2025年21天习惯养成表免费
2025年习惯养成计划打卡-自动 - Sheet2 Unnamed: 0 Unnamed: 1 时间06:30-07:0007:00-07:3007:30-08:0008:30-11:4510:30-10:3511:00-11:1012:00-12:3012:45-14:0014:00-16:4017:30-18:0018:00-19:0019:00-19:4520:00-21:0021:00-06:30Unnamed: 2 作息计划起床：一杯清水，补充缺水状态早餐：早饭必须吃，维持血糖平稳上学/工作：建议步行上学/工作眼保健操：适当的让眼睛休息水果餐：每日一水果，疾病远离午餐：午餐要丰富，要吃饱午休：每天中午午休最少30分钟上学/工作晚餐：少吃，多吃蔬菜，细嚼慢咽作业：每日课后作业运动：运动的最佳时间休闲：自由活动,看电视，看书睡觉：睡前一杯牛
习惯养成记录表 - sheets1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 习惯养成记录表序号123456789101112131415总结Unnamed: 4 HABIT RECORD习惯按时起床按时吃早餐按时上学认真写作业不玩手机跑步一小时Unnamed: 5 2020-09-28 00:00:0044102√√√Unnamed: 6 2020-09-29 00:00:0044103×√√Unnamed: 7 良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。2020-09-30 00:00:0044104√√√Unnamed: 8 2020-10-01 00:00:0044105√√√Unnamed: 9 2020-10-02 00:00:0044106√......
2024年儿童宝宝习惯养成自律表 - Sheet3 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日今日学字记录区域Unnamed: 4 Unnamed: 5 星期日星期一按时起床✭✭✭✭一身高Unnamed: 6 Unnamed: 7 星期一星期二刷牙洗脸✭✭✭二80CMUnnamed: 8 Unnamed: 9 星期二星期三认真吃饭✭三体重Unnamed: 10 Unnamed: 11 星期三星期四自己穿鞋✭✭✭✭四15KGUnnamed: 12 Unnamed: 13 整理玩具✭五Unnamed: 14 Unnamed: 15 星期四星期五喜欢看书✭六
2024年儿童宝宝习惯养成成长自律表excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 儿童习惯养成自律表内容星期一Monday星期二Tuesday星期三Wednesday星期四Thursday星期五Friday星期六Saturday星期日SundayUnnamed: 3 Unnamed: 4 按时睡觉Unnamed: 5 Unnamed: 6 按时起床Unnamed: 7 Unnamed: 8 不懂就问Unnamed: 9 Unnamed: 10 自己吃饭Unnamed: 11 Unnamed: 12 不玩手机Unnamed: 13 Unnamed: 14 做家务Unnamed: 15 Unnamed: 16 不发脾气Unnamed: 17 Unnamed: 18 每天运动Unnamed: 19 Unnamed: 20 每日 小结6777766Unnamed: 21 Unnamed: 22 Unnamed: 23 Unnamed: ......
2024习惯养成自律表excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 习惯养成自律表奖励Unnamed: 3 项 目穿衣刷牙吃饭吃水果洗手扔垃圾扫地看书运动Unnamed: 4 Unnamed: 5 星 期 一Unnamed: 6 Unnamed: 7 星 期 二Unnamed: 8 Unnamed: 9 星 期 三Unnamed: 10 Unnamed: 11 星 期 四Unnamed: 12 Unnamed: 13 星 期 五惩罚Unnamed: 14 Unnamed: 15 星 期 六Unnamed: 16 Unnamed: 17 星 期 日Unnamed: 18 Unnamed: 19 月统计1月2月3月留言板继续加油，你是最棒的！！Unnamed: 20 2月3月4月Unnamed: 21 3月4月5月Unnamed: 22 4月5月6月
2024习惯养成自律打卡表excel表格 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 习惯养成自律打卡表说明：输入"1"打勾，输入"0",打叉。2021起06:00:0006:15:0007:15:0012:00:0012:45:0017:30:0018:00:0020:00:00Unnamed: 2 止06:15:0007:15:0007:30:0012:30:0013:45:0018:00:0019:00:0021:00:00Unnamed: 3 9时长00:15:0001:00:0000:15:0000:30:0001:00:0000:30:0001:00:0001:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:00Unnamed: 4 项目起床晨炼早餐午餐午睡晚餐散步看书Unnamed: 5 2021-09-01 00:00:00三11......
2024习惯养成打卡记录表exce表格 - 2021年07月 Unnamed: 0 Unnamed: 1 习惯养成打卡记录表时间：2021年07月习惯7点起床22点睡觉运动健康饮食写日记晒太阳备注：完成天数自动统计，完成率自动计算（> 80% 显示浅绿色，> 90% 显示深绿色）。总结Unnamed: 2 1✔✔✔✔✔✔Unnamed: 3 2✔××✔✔✔Unnamed: 4 3✔✔✔✔✔✔Unnamed: 5 4×✔×✔✔×Unnamed: 6 5✔✔✔✔✔✔Unnamed: 7 6✔×××✔✔Unnamed: 8 7✔✔✔✔✔✔2025年21天习惯养成表免费
2025亲子习惯养成自律表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 亲子习惯养成自律表 备注：已完成请在对应单元格中输入数字1，未完成则输入数字0，自动统计施行情况；序号12345678910111213141516171819202122232425262728293031Unnamed: 2 日期2021-07-10 00:00:002021-07-11 00:00:002021-07-12 00:00:002021-07-13 00:00:002021-07-14 00:00:00Unnamed: 3 宝贝按时起床11101Unnamed: 4 收拾玩具11111Unnamed: 5 不挑食01111Unna......
2025暑假习惯养成打卡记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 暑假习惯养成打卡记录表每日安排时间07:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:0022:00:00本月达成0.932291666666667Unnamed: 2 事件起床早餐学习娱乐作业午餐午休午休游泳作业休息晚餐运动看书娱乐睡觉Unnamed: 3 Unnamed: 4 星期一时间07:00:0008:00:0009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:00......
2025习惯养成教育实践表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 习惯养成教育实践表学校名称：序号1234567891011121314151617181920Unnamed: 3 项目文明礼仪劳动自理读书学习Unnamed: 4 周次第一周第二周第三周第四周第一周第二周第三周第四周第一周第二周第三周第四周Unnamed: 5 我的计划Unnamed: 6 Unnamed: 7 姓名：Unnamed: 8 完成情况Unnamed: 9 Unnamed: 10 班级：自评系数5432Unnamed: 11 得星数★★★★★★★★★☆★★★☆☆★★☆☆☆☆......
2025习惯养成记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 习惯养成记录表习惯养成记录人：序号1234567891011121314习惯完成奖励备注Unnamed: 2 日期2022-04-01 00:00:002022-04-02 00:00:002022-04-03 00:00:002022-04-04 00:00:002022-04-05 00:00:002022-04-06 00:00:002022-04-07 00:00:00Unnamed: 3 星期446524465344654446554465644657446580000000Unnamed: 4 习惯情况是否按时早睡√√√√√√√Unnamed: 5 是否按时早起√√√√
2025好习惯养成记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 好习惯养成记录表学校性别要养成的好习惯序号1234567891011表现统计学生自我评价备注Unnamed: 3 日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日优秀数Unnamed: 4 天数第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天第8天第9天第10天第11天5Unnamed: 5 孩子的表现优秀√√√Unnamed: 6 年级学号良好√√√良好数Unnamed: 7 一般4Un......
2025好习惯养成记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 好习惯养成记录表检查日期：序号1234567Unnamed: 2 学生 姓名夏竹1夏竹2夏竹3夏竹4夏竹5夏竹6夏竹7Unnamed: 3 性别£男£女£男£女£男£女£男£女£男£女£男£女£男£女Unnamed: 4 年龄5555555Unnamed: 5 检查内容用好餐√√√√▲√√Unnamed: 6 走好路√√●√√√√Unnamed: 7 睡好觉√▲√√●√√Unnamed: 8 检查班级：穿好衣●......
2025儿童习惯养成打卡表免费下载 - sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 儿童习惯养成打卡表Unnamed: 3 好的习惯 慢慢培养星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日Unnamed: 4 Unnamed: 5 星星总数143242300Unnamed: 6 Unnamed: 7 按时起床1Unnamed: 8 Unnamed: 9 自己刷牙11Unnamed: 10 Unnamed: 11 好好吃饭1111Unnamed: 12 Unnamed: 13 收拾玩具11Unnamed: 14 Unnamed: 15 午休11Unnamed: 16 Unnamed: 17 X月X日至X月X日阅读11Unnamed: 18 Unnamed: 19 按时睡觉1表格模板使用说明
2025年习惯养成计划表 - 使用说明 Unnamed: 0 使用说明： Unnamed: 2 ▶ 此习惯养成计划表风格简单实用▶ 您可在左侧输入待办事项，并在右边勾选状态“√”“×”提示完成与否；▶ 左侧是自动显示的月历，当前月日期方格底色显示为淡蓝色，当前日显示深蓝色；▶ 下方是习惯养成计划打卡处，完成可选择下拉状态“√”，反之则“×”，自动变底色；表页有含公式，已保护工作表撤销工作表方法：审阅——撤销工作表保护❤ 访问设计师店铺：感谢使用此作品，你们的支持是小店创作的最大动力 ❤欢迎大家收藏网址以关注优质作品更新 ❤习惯养成计划表 Unnamed: 0 习 惯 养 成 计 划 表 12TO DO 待办事项010202025年21天习惯养成表免费
2025年习惯养成计划表 - 计划表 习惯养成计划 序号123456Unnamed: 1 习惯类型早起早睡写日记早读背诵英文听力单词默写Unnamed: 2 详细计划安排工作日6:20之前起床，非工作日7:00之前起床工作日22:30前洗漱睡觉，非工作日23:00前洗漱睡觉睡前记录当日的状态和感受，记录自己不好的情绪及分析其原因每天早读背诵语文文章30分钟每天进行***每天进行***Unnamed: 3 起止时间10/01-10/3110/01-10/3110/01-10/3110/01-10/3110/01-10/3110/01-10/312020 441051✔✔✔✔✔Unnamed: 5 441062✘✘✘✘✘Unnamed: 6 441073✔✔✔✔✔年 441084✔✔✔
202521天习惯打卡表免费下载 - 21天习惯打卡表 Unnamed: 0 21天习惯打卡表开始时间打卡事项事项1事项2Unnamed: 1 2022-04-01 00:00:00Unnamed: 2 打卡率0.190476190476190.285714285714286----------------Unnamed: 3 结束时间2022-04-01 00:00:00✔✔Unnamed: 4 2022-04-02 00:00:00✘✘Unnamed: 5 2022-04-21 00:00:002022-04-03 00:00:00✔✔Unnamed: 6 2022-04-04 00:00:00✔✔Unnamed: 7 2022-04-05 00:00:00✔✔Unnamed: 8 剩余天数2022-04-06 00:00:00✘✔Unnamed: 9 2022-04-07 00:00:00......
2025年21天减脂计划表 - 可爱字体 Unnamed: 0 21天减脂计划表 天数DAY1DAY2DAY3DAY4DAY5DAY6DAY7DAY8DAY9DAY10DAY11DAY12DAY13DAY14DAY15DAY16DAY17DAY18DAY19DAY20DAY21总结Unnamed: 2 日期2019-02-01 00:00:002019-02-02 00:00:002019-02-03 00:00:002019-02-04 00:00:002019-02-05 00:00:002019-02-06 00:00:002019-02-07 00:00:002019-02-08 00:00:002019-02-09 00:00:002019-02-10 00:00:002019-02-11 00:00:002019-02-12 00:00:002019-02-13 00:00:002019-02-14 00:00:002019-02-15 00:00:002019-02-16 00:00:002019-02-17 00:00:002019-02-18 00:00:00201
2025年21天单词记忆表（学习计划表） - 单词记忆表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 21天单词记忆表序号1234567891011Unnamed: 2 单词bookrulerpencil caseerasernosefaceeyemonkeydogarmpandaUnnamed: 3 翻译书；书本尺子；直尺铅笔盒橡皮鼻子脸眼睛猴子狗手臂熊猫Unnamed: 4 重要性10111-110111Unnamed: 5 1√√√√√√√√√√√Unnamed: 6 2√√√√√√√√√√√Unnamed: 7 3√√√√√√√√√√√Unnamed: 8 4√√√√√√√√√√√Unnamed: 9 5√√√√√√√√√√√Unnamed: 10 6√√√√√√√√√√Unnamed: 11 7√√√√√√√√√√Unnamed: 12 8√√√√√√
