2025围绕八个着力八个切实的个人检视材料清单
精美个人适合初级健身训练计划excel表 - 腿臀部 部位 臀部项目 俯卧直腿上摆类似于反式山羊挺身是向上挺起双腿来锻炼臀部肌群。 站姿直腿上摆 站姿直腿上摆（Standing Hip Extension），也称反式腿举。这个动作是，背对腿举机站立，做出类似驴踢的动作。也可以用拉力器做，来锻炼臀部肌群。这个动作很早就被用来有效的锻炼短跑运动员的爆发力，在体育比赛中，臀部永远不嫌太强壮。臀部越强壮，短跑时它就能够越有力地收缩，保护下背、膝、腘绳肌、腹股沟，获得更强的爆发力和短跑速度仰卧桥式挺臀仰卧桥式挺臀（Glute Bridge）是一个比较综合的锻炼方法，锻炼涉及臀部肌群、大腿腘绳肌（即股后肌群）、腹肌，
简约旅游必备物品清单一览excel表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 旅游携带物品清单序号一、文件类1234567二、钱款类89三、电器工具类1011121314151617四、个人生活用品18192021222324252627282930五、救急药品类31323334353637六、休闲食品类383940Unnamed: 2 具体物品护照保单原件机票或电子客票行程单旅游行程/日程旅游指南手册常用通讯联系方式 （包括当地的报警及急救电话）纸和笔信用卡（最好两张visa和master,有备无患）外币现金（注意兑换时要一些小面额的现金）电源转换插座拖线板手机国际漫游申请（不带国际漫游的同学10086申请）
通用入党个人简历表Excel表 - Sheet1 个人简历表 姓 名籍 贯参加工作时间个 人 简 历家庭 主要 成员主要社 会关系政治历史一贯表现和现实表现党内外座谈会综合意见和民意测验情况支部培养教育情况及对该同志入党意见Unnamed: 1 称 呼Unnamed: 2 性 别家庭出身家庭住址姓 名Unnamed: 3 工作单位Unnamed: 4 出生年月文化程度Unnamed: 5 Unnamed: 6 民 族本人成分职 位Unnamed: 7 政治面貌Sheet2 Sheet3
购物清单一览表格 - 购物清单 Unnamed: 0 Unnamed: 1 购物清单Unnamed: 2 ccccccccccccccccccUnnamed: 3 项目橙子苹果香蕉莴苣番茄南瓜芹菜黄瓜蘑菇牛奶 奶酪蛋类白干酪酸奶油酸奶牛肉野生三文鱼阿拉斯加帝王蟹腿Unnamed: 4 商场日用杂货果园日用杂货市场市场市场日用杂货市场日用杂货送货上门送货上门送货上门送货上门送货上门日用杂货市场鱼市场鱼市场Unnamed: 5 类别农产品农产品农产品农产品农产品农产品......
发货清单表格模板 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 发货清单客户名称合同编号项目名称序号123456789101112131415161718192021发货单位（签字盖章）发货日期Unnamed: 2 设备名称Unnamed: 3 型号规格Unnamed: 4 单位Unnamed: 5 收货地址联 系 人联系电话传 真数量收货单位（签字盖章）收货日期Unnamed: 6 实发数量Unnamed: 7 发货时间Unnamed: 8 备注Sheet2 Sheet3
现代化办公设备清单excel表格下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 现代化办公设备清单学院(盖章)：序号Unnamed: 2 设备名称Unnamed: 3 填表人：数量Unnamed: 4 填表时间：设备型号及规格Unnamed: 5 购置时间Unnamed: 6 学院负责人签字：使用情况Unnamed: 7 备注Sheet2 Sheet3
工程报价配置清单 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 某物流智能化弱电系统工程报价清单一、闭路监控系统1、宿舍区监控主机（1-9号摄像机连接到岗亭（宿舍区监控主机），由保安门卫监控观察仓库周边情况）（1）、仓库外墙-西侧（摄像枪编号：1，2，两端南北对射）序号12345（2）、仓库外墙-东侧（摄像枪编号：3，4，两端南北对射）序号12345（3）、仓库外墙-南侧（摄像枪编号：5，6，7，8，距离太长，分成两段东西对射）序号12345（4）、仓库大门（摄像枪编号：9，拍摄进出车辆车牌，安装于门岗附近）序号12345（5）、宿舍大门（1支摄像机）序号12345（6）、宿舍2楼（2支摄像机，安装宿舍走道）序号12345（7）、宿舍3楼（22025围绕八个着力八个切实的个人检视材料清单
公司采购清单表格excel模板 - Sheet1 采 购 清 单 规格品名杯托纸杯文件架文件夹资料夹（30页）资料夹（40页）垫板印油印台记事本笔芯（大容量）中性笔白板笔磁块口取纸科目章剪子会计科目章软皮本加厚订书机订书钉计算器白板水落石出回形针大头针长尾夹复写纸（36K)复写纸（48K）帐本、帐皮总帐固体胶A4复印纸白板凭证明细帐帐皮9月进小记事本Unnamed: 1 单位个包个个个个个瓶个本支支支个包套把套本个盒台瓶盒盒盒盒盒套本个箱块本套本Unnamed: 2 数量122123322232024310211120122122112234111085Unnamed: 3 单价0.45155861.32.83.540.81.52.50.32.563151.2381232.511.2653.567
2025年企业员工体检视力统计表 - Sheet1 企业员工体检视力统计表 公司：部门Unnamed: 1 员工姓名Unnamed: 2 员工性别Unnamed: 3 年龄Unnamed: 4 年度：视力不良4.9Unnamed: 5 4.8Unnamed: 6 4.7Unnamed: 7 ≤4.5Unnamed: 8 视力正常5Unnamed: 9 体检日期：5.1Unnamed: 10 5.2Unnamed: 11 5.3Unnamed: 12 体检医生
2025年保单检视表标准版 - Sheet1 Unnamed: 0 家庭／个人保单检视表标准版 投保信息投保人XXXXXXXXXUnnamed: 2 被保人姓名XXXXXXXXXUnnamed: 3 身份证号码41XXXX41XXXX41XXXXUnnamed: 4 性别男女男Unnamed: 5 年龄553018Unnamed: 6 关系父母配偶子女Unnamed: 7 是否有社保无有有Unnamed: 8 保险信息保险单号A111A112A113Unnamed: 9 保险公司中国太平华夏人寿太平洋Unnamed: 10 保险产品医保无忧医保通乐享百万Unnamed: 11 保障期限5年后续保1年1年Unnamed: 12 投保年龄0-65岁0-60岁0-65岁Unnamed: 13 保额医疗保险1万 一般疾病5万 重大疾病30万Unnamed: 14 受益人XXX
2025年个人财产清单-理财报表 - Sheet1 个人财产清单 姓名配偶姓名家庭住址不动产清单12345678其他资产（汽车）12Unnamed: 1 房产地址汽车类型Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 身份证号码身份证号码购买总价购买总价Unnamed: 5 购买日期Unnamed: 6 车牌号Unnamed: 7 有无购房协议/ 付款发票Sheet2 Sheet3
2025年个人财产清单（财产统计） - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 个人财产清单姓名配偶姓名现家庭 住址存 款 清 单动 产 清 单不 动 产 清 单其 他 资 产Unnamed: 2 存折/元名称/车牌号房产地址Unnamed: 3 性别性别银行卡/元购买总价购买总价Unnamed: 4 购买日期购买日期Unnamed: 5 身份证号身份证号微信已付金额已付金额Unnamed: 6 有无抵押/ 出租有无抵押/ 出租Unnamed: 7 支付宝有无行驶/ 产权证有无产权证Unnamed: 8 有无购买协议/付款发票有无购买合同/付款发票
2025年个人消费清单工资卡信用卡明细 - 设计说明 电子收支表 设计师：宝贝小屁序号12345678910111213141516171819Unnamed: 1 事件这个电子表是我个人一直在用现在的我们，每个人的卡包里都是满满的信用卡，我是如何记账的储蓄卡，我是如何记账的哦，如果我个消费较大，做个分期，怎么处理？例：行29里 是还款日，该卡需要还款金额例：行30里 例：行31里还款 同储蓄卡是一个行的如本例中的中行信用卡还款 同储蓄卡不是一个行的其他信用卡大家多用用，就能熟悉起来了大家可把每个信用卡正反面扫描下我们可以设置个密码嘛？嘿嘿嘿大家每天下班前，总结一下！……春秋视觉工作室Unnamed: 2 反映虽然市
2025年员工个人档案清单 - 日清日毕管理 员工个人档案清单 员工姓名资料分类个人信息部分工作资料部分其它Unnamed: 1 资料编号12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637Unnamed: 2 资料名称个人求职登记表或应聘申请表（附照片）个人简历（中/英文）身份证学历证书免冠正面2寸照片有关资格证书、职称证书、培训证书在各级各类报刊杂志发表、刊登文章担保书推荐信入职前荣誉证书或奖励材料入职前处份材料（包括投诉记录、之前单位处理意见、犯罪记录等）原工作单位辞职证明或退休证、失业证兼职人员所在单位同意该申请人兼职的证明面试评估成绩单录用
2025暑期个人计划清单免费下载 - 计划清单 Unnamed: 0 Unnamed: 1 1.01.00.0Unnamed: 2 暑期个人计划清单计划清单Unnamed: 3 跟好朋友一起去乐园游玩跟家人一起去成都旅行学习驾驶，考驾照独自去一趟黄山旅游Unnamed: 4 计划开始时间2021-07-06 00:00:002021-07-10 00:00:002021-07-20 00:00:002021-07-26 00:00:00Unnamed: 5 计划结束时间2021-07-06 00:00:002021-07-13 00:00:002021-08-31 00:00:002021-07-28 00:00:00Unnamed: 6 实际开始时间2021-07-06 00:00:002021-07-11 00:00:00Unnamed: 7 4计划数实际结束时间2021-07-06 00:00:002021-07-15 00:00:00Unnamed: 8 22025围绕八个着力八个切实的个人检视材料清单
2025个人旅行清单明细表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 个人旅行清单整理明细表 序号12345678910111213141516Unnamed: 2 类别Unnamed: 3 物品Unnamed: 4 数量Unnamed: 5 存放位置Unnamed: 6 是否完成Unnamed: 7 备注Unnamed: 8 类别证件类电子电器类银行卡类摄影器材类护肤品类洗漱用品类一次性物品类服装配饰类其他
2025个人日常事项记录清单免费下载 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 2022日2022-09-25 00:00:002022-10-02 00:00:002022-10-09 00:00:002022-10-16 00:00:002022-10-23 00:00:002022-10-30 00:00:002022-11-06 00:00:00月进度123456789101112Unnamed: 2 一2022-09-26 00:00:002022-10-03 00:00:002022-10-10 00:00:002022-10-17 00:00:002022-10-24 00:00:002022-10-31 00:00:002022-11-07 00:00:00Unnamed: 3 10二2022-09-27 00:00:002022-10-04 00:00:002022-10-11 00:00:002022-10-18 00:00:002022-10-25 00:00:002022-11-01 00:00:002022-11-08 00:00:0011111
精美图书详细清单Excel表 - Sheet1 图 书 清 单 ISBN7801718208720606893675469085747206070647756026188475602614777560260942756026146978107591917560265480756026051975602642047560260497756026187675602625707560263321720604865X720604866878067505767806750576780675364878067561757806754164780675363X7800943682756026265175602620237560264654756026254675602648247538635386753863545975386354597538635459753863545975386381217206070604780594719872060689877544225593720606863478017134867801718038780171839978074442077802......
