2025年复习计划及作息时间安排 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 考研复习计划及作息时间安排表今日时间November44140考研时间考研倒计时46重点：123456Unnamed: 2 2020-12-21 00:00:00Unnamed: 3 Unnamed: 4 时间项目安排项目早晨晨读课程学习课程学习课程学习课程学习课程学习课程学习课程学习课程学习生活安排时间项目安排项目起床早餐时间中餐时间午休时间晚餐时间自由安排运动锻炼自由阅读Unnamed: 5 时间07:30-08:0008:00-08:5009:00-09:5010:00-10:5011:00-11:5014:00-14:5015:00-15:5016:00-16:5017:00-17:50时间06:30-07:0007:00-07:3012:00-12:3012:45-14......
2025年每日作息时间安排 - Sheet2 每日作息时间安排 时间6:30-7:007:00-7:307:30-8:008:30-11:4510:30-10:3511:00-11:1012:00-12:3012:45-14:0014:00-16:4017:30-18:0018:00-19:0019:00-19:4520:00-21:0021:00:00Unnamed: 1 事项起床吃早饭上学上课时间眼晴放松吃水果午餐午休上课时间晚餐课后作业锻炼身体休闲时间睡觉Unnamed: 2 内容早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态早饭必须吃，维持血糖水平的稳平，推荐吃燕麦粥等.建议步行，每天走路的人，比久坐不运动的人患感冒病的几率低。小朋友开始上课，大朋友可以开始困难工作，每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。小朋友
2025年初中生一周作息时间安排 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 xxx市xx中学年级：起床早餐早读上学午餐上学到家晚餐作业阅读睡觉Unnamed: 2 周一06:00:0006:10:0006:20:0006:45:0012:10:0012:30:0018:00:0018:10:0018:30:0019:10:0020:00:0020:40:0009:00:0009:30:00Unnamed: 3 执行日期 ：英语数学语文英语政治Unnamed: 4 周二06:00:0006:10:0006:20:0006:30:0012:10:0012:30:0018:00:0018:10:0018:30:0019:10:0020:00:0020:40:0009:00:0009:30:00Unnamed: 5 语文数学语文
2025年幼儿园一周食谱及作息时间安排 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 44151每日早餐营养需求：早餐热量占一日热量的 30%,..............星期一早餐水果中餐午点晚餐每日中餐营养需求：XXXXXXXXXX星期五早餐水果中餐午点晚餐每日晚餐营养需求：XXXXXXXXXXUnnamed: 2 Unnamed: 3 牛肉面苹果鸡肉面包牛肉瘦肉粥香蕉鸡肉面包牛肉Unnamed: 4 Unnamed: 5 青菜青菜青菜青菜Unnamed: 6 Unnamed: 7 包子豆浆哈蜜瓜鱼头汤牛奶西红汤鸡蛋面葡萄鱼头汤牛奶鸡汤Unnamed: 8 西红柿汤Unnamed: 9 土豆丝南瓜豆腐蘑菇Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 星期一星期二早餐水果
2025小学生暑假每周学习生活作息安排免费下载 - Sheet1 暑假每周作息安排表 学生姓名：稻小壳序号12345678910111213141516171819202122232425合计评分每周统计备注说明Unnamed: 1 作息时间07:00:007:10-7:207:30-8:008:10-8:308:40-9:009:10-9:4010:00-10:3010:40-11:0011:20-11:5012:00-12:3012:40-13:0013:00-15:0015:10-15:4015:40-16:1016:20-16:4016:50-17:2017:30-18:0018:10-18:4018:50-19:1019:20-19:4020:00-20:3020:40-20:5021:00-21:2021:30-22:0022:00:00
2025假期作息时间安排免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日程记录:2021-07-01 00:00:002021-07-03 00:00:002021-07-05 00:00:002021-07-08 00:00:002021-07-11 00:00:00打卡记录:时间07:00:0007:30:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0014:00:0015:00:0016:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 内容起床早读/晨跑网课/作业网课/作业阅读网课/作业休闲/娱乐网课/作业网课/作业休闲/娱乐健身/运动健身/运动睡觉Unnamed: 4 10:00英语口语课程XXXXXXXXX10:00英语口语课程Unnamed: 5 Unnamed: 6 1900-01-01 00:00:0011111111......
2025每周学习计划-作息计划免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每周学习计划-作息计划周进度时间06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 0.5370370370370370.705882352941177星期一计划....计划....计划....计划....计划....计划....计划....计划....计划....计划....计划....计划....计划....计划....计划....计划....计划....Unnamed: 4 ☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☑☐
2025暑假作息学习计划免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑假作息/学习计划作息 安排完成率日期4474344744447454474644747447484474944750Unnamed: 2 Unnamed: 3 07:30:00起床0.875语文学习计划学习计划学习计划学习计划学习计划学习计划学习计划学习计划Unnamed: 4 ➪☑☑☒☑☑☑☑☑☐☐☐☐☐☐☐☐Unnamed: 5 8:30-10:30学习数学学习计划学习计划学习计划学习计划学习计划学习计划学习计划学习计划Unnamed: 6 ➪☑☒☑☑☑☑☑☑作息表xls下载
工作计划表作息计划 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 工作计划表星期一/Monday星期五/Friday每日任务清单Unnamed: 3 星期二/Tuesday星期六/Saturdays一Unnamed: 4 二Unnamed: 5 三Unnamed: 6 四Unnamed: 7 星期三/Wednesday星期日/Sunday五Unnamed: 8 六Unnamed: 9 日Unnamed: 10 一周总结Unnamed: 11 星期四/Thursday备忘/NoteUnnamed: 12 Unnamed: 13 ________月时间安排07:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:00Unnamed: 14 ________日
卡通风学生作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时 间6：20—6：306：30—6：406：40—7：107：10—7：207：20—10：4010：40—11：4011：40—12：1012：10—12：4012：40—13：2013：20—14：0014：00—14：2014：20—15：4015：40—16：2016：20—17：0017：00—17：3017：30—18：0018：00—19：1019：10—19：3019：30—20：2020：20—20：3020:30:00Unnamed: 2 学 习 生 活 安 排起床穿衣、洗脸、刷牙早餐准备上学用具上午课堂学习家庭作业午餐午休自由活动洗手、水果、喝水上学前准备下午课堂学习完成当天家庭作业休息、自由活动画画洗手、晚餐看电视、吃水果洗漱听故事说晚安熄灯，睡觉。Unnamed: 3 完成情况已完成已完
2025年作息时间计划表-万年日历 - 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2021-02-01 20:23:55日2021-02-07 00:00:002021-02-14 00:00:002021-02-21 00:00:002021-02-28 00:00:00每日作息时间表06:00:00起床11:30:0017:00:00Unnamed: 2 作息时间计划表-万年日历一2021-02-01 00:00:002021-02-08 00:00:002021-02-15 00:00:002021-02-22 00:00:00Unnamed: 3 二2021-02-02 00:00:002021-02-09 00:00:002021-02-16 00:00:002021-02-23 00:00:0006:30:00吃早餐12:00:0017:30:00Unnamed: 4 三2021-02-03 00:00:002021-02-10 00:00:002021-02-17 00:00:002021-02-24 00:00:00Unnamed: 5 四2021
初中生学习作息计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 初 中 生 学 习 计 划 表时间上午中午下午晚上家长反馈注：将未完成事项序号填入家长反馈栏Unnamed: 2 强记时间上课时间闲记时间上课时间休闲时间作业时间已完成未完成Unnamed: 3 星期6:00-6:306：35-6:406：40-6:456:45-6:506:50-7:007:05-7:508:00-12:0012:25-12:4013:00-14:0014:30-19:1019:10-19:4019:40-20:0020:00-21：3021:30-22:0022:10:00周一完成Unnamed: 4 周一起床、吃早餐、小运动、上学（在大脑里巩固前一天晚上复习发现的不会问题）①英语新单词记忆时间②英语朗读时间（要求选择每单元重点课文，做
卡通风一天学习作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 时间7:00-7：307:30-8：008:00-11:459:00-9:3011:45-14:0014:00-17:0017:00-18:3018:30-19:0019:00-19:3019:30-20:3020:30-21:0021:00-21:00Unnamed: 3 内容起床、洗漱、吃早饭阅读上课学习（周末上兴趣班）课间休息，眼保健操午餐午休上课学习（周末可安排户外活动）晚餐，户外运动完成今日家庭作业看新闻联播完成今日作业，对今日学习内容进行总结看课外书洗漱睡觉
2025新生儿作息喂养记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 使用了站酷快乐体Unnamed: 2 2021开始时间07:00:0009:30:0010:30:00大07:20:00正常大07:20:00正常开始时间08:39:0010:09:00Unnamed: 3 Unnamed: 4 小小Unnamed: 5 年Unnamed: 6 5.0Unnamed: 7 母乳/奶粉/水/辅食母乳母乳母乳母乳母乳母乳母乳母乳母乳母乳母乳大08:00:00正常大08:00:00正常结束时间09:34:0011:22:00Unnamed: 8 月Unnamed: 9 8小小Unnamed: 10 奶粉奶粉奶粉奶粉奶粉奶粉奶粉奶粉奶粉......
实用大学生作息时间表 - Sheet1 第 ____ 周 计 划 安 排 课次上午中午下午晚上其他Unnamed: 1 时间6:20-6:406:40-7:107:30-8:008:00-8:208:30-9:009:10-9:5010:00-10:3010:40-11:3011:40-12:3012:40-13:1013:10-14:0014:30-15:0015:10-15:5016:00-17:0017:10-17:4017:40-18:5019:00-19:5020:00-20:4020:40-21:3021:40-22:1022:30-23:0023:00-6:00Unnamed: 2 星期一锻炼身体晨读听力走廊上的思考（坚定信念，今日事今日毕）午饭表格制作 / 动画制作午休自习1自习2自习3锻炼身体（操场）放松休息Unnamed: 3 星期二Unnamed: 4 星期三Unnamed: 5 星期四Unname作息表xls下载
2025年作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 作息时间表序号12345678910111213141516备注Unnamed: 2 时间07:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:00Unnamed: 3 项目起床语文早读数学练习体育运动学习学习学习学习学习工作工作工作工作工作工作睡觉Unnamed: 4 内容洗漱吃饭背诵课文数学作业广播体操学习PS学习课程学习PS学习课程学习课程助理助理助理助理助理助理助理Unnamed: 5 完成情况0.10.20.30.250.18Unnamed: 6 完成效果Unnamed: 7 备注
2025年作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时 间7:30-8:308:30-9:009:40-10:0010:00-10:3010:30-10:5010:50-11:3011:30-13:3014:00-14:3014:30-15:0013:30-14:0015:30-15:4015:00-15:30Unnamed: 2 星期一视频游戏活动观看早操视频语言谈话活动体育游戏活动餐前准备午餐，整理潜能开发游戏游戏《请你跟我做》语言训练首乐律动活动起床、盥洗、整理语言回想、分享活动、整理活动自由规划Unnamed: 3 星期二Unnamed: 4 星期三Unnamed: 5 星期四Unnamed: 6 星期五
2024年员工疫情防控工作信息表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 企业员工疫情防控工作信息表工 号20182501Unnamed: 2 部 门总工办Unnamed: 3 姓 名张三Unnamed: 4 身 份 证 号202020****0202020Unnamed: 5 户 籍 地 址北京市朝阳区XXX号Unnamed: 6 联系方式12345897456Unnamed: 7 身体状况健康Unnamed: 8 节假日期间情况出 行 情 况假期在家未外出Unnamed: 9 参加宴会情况否Unnamed: 10 接触人员情况否Unnamed: 11 工 作 地 住 址北京市朝阳区XXX号Unnamed: 12 手机行程查询情况近15天在朝阳区
2025年小学生作息时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 小学生作息时间表学生姓名：科目语文数学英语书法阅读练习题课前预习课后复习单元卷练字帖古诗词课外培训考试英语单词课后作业课后习题其他得分Unnamed: 2 任务安排课后背诵+每日习题Unnamed: 3 完成时间1hUnnamed: 4 性别：奖惩措施奖励标准按时完成奖励2分Unnamed: 5 惩罚标准未按时完成扣1分，未完成扣2分Unnamed: 6 年级：周得分一88Unnamed: 7 二88Unnamed: 8 三99Unnamed: 9 四1010Unnamed: 10 五66Unnamed: 11 六88Unnamed: 12 日88Unnamed: 13 小计57000000000000000057Unnamed: 14 周完成 情况完成度较
