小学生作息时间安排表空白
2025年一周作息时间安排表-模板 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周作息时间安排表时间 星期5:30-6:006:00-7:007:00-8:008:00-9:009:00-12:0012:00-13:0013:00-13:3013:30-17:3017:30-18:3018:30-19:3019:30-20:3020:30-22；0022:00-5:30备注：此作息表是规范自己工作和生活的安排表，必须履行，养成良好的生活习惯。 1、每天起床空腹喝一杯蜂蜜水，睡前一杯脱脂牛奶； 2、工作日最迟不可迟于5:30起床，休息日最迟不可迟于7:30起床；晚上必须10:00关灯睡觉，养成规律的作息时间； 3、每周保证一次朋友聚会，保持良好的社交能力；Unnamed: 2 Unnamed: 3 周一起床，拉伸洗漱，吃早饭前往公
2025年作息时间安排表 - Sheet1 Unnamed: 0 作息时间打卡表 今日时间未按计划打卡次数2020时间项目安排起床早晨晨读早餐时间课程学习课程学习课程学习课程学习中餐时间午休时间课程学习课程学习课程学习课程学习晚餐时间自由安排运动锻炼自由阅读Unnamed: 2 1106:30-07:0007:30-08:0007:00-07:3008:00-08:5009:00-09:5010:00-10:5011:00-11:5012:00-12:3012:45-14:0014:00-14:5015:00-15:5016:00-16:5017:00-17:5018:00-18:3018:30-19:3019:30-20:3021:00-21:30Unnamed: 3 2020-11-06 00:00:0062020-11-01 00:00:00日Unnamed: 4 2020-11-02 00:00:00一√√√√√
个人作息时间安排计划表 - Sheet1 个人作息安排表 姓名：angles设计上午中午下午晚上Unnamed: 1 时间06:40:006:40——7:107:10——7:357:35——7:457:50——11:5011:50——12:0012:00——12:3012:30——12:5012:50——2:002:00——2:152:15——2:302:30——5:305:30——5:455:50——6:406:40——19:1019:30——20:2020:20——21:1021:10——21:3021:30:00Unnamed: 2 具体事务起床穿衣、洗漱、梳头吃早餐出发上学上午课堂学习回家午餐饭后休息，自由活动午休上学前准备（喝水、穿鞋等）走路去学校认真听课放学回家继续完成作业吃晚饭妈妈检查作业，作业改错看电视洗漱、准备第二天的衣服上床睡觉Unnamed: 3 日期：
2025年一周作息时间安排表 - Sheet1 一周作息安排表 本周重大任务：本周紧急临时任务：活动选择起床、洗漱背书做作业复习功课看电视打游戏出去耍上床睡觉上课其他描述今日评价1.周五晚睡觉时间同周六的睡觉时间一样。 2.除表内玩电脑的时间外，其余时间不得玩，否则取消一周的玩电脑时间 3.表现非常好选择A+,表现好选择A。表现中等选择B+,表现一般选择B。表现差选择C+,很差选择C。Unnamed: 1 时间06:30:0007:10:0012:30—13:3013:30—14:3014:30—17:3017:30—19::3019:30—21:1021:10—22:3022:30:00Unnamed: 2 43920星期一起床、洗漱背书背书A+Unnamed: 3 43921星期二做作业B+Unname
2025年一周作息时间安排表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 一周作息时间安排表安排起床完成符号洗漱完成符号早餐完成符号上班完成符号午餐完成符号午休完成符号午班完成符号下班完成符号晚上安排完成符号Unnamed: 4 星期一Unnamed: 5 星期二Unnamed: 6 星期三Unnamed: 7 星期四Unnamed: 8 星期五Unnamed: 9 星期六Unnamed: 10 星期日Unnamed: 11 备注
2025学生作息时间安排表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 学生作息时间安排表学生姓名序号12345678910111213141516Unnamed: 3 作息学习时间一学习时间二学习时间三学习时间四学习时间五休息时间自由时间睡觉时间Unnamed: 4 此表用于作业写完后或空余时间内的学习计划安排！时间段6:45-7:0012:00-12:3016：45-17:0017:45-18:0018:05-19:0019:00-21:0021:00-21:1521:30-21;45Unnamed: 5 年级班级Unnamed: 6 有效时间15分钟30分钟15分钟15分钟55分钟120分钟15分钟15分钟Unnamed: 7 Unnamed: 8 学习内容语文：古诗文背诵数学：错题纠正及学......
2025一周作息时间安排表 - 主表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 一周作息时间安排表时间06:00:0007:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:0023:00:001900-01-01 00:00:00Unnamed: 2 作息计划作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......作息计划......Unn
2025暑假作息时间安排表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 暑假作息时间安排表儿作息制作人时间6:30前7:00-7:107:30-8:008:00-8:508:50-9:409:40-10:0010:00-10:4010:40-11:1011:10-11:3012:30-13:0012:00-13:3013:30-14:0014:00-14:1014:10-14:2014:20-15:0015:00-16:0016:00-16:4016:40-16:5016:50-18:0018:00-19:0019:00-19:4019:40-20:3020:30-21:0021:00-21:3021:30:00Unnamed: 4 20 年 月 日作息制作日期活动安排起床洗漱、整理吃早饭看书做作业眼保健操跳球、篮球..吃饭洗碗做作业看书自由活动浇花双飞50个背书亲子活动做家务吃......小学生作息时间安排表空白
2025学生作息时间安排表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 学生作息时间安排表2023日2023-02-05 00:00:002023-02-12 00:00:002023-02-19 00:00:002023-02-26 00:00:00本周重要事项记录1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、Unnamed: 2 一2023-02-06 00:00:002023-02-13 00:00:002023-02-20 00:00:002023-02-27 00:00:00Unnamed: 3 年二2023-02-07 00:00:002023-02-14 00:00:002023-02-21 00:00:002023-02-28 00:00:00Unnamed: 4 2三2023-02-01 00:00:002023-02-08 00:00:002023-02-15 00:00:002023-02-22 00:00:00Unnamed: 5 月四2023-02-02 00:00......
2024年作息时间安排表excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 序号123455789101112131415说明作息时间安排表 时间07:05:0007:05-07:2507:25-07:4007:40-08:0008:00:0017:50:0018:00-18:3018:30-19:3020:00-20:5021:00-21:2521:25-21:3521:40-21:5522:00-22:1522:00:00Unnamed: 2 内容起床穿衣，洗漱，上厕所背古诗一首早餐出门上学到家晚餐完成学校作业（练习，复习，预习）弹钢琴写日记英语洗漱床上看课外书熄灯睡觉1.此表为周一至周五时间安排； 2.周六，周日除完成每日内容外，要完成30分钟书法和30分钟舞蹈练习。Unnamed: 3 备注Sheet2 Sheet3
2024暑假作息时间安排表exce表格 - Sheet1 Unnamed: 0 暑 假 作 息 时 间 安 排 表 时间上午中午下午晚上备注：制定计划，请严格按照要求执行；不积跬步，难至千里；家长可以根据小孩子的学习适当调整学习计划。Unnamed: 2 7:30-8：308:30-9:309:40-10:4010:50-11:3011:30-14:0014：00-15:0015:10-16:1016:20-17:3017:00-19:0019:00-20:0020:00-21:0021:00-21:30Unnamed: 3 星期一起床、洗漱、吃早餐、适当的帮父母做一些家务语文数学英语午餐午休时间预习课外延伸户外活动晚餐、娱乐时间练钢琴阅读洗漱、准备睡觉Unnamed: 4 星期二语文数学英语预习课外延伸户外活动练钢琴阅读Unnamed: 5
2025年课程表、作息时间安排表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 课程表、作息时间安排表 2018.9课程表上午下午Unnamed: 2 节次1234567Unnamed: 3 星期一Unnamed: 4 星期二Unnamed: 5 星期三Unnamed: 6 星期四Unnamed: 7 星期五Unnamed: 8 Unnamed: 9 时间表上午下午Unnamed: 10 第一节 8:30——9:10 第二节 9:20——10:00 第三节 10:10——10:40 第四节 10:50——11:2011:20——11:30放学 11:30——11:50放学教师清扫教室卫生 第五节 14:00——14:30 第六节 14:40——15:10 第七节 15:20——15:50Sheet2 Sheet3
2025年排班表（医生每周出诊时间安排） - Sheet1 排班表（医生每周出诊时间安排） 序号序号1Unnamed: 1 姓名手术日期黄东明Unnamed: 2 职称科室主任Unnamed: 3 主治科目患者姓名小儿科Unnamed: 4 时间上午下午Unnamed: 5 2019-07-22 00:00:00星期一出诊休Unnamed: 6 2019-07-23 00:00:00星期二休出诊Unnamed: 7 2019-07-24 00:00:00星期三休出诊Unnamed: 8 2019-07-25 00:00:00星期四休出诊Unnamed: 9 2019-07-26 00:00:00星期五出诊休Unnamed: 10 2019-07-27 00:00:00星期六出诊休Unnamed: 11 2019-07-28 00:00:00星期日休休
2025年学习时间安排计划表 - Sheet1 学习时间安排计划表 第 周计划06:40-08:00第一二节 08:30-10:05第三四节 10:25-12:0012:00-13:30第五六节 13:30-15:05第七八节 15:25-17:0017:00-18:30第九节 18:30-20:00第十节 20:00-21:3022:30-23:0023:00-23:3023:30以后计划完成情况学习情况一天总结Unnamed: 1 周一Unnamed: 2 周二Unnamed: 3 周三Unnamed: 4 周四Unnamed: 5 周五Unnamed: 6 周六Unnamed: 7 周日
2025年课程表及时间安排考试倒计时 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 课程表 时间上午下午晚上重要事项Unnamed: 3 08:00-08:4008:50-09:3010:05-10:3010:50-11:3013:05-13:4013:00-14:3014:40-15:2015:30-16:10Unnamed: 4 星期一语文语文数学数学语文语文自习自习Unnamed: 5 星期二语文语文数学数学语文语文自习自习Unnamed: 6 星期三语文语文数学数学语文语文自习自习Unnamed: 7 星期四语文语文数学数学语文语文自习自习Unnamed: 8 星期五语文语文数学数学语文语文自......
2025年计划表（一天时间安排） - Sheet1 计划表（一天时间安排） 09:00:0009:30:0010:30:0011:30:0014:00:0016:00:0018:00:0020:00:0022:00:001900-01-01 00:00:001900-01-01 02:00:001900-01-01 04:00:00Unnamed: 1 起床出发金沙湾事项计划事项计划事项计划事项计划事项计划事项计划事项计划事项计划事项计划事项计划Unnamed: 2 》》》》》》》》》》》》Unnamed: 3 洗漱视频拍摄事项计划事项计划事项计划事项计划事项计划事项计划事项计划事项计划事项计划事项计划Unnamed: 4 》》》》》》》》》》小学生作息时间安排表空白
2025年培训机构课表时间安排 - Sheet1 培训机构课表时间安排 舞蹈培训 （逢周一，三，四，六晚20：00） 地点：201课室绘画培训 （逢周六，日15：00） 地点：103课室数学培训 （逢周一，三，四，六晚20：00） 地点：301课室地址：珠海市xxxxxxxx 联系电话：13890*****Unnamed: 1 Unnamed: 2 书法培训 （逢周二，五，六，日晚20：00） 地点：101课室钢琴培训 （逢周二，四，五，六晚20：00） 地点：104课室英语培训 （逢周二，四，六，日晚20：00） 地点：302课室Unnamed: 3 Unnamed: 4 跆拳道培训 （逢周三，四，五，六晚20：00） 地点：202课室少儿编程培训 （逢周三，四，五晚19：30） 地点：205课室语文培训 （逢周
2025年时间安排计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 时间安排计划表 序号123456Unnamed: 2 媒体四川卫视江苏卫视南方卫视四川卫视江苏卫视南方卫视Unnamed: 3 栏目今日视点阳光剧场下午剧场今日视点阳光剧场下午剧场Unnamed: 4 播出时间16:01:0017:01:0018:01:0019:01:0020:01:0021:01:00Unnamed: 5 播放长度25秒10秒10秒10秒10秒10秒Unnamed: 6 2018年6月播放时间表5Unnamed: 7 10.0Unnamed: 8 15.0Unnamed: 9 20.0Unnamed: 10 25.0Unnamed: 11 30.0Unnamed: 12 35.0Unnamed: 13 40.0Unnamed: 14 45.0Unna......
2025暑假作息计划表-行程安排免费下载 - 天 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 暑假作息计划表-行程安排阶段上午中午下午晚上Unnamed: 4 时间06:30~07:0007:00~07:3007:30~08:0008:00~09:3009:30~10:0010:00~11:0011:00~11:3011:30~12:0012:00~13:0013:00~14:3014:30~14:4514:45~16:3016:30~17:3017:30~19:0019:00~19:3019:30~20:0020:00~20:3020:30~21:00Unnamed: 5 活动安排起床、刷牙、洗脸早读（背诵）时间吃早饭数学寒假作业各一张自由活动时间预习下学期课文知识当课外阅读时间自由活动时间午饭时间（帮家人做家务）午休时间自由活动时间做语文、数学寒假作业各一张当
