2025食物热量表(减肥必备)Excel

减肥跟踪器-带BMI信息跟踪 - 仪表板 Unnamed: 0 Unnamed: 1 初始明细及目标开始日期2012-06-01 00:00:00身高（英寸）94目标体重180目标日期2012-07-27 00:00:00体重及卡路里趋势摄入量趋势13% 蛋白质51% 碳水化合物11% 脂肪10% 糖类15% 水（盎司）VITALS TRENDUnnamed: 2 初始体重210期间891534607456751018Unnamed: 3 身高7BMI16.7077863286555月数总天数56Unnamed: 4 10.0Unnamed: 5 Date2012-06-01 00:00:002012-07-27 00:00:00Unnamed: 6 目标实施综合进度体重300.366666666666667Unnamed: 7 Unnamed: 8 Unnamed: 9 0.366666666666667已完成！Unnamed: 10 Unnamed.....

2024个人减肥体重记录表exce表格 - Sheet1 Unnamed: 0 周期123456789个人减肥体重记录表 初始体重：星期日期体重日期体重日期体重日期体重日期体重日期体重日期体重日期体重日期体重Unnamed: 2 68.5一2021-09-20 00:00:0068.52021-09-27 00:00:0066.52021-10-04 00:00:0066.52021-10-11 00:00:00662021-10-18 00:00:00652021-10-25 00:00:00642021-11-01 00:00:00632021-11-08 00:00:00622021-11-15 00:00:0061Unnamed: 3 二2021-09-21 00:00:00682021-09-28 00:00:0066.4

2024减肥记录表-365天记录exce表格 - Sheet1 Unnamed: 0 减肥记录表 月份123456789101112Unnamed: 2 指数体重BMI体重BMI体重BMI体重BMI体重BMI体重BMI体重BMI体重BMI体重BMI体重BMI体重BMI体重BMIUnnamed: 3 1.082.025.8805706350208385.026.82742078020452Unnamed: 4 2.078.024.61810377477591478.024.618103774775914Unnamed: 5 3.080.025.2493372048983783.026.19618735008206Unnamed: 6 4.070.022.093170054286077......

2022减肥打卡表-带日历exce表格 - 打卡表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 选择年月日期名称当天体重(早晨)当天体重(睡前)备注日期名称当天体重(早晨)当天体重(睡前)备注日期名称当天体重(早晨)当天体重(睡前)备注日期名称当天体重(早晨)当天体重(睡前)备注日期名称当天体重(早晨)当天体重(睡前)备注日期名称当天体重(早晨)当天体重(睡前)备注Unnamed: 2 202244647.544647.5练字学习运动44654.544654.5练字学习运动44661.544661.5练字学习运动44668.544668.5练字学习运动44675.544675.5练字学习运动44682.544682.5练字学习

202530天减肥打卡表 - 减肥计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 30天减肥打卡表1☑☑☑☑8□□□□15□□□□22□□□□29□□□□Unnamed: 2 三餐饮食标准晨跑20min下午健身操50min晚上冥想30min三餐饮食标准晨跑20min下午健身操50min晚上冥想30min三餐饮食标准晨跑20min下午健身操50min晚上冥想30min三餐饮食标准晨跑20min下午健身操50min晚上冥想30min三餐饮食标准晨跑20min下午健身操50min晚上冥想30minUnnamed: 3 Unnamed: 4 Unnamed: 5 Unnamed: 6 2☑☑☑☑9□□□□16□

202530天减肥记录表（支持BMI） - 模板页 Unnamed: 0 Unnamed: 1 30天减肥记录表（支持BMI）项目每日体重当日平均体重距昨日变化值距目标变化值体脂率（BMI）评估（BMI）Unnamed: 2 早晨中午晚间Unnamed: 3 您的身高目标体重平均BMI4446822022-05-01 00:00:0053555153--118.3391003460208标准Unnamed: 4 1705419.16136473564765446832022-05-02 00:00:0049585052.3333333333333-0.666666666666664-1.666666666666718.1084198385236标准Unnamed: 5 6446842022-05-03 00:00:0052605555.66666666666673.333333333333331.666666666666719.26182237......

2024年考勤打卡数据自动分析工具（人资必备） - Welcome 使用说明 Unnamed: 0 Unnamed: 1 使用方法1、设置公司的正常上下班时间、允许迟到、早退分钟数（不允许早退迟到的公司，分钟数不填或填0）2、把某天打卡数据，粘贴到D、E列中（建议右键-粘贴为数值，单元格格式可不变）3、点击一键分析按钮，即可自动统计（是否正常打卡，上班时长，若有迟到、早退、缺卡情况自动显示并统计时长）可自定义上下班时间参数，支持允许迟到早退参数智能核算支持数据表一键导出支持快捷清空工具表* 每次更改D、E列时间后请点击一键分析重新计算* 请勿改动表格结构，右侧总计含公式请勿删除，电脑右下角日期请使用yyyy-m-d正确格

收入支出管理系统（出纳必备） - 主页 收支明细表 Unnamed: 0 4.016.028.0收支明细表 日期2017-01-10 00:00:002017-01-11 00:00:002017-01-12 00:00:002017-01-13 00:00:002017-01-14 00:00:002017-02-14 00:00:002017-02-15 00:00:002017-02-16 00:00:002017-02-17 00:00:002017-03-17 00:00:002017-03-18 00:00:002017-03-19 00:00:002017-03-20 00:00:002017-04-20 00:00:002017-04-21 00:00:002017-04-22 00:00:002017-05-22 00:00:002017-05-23 00:00:002017-05-24 00:00:002017-05-25 00:00:002017-05-26 00:00:002017-06-26 00:00:002017-06-27 00:00:002017-06-282025食物热量表(减肥必备)Excel

职位申请个人登记表（企业招聘必备） - Sheet1 个人简历登记表 部门：姓名藉贯最高学历毕业院校入党（团）时间户口所在街道名称 （本市户口须填写）户口所在地地址　　 （以户口本首页地址为准）现居住地地址是否参加过社保个人档案存放地　　 (城镇户口人员必填)已有职称或证书教育 培训 经历　　 （从高中毕业填） 工作经历家庭 主要 成员　　　　（直系亲属）其它(请如实回答下列问题)12本人承诺: 以上信息全部属实，如与事实不符，个人愿负全部责任。Unnamed: 1 由＿年＿月至＿年＿月由＿年＿月至＿年＿月姓名是否已与原单位结清劳动关系?是否曾经或正在患有慢性病、传染

2024年品管圈必备图表之雷达图 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 品管圈图表——圈员能力变化雷达图分类品管手法责任心沟通协调自信心团队凝聚力积极性解决问题的能力和谐度Unnamed: 2 改善前233.133.2533.253.133.25Unnamed: 3 改善后4.54.634.54.754.754.54.634.75Sheet2 Sheet3

固定资产标签模板（必备经典模板） - Sheet1 固 定 资 产 资产名称：资产编号：型号规格：使用部门：爱 护 公 司 财 务 ， 请 勿 撕 毁 标 签固 定 资 产资产名称：资产编号：型号规格：使用部门：爱 护 公 司 财 务 ， 请 勿 撕 毁 标 签固 定 资 产资产名称：资产编号：型号规格：使用部门：爱 护 公 司 财 务 ， 请 勿 撕 毁 标 签固 定 资 产资产名称：资产编号：型号规格：使用部门：爱 护 公 司 财 务 ， 请 勿 撕 毁 标 签Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 固 定 资 产 资产名称：资产编号：型号规格：使用部门：爱 护 公 司 财

2024年搬家必备物品清单 - 搬家必备物品清单 Unnamed: 0 Unnamed: 1 搬家必备物品清单类目大家电清单小家电清单厨房电器清单健康护理电器Unnamed: 2 物品名称液晶电视空调冰箱洗衣机音响音箱扫地机净水器挂烫机加湿器饮水机吸油烟机燃气灶消毒柜洗碗机电磁炉热水器微波炉电烤箱榨汁机豆浆机电水壶电饭煲电压力锅咖啡机净水器电吹风剃须刀卷发器毛球修剪器按摩器健康秤计步器Unnamed: 3 完成£££££££££££££££££££££££££££......

运营必备天猫活动计划 (2) - 运营必备天猫活动计划 (2)-由作者shizuwu上传,大小4.8 KB,总共1页,适用于等多种场景,包含了运营,必备,天猫,活动计划,活动,计划,2

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选品必备包含

2025年减肥计划表 - 健康记录 Unnamed: 0 Unnamed: 1 体重健康监控图表序号12345678910Unnamed: 2 星期日期Unnamed: 3 减肥计划表 Work schedule176身高/CM175174175176176176176176176176Unnamed: 4 44256.01.0Unnamed: 5 44257.02.0Unnamed: 6 442583体重/KG80827572686080607370Unnamed: 7 44259.04.0Unnamed: 8 44260.05.0Unnamed: 9 下拉选择年、月自动更新日期2021442616BMI指标26.127.124.523.22219.425.819.423.622.6Unnamed: 10 44262.07.0Unnamed: 11 44263.08.0Unnamed: 12 3442649身高变化--111000000Unnamed: 13 44265.010.0Unnamed: 14 44266.02025食物热量表(减肥必备)Excel

2025年减肥记录表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 减肥记录表2021目标体重日期体重记录目标差距日期体重记录目标差距每日运动记录运动项目跑步仰卧起坐呼啦圈运动项目跑步呼啦圈仰卧起坐Unnamed: 3 2021-03-01 00:00:00102.612.62021-03-17 00:00:0099.99.900000000000012021-03-01 00:00:0030501002021-03-17 00:00:00Unnamed: 4 3902021-03-02 00:00:00102.812.82021-03-18 00:00:00100.510.52021-03-02 00:00:0045551002021-03-18 00:00:00Unnamed: 5 月初体重2021-03-03 00:00:00102.312.32021-03-19 00:00:0099.89.82021-03-03 00:00:004555

2025年健身减肥目标计划表 - 健康日记 Unnamed: 0 Unnamed: 1 日期 | Date健康日记 | Health Diary心情指数今日饮水睡眠早餐体重睡前体重MBI指数体脂率运动项目 | Sport Event££££££合 计：总结 | SummaryUnnamed: 2 ♡♡♡♡♡♡♡ ☺☺☺☺☺☺☺☺Unnamed: 3 年Unnamed: 4 月BMI=体重（kg）÷(身高^2)（m）体脂率=1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）Unnamed: 5 日Unnamed: 6 £MonhkgkgUnnamed: 7 £Tue饮食 | Diet早 餐中 餐晚 餐合 计：时长 | DurationUnnamed: 8 £WedUnnamed: 9 £Thu消耗卡路里 | Calories consumption0Unnamed: 10 £Fri克数Unnamed: 11 £Sat卡路里 | Cal

2025年减肥计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥计划表目标体重 45.5KG晨起体重记录每日跑步60分早餐定时定量每日定量水果中餐定时定量仰卧起坐100少量精致晚餐晚间运动散步定时准点睡觉睡前体重记录今日减肥成果距离目标差距Unnamed: 2 Unnamed: 3 月初体重2020-12-01 00:00:0054.5√√√√√×√√55.6-1.155.6Unnamed: 4 2020-12-02 00:00:0054.6√√√√√√√√54.40.10000000000000154.4Unnamed: 5 54.52020-12-03 00:00:0054.3√√√√√√√√54.20.29999999999999754.2Unnamed: 6 2020-12-04 00:00:0055.1√√√√√√√√54.6-0.10000000000000154.6Unnamed: 7 月末体重2020-

2025年减肥计划表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 减肥计划表期初体重单位：Kg日期第一日第二日第三日第四日第五日第六日第七日第八日第九日第十日第十一日第十二日第十三日第十四日第十五日第十六日第十七日第十八日第十九日第二十日第二十一日第二十二日第二十三日第二十四日第二十五日第二十六日第二十七日第二十八日第二十九日第三十日Unnamed: 2 65体重64.865.364.965.264.565.364.163.2Unnamed: 3 相对变化-0.2000000000000030.5-0.3999999999999910.299999999999997-0.7000000000000030.799999999999997-1.2-0.899999999999991Unnamed: 4 Unnamed: ...