☑☑Unnamed: 7 日☑Unnamed: 8 Unnamed: 9 计划名称计划1计划2计划3Unnamed: 10 计划内容内容1

2025暑假学习安排周计划与打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 暑假每周学习安排与打卡表 本周计划数56日期学习项目语文作业数学作业英语作业假期培训语文预习数学预习英语预习课外阅读体育锻炼Unnamed: 2 完成数122022-07-18 00:00:00星期一任务量333212120页45分钟Unnamed: 3 未完成6打卡√√√√×√√√×Unnamed: 4 取消数72022-07-19 00:00:00星期二任务量333212120页45分钟Unnamed: 5 打卡√√√√×××√×Unn......

2025自律打卡表-寒暑假计划表免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2022时间08:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 7内容内容......内容......内容......内容......内容......内容......内容......内容......内容......内容......内容......内容......内容......内容......内容......内容......Unnamed: 4 自律打卡表-寒暑假计划表Unnamed: 5 月度 完成率0.677419354838710.677419354838710.5483870967741940.5483870967741940.6451612903225810.645161290

2025暑假每日计划打卡清单表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 序号1234567891011121314151617Unnamed: 4 暑假打卡计划表暑假开始日期：时间7:30-8:008:00-8:309:00-10:0010:20-11:2014:00-15:0015:20-16:2016:30-17:3019:00-20:0020:30-21:00Unnamed: 5 2022-07-01 00:00:00暑假计划起床记忆1组英语单词暑假作业兴趣爱好练习暑假作业暑假作业户外运动练字1小时阅读30分钟Unnamed: 6 1√√√√√√√√√○○○○○○2025打卡计划表

2025周学习计划打卡表-自律表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 周学习计划打卡表-自律表周学习计划打卡表-自律表Unnamed: 3 1.02.03.04.05.06.07.08.01.02.03.04.05.06.07.08.0Unnamed: 4 英语单词背诵复习当日知识绘本阅读数字音乐语文古诗练习英语单词背诵复习当日知识绘本阅读数字音乐语文古诗练习Unnamed: 5 Unnamed: 6 1.01.00.00.00.01.01.00.00.00.00.00.0Unnamed: 7 Unnamed: 8 2.00.00.01.00.00.02.00.00.00.00.00.0Unnamed: 9 Unnamed: 10

2025宅家学习计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 宅家学习计划打卡表学生姓名：序号1234567891011121314151617备注Unnamed: 2 日期 任务语文数学数学运动锻炼影视欣赏钢琴练习家务整理家务整理Unnamed: 3 背诵阅读练字写话练习作业口算数独练习口语听力练习Unnamed: 4 日期1√√√√√√Unnamed: 5 2√√√√√√Unnamed: 6 3√√√√√√

2025假期阅读计划打卡表免费下载 - 假期阅读计划打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 序号1234567891011121314Unnamed: 2 假期阅读计划打卡表 Holiday reading plan punch list日期2022-06-20 00:00:002022-06-21 00:00:002022-06-22 00:00:00Unnamed: 3 书目1打卡☑☑☒Unnamed: 4 阅读时长00:45:0000:45:0000:00:00Unnamed: 5 书目2打卡☑☑☒Unnamed: 6 阅读时长00:50:0000:50:0000:00:00Unnamed: 7 书目3打卡☑☑☑Unnamed: 8 阅读时长00:50:0000:32:0000:50:00Unnamed: 9 书目4打卡☑......

2025每周学习计划打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每周学习计划打卡表时间7:00-8:008:00-9:009:00-10:0010:00-11:0011:00-12:0012:00-13:0013:00-14:0014:00-15:0015:00-16:0016:00-17:0017:00-18:0018:00-19:0019:00-20:0021:00-21:30完成率Unnamed: 2 星期一起床洗漱上网课写作业运动午餐午休时间看书背单词打扫卫生户外运动晚餐娱乐时间阅读洗漱睡觉0.142857142857143Unnamed: 3 ☑☑□□□□□□□□□□□□Unnamed: 4 星期二起床洗漱上网课写作业运动午餐午休时间看书背单词