2025学生作息时间表

2025卡通寒暑假作息时间表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 寒暑假作息时间表Unnamed: 3 时间7:00-7:307:30-8:008:00-9:009:00-9:309:30-10:3010:30-11:3011:30-12:3012:30-14:0014:00-15:0015:00-15:3015:30-16:3016:30-17:0019:00-20:0020:30-21:00Unnamed: 4 作息计划起床洗漱吃早餐背诵记忆单词暑假作业休息30分钟暑假作业兴趣爱好练习午餐午休暑假作业休息30分钟差缺补漏户外休息课外阅读英语听写Unnamed: 5 注意事项早起，吃营养早餐每日记忆10组单词按照作业进度，完成暑期作业劳逸结合，跳绳或眼保健操按照作业进度，完成暑期作业练习书法、舞蹈、钢琴中

2025一周作息时间安排表 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周作息时间安排表时间06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:001900-01-01 00:00:00Unnamed: 2 作息计划作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......Unn

2025暑假作息时间安排表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 暑假作息时间安排表儿作息制作人时间6:30前7:00-7:107:30-8:008:00-8:508:50-9:409:40-10:0010:00-10:4010:40-11:1011:10-11:3012:30-13:0012:00-13:3013:30-14:0014:00-14:1014:10-14:2014:20-15:0015:00-16:0016:00-16:4016:40-16:5016:50-18:0018:00-19:0019:00-19:4019:40-20:3020:30-21:0021:00-21:3021:30:00Unnamed: 4 20 年 月 日作息制作日期活动安排起床洗漱、整理吃早饭看书做作业眼保健操跳球、篮球..吃饭洗碗做作业看书自由活动浇花双飞50个背书亲子活动做家务吃......

2025学习规划作息时间表免费下载 - 模板 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 TO TIME06:00:0008:00:0010:00:0012:00:0014:00:0016:00:0018:00:0020:00:0022:00:00REMARKUnnamed: 3 —————————Unnamed: 4 作息时间表08:00:0010:00:0012:00:0014:00:0016:00:0018:00:0020:00:0022:00:001900-01-01 00:00:00Unnamed: 5 Unnamed: 6 星期一洗漱+早餐读书做练习题午饭+休息背单词上课吃饭+散步预习洗漱+睡觉Unnamed: 7 星期二洗漱+早餐读书做练习题午饭+休息背单词上课吃饭+散步预习洗漱+睡觉Unnamed: 8 星......

2024年初中课程表和作息时间表 - 课程表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 课 程 表课程/星期上午下午Unnamed: 2 学校1234567891011Unnamed: 3 星期一语文 （张老师）数学 （连老师）英语 （李老师）生物 （明老师）信息 （赵老师）英语 （李老师） 美术 （杨老师 ）班会自习 （李老师）语文 （张老师）语文 （张老师）Unnamed: 4 年级星期二数学 （连老师）语文 （张老师）物理 （老师）英语

2025年作息时间表-计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 2020.0Unnamed: 1 12.0Unnamed: 2 合计打卡事项2020日2020-11-29 00:00:002020-12-06 00:00:002020-12-13 00:00:002020-12-20 00:00:002020-12-27 00:00:002021-01-03 00:00:00月度打卡事项学习英语一小时练习钢琴一小时跳绳100下课外阅读1小时xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxUnnamed: 3 作息时间表一2020-11-30 00:00:002020-12-07 00:00:002020-12-14 00:00:002020-12-21 00:00:002020-12-28 00:00:002021-01-04 00:00:00Unnamed: 4 年二2020-12-01 00:00:002020-12-08 00:00:002020-12-15 00:00:002020-12

2025年课程表-作息时间计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 学习课程表时 间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 4 上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午Unnamed: 5 语文7:40-8:2013:10-13:509:00-9:409:00-9:40Unnamed: 6 数学13:10-13:507:40-8:209:00-9:409:00-9:41Unnamed: 7 英语14:10-14:509:00-9:4015:10-15:50Unnamed: 8 体育7:40-8:209:00-9:4013:10-13:50Unnamed: 9 音乐9:00-9:407:40-8:2013:10-13:5013:10-13:51Unnamed: 10 美术13:10-13:507:40-8:20Unnamed: 11 Unnamed: 12 考试统计课目

2025年学习计划作息时间表-课程表 - 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日 历 表2020-03-27 17:04:202020-03-27 17:04:20课 程 表时间上 午午 休下 午晚上+放学Unnamed: 2 8:00-8:458:55-9:4010:00-10:4510:55-11:4013:00-13:4513:55-14:4015:00-15:4516:55-17:40Unnamed: 3 2020-03-27 17:04:20星期日2020-03-01 00:00:002020-03-08 00:00:002020-03-15 00:00:002020-03-22 00:00:002020-03-29 00:00:00星期一语文体育数学英语数学英语语文体育Unnamed: 4 星期一2020-03-02 00:00:002020-03-09 00:00:002020-03-16 00:00:002020-03-23 00:00:002020-03-30 00:00:00星期二历2025学生作息时间表

2025年课程表、作息时间安排表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 课程表、作息时间安排表 2018.9课程表上午下午Unnamed: 2 节次1234567Unnamed: 3 星期一Unnamed: 4 星期二Unnamed: 5 星期三Unnamed: 6 星期四Unnamed: 7 星期五Unnamed: 8 Unnamed: 9 时间表上午下午Unnamed: 10 第一节 8:30——9:10 第二节 9:20——10:00 第三节 10:10——10:40 第四节 10:50——11:2011:20——11:30放学 11:30——11:50放学教师清扫教室卫生 第五节 14:00——14:30 第六节 14:40——15:10 第七节 15:20——15:50Sheet2 Sheet3

2025课程表-作息时间,值日,下拉列表选择课程(双语),晨读免费下载 - 横版（初、高中） Unnamed: 0 Unnamed: 1 星期 节次上午中午下午放学晚自习Unnamed: 2 晨读第一节第二节课间操第三节第四节第一节第二节第三节第四节第一节第二节Unnamed: 3 作息时间Time Table07:50-08:1008:20-09:0509:15-10:0010:00-10:2010:20-11:0511:15-12:0012:00-14:0014:00-14:4514:55-15:4015:50-16:3516:45-17:3017:4519:00-19:5020:00-20:50Unnamed: 4 星期一 Mon.课程Unnamed: 5 值日Unnamed: 6 星期二 Tue.课程Unnamed: 7 值日Unnamed: 8 星期三 Wed.课程Unnamed: 9 值日Unnamed: 10 星期四 Thu.课程Unn......

2025年课程表（带作息时间表，二表合一） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 2 Unnamed: 3 上午07:50-08:10第一节Unnamed: 4 07:50-08:11第二节Unnamed: 5 07:50-08:12第三节Unnamed: 6 07:50-08:13第四节Unnamed: 7 Unnamed: 8 下午07:50-08:14第一节Unnamed: 9 07:50-08:15第二节Unnamed: 10 07:50-08:16第三节Unnamed: 11 07:50-08:17第四节Unnamed: 12 Unnamed: 13 晚上07:50-08:18第一节Unnamed: 14 07:50-08:19第二节学科 语文 数学英语科学音乐美术体育信息技术政治地理历史生物物理化学其他1其他2其他3其他4其他5

2024年暑假中小学生作息学习时间表 - Sheet1 Unnamed: 0 暑假中小学生作息学习时间表 时间7:00-8:008:00-9:009:15-10:1510:30-11:3011:30-14:0014:00-15:0015:15-16:1516:30-17:3017:30-19:0019:00-20:0020：00-20:5021:00:00注： 1、每晚9点要让孩子准时上床睡觉，如果孩子仍然没有睡觉，可让孩子去阳台呼吸新鲜空气，深呼吸，静坐一会，让身心放松； 2、睡前不看电影、不打骂孩子，不强迫孩子做不喜欢的事情； 3、入睡前不要让孩子吃夜宵，喝浓茶、咖啡、饮料和巧克力；晚饭不要吃的过饱，可以吃一些含有氨基酸的食物。Unnamed: 2 星期一起床、洗漱、吃早餐作业安排作业安排作业安排午餐、午休时间

2025年员工请假单（智能版，按作息时间自动计算天、时、分） - 未名潮管理工具库 人力资源管理工具——薪酬福利 员工请假单（按作息时间自动计算天数、小时、分钟）说明：此请假单模板的特色是：可按照不同作息时间自动、精准计算实际请假的天数、小时以及分钟；可以满足不同时间段请假日期的合并计算。表格中各时间段请假时间、总共请假时间与折算为自动生成。（详细使用方法及注意事项见右侧说明）姓名职务请假类别□休假（或年假）  □公假 □病假 □事假 □婚假 □丧假 □孕假□其他（请说明） 请假时间时间段时间段1时间段2时间段3总共

2025年寒假学习计划及作息时间管理 - 1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习安排及作息时间管理(只需更改B4单元格公式内年份和月份,其它日期自动更新,当前日期涂色提醒.）2021-01-01 00:00:00星期五2021-01-17 00:00:00星期日学习计划安排日期44217442174421744218Unnamed: 2 2021-01-02 00:00:00星期六2021-01-18 00:00:00星期一时间07:30-08:4009:00-10:0010:00-11:40Unnamed: 3 2021-01-03 00:00:00星期日2021-01-19 00:00:00星期二Unnamed: 4 2021-01-04 00:00:00星期一2021-01-20 00:00:00星期三事项读书假期作业英语网课数学习题练习Unnamed: 5 2021-01-05 00:00:00星期二202

2025年复习计划及作息时间安排 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 考研复习计划及作息时间安排表今日时间November44140考研时间考研倒计时46重点：123456Unnamed: 2 2020-12-21 00:00:00Unnamed: 3 Unnamed: 4 时间项目安排项目早晨晨读课程学习课程学习课程学习课程学习课程学习课程学习课程学习课程学习生活安排时间项目安排项目起床早餐时间中餐时间午休时间晚餐时间自由安排运动锻炼自由阅读Unnamed: 5 时间07:30-08:0008:00-08:5009:00-09:5010:00-10:5011:00-11:5014:00-14:5015:00-15:5016:00-16:5017:00-17:50时间06:30-07:0007:00-07:3012:00-12:3012:45-14......

2025年每日作息时间安排 - Sheet2 每日作息时间安排 时间6:30-7:007:00-7:307:30-8:008:30-11:4510:30-10:3511:00-11:1012:00-12:3012:45-14:0014:00-16:4017:30-18:0018:00-19:0019:00-19:4520:00-21:0021:00:00Unnamed: 1 事项起床吃早饭上学上课时间眼晴放松吃水果午餐午休上课时间晚餐课后作业锻炼身体休闲时间睡觉Unnamed: 2 内容早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态早饭必须吃，维持血糖水平的稳平，推荐吃燕麦粥等.建议步行，每天走路的人，比久坐不运动的人患感冒病的几率低。小朋友开始上课，大朋友可以开始困难工作，每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。小朋友2025学生作息时间表

2025年初中生一周作息时间安排 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 xxx市xx中学年级：起床早餐早读上学午餐上学到家晚餐作业阅读睡觉Unnamed: 2 周一06:00:0006:10:0006:20:0006:45:0012:10:0012:30:0018:00:0018:10:0018:30:0019:10:0020:00:0020:40:0009:00:0009:30:00Unnamed: 3 执行日期 ：英语数学语文英语政治Unnamed: 4 周二06:00:0006:10:0006:20:0006:30:0012:10:0012:30:0018:00:0018:10:0018:30:0019:10:0020:00:0020:40:0009:00:0009:30:00Unnamed: 5 语文数学语文

2025年幼儿园一周食谱及作息时间安排 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 44151每日早餐营养需求：早餐热量占一日热量的 30%,..............星期一早餐水果中餐午点晚餐每日中餐营养需求：XXXXXXXXXX星期五早餐水果中餐午点晚餐每日晚餐营养需求：XXXXXXXXXXUnnamed: 2 Unnamed: 3 牛肉面苹果鸡肉面包牛肉瘦肉粥香蕉鸡肉面包牛肉Unnamed: 4 Unnamed: 5 青菜青菜青菜青菜Unnamed: 6 Unnamed: 7 包子豆浆哈蜜瓜鱼头汤牛奶西红汤鸡蛋面葡萄鱼头汤牛奶鸡汤Unnamed: 8 西红柿汤Unnamed: 9 土豆丝南瓜豆腐蘑菇Unnamed: 10 Unnamed: 11 Unnamed: 12 星期一星期二早餐水果

一周作息时间安排表 - Sheet1 一 周 作 息 时 间 安 排 表 安排起床洗刷跑步早餐上班早班午餐午休午班下班晚餐散步时政娱乐学习计划工作自由时间准备休息完成打对“√” 未完成打“×”Unnamed: 1 星期一Unnamed: 2 星期二Unnamed: 3 星期三Unnamed: 4 星期四Unnamed: 5 星期五Unnamed: 6 星期六Unnamed: 7 星期日Unnamed: 8 时间06:30:0006:50:0007:30:0007:50:0008:00:0012:00:0012:20:0013:50:0014:00:0018:00:0018:30:0019:00:0019:30:0021:20:0022:30:0023:00:0023:40:001900-01-01 00:00:00Sheet2 Sheet3

个人作息时间安排计划表 - Sheet1 个人作息安排表 姓名：angles设计上午中午下午晚上Unnamed: 1 时间06:40:006:40——7:107:10——7:357:35——7:457:50——11:5011:50——12:0012:00——12:3012:30——12:5012:50——2:002:00——2:152:15——2:302:30——5:305:30——5:455:50——6:406:40——19:1019:30——20:2020:20——21:1021:10——21:3021:30:00Unnamed: 2 具体事务起床穿衣、洗漱、梳头吃早餐出发上学上午课堂学习回家午餐饭后休息，自由活动午休上学前准备（喝水、穿鞋等）走路去学校认真听课放学回家继续完成作业吃晚饭妈妈检查作业，作业改错看电视洗漱、准备第二天的衣服上床睡觉Unnamed: 3 日期：