2025暑期健身计划表
2025年健身计划明细表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 健身计划明细表执行人： 监督人： 起始体重： KG 目标体重： KG2020运动项目晨跑做健身操半小时跳绳20分钟练瑜伽游泳动感单车每日食谱安排Unnamed: 2 年早餐：中餐：点心：晚餐：Unnamed: 3 4.0Unnamed: 4 月Unnamed: 5 减轻 KG,加重 KG2020-04-01 00:00:00Unnamed: 6 2020-04-02 00:00:00Unnamed: 7 2020-04-03 00:00:00Unnamed: 8 2020-04-04 00:00:00Unnamed: 9 2020-04-05 00:00:00每天必做的事情Unnamed: 10 2020-04-06 00:00:00Unnamed: 11 2020-04-07 00:00:00Unnamed:
2025年简约简单健身周减肥计划表 - Sheet1 健身周计划表 时间:日 期2019-01-01 00:00:002019-01-02 00:00:002019-01-03 00:00:002019-01-04 00:00:002019-01-05 00:00:002019-01-06 00:00:002019-01-07 00:00:00Unnamed: 1 任务目标持续运动40分钟持续运动45分钟持续运动40分钟持续运动30分钟持续运动25分钟持续运动30分钟持续运动45分钟Unnamed: 2 是否达成是是是是是是是Unnamed: 3 锻炼项目游泳＋慢跑有氧运动体操跑步游泳＋瑜伽有氧运动体操Unnamed: 4 2019-01-01 00:00:00体 重60KG59.5KG58.7KG57.5KG57.9KG57.10KG57KGUnnamed: 5 ―Unnamed: 6 2019-01-07 00:00:00备
2025健身减肥周计划打卡表免费下载 - 周计划打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 健身减肥周计划打卡表计划早起（6:00起床）跑步3KM跳绳500个健身房力量训练散步20min健康饮食（黄瓜+鸡蛋+牛肉）早睡（22:30）Unnamed: 3 目标天数5543465Unnamed: 4 一/Mon√√√√√×√Unnamed: 5 二/Tue×√×√×√×Unnamed: 6 三/Wed××√××√√Unnamed: 7 四/Thu√××××Unnamed: 8 五/Fri√××××Unnamed: 9 六/Sat××××......
2025每日运动健身计划记录表免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每日运动健身计划记录表2022448664486744868448694487044871Unnamed: 2 11星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 3 是否完成 运动计划101101Unnamed: 4 项目计划运动时间实际运动时间计划运动时间实际运动时间计划运动时间实际运动时间计划运动时间实际运动时间计划运动时间实际运动时间计划运动时间实际运动时间计划运动时间实际运动时间计划运动时间实际运动时间计划运动时间实际运动时间Unnamed: 5 运动时间及时长开始时间06:00:0006:00:0006:00:0006:00:0006:00:0006:00:0006:00:0006:00:0006:00:
暑期学习计划安排表 - 封面 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 日 历 表2020-07-16 10:36:262020-07-16 10:36:26日2020-07-05 00:00:002020-07-12 00:00:002020-07-19 00:00:002020-07-26 00:00:00本月代办事项游泳练习做个精致的女孩打电话给奶奶Unnamed: 3 一2020-07-06 00:00:002020-07-13 00:00:002020-07-20 00:00:002020-07-27 00:00:00做个精致的女孩打电话给奶奶Unnamed: 4 二2020-07-07 00:00:002020-07-14 00:00:002020-07-21 00:00:002020-07-28 00:00:00做个精致的女孩打电话给奶奶Unnamed: 5 三2020-07-01 00:00:002020-07-08 00:00:00202
2024年暑假学习计划表（日期自动更新） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日 历 日 程 表今天是：日2022-07-31 00:00:002022-08-07 00:00:002022-08-14 00:00:002022-08-21 00:00:002022-08-28 00:00:002022-09-04 00:00:00Unnamed: 2 2020-06-27 00:00:00一2022-08-01 00:00:002022-08-08 00:00:002022-08-15 00:00:002022-08-22 00:00:002022-08-29 00:00:002022-09-05 00:00:00Unnamed: 3 月份选择：二2022-08-02 00:00:002022-08-09 00:00:002022-08-16 00:00:002022-08-23 00:00:002022-08-30 00:00:002022-09-06 00:00:002022Unnamed: 4 20227三2022-08-03 00:00:002022-08-10
2025通用学习计划表-暑期学习计划免费下载 - 封面 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 通用学习计划表-暑期学习计划2021-06-18 13:38:43日2021-06-06 00:00:002021-06-13 00:00:002021-06-20 00:00:002021-06-27 00:00:00暑假学习目标12345678910Unnamed: 3 一2021-06-07 00:00:002021-06-14 00:00:002021-06-21 00:00:002021-06-28 00:00:00下学期所有课程预习完成暑假作业芭蕾考级Unnamed: 4 二2021-06-01 00:00:002021-06-08 00:00:002021-06-15 00:00:002021-06-22 00:00:002021-06-29 00:00:00Unnamed: 5 三2021-06-02 00:00:002021-06-09 00:00:002021-06-16 00:00:002021-06-232025暑期健身计划表
2024暑假学习计划表（日期自动更新）excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 学习计划和作息时间表 2021星期日2021-08-01 00:00:002021-08-08 00:00:002021-08-15 00:00:002021-08-22 00:00:002021-08-29 00:00:002021-09-05 00:00:00每月提醒：Unnamed: 2 年星期一2021-08-02 00:00:002021-08-09 00:00:002021-08-16 00:00:002021-08-23 00:00:002021-08-30 00:00:00Unnamed: 3 8星期二2021-08-03 00:00:002021-08-10 00:00:002021-08-17 00:00:002021-08-24 00:00:002021-08-31 00:00:00Unnamed: 4 月星期三2021-08-04 00:00:002021-08-11 00:00:002021-08-18 00:00:002021-08-25 00:00:002021-0
2025年暑期学习计划时间安排表 - Sheet1 Unnamed: 0 暑期学习计划安排表 科目语文背诵一天一篇语文练字帖三本书（阅读、笔记读后感）每13天读一本英语朗诵、背诵、写指定课文英语新概念II（1-24课）英语练字贴语文练字贴英语课内阅读、完型数学每日五题政治时事评析生物电子报暑假作业《奇幻林》配音地理英语手抄报数学《实验班》西安史料数学七上纠错数学七下纠错课外英语、中考语文预习数学八下预习物理八上素质评价手册自我评价Unnamed: 2 2016-07-05 00:00:00✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔Unnamed: 3 2016-07-06 00:00:00✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔Unnamed: 4 2016-07-07 00:00:00✔✔✔✔✔✔✔✔
2025年暑假学习计划表记录（假期通用） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 午别早上上午中午下午晚上Unnamed: 5 暑假学习计划表时间06:00-08:0008:00-09:0009:00-10:0010:00-11:0011:00-13:0013:00-14:0014:00-15:0015:00-16:0019:00-20:3020:30-21:30Unnamed: 6 一周计划作业科目星期一早起晨读语文作业历史政治科学科学科学复习总结Unnamed: 7 星期二早起晨读英语语文复习总结Unnamed: 8 星期三早起晨读化学化学化学运动运动运动复习总结Unnamed: 9 星期四早起晨读物理数学英语复习总结
2025年暑假假期学习计划表格模板免费下载 - 暑假学习计划表 暑假学习计划表 时 间 段开始07:30:0008:00:0008:30:0010:00:0010:30:0011:30:0013:30:0017:00:0017:30:0019:00:0020:00:0020:30:0022:00:00说明：准时完成良好标记“√”，拖拉完成一般标记“○”，未完成计划内容标记“X”,表格含下拉菜单，点击表格选项完成标记Unnamed: 1 结束08:00:0008:30:0010:00:0010:30:0011:30:0013:30:0017:00:0017:30:0019:00:0020:00:0020:30:0022:00:00——Unnamed: 2 计 划 项 目起床、刷牙洗脸吃早餐暑假作业（书面）、学习休息，运动（扩胸、跳绳、跑步）阅读课外书籍（语文、英语）午餐、午休兴趣
2025年暑期学习计划执行表 - Sheet1 Unnamed: 0 暑期学习计划执行表 项目语文数学其他爱好Unnamed: 2 写字看图写话读书读书笔记口算题卡应用题奥数乐高画画跳绳其他运动玩手机Unnamed: 3 周一是否完成√√√√√√√√√√√√Unnamed: 4 完成评价好好好好好好好好好好好Unnamed: 5 周二是否完成√√√√√√√√√√√√Unnamed: 6 完成评价中中中中中中中中中中
2025年暑期学习计划安排表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 暑期学习计划安排表 计划时间：计划内容钢琴篮球游泳轮滑Unnamed: 2 2020年7月15至2020年8月31日开始44027440324403744029Unnamed: 3 结束44046440454405844044Unnamed: 4 2020-07-15 00:00:00Unnamed: 5 2020-07-16 00:00:00Unnamed: 6 2020-07-17 00:00:00Unnamed: 7 2020-07-18 00:00:00Unnamed: 8 2020-07-19 00:00:00Unnamed: 9 2020-07-20 00:00:00Unnamed: 10 2020-07-21 00:00:00Unnamed: 11 2020-07-22 00:00:00Unnamed: 12 2020-07-23 00:00:00Unnamed: 13 2020-07-24 00:00:00Unnamed: 14 2020-07-25 00:00:0
2025暑期计划管理表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 加班统计表序号12345678910111213141516171819202122232425262728293031Unnamed: 2 加班日期2022-07-04 00:00:002022-07-05 00:00:002022-07-06 00:00:002022-07-07 00:00:00Unnamed: 3 员工工号51512515135151451513Unnamed: 4 员工姓名员工1员工2员工3员工2Unnamed: 5 详细加班时间起始时间19:30:0019:30:0019:30:0019:30:00Unnamed: 6 截止时间21:30:00
2025暑期计划管理表免费下载 - 暑期计划管理表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日期2022-07-01 00:00:002022-07-03 00:00:002022-07-05 00:00:002022-07-10 00:00:002022-07-12 00:00:002022-07-20 00:00:002022-07-25 00:00:002022-07-31 00:00:002022-08-02 00:00:002022-08-08 00:00:002022-08-15 00:00:002022-08-20 00:00:00Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 一2022-06-27 00:00:002022-07-04 00:00:002022-07-11 00:00:002022-07-18 00:00:002022-07-25 00:00:002022-08-01 00:00:00计划起止时间09:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:2025暑期健身计划表
通用工作计划-周计划 - Sheet1 Unnamed: 0 本周工作内容暨下周工作计划 本 周 工 作 内 容下 周 工 作 计 划Unnamed: 2 工作周序号12345678序号12345678Unnamed: 3 工作内容完成本周销售分析情况表走访工厂查看样品打包寄样寻找潜在客户，发送邮件回复询盘工作内容工厂价格谈判汇报上级下半年销售目标与计划安排Unnamed: 4 制定人Unnamed: 5 Unnamed: 6 所在部门Unnamed: 7 Unnamed: 8 制定日期重要程度1233重要程度33Unnamed: 9 完成情况(%)0.650.330.78计划完成时间2020-05-19 00:00:002020-06-12 00:00:00
2025年采购计划-月计划免费下载 - Sheet2 Unnamed: 0 采购计划表 订单编号:订货单位:订 货 人:联系电话:序号12345678备注日期制单人：燃油手油泵Unnamed: 2 名称合计Unnamed: 3 沃尔沃EC210.个Unnamed: 4 规格型号 申请人:个Unnamed: 5 订单类型机型及机号发动机型号运输方式及发货地单位1Unnamed: 6 数量Unnamed: 7 紧急销售单价审核人Unnamed: 8 销售总价Unnamed: 9 备注Sheet3
2025个人工作周计划日计划免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 个人工作周计划/日计划72021第一周第三周Unnamed: 2 2021-07-01 00:00:00四周计划周计划......周计划周计划......Unnamed: 3 2021-07-02 00:00:00五Unnamed: 4 2021-07-03 00:00:00六Unnamed: 5 2021-07-04 00:00:00日Unnamed: 6 2021-07-05 00:00:00一Unnamed: 7 2021-07-06 00:00:00二√Unnamed: 8 2021-07-07 00:00:00三日计划星期一星期二星期三星期四星期五星期六日计划星期一星期二星期三星期四星期五星期六Unnamed: 9 2021-07-08 00:00:00四Unnamed: 10 2021-07-09 00:00:00五计划.......计划........
