2025寒假锻炼记录卡健康生活管理表

2025寒假体育锻炼记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假体育锻炼记录表学生姓名：序号12345Unnamed: 2 日期2023-01-08 00:00:002023-01-09 00:00:002023-01-10 00:00:002023-01-11 00:00:002023-01-12 00:00:00Unnamed: 3 星期日一二三四Unnamed: 4 锻炼内容仰卧起坐☑□☑□□□□□□□□□Unnamed: 5 俯卧撑□☑□☑☑□□□□□□□Unnamed: 6 寒假假期：跳绳☑□☑□□□□□□□□□

2025寒假每日学习打卡记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假每日学习打卡记录表打卡人说明：具体时间8：00-9：009：00-10：0010：00-11：0011：00-12：0012：00-13：0013：00-14：0014：00-15：0015：00-16：0016：00-17：0017：00-18：0018：00-19：0019：00-20：0020：00-21：0021：00-22：00今日打卡项目Unnamed: 2 小米打卡完成请按1，寒假每日认真对待、并完成签到打卡，合理安排好时间，睡眠、运动、游玩三不误，如临时有事，请提前做好安排工作或者过后补充，祝假期愉快！学习内容晨读语文练习册奥数题阅读课外书籍休息自由安排午睡跳舞书法画画钢琴Unnamed: 3 2022-01-24 00:00:00111111111110Unn

2025亲子锻炼计划表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 亲子锻炼计划表制定日期：周亲子锻炼计划亲子锻炼安排锻炼时间星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日周锻炼 收获总结备注Unnamed: 3 孩子： 加强锻炼，每天坚持锻炼，增强体质和身心健康，多样化练习。 我的签名： 父母签名：时间段Unnamed: 4 Unnamed: 5 锻炼内容Unnamed: 6 Unnamed: 7 父母：制定人：参加人员Unnamed: 8 我对 自己说Unnamed: 9 父母 对我说Unnamed: 10 备注Sheet2

2025体育锻炼记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 体育锻炼记录表锻炼人：体育锻炼目标：已锻炼总时长:序号1234567Unnamed: 3 日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 4 锻炼项目跑步踢毽子拖地扫地打篮球跳绳跳远Unnamed: 5 性别：每天至少锻炼30分钟5小时28分钟锻炼时长开始19:00:0018:30:0017:15:0013:55:0018:00:0018:00:0018:30:00Unnamed: 6 结束20:00:0019:00:0017:38:0014:30:0019:30:0019:00:0019:00:00Unnamed: 7 时长01:00:0000:30:00......

2025体育锻炼打卡表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 体育锻炼打卡表序号1234567Unnamed: 3 锻炼人： 时间 运动跳绳仰卧起坐课间操俯卧撑打羽毛球跑步拉伸Unnamed: 4 儿月 日上午√√√√√√√Unnamed: 5 下午×√×√×√√Unnamed: 6 月 日上午√√×√××√Unnamed: 7 下午×√√×√√√Unnamed: 8 月 日上午√√√√√×√Unnamed......

2025体育锻炼活动记录表 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 体育锻炼活动记录表序号123Unnamed: 2 已登记锻炼 次数：日期年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 3 地点地点1地点2地点3Unnamed: 4 4活动内容xx活动内容1xx活动内容2xx活动内容3Unnamed: 5 Unnamed: 6 活动时长开始08:00:0010:00:0010:30:00Unnamed: 7 结束09:00:0010:30:0011:00:00Unnamed: 8 时长01:00:0000:30:0000:30:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:0000:00:00Unnamed: 9 家长 签字Unname......

2025体育锻炼周记录表免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 体育锻炼周记录表登记锻炼次数：学生姓名周锻炼情况记录序号123456789101112Unnamed: 2 日期年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日Unnamed: 3 5锻炼项目高抬腿✔✘✔✔✔Unnamed: 4 后踢腿✔✔✔✔✔Unnamed: 5 ✔:性别开合跳✔✔✔✔✔Unnamed: 6 锻炼弓步跳✔✔✔✘✔Unnamed: 7 ✘：跳绳✔✔✔✔✔Unnamed: 8 未锻炼所在班级坐......

2024年灭火器检查记录卡 - 新 Unnamed: 0 序号 1234567891011121314151617181920212223王家岭选煤厂灭火器统计 干粉灭火器型号：MFZ/ABC4 CO2灭火器型号：区域主厂房一层8主厂房 二层10主厂房三层10主厂房主厂房四层8主厂房五层主厂房六层外围183101走廊6筛分车间6201皮带走廊6 135皮带原煤仓下16 702皮带走廊11703房间4704中部2107走廊103房间105房间901皮带走廊101皮带走廊11装车区配电室 配电室24化验楼12机修车间8公寓楼食堂库房墙壁不包括库房19个灭火器Unnamed: 2 位置3176、3177对面3191旁底层工具箱旁3168厕所旁二层3133旁31812025寒假锻炼记录卡健康生活管理表

2024年阅读记录卡 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 Unnamed: 3 Unnamed: 4 姓 名阅读日期学到的新 词语我最喜欢的一句话：价值评价：姓 名阅读日期学到的新 词语我最喜欢的一句话：价值评价：Unnamed: 5 一般 良好 优秀一般 良好 优秀Unnamed: 6 书名书名Unnamed: 7 家长签名：家长签名：Unnamed: 8 阅读阅读Unnamed: 9 Unnamed: 10 分钟分钟

2021年每日打卡记录日历日程安排 - Sheet1 Unnamed: 0 每日打卡记录/日历日程计划 2020每日 必做事件按时起床晨读30分钟按时作业阅读30分钟..............................本月计划事项123456打卡项目按时起床晨读30分钟按时作业Unnamed: 2 培训一周总结报表Unnamed: 3 Unnamed: 4 年开始 时间06:30:0006:45:0017:30:0020:30:00........................2020-09-01 00:00:00√√√Unnamed: 5 92020-09-02 00:00:00×√√Unnamed: 6 月2020-09-03 00:00:00√√√Unnamed: 7 星期二4407544082440894409644103......

每天减肥记录卡 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 每天减肥记录卡 月 日晨重晚重睡眠时长 月 日晨重晚重睡眠时长 月 日晨重晚重睡眠时长 月 日晨重晚重睡眠时长Unnamed: 3 Unnamed: 4 早中晚早中晚早中晚早中晚Unnamed: 5 这里写下该时段的运动、饮食等等Unnamed: 6 第 天第 天第 天第 天

2025寒假学习计划免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习计划日期2022-01-15 00:00:002022-01-16 00:00:002022-01-17 00:00:002022-01-18 00:00:002022-01-19 00:00:002022-01-20 00:00:002022-01-21 00:00:002022-01-22 00:00:002022-01-23 00:00:002022-01-24 00:00:00Unnamed: 2 计划学习项学习计划1学习计划2学习计划3学习计划4学习计划5学习计划6学习计划7学习计划8学习计划9学习计划10Unnamed: 3 一天时间安排上午计划1-1计划1-2计划1-3计划1-4计划1-5计划1-6计划1-7计划1-8计划1-9计划1-10Unnamed: 4 下午计划1-2计划1-3计划1-4计划1-5计划1-6计划1

2025寒假读书笔记-可打印免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假读书笔记Unnamed: 2 姓名：书名：生 字好 词精彩好句读后感受家长评价：Unnamed: 3 Unnamed: 4 《西游记》Unnamed: 5 王晓雪Unnamed: 6 ★Unnamed: 7 ★Unnamed: 8 作者：☆Unnamed: 9 ☆Unnamed: 10 ☆Unnamed: 11 Unnamed: 12 Unnamed: 13 页码：Unnamed: 14 Unnamed: 15 Unnamed: 16 日期：家长签字：Unnamed: 17 Unnamed: 18 时长：Unnamed: 19 2022-01-09 00:00:00使用说明

2025寒假学习计划免费下载 - 版权说明 Sheet2 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习计划2022序 号12345678910Unnamed: 2 学习 项目语文作业数学习题英语单词课外阅读Unnamed: 3 1学习 任务10050150720Unnamed: 4 页页个页Unnamed: 5 假期开始时间：完成情况计划实际计划实际计划实际计划实际Unnamed: 6 100.043.050.012.0150.00.0720.0315.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.0Unnamed: 7 44562......

2025寒假读书笔记免费下载 - 寒假读书笔记 Unnamed: 0 寒假读书笔记书名阅读日期2021-12-26 00:00:00Unnamed: 1 书名2阅读时间12.30-13.30Unnamed: 2 优美词汇词语2 词语2 词语2 词语2Unnamed: 3 类型Unnamed: 4 科学精彩语句语句1 语句2Unnamed: 5 作者Unnamed: 6 作者1阅读感想感想1Unnamed: 7 总页数Unnamed: 8 520备注备注1空白表 Unnamed: 0 寒假读书笔记书名阅读时间Unnamed: 1 阅读时间Unnamed: 2 优美词汇Unnamed: 3 类型Unnamed: 4 精彩语句Unnamed: 5 作者Unnamed: 6 阅读感想Unnamed: 7 总页数Unnamed: 8 备注使用说明

2025寒假读书计划免费下载 - 寒假读书计划表 Unnamed: 0 Unnamed: 1 Unnamed: 2 寒假读书计划表序号12345678910Unnamed: 3 书名书名1书名2书名3书名4书名5书名6书名7书名8书名9书名10Unnamed: 4 作者作者1作者2作者3作者4作者5作者6作者7作者8作者9作者10Unnamed: 5 总页数220433918484324718Unnamed: 6 开始日期2021-12-23 00:00:002021-12-24 00:00:002021-12-25 00:00:002021-12-26 00:00:002021-12-27 00:00:002021-12-28 00:00:002021-12-29 00:00:002021-12-30 00......2025寒假锻炼记录卡健康生活管理表

2025寒假读书笔记免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假读书笔记学校名称：姓名来源文章阅读时间名人名言内容故事 概况精美好词精彩句段： 人物 形象阅读 感想备注Unnamed: 2 家长签字：Unnamed: 3 性别Unnamed: 4 Unnamed: 5 班级作者阅读指数Unnamed: 6 ★★★★★日期：Unnamed: 7 学号Sheet2

2025寒假学习计划免费下载 - 寒假学习计划 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习计划2022日2021-12-26 00:00:002022-01-02 00:00:002022-01-09 00:00:002022-01-16 00:00:002022-01-23 00:00:002022-01-30 00:00:00假期 剩余假期开始日期：假期结束日期：假期共：Unnamed: 2 一2021-12-27 00:00:002022-01-03 00:00:002022-01-10 00:00:002022-01-17 00:00:002022-01-24 00:00:002022-01-31 00:00:00Unnamed: 3 二2021-12-28 00:00:002022-01-04 00:00:002022-01-11 00:00:002022-01-18 00:00:002022-01-25 00:00:002022-02-01 00:00:00Unnamed: 4 三2021-12-29 00:00:002022-

2025寒假学习计划免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 20xx年寒假学习计划 学生姓名：穷哈哈 班级：五年级1班 监护人：傻叉叉 日期4458144582445834458444585445864458744588445894459044591445924459344594445954459644597445984459944600446014460244603446044460544606446074460844609446104461144612446134461444615446164461744618446194462044621446224462344624Unnamed: 2 学习安排07:00:00起床起床起床起床起床起床起床Unnamed: 3

2025寒假学习计划免费下载 - Sheet1 Unnamed: 0 Unnamed: 1 寒假学习计划 今日时间：输入年月自动变更日期本月学习目标学习目标1/学习目标1/学习目标1 学习目标1/学习目标1/学习目标1Unnamed: 2 2021-12-14 00:00:00日2022-01-02 00:00:002022-01-09 00:00:002022-01-16 00:00:002022-01-23 00:00:002022-01-30 00:00:00Unnamed: 3 一2022-01-03 00:00:002022-01-10 00:00:002022-01-17 00:00:002022-01-24 00:00:002022-01-31 00:00:00Unnamed: 4 开学日期二2022-01-04 00:00:002022-01-11 00:00:002022-01-18 00:00:002022-01-25 00:00:00Unnamed: 5 2022-02-15 00: